⚡ Óculos Pinhole: Perto da miopia, Astigmatismo e Mais

Os óculos Pinhole são tipicamente óculos com lentes que estão cheios de uma grade de buracos minúsculos. Eles ajudam os seus olhos a se concentrar, protegendo a sua visão dos raios de luz indiretos. Ao deixar entrar menos luz no seu olho, algumas pessoas podem ver mais claramente. Os óculos Pinhole também são chamados de … Ler mais…

⚡ Exercícios para os olhos: Técnicas, Dicas, e Mais

Durante séculos, as pessoas têm promovido os exercícios oftalmológicos como uma cura “natural” para problemas de visão, incluindo a visão. Há muito pouca evidência científica credível que sugira que os exercícios oftalmológicos podem melhorar a visão. No entanto, os exercícios podem ajudar com a fadiga ocular e podem ajudar os seus olhos a sentirem-se melhor. … Ler mais…

⚡ Diastasis Recti em Homens e Mulheres Nulliparosas

O que é recti diastasis recti? Você pode ter ouvido falar de recti diastasis recti em mulheres pós-parto, mas a condição pode afetar qualquer um, inclusive os homens. O sintoma mais notável de recti de diastasis é um perceptível cocó no seu estômago. Este cachorro é causado pela fraqueza e separação dos músculos no abdómen … Ler mais…

⚡ Língua com Vieiras: Causas, Tratamento e Diagnóstico

Uma língua com vieiras recebe o seu nome das reentrâncias onduladas ou onduladas que aparecem ao longo dos lados da língua de uma pessoa. Uma língua com vieiras também é conhecida como: língua ondulada língua de crosta de tarte língua engradada lingua indentata Os entalhes de uma língua com vieira raramente são dolorosos. Qualquer dor … Ler mais…

⚡ Vinagre de Cidra de Maçã para o Cabelo: o que diz a pesquisa?

O vinagre de cidra de maçã (ACV) é um condimento popular e um alimento saudável. É feito a partir de maçãs utilizando um processo de fermentação que o enriquece com culturas vivas, minerais e ácidos. O ACV tem muitas aplicações como remédio caseiro. Uma delas é como uma lavagem do cabelo para melhorar a saúde … Ler mais…

⚡ TAC Abdominal com Contraste: Finalidade, Riscos e Mais

O que é uma tomografia abdominal? Um TAC (tomografia computorizada), também chamado TAC, é um tipo de raio-X especializado. A tomografia pode mostrar imagens transversais de uma área específica do corpo. Com uma tomografia computadorizada, a máquina circunda o corpo e envia as imagens para um computador, onde são vistas por um técnico. Um TAC … Ler mais…

⚡ O que é Ácido Elágico e Que Alimentos Contêm?

O que é ácido elágico? O ácido elágico é um polifenol, ou micronutriente, encontrado em frutas e vegetais. Alguns alimentos contêm uma versão mais complexa chamada elagitannina. Este é um ácido que é convertido em ácido elágico no corpo. O ácido elágico é conhecido pelas suas propriedades antioxidantes. Isso significa que remove toxinas do seu … Ler mais…

⚡ A diabetes está a causar as minhas unhas amarelas?

Porque é que os pregos ficam amarelos? Quer sejam curtas ou longas, grossas ou finas, as suas unhas podem revelar muitos segredos sobre a sua saúde. Mudanças na textura, espessura ou cor podem sinalizar que você está doente antes que outros sintomas apareçam. Quando você tem uma doença crônica como a diabetes, é ainda mais … Ler mais…

⚡ Clorito de Sódio: O Que É e Pode Ser Medicinal?

O que é clorito de sódio? O clorito de sódio – também chamado de ácido cloroso, sal de sódio textona e Solução Mineral Milagrosa – é composto de sódio (Na), cloro (Cl) e oxigênio (O2). Muitas alegações têm sido feitas para o seu uso como suplemento de saúde. No entanto, a U.S. Food and Drug … Ler mais…

⚡ Doença de Adult-Onset Still: Sintomas, Riscos e Tratamento

A doença de Adult-onset Still (AOSD) é uma doença rara que afecta cerca de um em cada 100.000 adultos. Existe também uma versão pediátrica chamada artrite inflamatória juvenil de início sistémico (SoJIA). AOSD é classificada como uma doença inflamatória que frequentemente causa fadiga e inchaço nas articulações, tecidos, órgãos e gânglios linfáticos. Os sintomas primários … Ler mais…

⚡ Hemocromatose: Tipos, Fatores de Risco e Causas

O que é hemocromatose? A hemocromatose é uma condição causada pela absorção excessiva de ferro dos alimentos que você consome, levando a uma concentração excessiva de ferro no seu sangue. Isso pode causar sérios problemas de saúde, já que seu corpo não tem como se livrar do excesso de ferro. O ferro em excesso também … Ler mais…

⚡ Como o Seu Corpo Usa o Fósforo

O que é fósforo? Já deve ter ouvido as palavras “fósforo” e “fosfato”. Mas você pode estar se perguntando o que esses termos significam e o que eles têm a ver com sua dieta. O fósforo é um mineral encontrado em muitos alimentos como cerveja, queijo, feijão e peixe. É também uma das substâncias mais … Ler mais…

⚡ Dormir com o cabelo molhado: É mau para a sua saúde?

Já faltaste a um duche nocturno porque estavas demasiado cansado para te secares, ouvindo a voz da tua mãe na tua cabeça a dizer-te que te constipavas se dormisses com o cabelo molhado? Acontece que a tua mãe estava errada, pelo menos por causa do frio. Dormir com o cabelo molhado pode deixar-te doente, mas … Ler mais…

⚡ Alergia a Sulfa: Lista de Drogas, Sintomas, Tratamento, e Mais

Uma alergia a sulfato é quando se tem uma reacção alérgica a medicamentos que contêm sulfato. Cerca de 3% das pessoas que receitam antibióticos de sulfato terão uma reação adversa a eles, de acordo com uma revisão. No entanto, estima-se que, daqueles que têm uma reacção adversa, apenas 3% são verdadeiras reacções alérgicas. Isso significa … Ler mais…

⚡ Polegar torcido: Tratamento, Recuperação, Sintomas, e Mais

Uma entorse do polegar acontece quando você machuca os tecidos do polegar que ligam os ossos de uma articulação. Estes tecidos, conhecidos como ligamentos, mantêm os seus ossos no lugar quando a articulação se move. No seu polegar, vários ligamentos ajudam-no a agarrar objectos, beliscar, e fazer um punho. Uma entorse do polegar é muito … Ler mais…

⚡ Peau D’Orange: É câncer de mama ou algo mais?

Se você notou uma covinha na sua pele que é semelhante à textura de uma casca de laranja, você pode se perguntar o que isso significa. Este sintoma é conhecido como peau d’orange, que é francês para “pele de uma laranja”. Pode ocorrer em quase qualquer parte da pele. Pode estar associado aos seios, tanto … Ler mais…

⚡ Como ver-se livre dos caracóis?

Os caracóis são aqueles pedaços de pele irritantes e recortados, que se soltam com força ao redor dos lados das unhas. Eles raramente ocorrem nos dedos dos pés. Apesar do nome, os caracóis pendurados não fazem parte da unha em si. Elas podem ser pequenas, mas a dor, irritação e desconforto que as unhas das … Ler mais…

⚡ Plano de dieta de ovos: O que é e se é eficaz?

A dieta dos ovos é uma dieta pobre em hidratos de carbono, pobre em calorias, mas rica em proteínas. Foi concebida para ajudar na perda de peso sem sacrificar a proteína necessária para construir músculos. Como o seu nome sugere, enfatiza o consumo de ovos como uma fonte principal de proteína. A dieta de ovos … Ler mais…

⚡ Nefrite Intersticial: Causas, Sintomas e Diagnóstico

O que é a nefrite intersticial? A nefrite intersticial é uma condição renal caracterizada pelo inchaço entre os túbulos renais. As principais funções de seus rins são filtrar seu sangue e se livrar dos resíduos do seu corpo. Os túbulos renais reabsorvem água e substâncias orgânicas importantes do sangue filtrado e secretam substâncias que você … Ler mais…

⚡ Teste de capacidade total de ligação do ferro (TIBC)

O que é um teste de capacidade total de ligação do ferro (TIBC)? A capacidade total de ligação do ferro (capacidade total de transporte de ferro) é um tipo de exame de sangue que mede se há muito ou pouco ferro na corrente sanguínea. O ferro é um tipo de mineral encontrado em todas as … Ler mais…

⚡ Como Usar Azeite de Oliva para Cuidados com o Cabelo

Azeite de oliva como condicionador Há milhares de anos que as pessoas usam azeite de oliva nos cuidados com o cabelo, alegando que ele acrescenta brilho, corpo, maciez e resiliência. Os principais elementos químicos do azeite são o ácido oleico, ácido palmítico e squalene. Estes são todos emolientes, o que significa que têm qualidades suavizantes. … Ler mais…

⚡ Espasticidade muscular: Sintomas, Causas e Tratamentos

Quando os músculos se contraem, ficam rígidos, ou espasmos involuntariamente, é chamado espasticidade. A espasticidade pode tornar isso difícil: caminhada mudança palestra Por vezes pode ser desconfortável e doloroso. A espasticidade ocorre quando os impulsos nervosos que controlam o movimento muscular são interrompidos ou danificados. Uma variedade de condições pode causar isto, incluindo: lesão medular … Ler mais…

⚡ 8 Remédios Naturais para Combater Pedras Rins em Casa

As pedras nos rins são um problema de saúde comum. Passar estas pedras pode ser incrivelmente doloroso e, infelizmente, as pessoas que experimentaram pedras nos rins são mais propensas a obtê-las novamente (1). No entanto, há algumas coisas que você pode fazer para reduzir esse risco. Este artigo explica o que são pedras nos rins … Ler mais…

⚡ Um Tipo de Sangue Positivo: Tudo sobre ser A+

Se o seu sangue for A positivo (A+), significa que o seu sangue contém antigénios do tipo A com a presença de uma proteína chamada factor rhesus (Rh). Os antigénios são marcadores na superfície de uma célula sangüínea. Segundo a Cruz Vermelha Americana, este é um dos tipos de sangue mais comuns. Porque tem um … Ler mais…

⚡ Bipolar e Autismo: Similitudes dos Sintomas, Diferenças, e Mais

Há alguma ligação? A doença bipolar (BD) é uma doença de humor comum. É conhecida pelos seus ciclos de estados de humor elevados seguidos de estados de humor depressivos. Estes ciclos podem acontecer em dias, semanas ou mesmo meses. A desordem do espectro do autismo (ASD) é uma série de sintomas que incluem dificuldades com … Ler mais…

⚡ Infecções oportunistas no HIV

Os avanços na terapia anti-retroviral tornaram possível às pessoas com HIV viverem mais tempo e de forma mais saudável. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), 1,1 milhões de americanos viviam com o HIV no final de 2015. Por incrível que sejam os avanços nos cuidados, as pessoas seropositivas ainda … Ler mais…

⚡ Vício Ilícito de Drogas: Sintomas e o que fazer

As drogas ilícitas são aquelas que são ilegais para fazer, vender ou usar. Elas incluem: cocaína anfetaminas heroína alucinógenos Muitas drogas ilícitas são altamente viciantes e representam sérios riscos. O uso dessas drogas geralmente começa como uma experiência ou por curiosidade. Outras vezes, pode começar com o uso de medicamentos prescritos para o tratamento de … Ler mais…

⚡ Bicarbonato de sódio para a gota: Eficácia e Alternativas

A gota é uma forma de artrite. É caracterizada pela cristalização do ácido úrico que pode causar inchaço e dor nas articulações, especialmente no dedo grande do pé. Sem tratamento, a gota pode produzir cristais que formam pedras nos rins ou saliências duras (tophi) sob a pele sobre ou perto das articulações. Bicarbonato de sódio … Ler mais…

⚡ Astrocitoma Anaplásico: Sintomas, Tratamento e Prognóstico

O que é um astrocitoma anaplásico? Os astrocitomas são um tipo de tumor cerebral. Eles se desenvolvem em células cerebrais em forma de estrela chamadas astrocitos, que formam parte do tecido que protege as células nervosas do cérebro e da medula espinhal. Os astrocitomas são classificados pela sua nota. Astrocitomas de grau 1 e grau … Ler mais…

⚡ Teste SGOT: O que significam os resultados

O que é um teste SGOT? O teste SGOT é um teste de sangue que faz parte de um perfil hepático. Mede uma de duas enzimas hepáticas, chamada transaminase glutâmico-oxaloacética sérica. Esta enzima é agora normalmente chamada AST, que significa aspartato aminotransferase. Um teste SGOT (ou teste AST) avalia quanto da enzima hepática está no … Ler mais…

⚡ Depressão Respiratória: Sintomas, Causas e Tratamentos

O que é depressão respiratória? A depressão respiratória (hipoventilação) é um distúrbio respiratório caracterizado por uma respiração lenta e ineficaz. Durante um ciclo respiratório normal, inspira-se oxigénio para os pulmões. O seu sangue transporta o oxigénio à volta do corpo, entregando-o aos seus tecidos. Seu sangue então leva o dióxido de carbono, um produto residual, … Ler mais…

⚡ O Extracto de Levedura é mau para mim?

O extracto de levedura é um aroma alimentar feito a partir da mesma levedura usada para fazer pão e cerveja. Também é adicionado a alguns alimentos como molho de soja e queijo para um sabor saboroso. O sabor que eles criam é às vezes referido como “umami”. O extrato de levedura também é encontrado em … Ler mais…

⚡ 14 Sinais e Sintomas de TDAH Adulto

Sintomas de TDAH adulto O transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH) afeta cerca de 5% das crianças, e cerca da metade delas levará esses sintomas à vida adulta, diz a Associação Psiquiátrica Americana. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças estimam que os números são ainda mais altos em amostras comunitárias menores. … Ler mais…

⚡ Síndrome de Cuboides: Tratamento e Recuperação

A síndrome cubóide acontece quando a articulação e os ligamentos perto do osso cubóide do pé ficam feridos ou rasgados. Também é conhecida como subluxação cubóide, o que significa que um dos ossos de uma articulação é movido mas não completamente deslocado. Saber como reconhecer a síndrome cubóide e tratá-la em casa pode ajudá-lo a … Ler mais…

⚡ Porque é que as algas marinhas castanhas são boas para ti?

A alga castanha, que é conhecida como Fucus vesiculosus ou bexiga, é um vegetal marinho salgado que é popular em muitas culinárias. As provas limitadas apoiam muitas das alegações dos seus benefícios medicinais, mas alguns estudos sugerem que pode ter vantagens para a saúde. Você deveria incorporá-lo em sua dieta? Continue a ler para saber. … Ler mais…

⚡ Teste de soro de progesterona: Objetivo, resultados e riscos

O que é um teste de soro de progesterona? A progesterona é uma hormona que o seu corpo produz. Tanto homens como mulheres produzem-na. Mas é produzida principalmente nos ovários, o que significa que as mulheres tendem a ter mais dela. Nos homens, a progesterona está envolvida na criação do esperma, ou espermatogénese. Nas mulheres, … Ler mais…

⚡ Edema dependente: Definição, Sintomas, Pitting, e Não-Pitting

O que é um edema dependente? Edema é o termo médico para inchaço. Acontece quando o líquido extra fica preso nos tecidos do corpo. Existem vários tipos de edema, que pode ser o resultado de uma variedade de problemas médicos, tais como insuficiência cardíaca congestiva, cirrose e doença renal. Edema dependente é um termo que … Ler mais…

⚡ Dermatite por radiação: Causas, Sintomas, e 5 Métodos de Tratamento

O que é dermatite por radiação? A radioterapia é um tratamento de câncer. Usa raios X para destruir células cancerígenas e encolher tumores malignos. A radioterapia é eficaz em muitos tipos diferentes de câncer. Um efeito colateral comum é uma condição de pele chamada dermatite de radiação, também conhecida como dermatite de raios X ou … Ler mais…

⚡ Síndrome de Mosaic Down: Sintomas e Diagnóstico

O que é a síndrome de Down do mosaico? A síndrome de Down do mosaico, ou mosaicismo, é uma forma rara de síndrome de Down. A síndrome de Down é uma desordem genética que resulta em uma cópia extra do cromossomo 21. As pessoas com síndrome de Down em mosaico têm uma mistura de células. … Ler mais…

⚡ Psicose na Desordem Bipolar: Sintomas e Mais

O que é psicose bipolar? Psicose é a incapacidade de reconhecer o que é real no mundo à sua volta. Isto é diferente do que os seus pensamentos e percepções lhe dizem. As pessoas que sofrem de psicose muitas vezes têm alucinações ou delírios. A maioria das pessoas associa a psicose à esquizofrenia. Mas pode … Ler mais…

⚡ Staphylococcus aureus Intoxicação alimentar

O que é intoxicação alimentar por Staphylococcus aureus? O Staphylococcus aureus é uma bactéria comum encontrada no nariz e na pele de cerca de 25 por cento das pessoas e animais saudáveis. S. aureus é capaz de produzir sete toxinas diferentes e é frequentemente a causa de intoxicação alimentar. É mais comumente transferido para produtos … Ler mais…

⚡ Como ver-se livre de cicatrizes nas pernas

As cicatrizes nas suas pernas podem ser frustrantes se as tiver, mas as cicatrizes também são uma parte natural da cicatrização da ferida. A maioria das cicatrizes nunca desaparece completamente, mas existem algumas opções médicas e de venda livre (OTC) que podem ajudar a reduzir a sua aparência. Tratar feridas para reduzir as cicatrizes nas … Ler mais…

⚡ Asa Escapular: Sintomas, Causas e Tratamento

A asa escapular, às vezes chamada de escápula alada, é uma condição que afeta as omoplatas. Omoplata é o termo anatômico para o ombro da omoplata. As omoplatas geralmente descansam planas contra as costas da parede torácica. A asa do escapulário ocorre quando uma omoplata se afasta. Embora a condição seja rara, normalmente é dolorosa … Ler mais…

⚡ Ptosis: Causas, Sintomas e Tratamento das Pálpebras

O que é ptosis? A pálpebra patológica, também chamada ptose, pode ocorrer devido a trauma, idade ou vários distúrbios médicos. Esta condição é chamada ptose unilateral quando afeta um olho e ptose bilateral quando afeta ambos os olhos. Pode vir e ir ou pode ser permanente. Pode estar presente no nascimento, onde é conhecida como … Ler mais…

⚡ Tratamento de Cicatrizes Atroficas: Cascas, Preenchimentos, e Mais

O que são cicatrizes atróficas? Uma cicatriz atrófica é uma cicatriz indentada que cicatriza abaixo da camada normal do tecido cutâneo. Formam-se cicatrizes atróficas quando a pele é incapaz de regenerar o tecido. Como resultado, deixa para trás cicatrizes desequilibradas. As cicatrizes atróficas são muitas vezes o resultado de acne grave ou varicela. Elas também … Ler mais…

⚡ Cecal Volvulus: Causas, Sintomas e Tratamento

O cecal volvulus é uma forma rara de obstrução intestinal. Ocorre quando o ceco, que está entre o intestino delgado e o cólon, se desprende da parede abdominal e se torce sobre si mesmo. Isto é diferente do vólvulo gástrico e sigmóide. O primeiro refere-se à torção do estômago, enquanto o segundo consiste numa torção … Ler mais…

⚡ Quantas horas de sono você realmente precisa?

Dormir é absolutamente essencial para a sua saúde. No entanto, quando a vida fica ocupada, muitas vezes é a primeira coisa a ser negligenciada ou sacrificada. Isto é lamentável porque um bom sono é tão vital para uma boa saúde como comer alimentos saudáveis ou fazer exercício físico suficiente. Continue lendo para saber porque dormir … Ler mais…

⚡ Transpiração (Valores normais): Causas, Ajustes e Complicações

A transpiração é uma função corporal que ajuda a regular a temperatura corporal. Também chamada transpiração, a transpiração é a libertação de um líquido à base de sal das glândulas sudoríparas. Alterações na sua temperatura corporal, na temperatura exterior ou no seu estado emocional podem causar transpiração. As áreas mais comuns de transpiração no corpo … Ler mais…

⚡ Dor Abdominal e Diarreia: 21 Causas, Tratamentos e Prevenção

Dor abdominal e diarréia que ocorre ao mesmo tempo podem ser causadas por uma variedade de fatores. Estes podem incluir indigestão, uma infecção viral, como a gripe estomacal, ou uma doença intestinal. É importante identificar a causa dos seus sintomas. Isso irá determinar quais medicamentos, remédios caseiros e dicas você pode tentar ajudar a tratar … Ler mais…

⚡ Melhor Posição de Sono para um Melhor Sono e Saúde

Melhores posições de sono Vamos encarar os factos. Dormir é uma grande parte das nossas vidas – mesmo que não tenhamos oito horas – mas há mais do que possas pensar. Se você está tendo problemas para dormir o suficiente ou tem uma lesão, há mais do que se deitar e pegar alguns Zzz’s. A … Ler mais…

⚡ Dor óssea: Causas, Sintomas, Tratamentos e Mais

O que é a dor nos ossos? A dor nos ossos é uma sensibilidade extrema, dor ou outro desconforto em um ou mais ossos. É diferente da dor muscular e articular porque está presente quer se esteja a mexer ou não. A dor está normalmente ligada a doenças que afectam a função ou estrutura normal … Ler mais…

⚡ Mãos Inchadas pela Manhã: Causas e Tratamentos

Porque é que tenho as mãos inchadas pela manhã? Se você acordar com as mãos inchadas, há uma série de explicações possíveis. Vamos analisar sete razões potenciais para esta condição e explorar as opções de tratamento para cada uma delas. 1.Artrite Se você tem artrite, a inflamação das suas articulações pode levar a mãos inchadas … Ler mais…

⚡ Níveis e faixas normais de hemoglobina para mulheres, crianças e homens

O que é hemoglobina? A hemoglobina, às vezes abreviada como Hgb, é uma proteína dos glóbulos vermelhos do sangue que carrega ferro. Esse ferro retém oxigênio, tornando a hemoglobina um componente essencial do sangue. Quando o sangue não contém hemoglobina suficiente, as células não recebem oxigênio suficiente. Os médicos determinam o seu nível de hemoglobina … Ler mais…

⚡ Farsa: Causas, Sintomas & Diagnóstico

O que é clarividência? A clarividência significa que você pode ver claramente coisas que estão longe, mas as coisas que estão perto estão desfocadas. O termo técnico para a clarividência é hipermetropia. De acordo com o Instituto Nacional de Olhos, ela afeta 5 a 10% dos americanos. Para compreender a clarividência, é útil saber como … Ler mais…

⚡ Cicatriz de vacina contra a varíola: Porque Acontece

A varíola é uma doença viral, infecciosa, que causa uma erupção cutânea significativa e febre. Durante os surtos mais significativos de varíola no século 20, estima-se que 3 em cada 10 pessoas morreram do vírus, enquanto muitas outras ficaram desfiguradas, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças. Felizmente, os pesquisadores foram … Ler mais…

⚡ Cavidades Dentárias: Sintomas, Causas e Tratamentos

O que são cavidades? Uma cárie, também chamada cárie dentária, é um buraco que se forma no seu dente. As cáries começam pequenas e gradualmente tornam-se maiores quando não são tratadas. Como muitas cáries não causam dor no início, pode ser difícil perceber que existe um problema. As consultas regulares ao dentista podem detectar a … Ler mais…

⚡ Prostatite Crónica Não Bacteriana: Causas, Sintomas e Tratamento

O que é a prostatite crônica não bacteriana? A prostatite crônica não bacteriana, também conhecida como síndrome da dor pélvica crônica, é uma condição comum que afeta os homens. Causa dor e inflamação na próstata, na pélvis e no trato urinário inferior. A glândula prostática está localizada logo abaixo da bexiga nos homens. Produz líquido … Ler mais…

⚡ Prometrium: Uso, Efeitos Colaterais e Mais

Prometrium é um medicamento de marca para um tipo de progesterona conhecido como progesterona micronizada. A progesterona é uma hormona que é produzida nos ovários. A progesterona prepara o revestimento do útero para proteger e nutrir um bebé em crescimento durante a gravidez. A progesterona também ajuda a controlar o seu ciclo menstrual. A cada … Ler mais…

⚡ Tubérculos de Montgomery: Definição, em Gravidez, Propósito e Mais

O que são os tubérculos de Montgomery? Os tubérculos de Montgomery são glândulas sebáceas (óleo) que aparecem como pequenas saliências ao redor da área escura do mamilo. Estudos descobriram que entre 30 a 50% das mulheres grávidas notam os tubérculos de Montgomery. A sua função principal é lubrificar e manter os germes longe dos seios. … Ler mais…