Como ocorre a mão do abacate?
O abacate tem visto um aumento de popularidade ultimamente. E porque não? A fruta oblonga contém gorduras insaturadas saudáveis e é também uma fonte de outros nutrientes importantes, tais como fibras, vitamina E e potássio.
Juntamente com o aumento da popularidade do abacate, também tem havido um aumento das lesões relacionadas com o abacate, que você pode ver referido como “mão abacateira”.
A mão do abacate normalmente ocorre quando você está cortando ou preparando um abacate.
O método de cortar um abacate classicamente envolve cortar a fruta ao meio, e depois segurar a fruta na mão não dominante e usar uma faca para remover a grande cova no centro da fruta. Uma vez retirada a cova, a mão dominante é utilizada para descascar e cortar ainda mais o abacate.
A mão do abacate ocorre quando a faca que você está usando para cortar um abacate escorrega através da fruta macia e na sua mão ou dedos. Isto pode ocorrer normalmente de duas maneiras:
- A faca falha ou escorrega do abacate enquanto você tenta removê-la, fazendo com que ela corte sua mão ou seus dedos.
- Uma vez removido o caroço, a faca escorrega pelo interior macio da fruta e para a sua mão ou dedos.
Identificação da mão do abacate
A mão do abacate assemelha-se a uma facada e pode variar em gravidade, de suave a grave.
Os casos leves a moderados podem ser tratados com cuidados domiciliares ou possivelmente com pontos.
Casos graves podem causar danos aos músculos, nervos ou tendões da mão, e podem requerer cirurgia.
Quando procurar ajuda
Deve sempre procurar cuidados médicos imediatos se se cortar e observar qualquer uma das seguintes situações:
- não se pode parar a hemorragia
- o corte é profundo ou expõe o tecido subcutâneo
- o ferimento é grande ou aberto e não se pode empurrar suavemente as bordas
- há uma perda de sensibilidade na área que foi cortada
- o corte é sobre ou através de uma articulação
Se o seu corte não requer tratamento de emergência, ainda assim deve estar atento a sinais de infecção, o que pode incluir:
- dor, inchaço ou vermelhidão na área afetada
- pus dentro ou ao redor da área afetada
- Febre
- gânglios linfáticos inchados no pescoço, axilas ou virilhas
Se o seu corte estiver infectado, deve visitar o seu médico. Pode ser necessário um pequeno curso de antibióticos para tratar a infecção.
Como tratar a mão do abacate em casa
Se o seu corte não requer cuidados médicos, você pode fazer as seguintes coisas em casa para tratá-lo e reduzir o risco de infecção:
- Aplique pressão no corte para parar a hemorragia. Use algo como uma gaze ou uma toalha limpa. Isto pode demorar alguns minutos.
- Lave o corte com água fria ou morna e sabão neutro. Isto pode ajudar a remover os resíduos da ferida, prevenindo infecções.
- Cubra o corte com um curativo esterilizado, como um curativo. Certifique-se de manter o curativo limpo e de o trocar conforme necessário.
Cortes que requerem cuidados médicos requerem frequentemente pontos. Você pode cuidar dos seus pontos mantendo-os limpos e secos até que sejam removidos.
Quanto tempo demorará a recuperar?
O tempo de recuperação após o corte pode variar, dependendo da gravidade do corte.
Um corte leve que você tratou em casa pode se fechar após alguns dias.
Lesões mais moderadas podem requerer pontos. O tempo em que os pontos são deixados pode depender de onde eles estão localizados no corpo. Para a maioria das áreas do corpo, você precisará retornar ao seu médico após 7 a 10 dias para que os pontos sejam removidos.
Lesões graves podem requerer pontos e cirurgia. O seu período de recuperação pode variar de semanas a meses, dependendo do procedimento.
Nestes casos, o seu médico pode imobilizar a sua mão numa tala ou ligadura durante um período de tempo. Também podem ser necessárias restrições a certas actividades ou fisioterapia.
Como prevenir a mão do abacate
Você pode ajudar a prevenir a mão do abacate seguindo as dicas abaixo:
- Avalie o quão maduro o abacate está. Um abacate mais duro e menos maduro exigirá mais força para cortar e pode aumentar o risco de lesões.
- Prepare o abacate numa tábua de cortar, não na sua mão. Coloque uma toalha debaixo da tábua de corte para ajudar a mantê-la segura na sua bancada.
- Use uma colher para remover o poço em vez de uma faca. Deslize suavemente a colher por baixo e à volta do poço para a tirar.
- Pratique uma boa técnica de corte. Segure a faca como se estivesse a agarrar a mão de alguém. Descanse seu dedo indicador na parte superior do cabo da faca para orientação. Quando o abacate estiver descansando sobre a tábua de corte, corte longe de si mesmo, começando no final do abacate que estiver mais perto de você e se afastando.
A mão do abacate é quando você se machuca com uma faca enquanto corta um abacate. Estas lesões podem variar em gravidade, desde tratáveis em casa até à necessidade de pontos ou mesmo de cirurgia.
Você pode ajudar a prevenir a mão do abacate cortando os abacates em uma tábua de corte segura e usando uma colher em vez de uma faca para remover o poço.
