⚡ interações de melatonina: Melatonina e Álcool
Se você toma melatonina, é melhor tomá-la sem álcool no corpo ou muito tempo depois de ter tomado qualquer bebida alcoólica. Dependendo de quanto você teve que beber, espere 2-3 horas antes de tomar melatonina como auxiliar de sono. A melatonina é uma hormona que o seu corpo produz naturalmente para ajudar a manter o … Ler mais…