O que é uma desintoxicação nos sovacos?

As axilas são a próxima grande coisa na loucura da desintoxicação. Em vez de beber chás ou fazer uma limpeza, as pessoas estão a misturar máscaras e a colocá-las debaixo dos braços, em nome da boa saúde e dos cheiros doces.

Mas antes de ires cobrir as tuas fossas com lama verde, será que estas desintoxicações funcionam mesmo?

Como fazer uma máscara de desintoxicação nas axilas.

A maioria das desintoxicações nos sovacos usa uma máscara caseira de barro bentonítico e vinagre de maçã para cidra. Algumas também incluem água para diluir o vinagre. Outros usam partes iguais de argila bentonítica e óleo de coco para uma mistura mais calmante e hidratante que ainda tem algumas propriedades antibacterianas, graças ao óleo de coco.

A máscara é aplicada nas axilas e deixada por 5 a 20 minutos, muito parecida com uma máscara facial. Uma vez seca, a mistura é lavada no chuveiro ou com uma toalha de rosto molhada.

O que é que uma desintoxicação nas axilas deve fazer?

Há muitos benefícios reivindicados de uma desintoxicação nas axilas. Aqui estão cinco reivindicações comuns e o que a pesquisa diz.

1. Aumenta a eficácia do desodorizante natural

A maioria das desintoxicações nas axilas destinam-se a facilitar a transição de um antitranspirante à base de alumínio para um desodorizante natural. Muitos dos artigos a favor dos desodorizantes para as axilas afirmam que o desodorizante natural funcionará melhor depois.

Não há provas de que estas desintoxicações possam reduzir o odor ou tornar um desodorizante mais eficaz. No entanto, o desodorizante e os antitranspirantes alteram os tipos e quantidades de bactérias na axila.

Um pequeno estudo descobriu que pessoas que usavam antitranspirante ou desodorante tinham menos micróbios Staphylococci do que pessoas que não usavam nenhum antitranspirante ou desodorante. Também descobriu que as pessoas que usavam desodorante sem nenhum ingrediente que bloqueie o suor como o alumínio tinham mais bactérias Staphylococci, enquanto que as pessoas que não usavam nenhum produto tinham mais Corynebacterium.

Quando as pessoas que tipicamente usavam desodorizante sem ingredientes que bloqueiam o suor, ou que passaram sem qualquer produto, aplicaram antiperspirante, a bactéria Staphylococci na sua pele diminuiu.

Estas alterações nas bactérias podem dar espaço para que bactérias super malcheirosas assumam o controlo. O antiperspirante pode aumentar a quantidade de Actinobactérias, uma bactéria mal cheirosa, na pele, de acordo com um pequeno estudo.

Este desequilíbrio em bactérias pode ser uma das razões pelas quais a transição de um antitranspirante para um desodorizante natural pode fazê-lo sentir um cheiro extra. Leva tempo para que as bactérias na sua pele se equilibrem, e qualquer produto aplicado – incluindo desodorizante natural, sabonete ou máscara de desintoxicação – pode alterar os tipos e quantidades de bactérias.

O vinagre na desintoxicação pode ajudar a remover algumas das bactérias causadoras do odor, mas o sabão e a água também o farão.

2. Remove a acumulação de antitranspirante ou desodorizante.

O antitranspirante funciona entupindo temporariamente as glândulas sudoríparas para diminuir a transpiração. Faz isto através da criação de um gel na superfície da pele. Não é absorvido pela pele, mas contém irritantes tais como fragrâncias, álcool e outros ingredientes.

Um par de lavagens completas com água e sabão usando um pano de lavagem irá remover qualquer antiperspirante ou desodorizante.

Uma máscara de desintoxicação também pode remover o antitranspirante da sua pele. Mas é mais provável que enxaguar a máscara com água quando tiver terminado, terá feito o truque.

Se você precisa ter certeza de que todos os vestígios de fragrâncias, álcool e outros irritantes são removidos, siga o enxágüe com água, sabão e esfoliante com um pano para remover o antitranspirante.

3. Desintoxica o seu corpo

Da remoção de “toxinas causadoras de câncer” à drenagem dos linfonodos, alguns dos artigos de desintoxicação das axilas fazem afirmações ousadas e não comprovadas. Mas você pode realmente remover as toxinas através da pele?

“Todos esses produtos de barro e coisas que estão tentando extrair toxinas são realmente apenas um mito”, disse Shilpi Khetarpal, dermatologista da Clínica Cleveland. “O fígado e os rins realmente cuidam de desintoxicar o corpo de qualquer substância química nociva. Não há maneira de tirá-los das glândulas sudoríparas ou da pele”, explicou ela.

Não há provas de que as toxinas possam ser fisicamente retiradas da pele ou das camadas mais profundas do tecido. O suor pode transportar toxinas como metais pesados para fora do corpo, mas é improvável que a argila, por si só, as consiga retirar dos tecidos sob a pele.

Também não há pesquisas mostrando que toxinas em desodorantes ou antiperspirantes resultam em câncer de mama. Isto é apenas um mito sobre o cancro da mama que deve ser ignorado.

4. Reduz a irritação causada pelos desodorizantes naturais

A vermelhidão e comichão podem ser devidas a um aumento de bactérias à medida que o seu corpo se ajusta. Mas mais provavelmente, é uma reacção aos ingredientes do desodorizante natural como bicarbonato de sódio e amido de milho.

Pare imediatamente de usar um produto se desenvolver ardor, prurido, vermelhidão ou erupção cutânea. Uma desintoxicação na axila não pode evitar esta irritação. É provável que fique mais inflamada se já tiver tido uma reacção.

5. Elimina o odor

Ninguém quer se preocupar em limpar uma sala com seu B.O. A promessa de fossas inodoras quase faz com que segurar os braços sobre sua cabeça enquanto a máscara de desintoxicação seca pareça valer a pena.

Na verdade, há algo nesta afirmação. O vinagre de cidra de maçã é antibacteriano e pode ajudar a eliminar bactérias causadoras de odores. No entanto, é importante diluir adequadamente o vinagre e lembrar que ele não vai manter o seu cheiro doce indefinidamente.

Efeitos secundários de uma desintoxicação nas axilas

Na maioria das vezes, fazer uma desintoxicação nos sovacos não vai fazer muito bem ou mal. No entanto, o vinagre pode causar irritação. A última coisa que você quer é uma coceira ou uma axila ardente.

“Eu avisaria as pessoas contra [uma desintoxicação nos sovacos]”, disse Khetarpal. “Não há necessidade disso, não mostrou ser útil e não vai fazer nada ou apenas dar-lhe alguns problemas.”

O seu corpo desintoxica naturalmente e remove químicos nocivos através do fígado, rins e eliminação (micção, defecação e sudorese). A aplicação de argila ou vinagre na pele não retira toxinas do corpo nem clareia os gânglios linfáticos.

Em vez disso, uma simples lavagem com água e sabão suave removerá qualquer antitranspirante ou desodorizante da sua pele e ajudará a controlar o odor.

Se você está preocupado com os ingredientes dos desodorantes convencionais, há muitos desodorantes naturais no mercado. Basta ter o cuidado de fazer um teste no interior do braço e ficar atento a qualquer sensibilidade que possa ter.

Quer mude para uma marca diferente ou para um produto natural, dê ao seu corpo – e às suas bactérias – tempo para se adaptarem.

No geral, esta é outra “desintoxicação” que você provavelmente está melhor pular. O seu tempo pode ser melhor gasto aplicando uma máscara facial calmante ou fazendo um tratamento de cabelo em vez disso.