Alergias ambientais vs. outras alergias As alergias ambientais são uma resposta imunológica a algo ao seu redor que normalmente é inofensivo. Os sintomas das alergias ambientais variam de pessoa para pessoa, mas podem incluir espirros, tosse e fadiga. As alergias ambientais são um pouco diferentes das alergias alimentares porque não são uma reacção a algo … Ler mais…
Olmo escorregadio e refluxo ácido O refluxo ácido pode acontecer quando o esfíncter esofágico inferior não sela e fecha o esôfago do seu estômago. Isto permite que o conteúdo no seu estômago volte a subir o seu tracto esofágico, levando a um esófago inflamado. O refluxo ácido pode ocorrer diariamente, semanalmente ou com menor frequência. … Ler mais…
O que você pode fazer Recuperar de uma cirurgia de substituição do joelho pode ser um desafio, especialmente sem a ajuda de amigos e familiares. Para muitas pessoas, os primeiros dias em casa são os mais difíceis. A pessoa que você está cuidando é provável que esteja cansada e com dores. Elas podem estar frustradas … Ler mais…
Infelizmente, estas proteínas animais comuns também são fontes do tipo de gordura que pode elevar o risco de colesterol alto, doenças cardíacas e problemas cardiovasculares.o colesterol LDL contribui para a placa que pode entupir e estreitar as artérias, que podem quebrar como coágulos. Este estreitamento e estes coágulos podem levar a um ataque cardíaco ou … Ler mais…
Eu não leio muito sobre autismo. Já não. Quando soube que tinha a síndrome de Asperger e estava “no espectro”, como as pessoas gostam de dizer, li qualquer coisa em que pudesse deitar as mãos. Eu até me juntei a um grupo de “apoio” online para pessoas com autismo. Embora eu reconhecesse alguns dos traços … Ler mais…
Talvez tenhas nascido com pés largos, ou talvez os teus pés se tenham alargado à medida que envelheceste. De qualquer forma, pode ter dificuldade em encontrar um sapato que sirva se tiver um pé mais largo do que o normal. Embora os pés largos normalmente não sejam motivo de preocupação, às vezes podem ser causados … Ler mais…
Uma leve cócegas na garganta, dores no corpo e uma febre repentina podem ser alguns dos primeiros sinais de que você está caindo com a gripe. O vírus da gripe (ou gripe para abreviar) afeta até 20% da população dos EUA a cada ano. É crucial que você reconheça os sintomas cedo para que possa … Ler mais…
Será que funciona? Durante séculos, as pessoas têm usado óleos essenciais para tratar uma variedade de condições que vão desde dores de cabeça a azia. Hoje em dia, estes potentes óleos vegetais estão a ganhar novamente popularidade à medida que cada vez mais pessoas se voltam para tratamentos não-tradicionais. Os óleos essenciais das plantas libertam … Ler mais…
A trombose venosa profunda (TVP) é uma condição que ocorre quando se formam coágulos de sangue nas veias profundas do seu corpo. Estes coágulos podem ocorrer em qualquer parte do corpo. No entanto, esta condição frequentemente afecta a parte inferior das pernas ou as coxas. Os sintomas de TVP incluem inchaço, dor ou sensibilidade, e … Ler mais…
A cera dos ouvidos (cerúmen) é produzida nos nossos canais auditivos. A sua presença é normalmente normal e saudável. No entanto, por vezes, a acumulação de cera dos ouvidos pode ser desconfortável, desagradável e, em alguns casos, afectar temporariamente a sua audição. Embora existam produtos de drenagem de cera de balcão disponíveis para compra, também … Ler mais…
Só não consigo começar. Quer seja stress, depressão, ansiedade ou falta de sono, há momentos em que sair da cama de manhã pode parecer avassalador. Mas ficar na cama todos os dias normalmente não é uma opção a longo prazo. Aqui está como se levantar e ir quando pode parecer impossível. Dicas para sair da … Ler mais…
O que é a pele dura? A pele dura pode ser causada por pressão e fricção repetidas contra a sua pele, resultando em calosidades ou calosidades. A maioria das vezes ocorre nas mãos e nos pés de atividades como caminhar ou correr com sapatos apertados, tocar instrumentos ou usar ferramentas de trabalho uma e outra … Ler mais…
Prebióticos e probióticos Os probióticos são bactérias que vivem naturalmente no seu corpo e ajudam os seus intestinos a quebrar os alimentos. Probióticos que são os mesmos ou muito semelhantes aos que o seu corpo faz podem ser tomados para complementar a digestão saudável. Nos últimos anos, uma nova classe de suplementos chamados prebióticos tem … Ler mais…
O que esperar Um exame de colonoscopia permite ao seu médico ver o interior do intestino grosso (cólon) e do recto. É uma das formas mais eficientes para os médicos: procurar pólipos de cólon encontrar a fonte dos sintomas incomuns detectar cancro do cólon É também um exame que muitas pessoas temem. O exame em … Ler mais…
A menopausa é um processo biológico que ocorre quando os ovários da mulher deixam de libertar óvulos maduros e o seu corpo produz menos estrogénio e progesterona. O seu médico ou ginecologista também pode ajudar a determinar se você está começando a menopausa. Eles vão perguntar sobre os seus sintomas, acompanhar o seu ciclo e … Ler mais…
O que é escleroterapia? A escleroterapia é um procedimento minimamente invasivo que trata veias varicosas e veias-aranha. Envolve a injecção de químicos, conhecidos como agentes esclerosantes, nas veias danificadas. Além de diminuir o aparecimento de varizes ou aranhas, a escleroterapia também pode reduzir a dor ou os efeitos secundários causados por veias danificadas. Varizes podem … Ler mais…
Dormir e eczema Dormir é vital para a saúde de qualquer pessoa, mas quando se tem um eczema grave, tentar ir para a cama pode ser extremamente desconfortável. Sem sono suficiente, não só a sua saúde e bem-estar mental podem sofrer, mas o seu eczema também pode piorar. Um estudo publicado no Journal of Investigative … Ler mais…
Porque acontecem cãibras menstruais É comum sentir desconforto ao redor do abdômen, lombares e coxas quando se está menstruando. Durante o seu período, os músculos do seu útero contraem-se e relaxam para ajudar a construir o revestimento do útero. Por vezes, irá sentir cãibras, que são os seus músculos no trabalho. Algumas mulheres e meninas … Ler mais…
O óleo de coco tem sido descrito como um super-alimentar, e tem recebido muita atenção pelos seus possíveis benefícios para a saúde. O óleo, que é prensado e expelido do fruto do coqueiro, contém altas concentrações de ácidos gordos de cadeia pequena que podem reduzir a inflamação e melhorar a circulação. Também possui qualidades antioxidantes … Ler mais…
O que esperar A gota é um tipo de artrite causada pela acumulação de ácido úrico nas articulações. Caracteriza-se por dores súbitas e fortes nas articulações. Normalmente afeta a articulação na base do dedo grande do pé, mas também pode afetar as articulações dos dedos, cotovelos, pulsos ou joelhos. Um episódio de gota normalmente dura … Ler mais…
Pedialyte é uma solução – tipicamente comercializada para crianças – que está disponível no balcão (OTC) para ajudar a combater a desidratação. Você fica desidratado quando o seu corpo não tem fluidos suficientes. Você já deve ter ouvido falar do uso de Pedialyte com o propósito de tentar curar uma ressaca. Mas será que funciona … Ler mais…
Dor lombar é comum. Pode variar de dor a esfaqueamento, e formigamento a agudo. Pode ser um sintoma de curto ou longo prazo. Todas as mulheres têm corrimento vaginal, mas a quantidade e o tipo de corrimento pode variar. O corrimento normal é geralmente claro ou branco nublado. Também pode parecer amarelo quando seca em … Ler mais…
Porque são feitos os testes de estreptococos? O estreptococos é uma infecção bacteriana altamente contagiosa da garganta. É causada por um tipo de bactéria chamada estreptococo do grupo A (GAS). Se você consultar seu médico para uma dor de garganta, eles provavelmente usarão um teste rápido de estreptococos para diagnosticar sua condição. Isto envolve tomar … Ler mais…
A moagem dos dentes (bruxismo) ocorre frequentemente durante o sono. Isto é chamado de bruxismo do sono ou bruxismo noturno. Você também pode ranger os dentes ou apertar o maxilar subconscientemente enquanto você está acordado. Isto é conhecido como bruxismo desperto. Se moeres os dentes, há coisas que podes fazer para o impedir. Alguns remédios … Ler mais…
O uso de lubrificante é perfeitamente normal Quando se trata de sexo, não importa o que você gosta, geralmente você pode jogar pela regra: quanto mais molhado, melhor. Esta lógica funciona, bem… fluidamente quando se trata de lubrificar, porque mais húmido é exactamente o que se está a obter. E se associar o lubrificante apenas … Ler mais…
O fósforo é um mineral essencial que o seu corpo utiliza para construir ossos saudáveis, criar energia e fazer novas células (1). A dose diária recomendada (IDR) para adultos é de 700 mg, mas os adolescentes em crescimento e as mulheres grávidas precisam de mais. O valor diário (DV) foi estimado em 1.000 mg, mas … Ler mais…
Embora a dieta vegan crua não seja nova, ela tem recuperado popularidade recentemente. Ela combina os princípios do veganismo com os do veganismo cru. Embora algumas pessoas possam optar por segui-la por razões éticas ou ambientais, a maioria o faz por seus supostos benefícios à saúde. Estes incluem a perda de peso, a melhoria da … Ler mais…
Fazer exercício nem sempre significa perder quilos a mais. Muitos estudos mostram que o exercício sozinho não o ajudará a perder os quilos extra, mas alguns estudos sugerem que funciona para algumas pessoas. Muitas pessoas se voltam para o exercício para ajudá-las a alcançar seu objetivo – e é por isso que você vê um … Ler mais…
Estes suplementos actuam como o seu ajudante. Os prazos estão dando uma festa no seu calendário, o seu melhor está derretendo, seu carro está na oficina e, oh, você está sem papel higiênico. Entretanto o teu coração está acelerado e não te consegues concentrar. Olá, stress! Antes de você alcançar um cronut de conforto ou … Ler mais…
As amêndoas são um alimento satisfatório com muitos benefícios potenciais para a saúde. O óleo que vem destas deliciosas nozes é comumente usado como um ingrediente natural nos cuidados da pele e do cabelo, mas poucas pessoas percebem que também pode ser bom para a sua saúde. O que é óleo de amêndoas? As amêndoas … Ler mais…
Nos últimos anos, várias celebridades tornaram-se veganas, e uma grande variedade de produtos veganos tem aparecido nas lojas, mas você ainda pode estar curioso sobre o que este padrão alimentar envolve – e o que você pode e não pode comer em uma dieta vegana. Este artigo diz-lhe tudo o que precisa de saber sobre … Ler mais…
Sentir-se cansado depois de comer Todos nós sentimos isso – aquela sensação sonolenta que entra sorrateiramente depois de uma refeição. Você está cheio e relaxado e lutando para manter seus olhos abertos. Por que as refeições são tão frequentemente seguidas por uma súbita vontade de dormir a sesta, e você deveria estar preocupado com isso? … Ler mais…
A vitamina B12 é um nutriente solúvel em água que é necessário para muitos processos cruciais em seu corpo. A dose ideal de vitamina B12 varia de acordo com seu sexo, idade e razões para tomá-la. Este artigo examina as evidências por trás das dosagens recomendadas para B12 para diferentes pessoas e usos. Por que … Ler mais…
Quando se trata da aparência física, os tornozelos podem ser o cenário mais temido possível. Esta palavra de calão descreve a perna inferior quando a panturrilha e o tornozelo não têm uma separação claramente definida. Parece que eles são uma parte do corpo fluida e contínua. Este é frequentemente o caso quando os músculos da … Ler mais…
A densidade calórica descreve o número de calorias num determinado volume ou peso de alimentos. Compreender como funciona pode ajudá-lo a perder peso e a melhorar a sua dieta (1). Isto pode ter muitos benefícios para a saúde, incluindo o aumento da ingestão de nutrientes e perda de peso. Este artigo explica tudo o que … Ler mais…
Os pêlos encravados são mais comuns em áreas onde se barbeia ou depila o cabelo, mas podem ocorrer em qualquer lugar onde o pêlo cresce. Os pêlos encravados ocorrem quando a ponta de um pêlo se enrola e volta a crescer na pele, ou volta a crescer no próprio folículo piloso. Eles podem causar comichão … Ler mais…
Quando a maioria das pessoas pensa em exercícios cardiovasculares (cardio), as primeiras actividades que lhe vêm à cabeça são correr, andar de bicicleta ou nadar. O cardio deve ser uma parte fundamental do seu estilo de vida saudável. Felizmente, não há uma abordagem de “tamanho único”. Se você está procurando incorporar mais cardio em sua … Ler mais…
Muitas pessoas tomam aspirinas diariamente sob a impressão errada de que isso vai ajudar o seu coração. Mas tomar o medicamento todos os dias também pode aumentar o risco de sangramento e outros problemas cardiovasculares. Especialistas dizem que você deve consultar um médico sobre se o uso diário da aspirina é ou não seguro e … Ler mais…
O que é o ear candling? O brinco, ou coning, é a prática de colocar uma vela acesa, em forma de cone, na orelha. É uma forma de medicina alternativa que tem sido praticada há milhares de anos. O calor da vela é suposto puxar a cera da orelha para cima. A cera não é … Ler mais…
Atletas e entusiastas do fitness estão sempre à procura de formas de melhorar o seu desempenho e atingir os seus objectivos. Uma boa nutrição pode ajudar o seu corpo a ter um melhor desempenho e a recuperar mais rapidamente após cada treino. Uma ingestão óptima de nutrientes antes do exercício não só o ajudará a … Ler mais…
As nozes são um alimento muito popular, saboroso, conveniente e pode ser apreciado em todo o tipo de dietas – desde keto a vegan. Apesar de serem ricas em gordura, têm um número impressionante de benefícios para a saúde e peso. Aqui estão os 8 principais benefícios para a saúde de comer nozes. O que … Ler mais…
O glúteo médio O glúteo, também conhecido como seu espólio, é o maior grupo muscular do corpo. Existem três músculos dos glúteos que compõem o seu traseiro, incluindo o glúteo médio. Ninguém se preocupa com um traseiro bonito, mas um saque forte vale muito mais para a sua saúde em geral do que apenas a … Ler mais…
Muitas pessoas adoram a sua chávena de café da manhã. Não só esta bebida de cafeína é uma óptima bebida para me apanhar, como também está carregada com antioxidantes e nutrientes benéficos (1). Na verdade, um estudo descobriu que 29% dos participantes precisavam usar o banheiro dentro de vinte minutos após tomar uma xícara de … Ler mais…
As calorias são uma medida da energia armazenada nos alimentos ou nos tecidos do seu corpo. As recomendações típicas para a perda de peso concentram-se em comer menos calorias ou usar mais das calorias armazenadas através da actividade física. Alguns alimentos tornaram-se populares nas dietas de emagrecimento porque são supostamente “calóricos negativos”, o que significa … Ler mais…
O Cissus quadrangularis é uma planta que tem sido reverenciada pelas suas propriedades medicinais por milhares de anos. Historicamente, tem sido usada para tratar muitas condições, incluindo hemorróidas, gota, asma e alergias. No entanto, pesquisas recentes descobriram que esta planta com poder também pode ajudar a promover a saúde óssea, aliviar dores articulares e proteger … Ler mais…
O leite é um alimento nutritivo que fornece proteínas, vitaminas, minerais e ácidos graxos. Antes da introdução da pasteurização no início a meados do século XIX, todo o leite era consumido cru em seu estado natural, não processado. Os defensores do leite cru argumentam que ele tem benefícios nutricionais e de saúde superiores e que … Ler mais…
Umami é um dos cinco gostos básicos, ao lado de doce, amargo, salgado e azedo. Foi descoberto há mais de um século e é melhor descrito como um sabor apetitoso ou “carnudo”. A palavra “umami” é japonesa e significa “um agradável sabor salgado”. Cientificamente falando, umami refere-se ao sabor do glutamato, do inosinato ou do … Ler mais…
A dieta e o exercício podem ser componentes chave para a perda de peso das mulheres, mas muitos outros factores desempenham um papel importante. Na verdade, estudos mostram que tudo, desde a qualidade do sono até aos níveis de stress, pode ter um grande impacto na fome, no metabolismo, no peso corporal e na gordura … Ler mais…
O quadrado lombar (QL) é o seu músculo abdominal mais profundo. O QL suporta uma boa postura e ajuda a estabilizar a coluna vertebral quando se dobra para o lado ou estende a parte inferior das costas. Trabalhar alguns alongamentos do QL na sua rotina de fitness pode melhorar a flexibilidade nas suas costas e … Ler mais…
A canela Saigão, também conhecida como canela vietnamita ou cássia vietnamita, vem da árvore Cinnamomum loureiroi (1). Usada em muitos pratos em todo o mundo, tem um sabor e aroma forte, doce e picante. Este artigo diz-lhe tudo o que precisa de saber sobre a canela Saigão, incluindo os seus potenciais benefícios e como se … Ler mais…
As bolotas são as nozes dos carvalhos, que crescem abundantemente em todo o mundo. Outrora um alimento básico para várias sociedades, as bolotas não são tão frequentemente consumidas hoje em dia (1). Este artigo diz-lhe se as bolotas são comestíveis e explora os seus nutrientes, benefícios e perigos. As bolotas são geralmente seguras para comer … Ler mais…
O exercício regular é uma excelente forma de manter o seu corpo saudável. Na verdade, o exercício físico tem demonstrado diminuir o risco de doenças crónicas como diabetes e doenças cardíacas, ajudar a manter o peso sob controlo e estimular o sistema imunitário (1, 2, 3). No entanto, a resposta não é a preto e … Ler mais…
Estima-se que a endometriose afecta até uma em cada 10 mulheres em todo o mundo (1, 2). É uma doença que envolve o sistema reprodutivo em que o tecido semelhante ao endométrio cresce fora do útero em áreas como os ovários, abdómen e intestino. Normalmente, o tecido endometrial só é encontrado dentro do útero (1). … Ler mais…
Sejamos realistas – há uma quantidade esmagadora de informação na Internet sobre como perder peso e ficar em forma rapidamente. Se você está procurando as melhores dicas sobre como perder peso e mantê-lo fora do ar, esta quantidade aparentemente interminável de conselhos pode ser esmagadora e confusa. Das dietas que promovem alimentos crus aos planos … Ler mais…
O ritmo cardíaco do seu bebé pode prever o sexo? Não, o ritmo cardíaco não pode prever o sexo do seu bebé. Há muitas histórias de velhas esposas que rodeiam a gravidez. Já deve ter ouvido dizer que o ritmo cardíaco do seu bebé pode prever o sexo dele já no primeiro trimestre. Se for … Ler mais…
A dopamina é um químico no cérebro que desempenha um papel na regulação da cognição, memória, motivação, humor, atenção e aprendizagem, além de ajudar na tomada de decisões e na regulação do sono (1, 2). No entanto, existem vários factores no estilo de vida e condições médicas que podem fazer com que os níveis de … Ler mais…
Quando usadas juntamente com mudanças no estilo de vida saudável, certas bebidas são mais eficazes do que outras a promover a perda de peso. Bebidas como chá verde, café e bebidas com alto teor de proteínas têm demonstrado aumentar o metabolismo, promover a plenitude e diminuir a fome, tudo isto pode encorajar a perda de … Ler mais…
O cobre é um mineral que o seu corpo necessita em pequenas quantidades para manter uma boa saúde. Ele usa o cobre para formar glóbulos vermelhos, osso, tecido conjuntivo e algumas enzimas importantes. O cobre também está envolvido no processamento de colesteróis, no bom funcionamento do seu sistema imunitário e no crescimento e desenvolvimento dos … Ler mais…
Quando Selena Gomez anunciou recentemente que tinha sido diagnosticada com lúpus, muitas pessoas ficaram chocadas ao saber que a jovem cantora estava a tomar medicamentos contra o cancro para tratar a sua condição, mas o uso de medicamentos de quimioterapia para o lúpus eritematoso sistémico, ou LES, já é familiar às pessoas com esta doença … Ler mais…
Noções básicas sobre hemorróidas As hemorróidas são veias inchadas no seu recto inferior e ânus. Elas resultam muitas vezes da pressão exercida sobre as veias quando você se esforça durante os movimentos intestinais. As hemorróidas são uma condição muito comum. As hemorróidas podem ser internas ou externas. Quando uma hemorróida interna prolapsa (prolapsa para fora) … Ler mais…
As cerejas Maraschino são cerejas fortemente conservadas e adoçadas, originárias da Croácia no século XIX, mas desde então as variedades comerciais mudaram significativamente tanto em seu processo de fabricação como em seus usos. As cerejas Maraschino são uma cobertura popular para sorvetes e usadas em certos coquetéis ou como guarnições para alimentos como presunto, parfaits, … Ler mais…
Para muitos pais de todo o país, a temporada de futebol juvenil do outono começou. Isso significa que seus filhos que praticam o esporte correm o risco de se machucar, e essas lesões aparentemente estão disparando. Pesquisadores do Nationwide Children’s Hospital em Ohio completaram o primeiro estudo nacional abrangente sobre lesões no futebol infantil. Eles … Ler mais…
Desde os tempos antigos, a cera de abelha tem sido um ingrediente cosmético básico. Tem inúmeros usos na pele, mas também pode ser benéfico para o seu cabelo. Desde a hidratação até à manutenção de moscas volantes, a fórmula natural pode fazer maravilhas tanto para a cabeça como para o cabelo facial. Estranhamente, também pode … Ler mais…
Não é só para crianças. Ter uma hora de dormir regularmente pode ter inúmeros benefícios para a saúde também para os adultos. Não faltam pesquisas sobre a importância de se dormir o suficiente. O Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sugere que os adultos precisam de pelo menos sete horas de sono por noite. … Ler mais…
O cobre é um mineral essencial que tem muitos papéis no corpo, ajuda a manter um metabolismo saudável, promove ossos fortes e saudáveis e assegura que o seu sistema nervoso funcione correctamente. Na verdade, até 25% das pessoas na América e no Canadá podem não estar a cumprir a dose recomendada de cobre (1). Não … Ler mais…
O azeite de oliva é extremamente saudável, não só é carregado com ácidos graxos benéficos e poderosos antioxidantes, mas também é um alimento básico para algumas das populações mais saudáveis do mundo, mas muitas pessoas acreditam que ele não é adequado para cozinhar devido ao seu teor de gordura insaturada. Outros afirmam que é uma … Ler mais…
A seda de milho é o fio longo e sedoso que cresce em maçarocas de milho. Embora seja frequentemente descartada quando o milho é preparado para comer, pode ter várias aplicações medicinais. Como remédio herbal, a seda de milho tem sido usada há séculos na medicina tradicional chinesa e nativa americana. Ainda hoje é utilizada … Ler mais…
O café é uma das bebidas com cafeína mais consumidas em todo o mundo. Na verdade, adultos americanos entre 18 e 65 anos bebem mais café do que qualquer outra bebida cafeinada, incluindo bebidas energéticas, chá e refrigerantes. Entre os adolescentes, o café é a segunda bebida cafeinada mais consumida, a seguir às bebidas energéticas … Ler mais…
A creatina é o suplemento mais eficaz para aumentar a massa muscular e a força (1). É um suplemento fundamental nas comunidades de musculação e fitness (2). Este artigo analisa detalhadamente os efeitos da creatina sobre a força, o poder e a massa muscular. A creatina aumenta a produção de energia O trifosfato de adenosina … Ler mais…
Novas pesquisas revelam como plataformas de mídia social como o Facebook podem afetar muito a sua saúde mental. Não importa o que você fez hoje no seu telefone ou computador, é provável que a mídia social estivesse envolvida. Você pegou os amigos no Facebook, colocou fotos do seu cão no Instagram? Talvez um link no … Ler mais…
Independentemente de lhe chamar força, resistência ou musculação, qualquer corpo pode beneficiar-se de ganhar músculo. Um núcleo e membros fortes podem ajudá-lo a evitar quedas ou a facilitar a subida de compras pelas escadas. Benefícios do aumento de força: melhora o equilíbrio melhora a postura maior coordenação evita ferimentos protege a saúde óssea alivia a … Ler mais…
O dedo do pé de Morton, ou pé de Morton, descreve a condição em que seu segundo dedo do pé parece mais longo que seu dedo grande do pé. É muito comum: algumas pessoas apenas o têm e outras não. Em algumas pessoas, o dedo do pé de Morton pode aumentar as chances de formação … Ler mais…
Embora você possa provavelmente atender às suas necessidades proteicas através de sua dieta, as proteínas em pó oferecem uma maneira conveniente e fácil de aumentar sua ingestão, muitas pessoas que seguem dietas com baixo teor de carboidratos ou cetogênicas se voltam para as proteínas em pó para complementar sua dieta. No entanto, escolher o mais … Ler mais…
O chá Ballerina, também conhecido como chá 3 Ballerina, é uma infusão que ganhou recentemente popularidade devido à sua associação com a perda de peso e outros benefícios para a saúde. O seu nome tem origem na ideia de que ajuda a alcançar uma figura magra e ágil, muito parecida com a de uma bailarina. … Ler mais…
Quando o seu joelho não responde a medicamentos e tratamentos, a cirurgia de substituição do joelho é uma opção. Existem dois tipos de cirurgias de substituição: a substituição total do joelho, a mais comum das duas, e a substituição parcial do joelho. Prótese total do joelho O método tradicional para reparar um joelho danificado é … Ler mais…
O magnésio é um nutriente essencial para o cérebro e para o corpo. Ajuda a regular o açúcar no sangue, entre os seus muitos benefícios. No entanto, uma deficiência de magnésio é frequentemente observada em pessoas com diabetes. Uma deficiência pode ocorrer com diabetes tipo 1 e tipo 2, mas parece ser mais prevalecente com … Ler mais…
Nosso corpo nos segura Graças à gravidade, os nossos pés estão bem firmes. Mas os esforços de não enfrentar completamente a plantação? Devemos isso aos nossos músculos posturais. No auge dos nossos músculos, eles evitam que os nossos ossos e ligamentos fiquem estressados, tensos e desalinhados. Mais magia pela qual os nossos músculos posturais são … Ler mais…
A prisão de ventre é um problema comum que é geralmente definido como ter menos de três movimentos intestinais por semana (1). Na verdade, até 27% dos adultos experimentam-no e os sintomas que o acompanham, tais como inchaço e gás. Quanto mais velho ou mais inativo fisicamente você ficar, maior a probabilidade de você experimentar … Ler mais…
O corrimento vaginal é uma presença constante nas mulheres que menstruam. Pode começar alguns meses antes do início da menstruação na adolescência. O corrimento vaginal é a forma como o corpo de uma mulher expulsa líquidos e células. A produção de corrimento vaginal pode variar de mulher para mulher e pode mudar na consistência e … Ler mais…
O que é o cubitus valgus? O Cubitus valgus é uma deformidade em que o antebraço é inclinado para fora do corpo quando o braço é completamente estendido. Quando afecta ambos os braços, é conhecido como cubitus valgus bilateral. Quando a palma da sua mão está virada para cima e o seu braço está estendido, … Ler mais…