⚡ Gatilhos Alimentares para Psoríase: O que comer e o que evitar

Quando se tem psoríase, a redução dos estímulos é uma parte importante na gestão da sua condição e na prevenção de surtos. Os surtos de psoríase podem ser causados por uma variedade de factores desencadeantes. Estes estímulos podem incluir mau tempo, excesso de stress e determinados alimentos. Vamos dar uma vista de olhos aos alimentos … Ler mais…

⚡ 23 Óleos Essenciais para Condições e Tipos de Pele e Como Utilizá-los

Os óleos essenciais são extratos de plantas feitos de flores, folhas e sementes. Alguns podem ter propriedades que podem tratar certas condições de pele. Se estiver interessado em experimentar óleos essenciais específicos para as suas preocupações com a pele, considere as seguintes opções. Óleos essenciais para a pele seca A pele seca pode ocorrer durante … Ler mais…

⚡ Unhas dos pés amarelas: Causas, Prevenção e Tratamentos

Se suas unhas dos pés estão ficando amarelas, pode ser resultado de envelhecimento, esmalte de unhas ou devido a uma infecção. O que causa as unhas dos pés amarelas? As unhas saudáveis são geralmente claras na cor e não têm problemas maiores como rachaduras, reentrâncias, sulcos ou formas anormais. Se suas unhas dos pés estão … Ler mais…

⚡ Depressão pós-parto: Sintomas, Tratamento, e Mais

O que é depressão pós-parto? Já deves ter ouvido falar do “baby blues”. Isso porque é bastante comum as novas mães sentirem-se um pouco tristes, preocupadas, ou cansadas. Até 80% das mães têm esses sentimentos durante uma ou duas semanas após o parto. É completamente normal e normalmente desaparece em algumas semanas. Enquanto alguns dos … Ler mais…

⚡ Como ver-se livre de golpes de navalha nas suas pernas

O que são os solavancos da navalha? Por vezes, depois de se barbear, pode notar vermelhidão ou inchaços nas pernas. Isto pode ser queimadura da lâmina de barbear ou solavancos. A queimadura da lâmina de barbear, ou foliculite, geralmente ocorre imediatamente após a depilação ou quando o pêlo está a crescer novamente. Pode deixar a … Ler mais…

⚡ Bloqueio Abdominal e Náusea: Causas, Fotos e Tratamentos

O inchaço abdominal é uma condição em que o abdómen se sente desconfortavelmente cheio e gasoso, e também pode estar visivelmente inchado (distendido). O inchaço é uma queixa comum tanto entre adultos como entre crianças. A náusea é um sintoma que ocorre quando o seu estômago fica enjoado. Você pode sentir-se como se pudesse vomitar. … Ler mais…

⚡ Excesso de hidratação: Tipos, Sintomas e Tratamentos

O que é o excesso de hidratação? Todos os principais sistemas do seu corpo dependem da água para funcionar corretamente. Beber quantidades adequadas de água ajuda o seu corpo: temperatura de regulação prevenir a constipação descarregar produtos residuais desempenhar todas as principais funções corporais A maioria das pessoas, especialmente aquelas que se exercitam em tempo … Ler mais…

⚡ Pneumonia Andante em Crianças: Sintomas, Tratamento, e Mais

A pneumonia é uma condição infantil bastante comum, afetando 150 a 156 milhões de crianças com menos de 5 anos de idade a cada ano. Nos Estados Unidos, a pneumonia não é tão ameaçadora como era antes por causa dos antibióticos e outros tratamentos modernos. Nos países em desenvolvimento, porém, a pneumonia ainda é uma … Ler mais…

⚡ Deficiência Folate: Causas, Sintomas e Diagnóstico

O folato, ou ácido fólico, é um tipo de vitamina B. Ajuda a fazê-lo: fazer ADN ADN de reparação produzir glóbulos vermelhos (hemácias) Se você não tiver folato suficiente em sua dieta, você pode acabar com uma deficiência de folato. Certas bebidas e alimentos, como sucos cítricos e vegetais verdes escuros, são particularmente boas fontes … Ler mais…

⚡ Síndrome do Cólon Irritável Remédios Domésticos que Funcionam! : Dicas de Estilo de Vida e Dieta

Personalize a sua prevenção Os sintomas da síndrome do intestino irritável (SII) são desconfortáveis e potencialmente embaraçosos. Cólicas, inchaço, gases e diarréia nunca são divertidos. No entanto, há várias mudanças no estilo de vida e remédios caseiros que você pode tentar proporcionar algum alívio. Embora o corpo de todos seja diferente, uma vez que você … Ler mais…

⚡ Tosse seca: Sintomas, Causas, Tratamento, Remédios caseiros

O que é uma tosse seca? Uma tosse é uma acção reflexiva que limpa as vias respiratórias de irritantes e muco. Existem dois tipos de tosse: a produtiva e a não-produtiva. Uma tosse produtiva produz catarro ou muco, limpando-o dos pulmões. Uma tosse não produtiva, também conhecida como tosse seca, não produz catarro ou muco. … Ler mais…

⚡ Deficiência de zinco: Sintomas, Diagnóstico, e Mais

O zinco é um mineral que o seu corpo utiliza para combater infecções e produzir células. É importante para curar lesões e criar o DNA, a planta genética em todas as suas células. Se você não estiver recebendo zinco suficiente em sua dieta, você pode ter efeitos colaterais como queda de cabelo, falta de alerta, … Ler mais…

⚡ Como tirar água das suas orelhas: 12 maneiras fáceis

Embora a natação seja muitas vezes a causa, você pode ficar preso na água do seu canal auditivo a partir de qualquer exposição à água. Se isto acontecer, você pode sentir uma sensação de cócegas no seu ouvido. Esta sensação pode se estender até o maxilar ou garganta. Você também pode não conseguir ouvir tão … Ler mais…

⚡ 16 Dicas úteis para quem come comedores exigentes

Enquanto você pode pensar que está sozinho na luta para que seu filho experimente novos alimentos, muitos pais têm o mesmo problema. De fato, estudos descobriram que até 50% dos pais consideram seus filhos em idade pré-escolar como comedores picuinhas (1). Lidar com crianças que são comedores picuinhas pode ser frustrante, especialmente quando você não … Ler mais…

⚡ Protecção da Próstata: 6 Alimentos para Comer Hoje

As taxas de câncer de próstata estão a aumentar, mas ao adicionar alguns alimentos saudáveis e amigos da próstata à sua dieta, você pode ser capaz de reduzir o seu risco. De acordo com a American Cancer Society, o câncer de próstata é o câncer mais comum entre os homens, afetando 1 em cada 7 … Ler mais…

⚡ Electronystagmografia (ENG): O que você precisa saber

O que é a eletronistagmografia? A eletronistagmografia (ENG) é um teste que mostra o movimento dos seus olhos para determinar o funcionamento de dois nervos cranianos no seu cérebro. Os dois nervos são o nervo acústico (ou vestibulococlear) e o nervo oculomotor. O nervo acústico liga o cérebro e o ouvido interno e controla a … Ler mais…

⚡ Dentes de moer bebés: O que os pais devem fazer

Durante o primeiro ano de vida, o seu bebé tem muita coisa a acontecer. Um dos desenvolvimentos mais notáveis gira em torno dos dentes. À medida que cada dente emerge, o seu bebé experimenta novas sensações e desconforto. Já reparou que o seu bebé está a ranger os dentes? Na maioria dos casos, esta acção … Ler mais…

⚡ Benefícios dos rolos de espuma, riscos e como

O rolo de espuma é uma técnica de libertação auto-miofascial (SMR). Pode ajudar a aliviar a tensão muscular, dor e inflamação, e aumentar a amplitude de movimento das articulações. O rolo de espuma pode ser uma ferramenta eficaz para adicionar ao seu aquecimento ou arrefecimento, antes e depois do exercício. E os benefícios de rolar … Ler mais…

⚡ Os 5 Melhores Lembretes de Medicamentos

Manter-se saudável e obter os seus medicamentos exactamente quando o seu corpo precisa deles é vital, mas às vezes simplesmente esquece. Tomar sua medicação deve ser o mais fácil e automático possível, e não mais uma coisa que você precisa acrescentar à sua lista de verificação mental. Felizmente, há muitos produtos por aí que acrescentam … Ler mais…

⚡ Tricomicose: Causas, Sintomas e Tratamento

O que é a tricomicose? A tricomicose, também referida como tricomicose axilar ou tricobacteriose, é uma infecção bacteriana dos pêlos das axilas. Em casos raros, esta infecção também pode afectar os pêlos púbicos. A tricomicose não é uma ameaça à vida, mas pode causar alguma irritação e desconforto. Sintomas da tricomicose A tricomicose normalmente não … Ler mais…

⚡ O que causa a aterosclerose? Pode ser totalmente tratada?

O que é a aterosclerose? A maioria das pessoas não experimenta as complicações de ter aterosclerose – endurecimento das artérias – até chegar à meia-idade. No entanto, as fases iniciais podem realmente começar durante a infância. A doença tende a ser progressiva e a piorar com o tempo. Com o tempo, a placa, que é … Ler mais…

⚡ Top 10 Fontes Veganas de Cálcio

O cálcio desempenha papéis cruciais no seu corpo. É bem conhecido pela sua capacidade de construir e manter os seus ossos. No entanto, este mineral também é importante para a contracção muscular, regulação da pressão arterial, transmissão nervosa e coagulação do sangue (1). A Ingestão Diária de Referência (IDR) é de 1.000 mg por dia … Ler mais…

⚡ Como a esclerose múltipla afeta o seu cérebro?

Como é que a EM causa os seus danos? Se você ou um ente querido tem esclerose múltipla (EM), você já conhece os sintomas. Eles podem incluir fraqueza muscular, problemas de coordenação e equilíbrio, problemas de visão, problemas de pensamento e memória, e sensações como dormência, picadas ou “pinos e agulhas”. O que você pode … Ler mais…

⚡ Os Efeitos do Diabetes no Seu Corpo

Quando se ouve a palavra “diabetes”, é provável que o seu primeiro pensamento seja sobre o nível elevado de açúcar no sangue. O açúcar no sangue é um componente frequentemente subestimado da sua saúde. Quando está fora de si durante um longo período de tempo, pode desenvolver-se em diabetes. A diabetes afecta a capacidade do … Ler mais…

⚡ Estradiol vs. Premarin: O que saber sobre cada um

Estradiol e Premarin são dois medicamentos de terapia hormonal prescritos. Eles são usados principalmente para aliviar os sintomas da menopausa. Eles têm o mesmo propósito, mas estradiol e Premarin diferem em formulação e usos. Sobre o estradiol e a Premarin O estradiol é o estrogênio natural mais potente feito no corpo durante os anos reprodutivos. … Ler mais…

⚡ Isopropyl Alcohol Poisoning: Causas, Sintomas e Diagnóstico

O que é o envenenamento por álcool isopropílico? O álcool isopropílico (IPA), também chamado de isopropanol, é um químico comumente encontrado na fricção de álcool, higienizadores de mãos e certos produtos de limpeza. O envenenamento por IPA ocorre quando o seu fígado não é mais capaz de controlar a quantidade de IPA no seu corpo. … Ler mais…

⚡ Qual a verdadeira razão que causa a Doença de Parkinson?

A doença de Parkinson é um distúrbio crônico do sistema nervoso. Ela afeta pelo menos 500.000 pessoas nos Estados Unidos, de acordo com o National Institute of Neurological Disorders and Stroke. Cerca de 60.000 novos casos são relatados nos Estados Unidos a cada ano. Esta doença não é fatal, mas pode causar sintomas debilitantes que … Ler mais…

⚡ Menopausa e Líbido: A Menopausa afeta a condução sexual?

Ao passar pela menopausa, você pode notar que a sua libido, ou desejo sexual, está mudando. Algumas mulheres podem experimentar um aumento na libido, enquanto outras experimentam uma diminuição. Nem todas as mulheres passam por essa diminuição da libido, embora ela seja muito comum. Na maioria dos casos, uma diminuição da libido durante a menopausa … Ler mais…

⚡ Pessoas que vão às urgências depois de comerem produtos de Cannabis

Os edibles de maconha – chocolates, gomas e outros tratamentos culinários associados ao tetrahidrocanabinol (THC) – são uma parte relativamente pequena da indústria legal da maconha (cannabis) no Colorado, mas têm colocado um número desproporcional de pessoas no hospital. Segundo um novo estudo publicado recentemente na revista Annals of Internal Medicine, o Colorado viu triplicar … Ler mais…

⚡ O que é “Pillow Talk”? Benefícios, Exemplos, e Dicas

Você já olhou para o seu parceiro e se sentiu desconectado tanto física como emocionalmente? Todos nós sabemos que construir uma conexão requer tempo e esforço. Com as nossas vidas cheias de listas intermináveis de tarefas, deveres de trabalho e responsabilidades familiares, você pode estar se perguntando como você deve reservar tempo na sua agenda … Ler mais…

⚡ A Verdade sobre as Curas de Ressaca: O Que Funciona

Com sintomas que incluem dor de cabeça, náuseas, tonturas, sede e sensibilidade à luz ou ao som, as ressacas podem parecer um preço muito alto a pagar pela manhã, depois de uma noite de muita bebida. Embora a ciência ainda não tenha descoberto uma cura para as ressacas, alguns remédios podem ajudar a acelerar (ou … Ler mais…

⚡ 11 Maneiras de Prevenir a Doença das Artérias Coronárias

O que é doença arterial coronária (DAC)? A doença arterial coronária (DAC) é uma redução do fluxo sanguíneo através das artérias coronárias, que transportam sangue para o músculo cardíaco. Também chamada doença coronária (DAC), a DAC afecta cerca de 16,5 milhões de americanos com idade igual ou superior a 20 anos. Ter colesterol alto – … Ler mais…

⚡ 9 Ervas para combater a dor da artrite: Aloe Vera, Gengibre, e Mais

Os sintomas de artrite podem impedi-lo de realizar as suas actividades diárias. A dor e a inflamação ainda podem persistir apesar da intervenção médica. Para obter alívio, cada vez mais pessoas com artrite estão buscando uma abordagem natural usando remédios fitoterápicos. Certas ervas podem ter propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar na artrite reumatóide (AR), reduzindo … Ler mais…

⚡ Sinais de Concussão em Crianças: Avisos para os Pais

Você pode pensar que as concussões são apenas algo que pode acontecer no campo de futebol ou em crianças mais velhas. As concussões podem realmente acontecer em qualquer idade e tanto para raparigas como para rapazes. Na verdade, a Academia Americana de Pediatria observa que existem mais concussões no desporto feminino. Moral da história? É … Ler mais…

⚡ Perna Lateral Levanta Duas Maneiras com Variações e Dicas

Talvez nunca mais queira saltar o dia da perna com estes levantamentos laterais que aumentam o seu jogo de fitness. Ao adicionar estes exercícios de pernas à sua rotina, estará a moldar e a fortalecer os seus quadris, coxas e costas. Porquê levantar a perna lateral? O levantamento das pernas laterais envolve raptar, ou afastar … Ler mais…

⚡ Monitorização dos seus Disparadores de Angioedema Hereditário

Embora muitas vezes não haja uma causa clara para um ataque de angioedema hereditário (HAE), certas atividades, eventos ou situações são conhecidos por desencadear ataques. Estes desencadeadores incluem algumas actividades físicas, traumas, stress e certos medicamentos. Nem sempre é possível evitar os ativadores do HAE, mas compreendê-los e antecipá-los pode ajudá-lo a assumir o controle … Ler mais…

⚡ Deslocação congênita da anca: Causas, Sintomas e Diagnóstico

O que é a luxação congénita do quadril? A luxação congénita do quadril (CHD) ocorre quando uma criança nasce com um quadril instável. É causada pela formação anormal da articulação do quadril durante os primeiros estágios de desenvolvimento fetal. Outro nome para esta condição é “displasia do desenvolvimento do quadril”. Esta instabilidade agrava-se à medida … Ler mais…

⚡ Hipoalergênico: O que significa e como encontrar produtos seguros

O que significa hipoalergênico? Se tiver alergias, é provável que procure produtos marcados como “hipoalergénicos” para evitar o desencadeamento de uma reacção alérgica. Hipoalergénico significa que um produto contém poucas substâncias produtoras de alergias conhecidas como alergénicas. Mas como não existe uma definição científica ou legal do termo, a palavra “hipoalergênico” impressa em um rótulo … Ler mais…

⚡ Qual é o método anticoncepcional certo para você?

Opções de venda livre Estes métodos anticoncepcionais não requerem receita médica ou visita médica. Eles estão disponíveis na maioria das farmácias e drogarias. Eles também estão disponíveis online. Preservativo Masculino O que é isso? Um tubo fino de látex ou outro material que é desenrolado sobre o pénis para bloquear a entrada de esperma na … Ler mais…

⚡ Fibrilação Atrial: Causas, Sintomas, Tratamento, e Mais

O que é fibrilação atrial? A fibrilação atrial é o tipo mais comum de arritmia cardíaca (batimento cardíaco irregular) que pode interromper o fluxo normal de sangue. Esta interrupção significa que as condições o colocam em risco de coágulos de sangue e derrame. Entre 2,7 e 6,1 milhões de pessoas nos EUA têm fibrilação atrial … Ler mais…

⚡ O que é Jaggery e que benefícios tem?

Jaggery é um adoçante que está a tornar-se popular como um substituto “saudável” do açúcar, além disso, este adoçante recebeu uma séria auréola de saúde. É frequentemente referido como um “adoçante super-alimentar”. O que é Jaggery? O Jaggery é um produto de açúcar não refinado feito na Ásia e na África. Por vezes é referido … Ler mais…

⚡ Quantas calorias os agachamentos queimam?

Os agachamentos são um exercício básico que qualquer pessoa pode fazer sem qualquer equipamento especial. Eles trabalham os músculos das pernas e podem ajudar a aumentar a sua força geral, flexibilidade e equilíbrio. O agachamento é também um movimento funcional – pessoas agachadas enquanto realizam actividades diárias, como levantar caixas ou brincar com crianças. Quantas … Ler mais…

⚡ Ressonar recém-nascido: Porque é que isto acontece?

Os recém-nascidos têm frequentemente uma respiração ruidosa, especialmente quando estão a dormir. Esta respiração pode soar como ronco, e até pode estar roncando! Na maioria dos casos, estes ruídos não são sinal de algo perigoso. As passagens nasais dos recém-nascidos são muito pequenas, portanto o mínimo de secura ou muco extra no nariz pode fazê-los … Ler mais…

⚡ Novo Teste de Diabetes Mais Preciso

Para mais de 400 milhões de pessoas com diabetes em todo o mundo, os testes de sangue são uma parte rotineira da gestão da sua doença, mas nem sempre são precisos por várias razões. Uma equipa de investigadores acha que pode haver uma maneira melhor. Os investigadores dizem que conceberam um novo método para estimar … Ler mais…

⚡ Mieloma múltiplo: Sinais e Sintomas

O que é o mieloma múltiplo? O mieloma múltiplo é um tipo raro de cancro que afecta a medula óssea e altera os plasmócitos do seu sangue. Os plasmócitos são um tipo de glóbulos brancos e são responsáveis pelo reconhecimento de infecções estranhas e pela produção de anticorpos para as combater. As células plasmáticas vivem … Ler mais…

⚡ Álcool e GERD: Dói ou ajuda?

A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) é uma condição médica crônica que é causada pela incapacidade da parte inferior do esôfago de funcionar adequadamente. Como resultado, o ácido e o conteúdo do seu estômago voltam a subir, irritando repetidamente o tecido mais delicado do esôfago. Isto resulta numa sensação de ardor no peito (muitas vezes … Ler mais…

⚡ Por que você não pode substituir o medicamento por comida

Como vemos o mundo moldar quem escolhemos ser – e partilhar experiências convincentes pode enquadrar a forma como nos tratamos uns aos outros, para melhor. Esta é uma perspectiva poderosa.“Que a comida seja o teu remédio e que o remédio seja o teu alimento”: Esta filosofia de Hipócrates é tão popular, que aparece em inúmeros … Ler mais…

⚡ Como limpar depois do sexo: Do Seu Corpo para a Cama

Na maior parte das vezes, não é preciso fazer nada depois do sexo. Não há como contornar isso. Entre o beijo, o suor e os outros fluidos corporais que aparecem durante a relação sexual, o sexo é um processo intrinsecamente confuso. E as chances de você, seu parceiro e sua cama (ou onde quer que … Ler mais…

⚡ Língua Branca no Bebé: Thrush e Outras Causas, Tratamento Plus

Abra bem e diga “ahhh”. A fragilidade de um recém-nascido pode ser uma das coisas mais intimidantes do mundo. E naturalmente, você fará tudo ao seu alcance para proteger este pequeno humano de qualquer coisa que traga preocupação. Você sempre os deita suavemente, apoia sua cabeça, veste-os levemente e verifica cada centímetro quadrado de seu … Ler mais…

⚡ Infecção por Listeria (Listeriose): Sintomas, Tratamento, e Mais

A infecção por Listeria, também conhecida como listeriose, é causada pela bactéria Listeria monocytogenes. Estas bactérias são mais comumente encontradas em alimentos que incluem: produtos lácteos não pasteurizados certas carnes de charcutaria melões verduras cruas A Listeriose não é grave na maioria das pessoas. Algumas pessoas podem nunca experimentar sintomas da infecção, e as complicações … Ler mais…

⚡ Exercícios de toques de pés: De Pé, Piso e Pilates

As toques nos pés são um exercício popular em muitos planos de treino. Pode encontrá-las nas aulas de estilo boot camp, como parte de um treino dinâmico, ou usadas como um exercício de condicionamento para vários desportos. Como muitos outros termos no mundo do fitness, as toques de pés podem referir-se a alguns exercícios que … Ler mais…

⚡ Drogas Anti-Envelhecimento e Células Tóxicas

As drogas que retiram as defesas das células toxínicas podem retardar o envelhecimento e melhorar a qualidade de vida. É essa a conclusão dos pesquisadores da Clínica Mayo em Minnesota. As células senescentes – o termo para células que param de se dividir mas permanecem vivas e metabolicamente activas – podem desempenhar um papel positivo … Ler mais…

⚡ Antibióticos Sintéticos Derrotam Super Bactérias

Numa linha temporal suficientemente longa, os superbugs vão ganhar. Para começar, estima-se que existam 5 milhões de triliões de bactérias – um número com 30 zeros – no planeta e apenas cerca de 7,6 mil milhões de nós. Mas a maior ameaça colocada pelas bactérias não é apenas a sua abundância. Pelo contrário, é que … Ler mais…