Muitas coisas podem causar dores lombares agudas, incluindo tensões musculares, hérnias discais e problemas renais.
Causas de dores agudas na região lombar
Esforço muscular
As tensões musculares são a causa mais comum de dores lombares. As tensões acontecem quando você estica ou rasga um músculo ou tendão. São geralmente causadas por lesões, seja por desporto ou por fazer certos movimentos, como levantar uma caixa pesada.
As tensões musculares também podem causar espasmos musculares, que podem sentir fortes sacudidelas de dor.
Outros sintomas de tensão muscular na parte inferior das costas incluem:
- dores musculares
- rigidez
- dificuldade em mover-se
- dor que irradia para as nádegas ou pernas
As tensões musculares normalmente desaparecem por si mesmas em poucas semanas. Entretanto, você pode experimentar medicamentos anti-inflamatórios de venda livre para ajudar a controlar sua dor. Usar um saco de gelo ou uma almofada de aquecimento na zona lombar algumas vezes por dia também pode ajudar.
A tensão muscular é a causa mais comum de dores lombares, mas várias outras condições também a podem causar.
Hérnia de disco
Uma hérnia discal, também conhecida como disco escorregadio, acontece quando um dos discos que fica entre os ossos da sua coluna vertebral se rompe. Os discos escorregadios são comuns na região lombar e, por vezes, exercem pressão sobre os nervos circundantes, causando uma dor aguda.
Outros sintomas incluem:
- dor e fraqueza na região lombar
- entorpecimento ou formigamento
- dor nas nádegas, coxas ou bezerros
- atirando dor quando você se move
- espasmos musculares
Ciática
O nervo ciático é o seu maior nervo. Ele atravessa a parte inferior das suas costas, nádegas e pernas. Quando algo como uma hérnia discal faz pressão ou belisca, você pode sentir uma dor aguda na parte inferior das costas com dor irradiando pela perna abaixo.
Isto é conhecido como ciática. Normalmente só afecta um lado do seu corpo.
Outros sintomas incluem:
- dor leve a excruciante
- uma sensação de ardor
- uma sensação de choque eléctrico
- entorpecimento e formigamento
- dor no pé
Se estás com dificuldades em encontrar alívio da dor ciática, tenta estes seis alongamentos para alívio.
Fractura por compressão.
Uma fratura por compressão na parte inferior das costas, também conhecida como fratura por compressão vertebral, acontece quando uma de suas vértebras se rompe e colapsa. Lesões e condições subjacentes que enfraquecem os seus ossos, como a osteoporose, podem causar isso.
Os sintomas de uma fratura por compressão variam dependendo da causa, mas geralmente incluem:
- dores lombares leves a fortes
- dor nas pernas
- fraqueza ou dormência nas extremidades inferiores
Condições da coluna vertebral
Algumas doenças da coluna vertebral, como a estenose ou lordose espinal, também podem causar dores lombares agudas, tanto em adultos como em crianças. A estenose espinal faz com que os espaços na sua coluna vertebral se estreitem, causando dor.
Lordosis refere-se à curva natural em forma de S da sua coluna vertebral. No entanto, algumas pessoas têm uma curvatura mais dramática que causa dor.
Os sintomas adicionais de uma condição espinhal incluem:
- formigamento ou dormência nas pernas ou nos pés
- dor lombar
- cãibras nas pernas
- fraqueza nas pernas ou nos pés
- dor ao mover-se
Infecções
As infecções da coluna vertebral também podem causar dores agudas na parte inferior das costas. As pessoas frequentemente associam a tuberculose (TB) aos pulmões, mas também pode infectar a sua coluna vertebral. A tuberculose espinal é rara nos países desenvolvidos, mas as pessoas com sistemas imunitários comprometidos têm um risco maior de a contrair.
Você também pode desenvolver um abscesso na medula espinhal, embora isso também seja raro. Se o abcesso for suficientemente grande, pode começar a exercer pressão sobre os nervos próximos. Várias coisas podem causar isto, incluindo complicações cirúrgicas ou lesões envolvendo um objecto estranho.
Para além de dores agudas que podem irradiar para os braços e pernas, as infecções da coluna vertebral também podem causar:
- espasmos musculares
- delicadeza
- rigidez
- perda de controle da bexiga ou do intestino
- febre
Aneurisma da aorta abdominal
A sua artéria aórtica corre directamente para o meio do seu corpo. Um aneurisma da aorta abdominal acontece quando parte da parede desta artéria se enfraquece e se expande em diâmetro. Isto pode acontecer lentamente ao longo do tempo ou muito subitamente.
Os sintomas incluem:
- dores nas costas que às vezes são repentinas ou severas
- dor no abdômen ou no lado do abdômen
- uma sensação pulsante à volta do abdómen
Artrite
Muitos tipos de artrite, incluindo a osteoartrose (OA), podem afectar as suas costas. Quando isto acontece, provoca o desgaste da cartilagem entre as vértebras, o que pode ser doloroso.
Os sintomas adicionais de artrite nas suas costas incluem:
- rigidez que vai embora depois da mudança
- dor que se agrava no final do dia
Para alívio, experimente estes exercícios suaves para as dores nas costas da artrite.
Condições renais
Às vezes você pode sentir dor dos rins na parte inferior das costas, especialmente se você tiver pedras nos rins ou uma infecção nos rins. É mais provável que sinta dores nas costas relacionadas com os rins de um dos lados.
Os sintomas adicionais de um problema renal incluem:
- febre e calafrios
- dor ao urinar
- micção frequente
- dor no seu lado ou virilha
- urina malcheirosa, ensanguentada ou turva
Causas nas mulheres
Endometriose
A endometriose ocorre quando o tecido uterino começa a crescer em partes do corpo que não o útero, tais como os ovários ou as trompas de Falópio. Pode causar dores abdominais, pélvicas e lombares graves nas mulheres.
Outros sintomas de endometriose incluem:
- dor intensa durante a menstruação
- dor durante ou após as relações sexuais
- infertilidade
- sangramento ou manchas entre períodos
- problemas digestivos
- dolorosos movimentos intestinais
- dor ao urinar durante a menstruação
Quistos ovarianos
Os quistos ovarianos são pequenas bolhas cheias de líquido que se formam nos ovários. São bastante comuns e normalmente não causam sintomas. No entanto, quando são grandes, podem causar dores repentinas na sua pélvis que muitas vezes irradiam para a parte inferior das suas costas.
Os sintomas adicionais de cistos ovarianos incluem:
- sensação de plenitude ou de pressão
- inchaço abdominal
Os grandes quistos ovarianos são mais propensos a romper-se, o que também causa dor repentina e intensa. Uma ruptura do cisto ovariano pode causar hemorragia interna, por isso chame o seu médico imediatamente se de repente sentir dor ao redor de um lado da sua pélvis.
Torção do ovário
Às vezes um ou ambos os ovários podem torcer, resultando em uma condição chamada torção ovariana. Em muitos casos, a trompa de Falópio conectada também se torce.
A torção ovariana causa dores abdominais graves que se manifestam rapidamente e se espalham frequentemente para a parte inferior das costas. Algumas mulheres também têm sintomas de náuseas e vómitos.
A torção ovariana é uma emergência médica que requer tratamento imediato para evitar danos permanentes ao seu ovário. Enquanto você provavelmente precisará de cirurgia, a maioria das mulheres recupera a função total do ovário afetado.
Fibróides uterinos
Os fibróides são tumores musculares quase sempre não cancerígenos. Podem formar-se no revestimento do útero e causar dor lombar. Alguns são muito pequenos, enquanto outros podem crescer até ao tamanho de uma toranja ou maiores.
Os fibróides também podem causar:
- hemorragia intensa
- períodos dolorosos
- inchaço da parte inferior do abdómen
Doença inflamatória pélvica
A doença inflamatória pélvica (DIP) é uma condição grave causada por uma infecção dos órgãos reprodutores femininos. Desenvolve-se frequentemente quando as infecções sexualmente transmissíveis, como a clamídia e a gonorreia, ficam sem tratamento.
Os sintomas são muitas vezes leves ou imperceptíveis, mas você pode experimentar:
- dor na parte inferior do abdômen
- corrimento vaginal com cheiro fétido
- dor ou hemorragia durante o sexo
- febre
Se pensa que tem PID, contacte imediatamente o seu médico. Precisará de começar a tomar antibióticos imediatamente para evitar possíveis complicações, tais como infertilidade ou uma gravidez ectópica.
Gravidez
Até 50 por cento das mulheres grávidas sentem algum tipo de dor lombar. É normalmente sentida como dor na cintura pélvica ou dor lombar.
A dor na cintura pélvica, que é cerca de quatro vezes mais comum que a dor lombar entre as mulheres grávidas, causa dor aguda e lancinante na parte inferior das costas.
Também pode causar:
- dores constantes
- dor que vem e vai
- dor em um ou ambos os lados da região lombar
- dor que desce até à coxa ou à barriga da perna
A dor lombar em mulheres grávidas assemelha-se a outras dores lombares crónicas em mulheres não grávidas. Ambos os tipos de dores nas costas normalmente resolvem nos primeiros meses após o parto.
Alerta
- A dor lombar é por vezes um sintoma de aborto espontâneo quando acompanhada por manchas, hemorragia ou corrimento anormal. Outras coisas podem causar estes sintomas, mas é melhor consultar o seu médico.
Causas nos homens
Prostatites
A prostatite é uma condição comum que causa inflamação na próstata, muitas vezes devido a uma infecção bacteriana. Alguns casos não causam quaisquer sintomas, mas outros também podem causar dor lombar:
- dor na virilha, pénis, escroto, ânus ou abdómen inferior
- dor durante ou após a ejaculação ou micção
- vontade crescente de urinar
- febre
Câncer de próstata
O câncer de próstata é um câncer que começa na próstata, uma pequena glândula perto da bexiga que produz líquido para o sêmen.
Para além das dores lombares, também pode causar:
- problemas urinários
- ejaculação dolorosa
Quando consultar um médico
A dor lombar normalmente não é uma emergência médica. As probabilidades são, seu músculo tenso. Mas, se estiver grávida ou tiver algum dos seguintes sintomas, contacte o seu médico o mais depressa possível:
- febre ou arrepios
- incontinência urinária ou intestinal
- dores fortes que não respondem a tratamentos de venda livre
- uma sensação pulsante no abdómen
- náuseas ou vómitos
- dificuldade para caminhar ou equilibrar
