Não tens a certeza porquê. Você não a convidou e tem a certeza que o seu marido também não. Continua a pensar que ela se vai embora, mas repara que as malas dela foram completamente desempacotadas, e sempre que fala na sua partida iminente, ela muda de assunto.
Bem, isto não é diferente de como vim a ter a síndrome da fadiga crónica. Para mim, como é o caso da maioria das pessoas com SFC, a síndrome da fadiga crónica chegou na forma do que eu pensava ser uma simples gripe estomacal. Como você faria para uma visita de curta duração com sua sogra, eu me preparei mentalmente para alguns dias de miséria e interrupções desagradáveis e assumi que a vida voltaria ao normal em poucos dias. Este não foi o caso. Os sintomas, em particular um cansaço esmagador, se instalaram no meu corpo e, cinco anos depois, parece que minha sogra metafórica se mudou para sempre.
Não é a situação ideal e continua a deixar-me perplexo, mas nem tudo são más notícias. Os anos a viver com “ela” ensinaram-me algumas coisas. Tendo esta riqueza de informação agora, acho que todos deveriam saber que…
1. Viver com a CFS não é tudo mau.
Como qualquer relação respeitável MIL-DIL, a vida com fadiga crônica tem seus altos e baixos. Às vezes, você não consegue levantar a cabeça do travesseiro por medo da sua ira. Mas outras vezes, se você pisar levemente, você pode passar semanas, até meses, sem um confronto significativo.
2. Viver com a sua “sogra” vem com algumas regalias.
No outro dia, uma amiga me perguntou se eu queria me juntar a ela na prospecção do bairro, vendendo amêndoas de chocolate. A resposta foi fácil: “Não. Vou entreter a minha sogra esta noite.” Viver com este hóspede menos que desejável não vem com muitos aspectos positivos, por isso acho que usá-lo como desculpa (válida) de vez em quando é justo.
3. Você não pode vencer a sua sogra.
Apesar de gostares, não podes vencer a SFC fisicamente ou metaforicamente como alguns poderiam “vencer”, ou curar, outra doença. Quaisquer tentativas de lutar, desafiar, ou de outra forma derrotá-la só pioram a vida com ela. Dito isto…
4. Um pouco de gentileza vai muito longe.
Ao lidar com este residente indesejado na minha vida, achei melhor simplesmente exercer a bondade de todas as maneiras. Uma abordagem paciente, tranquila e paciente, muitas vezes, produzirá períodos do que é conhecido na linguagem da SFC como “remissão” – um período de tempo em que os sintomas diminuem e se pode aumentar seus níveis de atividade.
5. NÃO envolva, sob nenhuma circunstância, sua sogra em esportes radicais.
O verdadeiro pontapé de saída do CFS é uma pequena coisa desagradável chamada mal-estar pós-exercional. Simplificando, este é o tipo de mal-estar que você sente 24 a 48 horas depois de participar de uma atividade física rigorosa. Portanto, embora a sua sogra possa parecer estar a desfrutar do seu tempo na pista de BMX, não se engane, ela fará com que você pague mais tarde. Não haverá como dizer que lesões ela pode adquirir e quanto tempo você terá que ouvir falar sobre elas.
6. Façam o que fizerem: Escolha as suas batalhas.
A síndrome da fadiga crônica nunca perde a chance de ser ouvido quando, digamos, você tem uma noite tardia com amigos ou tenta fazer uma jardinagem extenuante. Sabendo disto, só vou à batalha com esta doença quando vale a pena. Para mim, isto significa dizer não a coisas como o escritório social ou voluntariado para o PTA. Mas um concerto do Garth Brooks? HELL YEAH!
7. Tu não vais ganhar todas as batalhas.
A minha sogra metafórica é uma personagem formidável. Haverá definitivamente maus momentos a que na linguagem do CFS chamamos “recaída”. Quando isto acontece, não consigo enfatizar o suficiente o poder de aceitar a derrota como o primeiro passo para a recuperação. Para o meu próprio bem, uso estes tempos para beber muito chá com a MIL, assegurar-lhe que tudo ficará bem, e convencê-la a observar Downton Abbey comigo até que ela esteja pronta para enterrar o machado de guerra.
8. Atire-lhe um osso de vez em quando.
Pode parecer que a sua MIL às vezes é carente. Ela quer descansar, ela não quer cavar as ervas daninhas hoje, o trabalho é muito stressante para ela, ela quer estar na cama o mais tardar às 20:00. … A lista continua e continua. Pelo amor de Deus, atire o osso dela de vez em quando! Não. Risca isso. Atira-lhe todos os ossos que ela quiser e depois alguns. Prometo que o pagamento em termos de saúde vai valer a pena.
9. Os melhores dos amigos não se importam se a MIL marcar com ela.
Eu sempre tive bons amigos, mas nunca os apreciei mais do que nos últimos cinco anos. Eles são bons e fiéis e não se importam se a minha sogra decide atrasar-nos num passeio – ou mesmo se ela insiste que todos nós fiquemos em casa em vez disso!
10. Aceite as coisas que você não pode mudar.
Eu não concordei com todo este arranjo de vida. Implorei e implorei para que a minha MIL se mudasse para outro lugar. Eu até deixei as coisas dela na porta, esperando que ela recebesse a dica, mas em vão. Parece que ela está aqui para ficar, e é melhor…
11. Mude as coisas que puder.
Sem dúvida, quando uma doença entra na sua vida sem aviso prévio e se instala, pode deixá-lo zangado, derrotado e impotente. Para mim, porém, chegou um ponto, em que esses sentimentos precisavam de um lugar secundário para um foco mais construtivo nas coisas que eu poderia mudar. Por exemplo, eu poderia ser mãe. Eu poderia tomar tai chi, e poderia seguir uma nova carreira por escrito. Estas são coisas que eu acho agradáveis, realizadoras e, o melhor de tudo, a minha “sogra” também as acha bastante agradáveis!
Se uma coisa ficou clara na minha jornada com esta doença, é que todos nós somos chamados a fazer o melhor das nossas situações de vida. Quem sabe? Um dia posso acordar e a minha metafórica colega de quarto pode ter encontrado outras acomodações. Mas, é seguro dizer, eu não estou a suster a respiração. Pois hoje, estou feliz por fazer o melhor e ter as lições à medida que elas vêm. Como você lida com a síndrome da fadiga crônica? Partilhe as suas experiências comigo!
Adele Paul é editora, escritora e mãe.
