Quais são os benefícios de usar saquinhos de chá nos olhos?
Usar sacos de chá nos olhos é um remédio caseiro popular. Os saquinhos de chá podem ajudar a melhorar a aparência dos seus olhos, reduzindo as olheiras, o inchaço e a vermelhidão. Eles também podem ajudar a tratar irritação, estilos e olhos cor-de-rosa.
Os sacos de chá são uma opção natural e acessível que pode facilmente experimentar em casa. Colocá-los nos seus olhos dá-lhe a oportunidade de descansar e descontrair. Faça o tratamento várias vezes por dia até que os seus sintomas tenham diminuído.
Como usar
Dois saquinhos de chá, como normalmente farias se fosses beber o chá. Depois esprema o excesso de líquido dos sacos. Deixe-os arrefecer para estarem quentes, ou arrefeça-os no frigorífico durante 10 a 20 minutos. Aplique os saquinhos de chá em olhos fechados durante 15 a 30 minutos.
Pode usar as pontas dos dedos para aplicar uma pressão suave nos seus olhos ou massajar suavemente a área à volta dos seus olhos. Se estiver a usar sacos refrigerados, tente cobri-los com fatias de pepino fresco para um alívio adicional. Uma pose restauradora de yoga pode ajudá-lo a relaxar do stress do seu dia enquanto está a fazer o seu tratamento com sacos de chá.
Que tipos de chá posso usar?
Existem vários tipos de chá que podem ser usados para tratar as preocupações dos olhos. É melhor usar chá orgânico quando possível para evitar quaisquer produtos químicos.
O chá preto, branco e verde contém cafeína e antioxidantes que podem ajudar a tratar as preocupações dos olhos.
Os chás de ervas são calmantes e suavizantes. Eles podem ajudar a reduzir a inflamação, inchaço e irritação.
Os chás populares à base de ervas usados para tratar problemas oculares incluem:
- rooibos
- camomila
- lavanda
- olho direito (salva-esclareia)
- calêndula
- comfrey
- Funcho
- feno-grego
Continue lendo para saber como tratar preocupações específicas dos olhos com sacos de chá.
Inflamação, ou olhos inchados e inchados
A cafeína em chás pretos e verdes tem um efeito positivo nos olhos inchados e inchados e pode ajudar a manter a pele esticada. A cafeína constringe os vasos sanguíneos dentro deste tecido sensível. Isto ajuda a reduzir o inchaço e a inflamação.
Os chás pretos e verdes também contêm antioxidantes chamados flavonóides e taninos que têm um efeito anti-inflamatório. Os taninos podem ajudar a apertar a pele e extrair o líquido para aliviar ainda mais qualquer inchaço. O chá verde pode ser um pouco mais eficaz devido ao seu maior teor de flavonóides. Use sacos de chá pretos ou verdes como uma compressa fria para tratar sacos debaixo dos olhos.
Outros chás que demonstraram reduzir a inflamação incluem:
- eyebright
- rooibos
- camomila
Rooibos e chá verde também podem ser úteis para reduzir o aparecimento de linhas finas e rugas.
Conjuntivite (olho rosa)
Calêndula, camomila e chá de funcho são usados para aliviar os sintomas do olho rosa, embora existam poucas evidências científicas que sustentem o uso destes chás para o tratamento desta condição. Estes chás podem ajudar a remover o excesso de líquido que está a escorrer do olho. Eles também podem aliviar o inchaço e a irritação.
O chá Eyebright pode ser usado para aliviar a inflamação. Tem propriedades antimicrobianas para ajudar a afastar as bactérias e pode ajudar a aumentar a imunidade. O chá verde também pode efetivamente reduzir a inflamação.
Olheiras
Aplique sacos de chá verdes ou pretos frios nos seus olhos para reduzir o aparecimento de olheiras. A cafeína pode ajudar a estreitar os vasos sanguíneos à volta do olho e a estreitar o fluxo sanguíneo.
Stye
O chá preto é útil no tratamento de pocilgas devido ao seu alto teor de tanino. As suas propriedades antibacterianas e analgésicas ajudam a reduzir o inchaço e a irritação.
A camomila pode ser usada para acalmar e curar pele irritada, embora haja poucas evidências científicas sobre o uso do chá de camomila para a saúde da pele.
Rosacea
As propriedades anti-inflamatórias da lavanda, camomila e chá verde podem ser úteis para aliviar os sintomas da rosácea. Estes chás podem suavizar a pele e reduzir a vermelhidão e a irritação.
Você pode colocar os sacos de chá em outras partes do seu rosto além dos seus olhos. Tenha cuidado para que o tratamento do chá não cause qualquer irritação adicional, no entanto.
Olhos vermelhos
Camomila, rooibos e chá verde podem ser eficazes no tratamento e refrescamento de olhos doloridos ou vermelhos. As propriedades anti-inflamatórias destes chás podem ajudar a reduzir qualquer inchaço ou inflamação que acompanhe olhos irritados.
Olhos secos
Use sacos de chá quentes pretos, com os olhos bem abertos ou de lavanda nos olhos para ajudar a reter a humidade e aliviar a secura. As propriedades calmantes destes chás podem aliviar qualquer irritação ou sensibilidade que possa estar a sentir.
Olho negro
Se tiver um olho negro, pode usar chá preto ou verde para reduzir a inflamação. Os taninos podem reduzir o inchaço e as nódoas negras. Eles também podem ajudar a controlar a hemorragia interna. A lavanda e a camomila podem ser úteis para acalmar qualquer pele irritada, e proporcionar alívio da dor.
Riscos e precauções
Seja sempre cauteloso ao usar sacos de chá nos olhos, já que a área é muito sensível. Aqui estão algumas coisas para ter em mente:
- Lave bem as mãos e o rosto antes do tratamento.
- Retirar a maquilhagem antes do tratamento.
- Nunca use sacos de chá quente.
- Interrompa o uso se sentir alguma dor ou irritação.
- Evite sacos de chá que contenham agrafos.
- Use sacos de chá não branqueados.
- Mantenha líquido fora dos seus olhos.
- Retire os contactos antes de fazer o tratamento.
- Evite esfregar ou tocar nos seus olhos.
Se os seus sintomas forem graves ou não melhorarem em poucos dias, consulte um médico. Se estiver a sentir alguma irritação ou desconforto nos seus olhos, é uma boa ideia tirar algum tempo extra todos os dias para descansar com os olhos fechados.
Aqui estão mais algumas dicas para a saúde dos olhos:
- Descanse bastante e aumente a sua ingestão de líquidos para se manter hidratado.
- Proteja seus olhos do sol usando óculos escuros e um chapéu.
- Faça questão de manter suas mãos e rosto limpos.
Fazer mudanças simples no estilo de vida, tais como alimentação saudável, exercício físico regular e redução do stress, também será benéfico para melhorar o seu bem-estar.
