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O que é fio dental nervoso? O fio dental nervoso é um tipo de exercício suave que estica os nervos irritados. Isto pode melhorar o seu alcance de movimento e reduzir a dor. Às vezes é chamado de deslizamento nervoso ou deslizamento neural. O uso do fio dental nervoso tende a funcionar melhor quando combinado … Ler mais…

Os sintomas de artrite podem impedi-lo de realizar as suas actividades diárias. A dor e a inflamação ainda podem persistir apesar da intervenção médica. Para obter alívio, cada vez mais pessoas com artrite estão buscando uma abordagem natural usando remédios fitoterápicos. Certas ervas podem ter propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar na artrite reumatóide (AR), reduzindo … Ler mais…

Fantasmas, ou desaparecer de repente da vida de alguém sem sequer um telefonema, e-mail ou texto, tornou-se um fenômeno comum no mundo moderno dos encontros, e também em outros ambientes sociais e profissionais. De acordo com os resultados de dois estudos de 2018, cerca de 25 por cento das pessoas foram fantasmas em algum momento. … Ler mais…

Você pode pensar que as concussões são apenas algo que pode acontecer no campo de futebol ou em crianças mais velhas. As concussões podem realmente acontecer em qualquer idade e tanto para raparigas como para rapazes. Na verdade, a Academia Americana de Pediatria observa que existem mais concussões no desporto feminino. Moral da história? É … Ler mais…

Talvez nunca mais queira saltar o dia da perna com estes levantamentos laterais que aumentam o seu jogo de fitness. Ao adicionar estes exercícios de pernas à sua rotina, estará a moldar e a fortalecer os seus quadris, coxas e costas. Porquê levantar a perna lateral? O levantamento das pernas laterais envolve raptar, ou afastar … Ler mais…

O que é o inibidor da esterase C1? Uma das formas de seu corpo se proteger de bactérias e vírus é produzindo anticorpos para combatê-los. Outra maneira é através do seu sistema imunológico. O seu sistema imunológico pode responder a ameaças antes que o seu corpo forme anticorpos. Por exemplo, a sua pele ajuda a … Ler mais…

O que é doença arterial coronária (DAC)? A doença arterial coronária (DAC) é uma redução do fluxo sanguíneo através das artérias coronárias, que transportam sangue para o músculo cardíaco. Também chamada doença coronária (DAC), a DAC afecta cerca de 16,5 milhões de americanos com idade igual ou superior a 20 anos. Ter colesterol alto – … Ler mais…

O que é a luxação congénita do quadril? A luxação congénita do quadril (CHD) ocorre quando uma criança nasce com um quadril instável. É causada pela formação anormal da articulação do quadril durante os primeiros estágios de desenvolvimento fetal. Outro nome para esta condição é “displasia do desenvolvimento do quadril”. Esta instabilidade agrava-se à medida … Ler mais…

O que significa hipoalergênico? Se tiver alergias, é provável que procure produtos marcados como “hipoalergénicos” para evitar o desencadeamento de uma reacção alérgica. Hipoalergénico significa que um produto contém poucas substâncias produtoras de alergias conhecidas como alergénicas. Mas como não existe uma definição científica ou legal do termo, a palavra “hipoalergênico” impressa em um rótulo … Ler mais…

Se você é um amante de frutos do mar, você pode estar confuso sobre que tipos de peixes e mariscos são seguros para comer durante a gravidez. É verdade que certos tipos de sushi são um grande não-não enquanto você está esperando. Mas isso não significa que esteja banida das barras de lagosta ou dos … Ler mais…

Opções de venda livre Estes métodos anticoncepcionais não requerem receita médica ou visita médica. Eles estão disponíveis na maioria das farmácias e drogarias. Eles também estão disponíveis online. Preservativo Masculino O que é isso? Um tubo fino de látex ou outro material que é desenrolado sobre o pénis para bloquear a entrada de esperma na … Ler mais…

Embora muitas vezes não haja uma causa clara para um ataque de angioedema hereditário (HAE), certas atividades, eventos ou situações são conhecidos por desencadear ataques. Estes desencadeadores incluem algumas actividades físicas, traumas, stress e certos medicamentos. Nem sempre é possível evitar os ativadores do HAE, mas compreendê-los e antecipá-los pode ajudá-lo a assumir o controle … Ler mais…

O que é o colesterol? O colesterol é uma substância gordurosa e cerosa no seu sangue. Algum colesterol vem dos alimentos que você come. O teu corpo faz o resto. O colesterol tem alguns propósitos úteis. O seu corpo precisa dele para fazer hormonas e células saudáveis. No entanto, ter muito do tipo errado de … Ler mais…

Jaggery é um adoçante que está a tornar-se popular como um substituto “saudável” do açúcar, além disso, este adoçante recebeu uma séria auréola de saúde. É frequentemente referido como um “adoçante super-alimentar”. O que é Jaggery? O Jaggery é um produto de açúcar não refinado feito na Ásia e na África. Por vezes é referido … Ler mais…

Os agachamentos são um exercício básico que qualquer pessoa pode fazer sem qualquer equipamento especial. Eles trabalham os músculos das pernas e podem ajudar a aumentar a sua força geral, flexibilidade e equilíbrio. O agachamento é também um movimento funcional – pessoas agachadas enquanto realizam actividades diárias, como levantar caixas ou brincar com crianças. Quantas … Ler mais…

Quanto tempo é muito tempo? Geralmente, um período dura entre três a sete dias. Um período menstrual que dura mais do que sete dias é considerado um período longo. O seu médico pode referir-se a um período que dura mais de uma semana como menorragia. Pode também ser-lhe diagnosticada uma menorragia se tiver uma hemorragia … Ler mais…

Os recém-nascidos têm frequentemente uma respiração ruidosa, especialmente quando estão a dormir. Esta respiração pode soar como ronco, e até pode estar roncando! Na maioria dos casos, estes ruídos não são sinal de algo perigoso. As passagens nasais dos recém-nascidos são muito pequenas, portanto o mínimo de secura ou muco extra no nariz pode fazê-los … Ler mais…

O 3º trimestre de gravidez O seu bebé muda mais rapidamente durante o seu terceiro trimestre de gravidez. O seu corpo também passará por mudanças significativas para apoiar o seu feto em crescimento. Você pode ter algumas das mesmas alterações e sintomas que teve durante o primeiro e segundo trimestres, mas muitas vezes são piores … Ler mais…

O que é fibrilação atrial? A fibrilação atrial é o tipo mais comum de arritmia cardíaca (batimento cardíaco irregular) que pode interromper o fluxo normal de sangue. Esta interrupção significa que as condições o colocam em risco de coágulos de sangue e derrame. Entre 2,7 e 6,1 milhões de pessoas nos EUA têm fibrilação atrial … Ler mais…

Caminhe por qualquer rua americana depois da escola ou nos fins de semana, e você está obrigado a ver crianças e adultos usando karategis, os uniformes tradicionais de karate usados pelos alunos desta antiga prática. Também se tornou popular por sua ênfase na disciplina física e mental. Enquanto algumas formas de karaté utilizam armamento, é … Ler mais…

A rosácea é uma condição de pele comum que faz com que os vasos sanguíneos do seu rosto se tornem visíveis e o seu rosto fique vermelho ou ruborizado. Afecta mais de 16 milhões de americanos, a rosácea não representa um perigo para a sua saúde, mas pode fazê-lo sentir-se auto-consciente quando os sintomas se … Ler mais…

Para mais de 400 milhões de pessoas com diabetes em todo o mundo, os testes de sangue são uma parte rotineira da gestão da sua doença, mas nem sempre são precisos por várias razões. Uma equipa de investigadores acha que pode haver uma maneira melhor. Os investigadores dizem que conceberam um novo método para estimar … Ler mais…

O que é o Clubfoot? O pé torto ocorre quando um pé e um tornozelo estão permanentemente torcidos. No pé torto, os ligamentos e tendões que prendem os músculos aos ossos são muito apertados. Isto faz com que os tecidos em torno do tornozelo mantenham o pé em uma posição anormal. O pé torto se … Ler mais…

O diabetes tipo 2 é uma condição crônica na qual o corpo não usa insulina adequadamente. Isto causa o aumento dos níveis de açúcar no sangue, o que pode levar a outros problemas de saúde. Se você tem diabetes tipo 2, seu médico pode prescrever um ou mais tratamentos para ajudar a controlar seus níveis … Ler mais…

Como vemos o mundo moldar quem escolhemos ser – e partilhar experiências convincentes pode enquadrar a forma como nos tratamos uns aos outros, para melhor. Esta é uma perspectiva poderosa.“Que a comida seja o teu remédio e que o remédio seja o teu alimento”: Esta filosofia de Hipócrates é tão popular, que aparece em inúmeros … Ler mais…

Na maior parte das vezes, não é preciso fazer nada depois do sexo. Não há como contornar isso. Entre o beijo, o suor e os outros fluidos corporais que aparecem durante a relação sexual, o sexo é um processo intrinsecamente confuso. E as chances de você, seu parceiro e sua cama (ou onde quer que … Ler mais…

Abra bem e diga “ahhh”. A fragilidade de um recém-nascido pode ser uma das coisas mais intimidantes do mundo. E naturalmente, você fará tudo ao seu alcance para proteger este pequeno humano de qualquer coisa que traga preocupação. Você sempre os deita suavemente, apoia sua cabeça, veste-os levemente e verifica cada centímetro quadrado de seu … Ler mais…

O que é o mieloma múltiplo? O mieloma múltiplo é um tipo raro de cancro que afecta a medula óssea e altera os plasmócitos do seu sangue. Os plasmócitos são um tipo de glóbulos brancos e são responsáveis pelo reconhecimento de infecções estranhas e pela produção de anticorpos para as combater. As células plasmáticas vivem … Ler mais…

A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) é uma condição médica crônica que é causada pela incapacidade da parte inferior do esôfago de funcionar adequadamente. Como resultado, o ácido e o conteúdo do seu estômago voltam a subir, irritando repetidamente o tecido mais delicado do esôfago. Isto resulta numa sensação de ardor no peito (muitas vezes … Ler mais…

As toques nos pés são um exercício popular em muitos planos de treino. Pode encontrá-las nas aulas de estilo boot camp, como parte de um treino dinâmico, ou usadas como um exercício de condicionamento para vários desportos. Como muitos outros termos no mundo do fitness, as toques de pés podem referir-se a alguns exercícios que … Ler mais…

Quantas vezes? Uma pessoa que tem um pénis pode vir de uma a cinco vezes em uma única sessão. Algumas pessoas podem ser capazes de vir mais vezes do que isso em uma maratona de masturbação ou sessão de sexo. Cada pessoa é diferente, e cada experiência é válida. No entanto, é importante saber que … Ler mais…

A flutuação das hormonas durante o seu ciclo menstrual pode provocar muitas alterações. E, como algumas mulheres, você pode lidar com dores de cabeça durante esta época do mês. Diferentes tipos de dores de cabeça podem acontecer em torno do seu período menstrual. Um tipo é uma dor de cabeça de tensão – muitas vezes … Ler mais…

As drogas que retiram as defesas das células toxínicas podem retardar o envelhecimento e melhorar a qualidade de vida. É essa a conclusão dos pesquisadores da Clínica Mayo em Minnesota. As células senescentes – o termo para células que param de se dividir mas permanecem vivas e metabolicamente activas – podem desempenhar um papel positivo … Ler mais…

Numa linha temporal suficientemente longa, os superbugs vão ganhar. Para começar, estima-se que existam 5 milhões de triliões de bactérias – um número com 30 zeros – no planeta e apenas cerca de 7,6 mil milhões de nós. Mas a maior ameaça colocada pelas bactérias não é apenas a sua abundância. Pelo contrário, é que … Ler mais…

A infecção por Listeria, também conhecida como listeriose, é causada pela bactéria Listeria monocytogenes. Estas bactérias são mais comumente encontradas em alimentos que incluem: produtos lácteos não pasteurizados certas carnes de charcutaria melões verduras cruas A Listeriose não é grave na maioria das pessoas. Algumas pessoas podem nunca experimentar sintomas da infecção, e as complicações … Ler mais…

Um dos maiores equívocos sobre o exercício é que você tem que passar horas fazendo-o diariamente para ver os resultados. Estamos ocupadas senhoras, por isso, se pudermos ganhar mais dinheiro com treinos rápidos, inscreva-nos! Aqui, partilhamos uma rotina de quatro minutos de coxa que você pode fazer diariamente. Mas não se deixem enganar – só … Ler mais…

Uma borbulha, um sintoma de acne, é causada pela abertura de um poro. Isto permite a entrada de bactérias, pele morta ou óleo no poro, o que pode então desencadear uma resposta do seu corpo. O seu corpo começa a combater as substâncias estranhas no seu poro, e é isso que provoca a formação de … Ler mais…

Frequentar a pré-escola pode proporcionar vantagens para as crianças que duram muito além da educação precoce. As crianças que freqüentam pré-escolas de qualidade apresentam maior comportamento auto-regulador e habilidades acadêmicas do que suas contrapartes que não freqüentam a pré-escola, de acordo com novas pesquisas. Benefícios como o aumento do vocabulário adquirido através da socialização com … Ler mais…

Os negros precisam de protector solar? Ligue esta pergunta ao Google e obtenha mais de 70 milhões de resultados que todos enfatizam um retumbante sim. No entanto, a conversa sobre a necessidade desta prática preventiva tem sido desconsiderada – e por vezes pela comunidade negra – há anos. Leah Donnella escreveu para o ‘Code Switch’ … Ler mais…

A doença de Lyme pode por vezes ser confundida com outras condições, como a artrite reumatóide (AR). Tanto a doença de Lyme como a AR podem tornar-se debilitantes se não forem tratadas. Quando tratados, os sintomas de artrite Lyme normalmente desaparecem. Por outro lado, o tratamento da AR pode retardar a progressão da doença, mas … Ler mais…

A atrofia muscular espinhal (AME) é uma condição genética que afecta 1 em 6.000 a 10.000 pessoas. Prejudica a capacidade de uma pessoa controlar os seus movimentos musculares. Embora todas as pessoas com AME tenham uma mutação genética, o início, os sintomas e a progressão da doença variam consideravelmente. Por este motivo, a SMA é … Ler mais…

O que é espondilolistese? A espondilolistese ocorre quando um pedaço do osso espinhal (vértebras) escorrega para fora do alinhamento e para o osso abaixo dele. Isto pode ser causado pela degeneração das vértebras ou disco, trauma, fratura ou genética. Ocorre mais comumente na coluna vertebral inferior. De acordo com um artigo de 2009 na revista … Ler mais…

Até 133 milhões de adultos americanos têm uma condição preexistente. A Affordable Care Act (ACA) tem protegido a cobertura do seguro de saúde de milhões de pessoas com condições de saúde preexistentes, como asma, diabetes e apneia do sono, bem como gravidez, câncer e obesidade. Essas proteções estão mais uma vez em risco. Na semana … Ler mais…

O câncer de mama é a forma mais comum de câncer para afetar as mulheres, e a incidência está crescendo, com cerca de 1,7 milhões de novos casos no mundo todo a cada ano.Só nos Estados Unidos, o National Cancer Institute (NCI) projeta que 12,4% das mulheres desenvolverão câncer de mama durante sua vida. Eles … Ler mais…

A comediante Tig Notaro é conhecida por tirar a camisa – e mantê-la fora – enquanto actua no palco. Sem sutiã. Apenas as cicatrizes da sua mastectomia dupla. Notaro foi operado sem reconstrução após ter sido diagnosticado com câncer de mama bilateral em 2012. “Acho engraçado tirar a minha camisa”, disse ela à Vogue no … Ler mais…

Linfoma folicular é um tipo de cancro que começa nos glóbulos brancos do seu corpo. Existem duas formas principais de linfoma: Hodgkin e não-Hodgkin. O linfoma folicular é um linfoma não-Hodgkin. Este tipo de linfoma tipicamente cresce lentamente, o que os médicos chamam de “indolente”. Incidência O linfoma não-Hodgkin é um dos cancros mais comuns … Ler mais…

Como é que a depressão e a fadiga estão ligadas? Depressão e síndrome de fadiga crônica são duas condições que podem fazer alguém se sentir extremamente cansado, mesmo depois de uma boa noite de descanso. É possível ter ambas as condições ao mesmo tempo. Também é fácil confundir sentimentos de fadiga com depressão e vice-versa. … Ler mais…

Não é raro ter azia, especialmente depois de comer alimentos picantes ou uma refeição grande. De acordo com a Clínica Cleveland, aproximadamente 1 em cada 10 adultos sofre de azia pelo menos uma vez por semana. Um em cada 3 experimenta-a mensalmente. No entanto, se você estiver com azia mais de duas vezes por semana, … Ler mais…

A dor no cóccix é uma das dores mais comuns que as mulheres grávidas sentem. Em geral, a culpa é do relaxamento e de outras hormonas. Elas causam relaxamento e alongamento do seu assoalho pélvico, o que também move o seu cóccix. O cóccix é uma articulação que está no fundo da sua coluna. Senta-se … Ler mais…

Como é que as cascas de produtos químicos ajudam nas cicatrizes de acne? Nunca há uma separação limpa com acne. Mesmo quando as erupções desapareceram, ainda pode haver uma variedade de cicatrizes para nos lembrar de um momento não tão surpreendente. Embora o tempo possa curar estas marcas, existem vários métodos aprovados por especialistas para … Ler mais…

Lidar rapidamente com a ansiedade Não parece que a sua ansiedade se acende sempre nos momentos mais inconvenientes? Quer esteja no trabalho ou a cozinhar o jantar, o mundo nem sempre permite que pare quando está a ter um episódio de ansiedade. Enquanto mecanismos de enfrentamento mais longos, como banhos e aulas de meditação, podem … Ler mais…

Prevenção de Problemas de Saúde Bucal Uma boa higiene oral pode ajudar a proteger mais do que apenas os seus dentes. Pessoas com má saúde oral também podem ter: problemas de auto-estima mais difícil encontrar um emprego dificuldade em participar e ter um bom desempenho na escola desconforto oral problemas de fala má-nutrição problemas de … Ler mais…

O que é a colite colágena? A colite colagénica é um dos dois principais tipos de colite microscópica. A colite microscópica é uma inflamação no cólon que é melhor identificada através da observação das células do cólon ao microscópio. O outro tipo de colite microscópica é a colite linfocítica. Na colite colágena, forma-se uma espessa … Ler mais…

Um novo produto de exercícios faciais se diz como um “lifting facial não invasivo” que vai firmar os músculos faciais, definir a linha do maxilar, e até mesmo o cabelo crescer de novo, mas há alguma prova de que ele faz o que diz? Se você esteve no YouTube nos últimos meses, há uma boa … Ler mais…

Tosse, espirros, e aquele narizinho entupido… Quando o seu pequeno está constipado, os sintomas podem variar. Mas a congestão nasal é quase sempre um problema. Para muitos pais, um nariz entupido é mais preocupante do que um que continua a correr. Para muitos cuidadores, isto é porque o congestionamento parece afectar a respiração dos seus … Ler mais…

Recomendações Devias fazer exercício com o estômago vazio? Isso depende. É frequentemente recomendado que você faça exercícios logo pela manhã antes de tomar o café da manhã, no que é conhecido como um estado de jejum. Acredita-se que isto ajude na perda de peso. No entanto, fazer exercício depois de comer pode dar-lhe mais energia … Ler mais…

Uma gravidez não planejada pode trazer uma série de emoções conflitantes. Para alguns, estas podem incluir um pouco de medo, excitação, pânico, ou uma mistura das três. Mas e se você souber que ter um filho simplesmente não é uma opção para você agora? Essas emoções complexas, juntamente com certas leis e o estigma em … Ler mais…

A maconha pode ajudar a aliviar alguns sintomas de fibromialgia, uma condição caracterizada por dor crônica, fadiga, dificuldade para dormir e problemas de memória. No entanto, ainda há muito que não sabemos sobre a segurança e eficácia da maconha no tratamento dos sintomas da fibromialgia. Continue lendo para saber o que diz a pesquisa. Também … Ler mais…

Andar de bicicleta ergométrica estacionária é uma forma eficiente e eficaz de queimar calorias e gordura corporal enquanto fortalece seu coração, pulmões e músculos. Comparada com alguns outros tipos de equipamento de cardio, uma bicicleta estacionária coloca menos stress nas suas articulações, mas ainda proporciona um excelente treino aeróbico. Quais são os benefícios de um … Ler mais…

Os seus ossos da anca fazem parte da sua pélvis. Quando os seus quadris estão desiguais, com uma anca mais alta que a outra, significa que a sua pélvis está inclinada, o que também é chamado de inclinação pélvica lateral, e apenas algumas coisas a provocam. Os sintomas e o tratamento dependem da razão pela … Ler mais…