A NPD pode causar problemas em muitas áreas da vida, inclusive:
- trabalho
- escola
- relacionamentos
No entanto, o distúrbio pode ser gerido com terapia de conversa e certas melhorias no estilo de vida.
Identificação de traços de transtorno de personalidade narcisista
As pessoas com NPD são geralmente descritas como sendo as seguintes:
- arrogante
- egocêntrico
- exigente
Muitas vezes eles têm uma auto-estima elevada e podem acreditar que são superiores ou especiais em comparação com outras pessoas. Entretanto, parecem precisar de elogios e admiração excessivos, e podem reagir mal às críticas percebidas.
Os narcisistas também tendem a exagerar seus próprios talentos e realizações, ao mesmo tempo em que diminuem os dos outros. Eles geralmente estão preocupados com o poder, o sucesso e a beleza. Eles podem até se envolver em comportamentos impulsivos, como sexo de risco e jogos de azar.
Alguns traços da NPD podem parecer semelhantes à confiança. No entanto, a confiança saudável e a NPD não são a mesma coisa.
As pessoas que têm auto-estima saudável são geralmente humildes, enquanto as pessoas com DNP quase nunca o são. Elas tendem a se colocar em um pedestal e se percebem como melhores do que todos os outros.
Sintomas de transtorno de personalidade narcisista
A NPD geralmente aparece no início da vida adulta. As pessoas com a doença podem não reconhecer que têm um problema, uma vez que isso vai contra a sua auto-imagem. Você pode ter a NPD se:
- você se apresenta como pretensioso e presunçoso, fazendo com que outros o evitem.
- as suas relações não estão a ser cumpridas
- você fica infeliz, zangado e confuso quando as coisas não seguem o seu caminho.
- com quem tem problemas contínuos:
- trabalho
- escola
- relacionamentos
- finanças
- álcool
- drogas
Se você acredita que tem NPD, marque uma consulta com seu médico ou um profissional de saúde mental. Eles podem determinar se você tem esse distúrbio de personalidade e sugerir tratamentos para ajudar a gerenciar os sintomas.
Médicos e profissionais da saúde mental utilizam frequentemente a nova edição do Manual de Diagnóstico e Estatística dos Transtornos Mentais (DSM-5), publicado pela Associação Psiquiátrica Americana, para diagnosticar transtornos mentais, como a DNP. Os critérios diagnósticos do DSM-5 para NPD incluem os seguintes traços:
- ter um sentido inflacionado de auto-importância e de direito
- precisando de admiração e elogios constantes
- esperando um tratamento especial devido à superioridade percebida
- exagero de conquistas e talentos
- reagindo negativamente às críticas
- estar preocupada com fantasias de poder, sucesso e beleza
- tirar partido de outros
- ter uma incapacidade ou falta de vontade de reconhecer as necessidades e sentimentos de outras pessoas
- comportando-se de forma arrogante
Para determinar se você atende a esses critérios, seu médico ou profissional de saúde mental pode pedir que você preencha um questionário. Você também pode ser testado para outros distúrbios mentais e condições de saúde.
Causas de transtorno de personalidade narcisista
As causas da NPD não são bem compreendidas. No entanto, pensa-se que os defeitos genéticos herdados são responsáveis por muitos casos de NPD. Os fatores ambientais que contribuem para isso podem incluir:
- abuso ou negligência infantil
- mimar demasiado os pais
- expectativas irrealistas dos pais
- promiscuidade sexual (muitas vezes acompanha o narcisismo)
- influências culturais
Tratamento para transtorno de personalidade narcisista
O tratamento para NPD consiste principalmente na terapia da fala, também conhecida como psicoterapia. Se os sintomas de NPD ocorrem juntamente com depressão ou outro problema de saúde mental, então medicamentos apropriados podem ser usados para tratar o outro distúrbio. No entanto, não existem medicamentos para tratar as DNP.
A terapia de conversação pode ajudá-lo a aprender a relacionar-se melhor com os outros para que os seus relacionamentos possam tornar-se mais agradáveis, íntimos e gratificantes. Desenvolver interacções positivas com outras pessoas pode melhorar muito várias áreas da sua vida. A terapia de conversação também pode mostrar-lhe como fazê-lo:
- melhorar a sua colaboração com colegas de trabalho e pares
- manter as suas relações pessoais
- reconhecer seus pontos fortes e potenciais para que você possa tolerar críticas ou fracassos
- compreender e gerir os seus sentimentos
- lidar com quaisquer problemas de auto-estima
- estabeleça metas realistas para si mesmo
Como os traços de personalidade podem ser difíceis de mudar, pode levar vários anos de terapia até que você veja uma melhora. Durante este tempo, você pode começar a ver a terapia como uma perda de tempo e ser tentado a desistir. No entanto, é importante manter o tratamento.
Assista a todas as suas sessões de terapia e tome qualquer medicação, conforme indicado. Com o tempo, você começará a ver uma diferença em si mesmo e nas suas relações com os outros.
Os seguintes remédios para o estilo de vida podem ajudá-lo à medida que você passa pela terapia.
- Evite álcool, drogas e outras substâncias que desencadeiam comportamentos negativos.
- Exercício pelo menos três vezes por semana para ajudar a melhorar o humor.
- Envolver-se em técnicas de relaxamento, como yoga e meditação, para reduzir o stress e a ansiedade.
A recuperação do transtorno de personalidade narcisista leva tempo. Mantenha-se motivado, mantendo os seus objectivos de recuperação em mente e lembrando-se que pode trabalhar para reparar relações danificadas para talvez se tornar mais satisfeito com a sua vida.
Qual é a perspectiva para alguém com transtorno de personalidade narcisista?
Os benefícios do tratamento podem variar, dependendo da gravidade dos seus sintomas e da sua vontade de se comprometer com o tratamento.
No entanto, em geral, os sintomas de NPD geralmente melhoram com o tempo. Se você permanecer motivado e trabalhar ativamente para a mudança, você provavelmente será capaz de reparar relacionamentos danificados e tornar-se mais satisfeito com sua vida diária.
Vivendo com transtorno de personalidade narcisista
Embora possa ser um desafio tratar o transtorno de personalidade narcisista, você pode trabalhar através dele. Consultar um terapeuta ou psicólogo para aconselhamento pode ser muito útil, assim como mudar a maneira como você pensa e interage com os outros todos os dias.
Lembre-se que você é o responsável pelo seu comportamento, e pode mudá-lo a qualquer momento.
Q:
Como posso lidar com alguém que tem transtorno de personalidade narcisista?
A:
Isto depende da sua relação com a pessoa com NPD. Se for um conhecido casual, você pode ser capaz de lidar com eles por curtos períodos de tempo, ou pode até se sentir inclinado a evitá-los completamente. Entretanto, se a pessoa com NPD é um membro da família e você não está disposto a sacrificar a relação, então você deve modificar seu comportamento em relação ao comportamento da pessoa com NPD.
– Timothy J. Legg, PhD, PsyD
Há algum debate entre os profissionais sobre como lidar com uma pessoa com transtorno de personalidade narcisista. Sinta-se livre para elogiá-los quando eles fazem algo certo ou bem.
Transmitir empatia quando apropriado, e reconhecer quando eles estão desapontados. Por outro lado, você também deve se sentir livre para apontar para a pessoa quando ela estiver agindo de forma altiva ou grosseira.
Esteja preparado para argumentos baseados em sua “chamada”, mas lembre-se que se o indivíduo com NPD não perceber que seus comportamentos estão causando problemas, ele está menos motivado a procurar ajuda.
Mesmo que a pessoa com NPD não veja o problema, ou opte por não procurar terapia para modificar o seu comportamento, chamá-la para fora do seu comportamento pode levá-la a auto-regular o seu comportamento na sua presença, sabendo que você não vai aturar o seu comportamento.
