O que é uma palpitação do coração?

Se você sente que seu coração de repente saltou uma batida, isso pode significar que você teve uma palpitação cardíaca. Palpitações cardíacas podem ser melhor descritas como uma sensação de que seu coração está batendo muito forte ou muito rápido. Você pode sentir que seu coração está pulando uma batida, agitando rapidamente, ou batendo extremamente rápido. Você também pode sentir que seu coração está produzindo batidas pesadas e palpitantes.

As palpitações nem sempre são prejudiciais, mas podem ser preocupantes se você nunca as experimentou antes. Para muitas pessoas, as batidas incomuns vão acabar e desaparecer por si mesmas. Às vezes, no entanto, é necessário um tratamento médico para evitar que elas voltem a ocorrer no futuro.

Quais são os sintomas comuns?

Os sintomas de palpitações cardíacas são diferentes para todos os que os experimentam. Para muitas pessoas, os sintomas mais comuns sentem-se como se o seu coração estivesse:

  • pulando batimentos
  • agitado rapidamente
  • espancamento demasiado rápido
  • batendo com mais força do que o normal

Palpitações cardíacas podem ocorrer quando se está de pé, sentado ou deitado. Você pode sentir essas sensações incomuns no peito, pescoço ou até mesmo na garganta.

Você pode experimentar apenas um episódio em sua vida, ou você pode experimentar palpitações regularmente. A maioria dos episódios terminará por conta própria, mesmo sem tratamento.

No entanto, alguns sintomas são um sinal de uma condição mais grave. Se você sentir palpitações e qualquer um dos seguintes sintomas, você deve procurar atendimento médico de emergência:

  • dor ou desconforto no peito
  • grave falta de ar ou dificuldade em respirar
  • tonturas e náuseas
  • desmaio

O que causa palpitações cardíacas?

A causa das palpitações cardíacas nem sempre é conhecida. Estes soluços cardíacos inofensivos podem acontecer de vez em quando sem uma explicação real.

Algumas causas comuns podem ser identificadas em pessoas que têm palpitações cardíacas, no entanto. As causas podem ser divididas em duas categorias principais: causas não relacionadas com o coração e causas relacionadas com o coração.

Causas não relacionadas com o coração

As principais causas não relacionadas com o coração incluem:

  • sentimentos emocionais intensos, incluindo stress ou medo
  • ansiedade
  • beber demasiada cafeína ou álcool, ou consumir demasiada nicotina
  • uso de substâncias ilegais, incluindo cocaína, anfetaminas e heroína
  • alterações hormonais como resultado de gravidez, menopausa ou menstruação
  • Actividade física vigorosa, incluindo exercício físico extenuante
  • suplementos de ervas ou nutricionais
  • certos medicamentos, incluindo comprimidos dietéticos, descongestionantes, ou medicamentos para a tosse e constipação, e inaladores para a asma com estimulantes
  • Doenças ou condições, incluindo febre, desidratação, níveis anormais de eletrólitos
  • condições médicas, incluindo baixo nível de açúcar no sangue, tensão arterial baixa e doença da tiróide
  • sensibilidades ou alergias alimentares

Causas relacionadas com o coração

As principais causas relacionadas com o coração incluem:

  • arritmia (batimentos cardíacos irregulares)
  • um ataque cardíaco anterior
  • doença arterial coronária
  • problemas na válvula cardíaca
  • problemas musculares cardíacos
  • falência do coração

Quais são os fatores de risco para palpitações cardíacas?

Os fatores de risco para palpitações cardíacas estão intimamente ligados às possíveis causas. Por exemplo, uma causa comum para palpitações cardíacas são as reacções emocionais intensas como medo e stress. Pessoas com um alto nível de estresse e ansiedade correm um risco maior de sofrer palpitações.

Outros fatores de risco para palpitações cardíacas incluem:

  • um distúrbio de ansiedade
  • um histórico de ataques de pânico
  • gravidez ou alterações hormonais
  • tomar medicamentos com estimulantes, tais como inaladores para asma, supressores de tosse e medicamentos para a constipação
  • ter uma condição cardíaca diagnosticada que aumenta o seu risco, como doença coronária, arritmia ou um defeito cardíaco
  • hipertireoidismo (tiróide hiperativa)

Como são diagnosticados?

Em muitos casos, as palpitações são inofensivas, mas podem ser inquietantes. Uma causa pode ser desconhecida, e os testes podem não retornar nenhum resultado.

Se continuar a ter palpitações ou se quiser ter a certeza de que um problema subjacente não as está a causar, marque uma consulta com o seu médico.

Na sua consulta, o seu médico irá realizar um exame físico completo e perguntar sobre o seu histórico médico. Se eles suspeitarem que algo possa estar causando esses sintomas, eles irão pedir exames.

Estes testes podem ser usados para ajudar a identificar uma causa de palpitações cardíacas:

  • Exames de sangue. Alterações no seu sangue podem ajudar o seu médico a identificar possíveis problemas.
  • Eletrocardiograma (ECG). Este teste regista os sinais eléctricos do seu coração durante um período de tempo. Em alguns casos, você pode ter um eletrocardiograma enquanto está se exercitando. Isto é conhecido como um teste de stress.
  • Monitorização Holter. Este tipo de teste requer que você use um monitor por 24 a 48 horas. O monitor regista o seu coração durante todo o tempo. Este período de tempo mais longo dá ao seu médico uma janela mais ampla das atividades do seu coração.
  • Gravação de eventos. Se as palpitações forem demasiado esporádicas para uma monitorização contínua, o seu médico pode sugerir outro tipo de dispositivo. Este é usado continuamente. Você usará um dispositivo de mão para começar a gravar assim que começar a sentir os sintomas.

Como parar as palpitações

O tratamento das palpitações cardíacas depende da causa. Para a maioria das pessoas, as palpitações desaparecem por si mesmas, sem qualquer tratamento. Para outras, tratar a causa subjacente às palpitações pode ajudar a pará-las ou preveni-las.

Evite os estímulos

Se a ansiedade ou o stress levam à sensação, procure formas de reduzir a sua preocupação. Isso pode incluir atividades como meditação, jornalismo, yoga ou tai chi. Se estas técnicas não forem suficientes, trabalhe com o seu médico para encontrar um medicamento que possa aliviar os sintomas de ansiedade.

Corte os alimentos e substâncias problemáticas

Drogas, medicamentos e até mesmo alimentos podem levar a palpitações. Se você identificar uma substância que está causando palpitações ou sensibilidades, remova-a da sua dieta para parar as palpitações.

Por exemplo, fumar cigarros pode levar a palpitações. Se você descobrir que tem mais palpitações cardíacas quando fuma, pare de fumar por um período de tempo e veja se a sensação acaba. Nós procuramos os leitores para obter dicas reais e práticas para parar de fumar.

Cuide do seu corpo

Mantenha-se hidratado, coma bem e faça exercício regularmente. Estes componentes de um estilo de vida saudável também podem reduzir o seu risco de palpitações cardíacas.

Encontre um tratamento específico para cada causa

Se as palpitações do seu coração são o resultado de uma condição ou doença, o seu médico irá trabalhar com você para encontrar um tratamento adequado. Estas opções de tratamento podem incluir medicamentos e procedimentos.

As palpitações cardíacas não costumam ser motivo de preocupação. Se você experimentar a sensação de um coração agitado, rápido ou palpitante, saiba que a maioria das pessoas não vai precisar de tratamento. As palpitações provavelmente desaparecerão por si mesmas sem nenhum problema duradouro.

No entanto, se estas sensações continuarem ou se estiver preocupado que possam ser um sinal de um problema de saúde subjacente, consulte o seu médico. Os testes podem ajudar o seu médico a descartar rapidamente quaisquer possíveis problemas sérios para que você possa encontrar um diagnóstico e um tratamento.