Causas e sintomas
Você fica com couro cabeludo seco quando a sua pele tem muito pouca humidade. A pele do seu couro cabeludo fica irritada e descai. Se o couro cabeludo estiver seco, a pele de outras partes do corpo, como braços e pernas, também pode estar seca.
O couro cabeludo seco também pode ser desencadeado por factores como estes:
- ar frio e seco
- dermatite de contacto provocada por uma reacção a produtos que aplica no couro cabeludo, como champô, gel de modelação e laca
- idade avançada
As células da pele no seu couro cabeludo e corpo normalmente se multiplicam quando você precisa de mais células. Então elas morrem e se desfazem. Quando você tem caspa, as células da pele no seu couro cabeludo se desfazem mais rapidamente do que o normal.
A principal causa da caspa é a dermatite seborreica, uma condição que torna a pele oleosa, vermelha e escamosa. As escamas brancas ou amarelas descamamam, criando caspa. Você pode ter dermatite seborréica em qualquer lugar onde você tenha glândulas oleosas, incluindo sobrancelhas, virilhas, axilas e ao longo dos lados do seu nariz. Em bebés, chama-se berço de boné.
Muitas vezes, um fungo chamado malassezia desencadeia a caspa. Este fungo normalmente vive no seu couro cabeludo. No entanto, algumas pessoas têm muito dele, e faz com que as células da pele se multipliquem mais rapidamente do que o normal.
Alguns fatores podem causar a malassez, inclusive:
- idade
- hormonas
- stress
O cabelo sujo não causa caspa, mas se não lavar o cabelo com frequência suficiente, a acumulação de oleosidade pode contribuir para a formação de escamas.
Uma forma de distinguir o couro cabeludo seco dos flocos de caspa é pela sua aparência. Os flocos de caspa são maiores e têm um aspecto oleoso. Em bebés com crosta de berço, o couro cabeludo parece escamoso ou estaladiço. Tanto a secura como a caspa podem fazer comichão no couro cabeludo.
Sintomas de caspa vs. couro cabeludo seco
A seguir é feita uma comparação dos principais sintomas de cada condição:
| Caspa | Couro cabeludo seco | |
| oleosas, grandes flocos que são amarelos ou brancos | ✓ | |
| flocos mais pequenos e secos | ✓ | |
| couro cabeludo comichoso | ✓ | ✓ |
| pele oleosa, vermelha e escamosa | ✓ | |
| pele seca em outras partes do seu corpo | ✓ |
Consultar um médico
Você pode tratar a maioria da caspa com um champô de venda livre. Se experimentou um champô de caspa durante pelo menos um mês e os seus flocos não melhoraram, estão a piorar, ou a pele do seu couro cabeludo parece vermelha ou inchada, marque uma consulta com um dermatologista, que é um médico especializado em tratar a pele. Você pode ter outro problema de pele que precisa ser tratado.
O seu médico vai determinar se tem caspa, olhando para o seu couro cabeludo e cabelo. Podem excluir condições como o eczema e a psoríase, que também podem causar pele escamosa no couro cabeludo.
Tratamento
Se tiver couro cabeludo seco, lave com um champô suave e depois use um amaciador hidratante. Uma maneira de saber se você tem couro cabeludo seco ou caspa é aplicar um hidratante leve no seu couro cabeludo antes de ir para a cama. Se a causa for couro cabeludo seco, os flocos devem desaparecer assim que tomar banho na manhã seguinte. Alguns cabeleireiros podem realizar um tratamento de couro cabeludo que usa vapor para dar mais humidade ao seu couro cabeludo.
Para uma caspa suave, lave o cabelo todos os dias com um champô suave para reduzir a quantidade de óleo no seu couro cabeludo. Se a caspa for mais grave ou se um champô normal não funcionar, experimente um champô de caspa.
A maioria dos champôs de caspa contêm medicamentos que matam o fungo no couro cabeludo ou removem a pele escamosa. Aqui estão alguns exemplos:
O zinco Pyrithione (Head and Shoulders, Jason Dandruff Relief 2 em 1) é uma droga antifúngica. Mata o fungo no seu couro cabeludo que provoca a descamação. Os champôs de zinco Piritiona são suaves o suficiente para serem usados todos os dias.
O sulfureto de selénio (Selsun Blue) reduz os fungos e evita que demasiadas células da pele morram. Se tiver cabelo louro ou grisalho ou se pintar o cabelo, pergunte ao seu médico antes de usar um champô que contenha sulfureto de selénio. Ele pode mudar a cor do seu cabelo.
Ketoconazole (Nizoral) mata o fungo que provoca a caspa. Você pode comprá-lo em cima do balcão ou com receita médica.
O ácido salicílico (Neutrogena T/Sal) remove escamas extras do seu couro cabeludo antes que ele possa descamar. Em algumas pessoas, o ácido salicílico pode secar a pele e causar mais descamação.
O alcatrão de carvão (Neutrogena T/Gel) retarda o crescimento e o desprendimento de células da pele no couro cabeludo. Os shampoos à base de alcatrão também podem mudar a cor do seu cabelo se você tiver cabelos loiros ou grisalhos.
Os champôs que contêm óleo de árvore de chá são um remédio alternativo para a caspa. O óleo de árvore de chá é um ingrediente natural com propriedades antifúngicas. Um estudo mais antigo de 2012 mostrou que um xampu com 5% de óleo de árvore de chá reduziu a descamação sem causar efeitos colaterais. Algumas pessoas são alérgicas ao óleo de árvore de chá. Pergunte ao seu médico antes de o experimentar. Pare de usar o produto se você tiver qualquer vermelhidão ou inchaço.
Não importa que champô de caspa experimente, leia as instruções no frasco e siga-as cuidadosamente. Se não tiver a certeza qual o champô a utilizar ou com que frequência, consulte o seu médico ou médica ou o seu farmacêutico ou farmacêutica. Talvez tenha de experimentar algumas marcas antes de encontrar uma que alivie a sua caspa.
Assim que a caspa melhorar, talvez consiga reduzir o número de dias em que usa o champô. Para uma caspa mais teimosa, o seu médico pode prescrever um champô mais forte ou uma loção de esteróides.
A caspa não é curável. A maioria das pessoas vai ter de gerir os sintomas a longo prazo. Normalmente, os flocos vêm e vão. Tratar a caspa com um champô especial pode controlar a condição e prevenir a comichão e a comichão.
Prevenção
Aqui estão algumas dicas para prevenir a caspa e o couro cabeludo seco:
Se tiver caspa, lave o cabelo frequentemente com um champô anticaspa. Não se esqueça de enxaguar todo o champô.
Evite usar produtos capilares que contenham produtos químicos agressivos, como lixívia e álcool. Estes ingredientes podem secar o seu couro cabeludo. Evite também produtos para o cabelo oleosos que podem acumular-se no seu couro cabeludo.
Passar alguns minutos ao sol todos os dias. Há algumas provas de que a exposição à luz ultravioleta pode ajudar a controlar a caspa. No entanto, você não quer ficar muito exposto ao sol porque isso pode aumentar o risco de câncer de pele.
Gerencie seu estresse com meditação, yoga, respiração profunda e outras técnicas de relaxamento.
