O chá Senna pode ser ligeiramente doce, mas tem um tom amargo forte. Por causa disso, as pessoas às vezes misturam chá senna com chá verde ou adicionam mel para melhorar o seu sabor. Também não é incrivelmente aromático.
O chá Senna foi comercializado como um tratamento de obstipação e um chá “desintoxicante”. Também é frequentemente utilizado como auxiliar de emagrecimento, embora isto não seja recomendado.
Graças à sua capacidade de tratar a obstipação, é por vezes usada a curto prazo para tratar hemorróidas. No entanto, não há provas suficientes para apoiar o uso de senna para hemorróidas ou perda de peso.
Senna é aprovado pela FDA como um laxante sem receita médica. A dose recomendada para adultos com 12 anos ou mais é de 17,2 miligramas (mg) por dia. Os especialistas advertem para não exceder 34,4 mg por dia. Para a obstipação em crianças, é recomendado 8,5 mg por dia. Para a constipação após a gravidez, foram utilizados 28 mg divididos em 2 doses.
Efeitos secundários
O chá Senna pode causar uma série de efeitos secundários imediatos diferentes. Estes incluem:
- cãibras abdominais leves
- diarréia severa, especialmente com uso prolongado
- náusea
- desmaios, que muitas vezes podem acontecer como resultado de diarréia que leva à perda de água
Benefícios para a saúde
O chá Senna é um tratamento viável a curto prazo para a obstipação. Como o chá senna pode tratar a obstipação, também pode ajudar a tratar hemorróidas que ocorrem como resultado da obstipação crónica, mas deve consultar o seu médico antes de usar.
Também se pensa que Senna tem propriedades anti-inflamatórias e antiparasitárias.
Riscos, complicações e interações
Embora o chá senna pareça ser eficaz como tratamento de obstipação a curto prazo, ele não deve ser usado a longo prazo. A Associação Americana de Produtos Ervanários recomenda que não seja usado a longo prazo devido aos riscos potenciais.
O uso de senna a longo prazo pode causar dependência laxante e lesões hepáticas.
Deve consultar o seu médico antes de tomar senna, se o tiver feito:
- distúrbios do cólon
- cardiopatia
- doença hepática
Este medicamento pode também interagir com medicamentos como os anticoagulantes e diuréticos.
O uso a longo prazo de qualquer forma de senna pode causar um distúrbio eletrolítico que pode exacerbar problemas cardíacos pré-existentes, incluindo doenças cardíacas.
O que diz a pesquisa
Embora o chá senna só deva ser usado como tratamento de curto prazo, o número limitado de estudos mostra que ele parece ser seguro para a maioria das pessoas.
Um estudo de 2009 publicado no Journal of Toxicology descobriu que o uso de senna crônica não tem impacto sobre a função do músculo liso intestinal ou dos nervos entéricos em ratos após dois anos. Também constatou que não houve efeitos cancerígenos durante esse tempo.
Um estudo de 2011 também descobriu que não parece haver uma ligação entre o uso crônico do senna e o câncer de cólon. O estudo recomenda tratar a constipação usando primeiro um agente formador de volume ou (um de cada vez) um amaciador de fezes, e depois adicionar um estimulante como o senna.
O chá Senna é aprovado pela FDA como um laxante sem receita médica, tornando-o um tratamento viável e relativamente seguro para aqueles que lutam contra a constipação. Não é recomendada a sua utilização como auxiliar de emagrecimento. Em vez disso, procure perder peso através de medidas mais saudáveis como exercícios e uma dieta rica em frutas, vegetais, proteínas magras e carboidratos fibrosos.
Não é recomendado beber chá senna por mais de duas semanas. É melhor quando usado ocasionalmente. Se beber chá senna não ajudou na sua obstipação, marque uma consulta com o seu médico para decidir como proceder.
