vida cotidiana

As hemorróidas são veias inchadas à volta do seu recto e do ânus. As hemorróidas dentro do seu recto são chamadas internas. As hemorróidas que podem ser vistas e sentidas fora do seu recto são externas. Quase três em cada quatro adultos têm hemorróidas em algum momento. Há fatores de risco que podem fazer com … Ler mais…

Microneedling para tratamento de queda de cabelo Microneedling é um tipo de tratamento cosmético que aborda vários efeitos do envelhecimento. Também é apelidado de agulhamento da pele devido aos seus efeitos no aumento da produção de colágeno na pele. Envolve o uso de um rolo de pele com pequenas agulhas que causam pequenas lesões na … Ler mais…

O que é escovagem a seco? A escovagem a seco é um tipo de medicina ayurvédica que existe há séculos. Acredita-se que tenha muitos benefícios para a saúde. Alguns dos benefícios podem incluir: estimulação do sistema linfático esfoliação da pele ajudando o corpo a se livrar de toxinas aumento da circulação e da energia esfoliação … Ler mais…

Porque é que as pessoas fumam chá? É mais habitual pensar em chá verde como algo que bebemos. Nos últimos anos, fumar chá verde também se tornou popular. Os cigarros de chá verde ganharam favores no Vietnã há décadas. Também tem sido uma tendência recente na América. A planta do chá verde (Camellia sinensis) – … Ler mais…

A fibromialgia é uma doença crónica. Os sintomas incluem fadiga, neblina cerebral e dor generalizada. Pessoas com esta condição têm frequentemente pontos sensíveis e dolorosos em áreas específicas do seu corpo. As pessoas com fibromialgia também têm dores crónicas nos músculos, ligamentos e articulações. Esta dor vem e vai com o tempo. A causa da … Ler mais…

O que é um género? O género é uma identidade de género que é construída em torno do termo “bicha”. Ser bicha é existir de uma forma que pode não se alinhar com as normas heterossexuais ou homossexuais. Embora seja tipicamente usado para descrever a orientação sexual de uma pessoa, também pode ser usado para … Ler mais…

Pense rápido. É o que muitas pessoas tendem a fazer quando pensam em comida. E não parece importar o tamanho dos seus cheques de pagamento. Jay Zagorsky, PhD, cientista pesquisador do Centro de Pesquisa de Recursos Humanos da Universidade do Estado de Ohio, e Patricia Smith, PhD, da Universidade de Michigan-Dearborn, analisaram os hábitos alimentares … Ler mais…

A saúde e o bem-estar tocam cada um de nós de forma diferente. Esta é a história de uma pessoa.Eu tenho diabetes tipo 2 há 20 anos. Durante a maioria desses anos, também tenho tentado perder peso. Pode-se dizer que sou membro vitalício de ambos os clubes: ter diabetes tipo 2 e fazer dieta. Eu … Ler mais…

Tens muco no peito que não sobe? Experimenta isto. Se estás a lidar com uma tosse persistente, é provável que tenhas um acúmulo de muco no peito. Embora esta não seja uma condição de risco de vida, ela pode certamente afetar sua qualidade de vida. E, se não for tratada, pode levar a complicações adicionais. … Ler mais…

O capim-limão, também chamado de citronela, é uma planta alta e robusta. Tem um aroma fresco e limonado e um sabor cítrico. É um ingrediente comum na cozinha tailandesa e repelente de insectos. O óleo essencial de erva-limão é usado em aromaterapia para refrescar o ar, reduzir o stress e elevar o estado de espírito. … Ler mais…

O ácido bórico é um ingrediente que pode ser encontrado em muitas soluções de lavagem de olhos. O ácido bórico é um ingrediente que pode ser encontrado em muitas soluções de lavagem ocular. Quais são os possíveis efeitos secundários da utilização de uma solução de ácido bórico para lavar os olhos? O que é o … Ler mais…

Pesquisadores começaram recentemente a se concentrar nos efeitos do óleo de CDB em diversas condições que causam dor, incluindo artrite reumatóide (AR). Até agora, os resultados são promissores. Continue lendo para saber mais sobre o que estudos recentes sugerem sobre o óleo de CDB, assim como dicas de como usá-lo. O que diz a pesquisa … Ler mais…

Obter proteína suficiente é importante para a saúde. Por este motivo, a Ingestão Diária Recomendada (IDR) de proteínas é de 50 gramas por dia. No entanto, alguns pesquisadores acreditam que muitas pessoas deveriam comer significativamente mais do que esta quantidade (1). Uma alta ingestão de proteínas pode ajudar na perda de peso, aumentar a massa … Ler mais…

O que é distúrbio do sono no trabalho por turnos? O distúrbio do sono no trabalho por turnos (SWSD) ocorre em indivíduos que trabalham horários não tradicionais, como turnos de split, turnos de cemitério, turnos matinais ou turnos rotativos. É caracterizado por sonolência excessiva, falta de sono refrescante e sonolência. Estes sintomas podem afectar tanto … Ler mais…

É possível? Se você encontrou um tampão no seu armário e está se perguntando se é seguro para usar – bem, depende da idade. Os tampões têm um prazo de validade, mas é provável que os use antes de ultrapassarem a data de validade. Continue lendo para saber mais sobre quanto tempo duram os tampões, … Ler mais…

O que é TRT? TRT é um acrônimo para terapia de reposição de testosterona, às vezes chamado de terapia de reposição de androgênio. É usado principalmente para tratar níveis baixos de testosterona, que podem ocorrer com a idade ou como resultado de uma condição médica. Mas está a tornar-se cada vez mais popular para usos … Ler mais…

A menopausa é marcada pela ausência natural de um ciclo menstrual para uma mulher por um período de 12 meses consecutivos. É também um período de diminuição lenta da quantidade de hormonas que uma mulher produz. Durante a menopausa, o equilíbrio entre os hormônios estrogênio, progesterona e testosterona muda. O período antes da menopausa é … Ler mais…

A fricção interna das coxas é uma irritação comum da pele que pode acontecer quando as coxas internas se esfregam umas nas outras. Roupas que irritam a sua pele também podem causar irritação cutânea. A fricção danifica a sua pele e causa desconforto. Você pode sentir a fricção interna das coxas ao fazer exercício, caminhar … Ler mais…

São quase 18h no trabalho e eu gostaria de estar de volta às férias com a energia que os longos fins de semana trazem. Quando eu tinha areia fresca peneirando entre meus dedos dos pés e o ar, era uma mistura quente de sol da tarde e frio do mar. Onde eu me senti centrada … Ler mais…

O que são os fibróides uterinos? Os fibróides uterinos são crescimentos no seu útero. Quase 80 por cento das mulheres americanas têm ou tiveram fibróides. Também são chamados: tumores benignos leiomiomas uterinos miomas Embora os fibróides não sejam cancerígenos ou potencialmente fatais, por vezes podem causar problemas de saúde. Os fibróides variam em tamanho até … Ler mais…

Remédios Ayurvédicos e ED A medicina ayurvédica é uma abordagem holística, de corpo inteiro à saúde. Ela teve origem há milhares de anos na Índia. Esta prática promove um uso combinado de compostos herbais, orientações dietéticas e exercícios específicos. Ela procura abordar os componentes espirituais e sociais do bem-estar de uma pessoa, além de sua … Ler mais…

Pronto para deixar de fumar? Fumar pode criar vários efeitos negativos na sua saúde, tais como um aumento do risco de desenvolver doenças graves como câncer e doenças cardíacas. Também pode levar a uma morte mais precoce. Embora estes riscos sejam um bom incentivo para desistir, desistir pode ser difícil para algumas pessoas por causa … Ler mais…

Gastrite é um termo que se refere a qualquer condição que inflama o revestimento do seu estômago. Beber muito álcool, uso excessivo de medicamentos para a dor e bactérias H. pylori podem causar gastrite. Os sintomas comuns são náuseas, vômitos e uma sensação de roer no abdômen. A maioria das pessoas que têm gastrite são … Ler mais…

Se tiveres infecções crónicas dos seios nasais, não estás sozinho. Estima-se que 30,8 milhões de americanos têm problemas sinusais crônicos, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). Felizmente, se você sente que já tentou de tudo, existem várias soluções que podem tratar a sinusite crônica permanentemente. Continue a ler para … Ler mais…

O que são Doenças Urológicas? O termo “doenças urológicas” descreve uma grande variedade de condições, todas relacionadas com a filtragem e o transporte da urina para fora do corpo. Estas doenças podem afectar homens, mulheres e crianças de todas as idades. Estas doenças afectam partes muito específicas do corpo. Nas fêmeas, elas envolvem o trato … Ler mais…

O que você pode fazer A abstinência é a única maneira de realmente evitar a gravidez, mas se você é sexualmente ativa, é importante conhecer todas as suas opções. Embora o controle de natalidade possa ajudar a evitar a gravidez, não lhe servirá de nada se você não estiver tomando a tempo ou mudando-a conforme … Ler mais…

A desordem bipolar é uma condição confusa, especialmente para alguém que a vê de fora. Se você tem um amigo ou parente vivendo com transtorno bipolar, essa pessoa pode estar relutante em compartilhar o que sente. Como isto pode tornar difícil saber como a doença os afecta, ler relatos em primeira mão de outras pessoas … Ler mais…

O que é sumo de aloé vera? O suco de aloe vera é um produto alimentar extraído das folhas das plantas de aloe vera. Às vezes também é chamado de água de aloe vera. O suco pode conter gel (também chamado de polpa), látex (a camada entre o gel e a pele), e partes de … Ler mais…

O que é kava? A kava é uma planta que cresce em climas tropicais, particularmente nas ilhas do Oceano Pacífico. Assume a forma de um arbusto. Cresce até ao solo, com folhas verde claro, em forma de coração. Fiji, Samoa, Havaí e a República de Vanuatu cultivam cuidadosamente plantas kava. A planta kava tem sido … Ler mais…

A baba é saliva em excesso que sai da sua boca. Embora possa sentir-se desconfortável quando isso acontece, a maioria de nós baba de vez em quando, especialmente durante o sono. À noite, os seus reflexos de deglutição são relaxados como o resto dos músculos do seu rosto. Isto significa que a sua saliva pode … Ler mais…

Grãos inteiros fazem parte da dieta humana há dezenas de milhares de anos (1). Mas os defensores de muitas dietas modernas, como a dieta paleo, afirmam que comer grãos é ruim para a saúde. Enquanto uma alta ingestão de grãos refinados está ligada a problemas de saúde como obesidade e inflamação, os grãos inteiros são … Ler mais…

Uma bomba de pénis é um dos vários tratamentos não medicamentosos para a disfunção eréctil (DE). Estes dispositivos podem ser relativamente fáceis de operar. É importante que tome precauções, no entanto, pois existe um ligeiro risco de danos ou efeitos secundários devido ao uso indevido. Uma bomba de pénis é também conhecida como bomba de … Ler mais…

Pessoas que se sentam muito todos os dias têm um risco aumentado de diabetes, doenças cardíacas e morte prematura (1, 2). Além disso, estar sentado o tempo todo queima muito poucas calorias, e muitos estudos relacionaram-no ao ganho de peso e à obesidade (3, 4). Este é um grande problema para os trabalhadores de escritório, … Ler mais…

Alergias ambientais vs. outras alergias As alergias ambientais são uma resposta imunológica a algo ao seu redor que normalmente é inofensivo. Os sintomas das alergias ambientais variam de pessoa para pessoa, mas podem incluir espirros, tosse e fadiga. As alergias ambientais são um pouco diferentes das alergias alimentares porque não são uma reacção a algo … Ler mais…

Olmo escorregadio e refluxo ácido O refluxo ácido pode acontecer quando o esfíncter esofágico inferior não sela e fecha o esôfago do seu estômago. Isto permite que o conteúdo no seu estômago volte a subir o seu tracto esofágico, levando a um esófago inflamado. O refluxo ácido pode ocorrer diariamente, semanalmente ou com menor frequência. … Ler mais…

O que você pode fazer Recuperar de uma cirurgia de substituição do joelho pode ser um desafio, especialmente sem a ajuda de amigos e familiares. Para muitas pessoas, os primeiros dias em casa são os mais difíceis. A pessoa que você está cuidando é provável que esteja cansada e com dores. Elas podem estar frustradas … Ler mais…

Infelizmente, estas proteínas animais comuns também são fontes do tipo de gordura que pode elevar o risco de colesterol alto, doenças cardíacas e problemas cardiovasculares.o colesterol LDL contribui para a placa que pode entupir e estreitar as artérias, que podem quebrar como coágulos. Este estreitamento e estes coágulos podem levar a um ataque cardíaco ou … Ler mais…

Eu não leio muito sobre autismo. Já não. Quando soube que tinha a síndrome de Asperger e estava “no espectro”, como as pessoas gostam de dizer, li qualquer coisa em que pudesse deitar as mãos. Eu até me juntei a um grupo de “apoio” online para pessoas com autismo. Embora eu reconhecesse alguns dos traços … Ler mais…

Talvez tenhas nascido com pés largos, ou talvez os teus pés se tenham alargado à medida que envelheceste. De qualquer forma, pode ter dificuldade em encontrar um sapato que sirva se tiver um pé mais largo do que o normal. Embora os pés largos normalmente não sejam motivo de preocupação, às vezes podem ser causados … Ler mais…

Uma leve cócegas na garganta, dores no corpo e uma febre repentina podem ser alguns dos primeiros sinais de que você está caindo com a gripe. O vírus da gripe (ou gripe para abreviar) afeta até 20% da população dos EUA a cada ano. É crucial que você reconheça os sintomas cedo para que possa … Ler mais…

Será que funciona? Durante séculos, as pessoas têm usado óleos essenciais para tratar uma variedade de condições que vão desde dores de cabeça a azia. Hoje em dia, estes potentes óleos vegetais estão a ganhar novamente popularidade à medida que cada vez mais pessoas se voltam para tratamentos não-tradicionais. Os óleos essenciais das plantas libertam … Ler mais…

A trombose venosa profunda (TVP) é uma condição que ocorre quando se formam coágulos de sangue nas veias profundas do seu corpo. Estes coágulos podem ocorrer em qualquer parte do corpo. No entanto, esta condição frequentemente afecta a parte inferior das pernas ou as coxas. Os sintomas de TVP incluem inchaço, dor ou sensibilidade, e … Ler mais…

A cera dos ouvidos (cerúmen) é produzida nos nossos canais auditivos. A sua presença é normalmente normal e saudável. No entanto, por vezes, a acumulação de cera dos ouvidos pode ser desconfortável, desagradável e, em alguns casos, afectar temporariamente a sua audição. Embora existam produtos de drenagem de cera de balcão disponíveis para compra, também … Ler mais…

Só não consigo começar. Quer seja stress, depressão, ansiedade ou falta de sono, há momentos em que sair da cama de manhã pode parecer avassalador. Mas ficar na cama todos os dias normalmente não é uma opção a longo prazo. Aqui está como se levantar e ir quando pode parecer impossível. Dicas para sair da … Ler mais…

O que é a pele dura? A pele dura pode ser causada por pressão e fricção repetidas contra a sua pele, resultando em calosidades ou calosidades. A maioria das vezes ocorre nas mãos e nos pés de atividades como caminhar ou correr com sapatos apertados, tocar instrumentos ou usar ferramentas de trabalho uma e outra … Ler mais…

Prebióticos e probióticos Os probióticos são bactérias que vivem naturalmente no seu corpo e ajudam os seus intestinos a quebrar os alimentos. Probióticos que são os mesmos ou muito semelhantes aos que o seu corpo faz podem ser tomados para complementar a digestão saudável. Nos últimos anos, uma nova classe de suplementos chamados prebióticos tem … Ler mais…

O que esperar Um exame de colonoscopia permite ao seu médico ver o interior do intestino grosso (cólon) e do recto. É uma das formas mais eficientes para os médicos: procurar pólipos de cólon encontrar a fonte dos sintomas incomuns detectar cancro do cólon É também um exame que muitas pessoas temem. O exame em … Ler mais…

A menopausa é um processo biológico que ocorre quando os ovários da mulher deixam de libertar óvulos maduros e o seu corpo produz menos estrogénio e progesterona. O seu médico ou ginecologista também pode ajudar a determinar se você está começando a menopausa. Eles vão perguntar sobre os seus sintomas, acompanhar o seu ciclo e … Ler mais…

O que é escleroterapia? A escleroterapia é um procedimento minimamente invasivo que trata veias varicosas e veias-aranha. Envolve a injecção de químicos, conhecidos como agentes esclerosantes, nas veias danificadas. Além de diminuir o aparecimento de varizes ou aranhas, a escleroterapia também pode reduzir a dor ou os efeitos secundários causados por veias danificadas. Varizes podem … Ler mais…

Dormir e eczema Dormir é vital para a saúde de qualquer pessoa, mas quando se tem um eczema grave, tentar ir para a cama pode ser extremamente desconfortável. Sem sono suficiente, não só a sua saúde e bem-estar mental podem sofrer, mas o seu eczema também pode piorar. Um estudo publicado no Journal of Investigative … Ler mais…

Porque acontecem cãibras menstruais É comum sentir desconforto ao redor do abdômen, lombares e coxas quando se está menstruando. Durante o seu período, os músculos do seu útero contraem-se e relaxam para ajudar a construir o revestimento do útero. Por vezes, irá sentir cãibras, que são os seus músculos no trabalho. Algumas mulheres e meninas … Ler mais…

O óleo de coco tem sido descrito como um super-alimentar, e tem recebido muita atenção pelos seus possíveis benefícios para a saúde. O óleo, que é prensado e expelido do fruto do coqueiro, contém altas concentrações de ácidos gordos de cadeia pequena que podem reduzir a inflamação e melhorar a circulação. Também possui qualidades antioxidantes … Ler mais…

O que esperar A gota é um tipo de artrite causada pela acumulação de ácido úrico nas articulações. Caracteriza-se por dores súbitas e fortes nas articulações. Normalmente afeta a articulação na base do dedo grande do pé, mas também pode afetar as articulações dos dedos, cotovelos, pulsos ou joelhos. Um episódio de gota normalmente dura … Ler mais…

Pedialyte é uma solução – tipicamente comercializada para crianças – que está disponível no balcão (OTC) para ajudar a combater a desidratação. Você fica desidratado quando o seu corpo não tem fluidos suficientes. Você já deve ter ouvido falar do uso de Pedialyte com o propósito de tentar curar uma ressaca. Mas será que funciona … Ler mais…

Dor lombar é comum. Pode variar de dor a esfaqueamento, e formigamento a agudo. Pode ser um sintoma de curto ou longo prazo. Todas as mulheres têm corrimento vaginal, mas a quantidade e o tipo de corrimento pode variar. O corrimento normal é geralmente claro ou branco nublado. Também pode parecer amarelo quando seca em … Ler mais…

Porque são feitos os testes de estreptococos? O estreptococos é uma infecção bacteriana altamente contagiosa da garganta. É causada por um tipo de bactéria chamada estreptococo do grupo A (GAS). Se você consultar seu médico para uma dor de garganta, eles provavelmente usarão um teste rápido de estreptococos para diagnosticar sua condição. Isto envolve tomar … Ler mais…

A moagem dos dentes (bruxismo) ocorre frequentemente durante o sono. Isto é chamado de bruxismo do sono ou bruxismo noturno. Você também pode ranger os dentes ou apertar o maxilar subconscientemente enquanto você está acordado. Isto é conhecido como bruxismo desperto. Se moeres os dentes, há coisas que podes fazer para o impedir. Alguns remédios … Ler mais…

O funcho é uma erva alta com caules ocos e flores amarelas. Originária do Mediterrâneo, cresce em todo o mundo e tem sido usada durante séculos como planta medicinal. As sementes de funcho podem ser secas e usadas para fazer um chá potente e de cheiro forte. O chá sabe um pouco a alcaçuz, com … Ler mais…

Vários medicamentos usados para tratar o hipotiroidismo foram recolhidos de acordo com um anúncio feito no início deste mês pela U.S. Food and Drug Administration (FDA). A Westminster Pharmaceuticals LLC, uma empresa que fabrica levothyroxine (LT4) e liothyronine (LT3), lembrou voluntariamente estes medicamentos. O que é o hipotiroidismo? Hipotiroidismo, ou tiróide subativa, é quando a … Ler mais…

O que causa as infecções dos ouvidos? As infecções dos ouvidos são causadas por bactérias, vírus e até por fungos que ficam presos no ouvido médio ou externo. As crianças são mais propensas a ter infecções nos ouvidos do que os adultos. Mais comumente, uma constipação, gripe, alergias ou tabagismo podem ser o catalisador de … Ler mais…

O que é cobre coloidal? O cobre coloidal é um suplemento de saúde popular. É semelhante à prata coloidal, que também é amplamente utilizada para fins médicos e de bem-estar. Para fazer suplementos de cobre coloidal, as moléculas microscópicas de cobre são suspensas em água purificada. Quando comprado, ele vem em uma forma líquida, semelhante … Ler mais…

Muitos óleos de origem vegetal ganharam grande reputação por suas gorduras saudáveis e benefícios para o bem-estar. Um deles é o óleo de sementes de abóbora. Tal como o óleo de abacate, óleo de coco ou óleo de linhaça, há muitas alegações de saúde e propriedades atribuídas ao óleo de semente de abóbora. Uma delas … Ler mais…

Aromaterapia é o uso de compostos orgânicos para melhorar o seu humor, estado mental ou saúde. Esses compostos orgânicos são chamados óleos essenciais. São feitos de várias partes vegetais, tais como raízes, sementes, folhas e flores. Eles podem ser usados sozinhos ou misturados para criar diferentes combinações. Pode difundir os óleos essenciais no ar, dissolvê-los … Ler mais…

O que é o vício das compras? O vício de fazer compras, também conhecido como distúrbio de compra compulsiva, ou compras compulsivas, afeta cerca de 18 milhões de adultos nos Estados Unidos. É descrito como a compulsão de gastar dinheiro, independentemente da necessidade ou dos meios financeiros. Embora muitas pessoas gostem de fazer compras como … Ler mais…

Os probióticos e os prebióticos são ambos tópicos bastante importantes na nutrição nos dias de hoje. No entanto, apesar de parecerem semelhantes, os dois desempenham papéis diferentes para a sua saúde. Os probióticos são bactérias benéficas, enquanto os prebióticos são alimentos para estas bactérias. Este artigo explica o que você precisa saber sobre os dois. … Ler mais…

As infecções por leveduras são geralmente consideradas como sendo apenas um problema de saúde das mulheres, mas a infecção por leveduras conhecida como tordo – causada pelo fungo Candida albicans – também pode afetar os homens. O Thrush desenvolve-se na boca, garganta, pele e genitais. Você vai querer se livrar da sua infecção pelo fermento … Ler mais…

Quanto custa o microneedling? Microneedling pode custar entre $200 e $700 por sessão. Embora o número de sessões possa variar, a maioria das pessoas precisa de três a seis sessões para obter os melhores resultados. Com isto em mente, você pode gastar entre $600 e $4.200 no total. Microneedling é considerado um procedimento cosmético, por … Ler mais…

Você já deve saber que os orégãos são uma erva italiana muito usada na culinária. Mas também pode ser transformada num suplemento herbal mais concentrado, muitas vezes chamado óleo de orégãos. Há também óleos essenciais de orégãos que têm uma concentração muito mais forte da planta de orégãos do que o suplemento de ervas aromáticas. … Ler mais…

A saliva tem um papel importante na mastigação, deglutição, digestão e fala. Também ajuda a controlar as bactérias na boca, o que ajuda a prevenir infecções e cáries dentárias. Se você tem uma condição que faz com que você tenha menos saliva natural do que é típico, a saliva artificial pode aliviar os sintomas da … Ler mais…

Pneumonia é uma inflamação das vias respiratórias causada por uma infecção bacteriana, viral ou fúngica. Pneumonia ambulante é um termo não medicinal para um caso mais leve de pneumonia. O termo médico para esta condição é pneumonia atípica. Quando tiveres pneumonia, provavelmente vais precisar de passar pelo menos alguns dias de descanso na cama. Alguns … Ler mais…

O que é isso? A tua vagina é capaz de muitas coisas, incluindo levantar pesos. Sim, levantar peso vaginal é uma coisa, e está crescendo em popularidade graças ao sexo e ao treinador de relacionamento Kim Anami, que começou a hashtag #thingsiliftwithmyvagina para trazer a consciência para a prática. O levantamento de peso vaginal é … Ler mais…

O que é pygeum? Pygeum é um extrato herbal retirado da casca da cerejeira africana. A árvore também é conhecida como a ameixeira africana, ou Prunus africanum. Esta árvore é uma espécie nativa africana vulnerável. Os seus efeitos populares sobre a saúde e a sobreexploração comercial prejudicaram e puseram em perigo as suas populações selvagens. … Ler mais…

Os alongamentos aqui descritos vão ajudá-lo a evitar talas de canela ou a recuperar se estiver com dores na canela. Também lhe daremos algumas dicas de prevenção e recuperação de um especialista. É importante esticar os músculos da barriga da perna, o gastrocnêmio e o linguado. Estes grandes músculos na parte de trás da perna … Ler mais…

Porque é que a deficiência de ferro causa queda de cabelo? A queda de cabelo tem muitas causas e pode afetar adultos e crianças de todos os sexos. A queda de cabelo não é causada apenas pela calvície masculina. Ela também pode ser causada pela falta de nutrientes. Quando você não tem ferro suficiente, seu … Ler mais…

Os aparelhos dentários são dispositivos usados para corrigir dentes apinhados ou tortos, ou um maxilar desalinhado, conhecido como maloclusão. Os aparelhos são mais usados na adolescência, mas cada vez mais adultos recebem aparelhos dentários corretivos mais tarde na vida. Os suportes são feitos de metal ou cerâmica, fios e material de colagem que os prende … Ler mais…

Óleos essenciais e saúde da pele Os óleos essenciais podem ajudar a reduzir o aparecimento de cicatrizes. Eles funcionam regenerando as células cutâneas da pele danificada. Existem também outros óleos que podem melhorar a aparência das cicatrizes e melhorar a saúde da pele. Os óleos essenciais apoiam a saúde da pele: tonalidade da pele que … Ler mais…