Mas por mais frustrante que possa ser ter o seu período coincidente com os seus planos, não há maneira confiável de parar o seu período por uma única noite depois de já ter começado.
Você provavelmente já se deparou com todos os tipos de reivindicações de que fazer isso ou tomar isso vai parar o seu período sob comando. Usar vinagre de cidra de maçã ou gelatina é muito popular. Mas, infelizmente, estas são puramente anedóticas e não têm o apoio da ciência.
Embora não haja maneira de parar o seu período por uma noite depois de já ter começado, há maneiras de terminar o seu período mais rápido. E com algum aviso, você pode alterar seu ciclo e pular um período.
Faça-o terminar mais rápido
Quando o seu período coincide com os seus planos, você pode ser capaz de fazer com que termine mais rápido.
As seguintes dicas podem ajudar induzindo contracções uterinas, que podem ajudar o seu útero a perder o seu revestimento endometrial.
Mas não está claro se eles podem terminar o seu período visivelmente mais rápido. Mesmo assim, eles valem a pena tentar.
Tenha um orgasmo.
Não soa assim tão mal, pois não?
As contracções do músculo uterino durante o orgasmo podem ajudar a remover o sangue do útero. Ter um orgasmo através da masturbação ou qualquer outro tipo de contacto sexual que o leve lá pode ajudar o seu útero a derramar sangue mais rapidamente.
No entanto, não está claro se ter um orgasmo tornará o seu período visivelmente mais curto.
Mas os orgasmos também têm outros benefícios para a saúde, incluindo o alívio de cãibras dolorosas do período.
Tomar ibuprofeno ou naproxeno
Os anti-inflamatórios não-esteróides (AINEs), como o ibuprofeno (Advil) e o naproxeno (Aleve), podem causar danos no revestimento do estômago, por isso é pouco provável que o seu médico recomende que o faça com demasiada frequência, se é que o faz.
Mas, de acordo com a Clínica Cleveland, doses elevadas destes AINEs podem retardar o fluxo menstrual pesado em cerca de 10 a 20 por cento.
Cuidado!
Para parar completamente um período, você precisaria de uma dose muito mais alta do que a recomendada com qualquer AINE de venda livre (OTC). Este método não é seguro para todos e deve ser evitado por pessoas com determinadas condições, incluindo úlceras. Fale com o seu médico antes de usar AINEs para que o seu período termine mais rapidamente.
Minimize o impacto do seu período
Você pode não conseguir parar o período por uma noite, mas há maneiras de controlar os sintomas do período para evitar que eles prejudiquem demais os seus planos.
Tente o seguinte:
- Ibuprofeno. Tomar ibuprofeno OTC pode ajudar a aliviar as cólicas durante algumas horas de cada vez. Também pode ajudar a reduzir a perda de sangue. Naproxen (Aleve) e aspirina também funcionam. Tente tomá-los cerca de uma hora antes de sair.
- Copos menstruais. Pode saltar almofadas e tampões e usar um copo menstrual em vez disso. Os copos menstruais são usados dentro da vagina e apanham o seu sangue da menstruação. Podem ser usados por até 12 horas de cada vez e são reutilizáveis. Se o sexo estiver na agenda, os copos menstruais também podem ser usados durante a relação sexual e outras diversões entre as folhas.
- Cuecas menstruais. Estas cuecas absorventes podem ser usadas com tampões e almofadas como prevenção de fugas ou usadas por conta própria. Elas são desenhadas para absorver confortavelmente o equivalente a dois tampões de sangue.
- Almofada de aquecimento. Não vai diminuir o seu fluxo, mas uma almofada de aquecimento pode fazer maravilhas com cãibras em uma pitada. Antes de sair, aplique uma no abdómen inferior durante 15 a 20 minutos de cada vez para alívio.
- Masturbação. A masturbação rápida é uma forma fácil e agradável de controlar os sintomas da sua menstruação. Deixe que os seus dedos ou um brinquedo sexual façam a caminhada e dê a si própria um orgasmo antes de sair para aliviar as cólicas menstruais e abrandar o seu fluxo.
Conheça as suas opções para a próxima vez
Com um pouco de antecedência, você pode tentar pular um período na próxima vez que tiver planos e um período simplesmente não serve.
As pílulas anticoncepcionais hormonais podem reduzir ou eliminar períodos na maioria das pessoas, mas ainda assim é uma boa ideia verificar primeiro com o seu profissional de saúde para se certificar de que não há nenhuma razão médica para você manter o seu ciclo como está.
Como você pular um período com suas pílulas anticoncepcionais depende do tipo de pílula que você está usando. Tenha em mente que este método ainda pode resultar em alguma hemorragia, especialmente no início.
Pílulas Combinadas
Os comprimidos combinados contêm três semanas de pílulas activas, que contêm hormonas que previnem o seu período. A última semana, que é quando você tem o período, consiste em comprimidos de placebo.
Tomar apenas os comprimidos activos da sua embalagem e saltar a semana dos comprimidos de placebo irá permitir-lhe saltar um período.
Comprimidos de ciclo contínuo
As pílulas anticoncepcionais de ciclo estendido ou contínuo são projetadas para saltar ou eliminar o seu período. Dependendo da marca que você tomar, você terá um período uma vez a cada 3 ou 12 meses.
Pode não ser possível parar o período por uma noite após o início, mas há coisas que você pode fazer para controlar seu sangramento e sintomas para minimizar seu impacto sobre seus sintomas.
Com um pouco de planeamento com o seu prestador de cuidados de saúde, você pode ser capaz de adiar ou até mesmo saltar um período completamente na próxima vez que você tiver grandes planos.
