Porque é que o seu tom interior é importante? Quando se trata de encontrar um novo batom ou base, a cor é normalmente o que nos atrai primeiro. É comum amar uma cor no balcão de beleza apenas para descobrir que ela não parece bem quando a experimentamos em casa. Muito disto tem a ver … Ler mais…
Siga as regras básicas Nós sabemos que o exercício diário é bom para otimizar a saúde. Mas com tantas opções e informações ilimitadas disponíveis, é fácil ficar sobrecarregado com o que funciona. Mas não se preocupe. Nós temos as suas costas (e corpo)! Confira os 10 exercícios que você pode fazer para uma boa forma … Ler mais…
Se você normalmente precisa esperar na fila para usar a máquina elíptica do seu ginásio durante as horas de pico, você não está sozinho. O treinador elíptico é uma das máquinas de cardio mais procuradas nos ginásios. É também uma excelente escolha para equipamentos de exercício em casa. Então o que tem esta máquina de … Ler mais…
Uma mancha vermelha no branco do olho pode ser alarmante, mas provavelmente não é tão grave quanto parece. Pode ser que um ou mais pequenos vasos sanguíneos no olho se tenham partido e vazado. Isto é chamado de hemorragia subconjuntival. Pode acontecer depois de algo tão simples como uma tosse inesperada ou um espirro.Apesar das … Ler mais…
Também chamado iodeto, o iodo é um tipo de mineral que se encontra naturalmente no solo da terra e nas águas do oceano. Muitas águas salgadas e alimentos à base de plantas contêm iodo, e este mineral é o mais amplamente disponível no sal iodado, sendo importante obter iodo suficiente na dieta. Ele regula as … Ler mais…
A hemorragia do seu umbigo pode ter várias causas diferentes. Três das causas mais prováveis são infecção, uma complicação da hipertensão portal, ou endometriose umbilical primária. Infecção A infecção do umbigo é comum. Você corre um risco maior de infecção se tiver piercings perto da sua área naval, ou do umbigo. A má higiene da … Ler mais…
Especialistas têm debatido durante anos sobre o porquê de sonharmos assim como sobre o porquê de termos os tipos de sonhos que fazemos. Alguns acreditam que os sonhos são a chave para compreender o nosso subconsciente, enquanto outros os acenam como sendo provenientes de processos biológicos naturais, apenas. No entanto, ter um tipo de sonho … Ler mais…
Quanto maior for o seu metabolismo, mais calorias queima e mais fácil é manter o seu peso ou se livrar da gordura corporal indesejada. Aqui estão 12 alimentos que revigoram o seu metabolismo, o que o pode ajudar a perder peso. 1. Alimentos ricos em proteínas Alimentos ricos em proteínas, como carne, peixe, ovos, lacticínios, … Ler mais…
Os pontos (suturas) dissolvíveis (absorvíveis) são usados para fechar feridas ou incisões cirúrgicas, normalmente no interior do corpo. Algumas feridas ou incisões são fechadas por uma combinação de pontos dissolvíveis abaixo da superfície e pontos não dissolvíveis, ou agrafos, no topo. Os pontos solúveis são tratados pelo corpo como objectos estranhos que não pertencem. O … Ler mais…
Isto é motivo de preocupação? Acordar para encontrar sangue no travesseiro ou no rosto pode ser uma experiência assustadora. Mas embora as hemorragias no nariz à noite possam parecer assustadoras, raramente são sérias. Tal como qualquer outra parte do seu corpo, o seu nariz sangra quando está cortado ou irritado. O revestimento do seu nariz … Ler mais…
A fibromialgia é uma condição crônica que causa dor generalizada ao redor do corpo. A dor deriva de um problema na forma como o sistema nervoso processa os sinais de dor. A fibromialgia também causa sintomas como cansaço, depressão e nevoeiro mental. Os médicos podem não considerar imediatamente a fibromialgia ao avaliar estes tipos de … Ler mais…
Mania disfórica é um termo mais antigo para transtorno bipolar com características mistas. Alguns profissionais de saúde mental que tratam pessoas usando psicanálise ainda podem se referir à condição por este termo.O transtorno bipolar é uma doença mental. Estima-se que 2,8% das pessoas nos Estados Unidos são diagnosticadas com esta condição. Estima-se que 40 por … Ler mais…
A pressão arterial elevada pode levar a muitos problemas de saúde graves, tais como ataque cardíaco, insuficiência cardíaca, acidente vascular cerebral e doença renal. O tratamento precoce da tensão arterial elevada é importante para prevenir estes e outros problemas. Dezenas de medicamentos diferentes podem ajudar a tratar a tensão arterial elevada. Estes medicamentos são chamados … Ler mais…
Muitas pessoas estão atentas a formas rápidas e fáceis de perder peso. Se você já ouviu que o medicamento Adderall pode causar perda de peso, você pode se perguntar se é algo que você deve tentar ajudá-lo a perder alguns quilos. Adderall é um medicamento prescrito para tratar o transtorno de déficit de atenção e … Ler mais…
Quais são os seus flexores de quadril? Levantar o joelho em direção ao seu corpo requer o trabalho de muitos músculos, que são coletivamente conhecidos como os seus flexores de quadril. Os músculos flexores da anca incluem: os músculos ilíacos e psoas major, também conhecidos como iliopsoas o reto femoris, que faz parte do seu … Ler mais…
O que é herpes-zóster? O vírus varicella-zoster causa herpes zóster. Este é o mesmo vírus que causa a varicela. Depois de teres tido varicela e os teus sintomas desaparecerem, o vírus fica inactivo nas tuas células nervosas. O vírus pode reactivar mais tarde na vida como herpes-zóster. As pessoas não sabem porque é que isto … Ler mais…
O que é meditação orgásmica? A meditação orgástica (ou “OM” como os seus membros amorosos e leais da comunidade a chamam) é uma prática única de bem-estar que combina a atenção, o toque e o prazer. Para os não-iniciados, é uma experiência de parceria de 15 minutos de pincelada no clítoris, com apenas um objetivo: … Ler mais…
A obstipação é muito comum. Às vezes, a dor nas costas pode acompanhar a constipação. Vamos ver porque é que as duas podem ocorrer juntas e como é que se pode encontrar alívio. Sintomas da prisão de ventre A obstipação é definida como movimentos intestinais infrequentes ou dificuldade em passar os movimentos intestinais. Os movimentos … Ler mais…
Tratar as espinhas nos seios Ninguém gosta de ter espinhas, quer estejam na tua cara ou nos teus seios. A acne pode acontecer a qualquer pessoa, em qualquer idade, e aparecer em diferentes partes do seu corpo por uma variedade de razões. É importante lembrar que é tratável, e embora desconfortável, as espinhas não costumam … Ler mais…
O betacaroteno é um antioxidante que se converte em vitamina A e desempenha um papel muito importante na saúde. É responsável pela coloração vermelha, amarela e laranja de algumas frutas e legumes. O nome deriva da palavra latina para cenoura. O Beta caroteno foi descoberto pelo cientista H. Wackenroder, que o cristalizou a partir das … Ler mais…
Diabetes e amputação A amputação é uma grande complicação da diabetes. Se você tem diabetes, seu médico provavelmente recomendou que você verifique seus pés a cada dia, mas você pode não ter sabido por quê. Continue lendo para saber como o diabetes pode levar à amputação e como ajudar a preveni-la. Porque é que a … Ler mais…
Se estás a pensar se é ou não altura de substituir o teu colchão, então as hipóteses são – é. Pode não haver uma regra definida sobre quando precisa de fazer uma mudança, mas é seguro apostar que um colchão que seja desconfortável ou que mostre sinais óbvios de desgaste provavelmente precisa de ser substituído. … Ler mais…
O que é uma etiqueta de pele? As marcas de pele são crescimentos benignos que normalmente aparecem em áreas onde a sua pele tem dobras. As skin tags também são chamadas de acrochordons. Elas ocorrem em pelo menos 25 por cento dos adultos. Estes crescimentos são tipicamente castanhos ou beges, e estão ligados ao resto … Ler mais…
Uma “limpeza do fígado” é uma coisa real? O fígado é o maior órgão interno do seu corpo. É responsável por mais de 500 funções diferentes no corpo. Uma dessas funções é a desintoxicação e neutralização de toxinas. Sabendo que o fígado é um órgão de desintoxicação, você pode pensar que fazer uma limpeza do … Ler mais…
Ai sim? Há muitos mitos e conceitos errados em torno da masturbação, incluindo como o ato afeta sua pele. Algumas pessoas acreditam que a masturbação pode levar a surtos de borbulhas, mas isso está longe de ser verdade. A masturbação não causa acne – de todo. O seu efeito nos níveis hormonais está apenas tangencialmente … Ler mais…
Stress. É uma palavra com quatro letras que muitos de nós tememos. Seja uma interação tensa com um chefe ou a pressão de amigos e familiares, todos nós enfrentamos situações estressantes de vez em quando. Para alguns de nós, esses eventos acontecem esporadicamente. Para outros, o stress diário é uma parte regular da vida. Definição … Ler mais…
O ritmo cardíaco é o número de vezes que o seu coração bate por minuto. Você pode medi-lo enquanto descansa (ritmo cardíaco em repouso) e enquanto se exercita (ritmo cardíaco em treino). A sua frequência cardíaca é um dos indicadores mais confiáveis de que você está se esforçando o suficiente enquanto se exercita. Se você … Ler mais…
Olá Sam, tenho lutado com alguma forma de ansiedade durante a maior parte da minha vida. Em diferentes momentos, fui diagnosticada com transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) e transtorno de ansiedade generalizada (DAG). No entanto, eu não entendo muito bem a diferença. Como eles são diferentes, e é possível ter ambos? Esta pergunta é (como dizem os … Ler mais…
Tem havido um aumento recente nos adultos americanos voltando-se para o que é conhecido como medicina complementar e alternativa. Isto inclui tudo, desde acupunctura e yoga até tai chi e até cristais curativos. Na verdade, você provavelmente já ouviu pessoas falando e se exibindo sobre essas belas pedras. Mas você pode não saber o que … Ler mais…
Uma queimadura é um dano do tecido por contacto: Chamas água muito quente (escaldadura) produtos químicos corrosivos eletricidade radiação (incluindo queimaduras solares) O primeiro passo no tratamento de uma queimadura é determinar se se trata de uma queimadura menor ou maior. Essa determinação vai direcionar a ação e o tratamento. Continue lendo para aprender a … Ler mais…
A maioria das viagens ao consultório médico incluirá uma leitura da pressão arterial. Isso porque a sua pressão arterial pode dizer muito ao seu médico sobre a sua saúde. Um número que é um pouco baixo ou um pouco alto pode ser um sinal de problemas potenciais. A sua pressão arterial é uma leitura da … Ler mais…
A carga viral é o nível de HIV no sangue. As pessoas HIV-negativas não têm carga viral. Se uma pessoa tem resultado positivo no teste de HIV, sua equipe de saúde pode usar o teste de carga viral para monitorar sua condição. Normalmente, se a carga viral for alta por um longo período de tempo, … Ler mais…
O que é a síndrome da perna agitada? A síndrome das pernas inquietas, ou RLS, é um distúrbio neurológico. RLS é também conhecida como doença de Willis-Ekbom, ou RLS/WED. O RLS causa sensações desagradáveis nas pernas, juntamente com uma poderosa vontade de as mover. Para a maioria das pessoas, esse impulso é mais intenso quando … Ler mais…
O que é isso? A posição do carrinho de mão permite a entrada traseira, ou “porta traseira”, sexo penetrativo. Nesta posição, o parceiro ofertante fica de pé enquanto segura as pernas do parceiro receptor. O parceiro receptor geralmente está no chão, usando as mãos para se equilibrar em uma posição semelhante a uma tábua. Como … Ler mais…
A Rogaine (minoxidil) tem sido um produto para o recrescimento do cabelo da cabeça há muitos anos. Tipicamente usado para a queda de cabelo hereditária, o Rogaine funciona gerando o crescimento do cabelo ao mesmo tempo em que previne a queda do cabelo, mas há um zumbido na internet de que o produto também pode … Ler mais…
O gengibre tem mesmo propriedades medicinais? O gengibre é uma planta florida. A sua raiz é frequentemente utilizada para cozinhar. O seu sabor afiado e distinto é inconfundível, e muitas pessoas apreciam o seu sabor aromático. Para além dos seus usos culinários, o gengibre tem servido como medicina popular durante séculos. O gengibre tem propriedades … Ler mais…
O que são AHAs e BHAs? Os AHAs e BHAs são tipos de hidroxiácidos. Você pode encontrar ambos os ácidos em uma variedade de: produtos de limpeza tóners hidratantes esfoliantes cascas máscaras O propósito de ambos AHAs e BHAs é esfoliar a pele. Dependendo da concentração, um produto relacionado pode remover células mortas da superfície … Ler mais…
O que é um ritmo cardíaco saudável? Há muitas maneiras de baixar o seu ritmo cardíaco, e muitas boas razões para o fazer. Para adultos, o ritmo cardíaco em repouso deve cair entre 60 e 100 batimentos por minuto, embora o que é considerado normal varie de pessoa para pessoa e ao longo do dia. … Ler mais…
Marijuana medicinal para depressão Se você tem sentido tristeza, você não pode tremer ou falta de interesse em atividades que já desfrutou, você pode estar sofrendo de depressão – e você não está sozinho. A depressão afeta cerca de 350 milhões de pessoas em todo o mundo. Este transtorno de humor comum é a principal … Ler mais…
Porque é que os seus cotovelos estão secos Há muitas razões possíveis para que os cotovelos não sejam tão sedosos como antes. Você passa muito tempo na piscina? O cloro pode ser o culpado. As temperaturas estão começando a cair onde você mora? O tempo frio e seco pode estar a sugar a humidade não … Ler mais…
A enthesitis é a mesma coisa que a enthesopathy? As áreas onde os seus tendões e ligamentos se ligam aos seus ossos são chamadas de entesias. Se estas áreas se tornarem dolorosas e inflamadas, é chamada de entesite. Isto também é conhecido como entesopatia. Você notará mais este tipo de dor quando usar a articulação … Ler mais…
O que é a febre maculosa das Montanhas Rochosas? A febre maculosa das Montanhas Rochosas (FARM) é uma infecção bacteriana transmitida por uma picada de um carrapato infectado. Provoca vômitos, febre alta repentina em torno de 102 ou 103°F, dor de cabeça, dor abdominal, erupções cutâneas e dores musculares. A RMSF é considerada a doença … Ler mais…
Porque é que precisas do cabelo vellus? Provavelmente não pensas nos cabelos do teu couro cabeludo, pernas ou braços. Por esse motivo, você pode não perceber como diferentes tipos de cabelo crescem em diferentes partes do seu corpo. Mas se você olhar atentamente para áreas do seu corpo que parecem sem pêlos – como o … Ler mais…
O que é a fovea capitis? A fovea capitis é uma pequena covinha em forma oval na extremidade (cabeça) em forma de bola no topo do fémur (osso da coxa). A sua anca é uma articulação de bola e soquete. A cabeça femoral é a bola. Cabe numa “tomada” em forma de copo chamada acetábulo … Ler mais…
Por que os probióticos são importantes Você mal lhes dá uma ideia, mas no fundo do seu instinto, há todo um mundo de organismos vivos. Talvez pareça um pouco perturbador, mas a maioria deles estão lá para o seu próprio bem. Um desses microorganismos é chamado Lactobacillus casei, ou L. casei. É uma das muitas … Ler mais…
Antes da frase “baby blues” se referir à tristeza pós-parto (que não é o mesmo que depressão pós-parto), na verdade era um sinônimo comum de “olhos”. Porquê? Bem, porque todos os bebés nascem com olhos azuis, certo? Errado. Festeje o seu bebé com este facto divertido: em todo o mundo, mais recém-nascidos têm olhos castanhos … Ler mais…
Você precisa de um exercício rápido, que vise todos os músculos da parte superior do seu corpo, que trabalhe o seu núcleo e queime calorias? Então não procure mais: A flexão pode fazer tudo isso e muito mais. As flexões são um movimento de fortalecimento. Elas trabalham principalmente o peito, ombros, tríceps e músculos centrais. … Ler mais…
O que você come antes de beber álcool pode ter um enorme impacto sobre como você se sente no final da noite – e na manhã seguinte. Na verdade, escolher os alimentos certos antes de se entregar a uma ou duas bebidas alcoólicas pode ajudar a controlar a fome, equilibrar os eletrólitos e diminuir alguns … Ler mais…
O que distingue a artrite reumatóide de outras formas de artrite? Mais de 50 milhões de americanos têm alguma forma de artrite. Estima-se que 1,3 milhões de pessoas têm artrite reumatóide (AR) em particular. A AR desenvolve-se tipicamente entre os 30 e 60 anos de idade, sendo mais provável que as mulheres sejam diagnosticadas com … Ler mais…
O que é o whitlow herpético? O whitlow herpético é uma infecção viral onde se formam pequenas bolhas nos dedos e na área carnuda à volta da ponta dos dedos. Estas feridas ou bolhas são frequentemente dolorosas e desenvolvem-se após contacto directo com uma ferida infectada. O vírus do herpes simplex (HSV) causa esta infecção. … Ler mais…
O que são manchas de idade? As manchas de idade são manchas planas castanhas, cinzentas ou pretas na pele. Ocorrem geralmente em áreas expostas ao sol. As manchas de idade também são chamadas manchas de fígado, lentigo senil, lentiginas solares, ou manchas solares. O que causa as manchas de idade? As manchas de idade são … Ler mais…
Anemia e contagem de eritrócitos Está a sentir-se fraco ou cansado? Você pode estar com sintomas de anemia. A anemia ocorre quando a contagem de hemácias está baixa. Se a contagem de hemácias está baixa, o corpo tem de se esforçar mais para fornecer oxigênio em todo o corpo. As hemácias são as células mais … Ler mais…
O que é herpes-zóster interno? A herpes-zóster é uma infecção comum e dolorosa que tipicamente causa bolhas e erupções cutâneas. No entanto, a herpes-zóster pode tornar-se mais do que um problema de pele quando afecta outros sistemas do corpo. Estas complicações da doença são por vezes referidas como “herpes-zóster interno” ou herpes-zóster sistémico. As telhas … Ler mais…
Brachioradialis dor e inchaço Brachioradialis dor é normalmente uma dor de tiro no antebraço ou no cotovelo. É muitas vezes confundida com o cotovelo de tenista. Enquanto ambos são tipicamente causados pelo uso excessivo e pela exérese, o cotovelo de tenista é uma inflamação dos tendões do seu cotovelo e a dor no brachioradialis é … Ler mais…
Os sintomas das enxaquecas podem dificultar a gestão da vida diária. Estas dores de cabeça intensas podem causar dores palpitantes, sensibilidade à luz ou ao som e náuseas. Vários medicamentos prescritos tratam as enxaquecas, mas podem ter efeitos secundários indesejados. A boa notícia é que pode haver alternativas naturais que você pode tentar. Certas vitaminas … Ler mais…
Tratamento da disfunção eréctil (DE) A disfunção eréctil (DE) é a condição de não ser capaz de obter ou manter uma erecção suficientemente firme para a relação sexual. É muitas vezes causada por um problema de saúde subjacente. A Urology Care Foundation estima que esta condição afeta 30 milhões de homens nos Estados Unidos. Para … Ler mais…
O que é um clister de café? Um clister de café é um tipo de clister de cólon usado na medicina alternativa. Durante o procedimento, uma mistura de café preparado, cafeinado e água é inserida no cólon através do recto. Os enemas de café podem ter sido originados por médicos alemães em busca de um … Ler mais…
O que é megacólon tóxico? O intestino grosso é a secção mais baixa do seu tracto digestivo. Inclui o seu apêndice, cólon e reto. O intestino grosso completa o processo digestivo absorvendo água e passando os resíduos (fezes) para o ânus. Certas condições podem causar o mau funcionamento do intestino grosso. Uma dessas condições é … Ler mais…
O óleo de hortelã-pimenta funciona? Embora na sua maioria inofensivo, as aranhas podem ser um incómodo em casa. Muitas pessoas acham estas criaturas de oito patas assustadoras. Algumas até podem ser venenosas. Se você é alguém que grita quando vê aranhas, talvez queira experimentar óleo de hortelã-pimenta para se livrar delas. O óleo de hortelã-pimenta … Ler mais…
O que é excitação? A excitação é o estado de estar acordado e concentrado num certo estímulo. Neste artigo, estamos falando especificamente de excitação sexual, que é sobre estar excitado ou excitado sexualmente. Para indivíduos que têm uma vagina, isto envolve uma série de mudanças fisiológicas no corpo. Existe uma diferença entre excitação e desejo? … Ler mais…
A KLS também é conhecida como “síndrome da beleza adormecida”. A síndrome de Kleine-Levin (KLS) é uma doença rara que causa períodos recorrentes de sonolência excessiva. Em alguns casos, isto significa que até 20 horas por dia são passadas a dormir. Por este motivo, a condição é comumente referida como “síndrome da beleza do sono”. … Ler mais…
A dor no peito e a dor abdominal podem ocorrer em conjunto, caso em que o momento dos sintomas pode ser coincidente e relacionado com problemas separados. Mas, por vezes, a dor no peito e abdominal são sintomas combinados de uma única condição. A dor abdominal pode sentir-se como uma dor aguda ou baça que … Ler mais…
A gagueira é um distúrbio da fala. Se você gagueja, você pode saber o que quer dizer, mas tem dificuldade em tirar as palavras de lá. As palavras podem parecer ficar presas, ou você pode se encontrar repetindo-as vezes sem conta. A gagueira afeta pessoas de todas as idades, mas é mais comum ver-se em … Ler mais…
O que você pode fazer Os poros são pequenas aberturas na pele que libertam óleos e suor. Estão também ligados aos seus folículos capilares. Se os seus poros parecem maiores, pode ser por causa disso: acne aumento da produção de sebo, o que causa pele oleosa danos causados pelos raios solares maquiagem não comedogênica Embora … Ler mais…
Qual é a expectativa de vida para a doença de Parkinson? Parkinson é uma doença progressiva do cérebro que afecta a mobilidade e a capacidade mental. Se você ou um ente querido tiver sido diagnosticado com Parkinson, você pode estar se perguntando sobre a expectativa de vida. Embora a doença em si não seja fatal, … Ler mais…
1. Quantas calorias há em média na ejaculação do sémen? A maioria das fontes da Internet dizem que o sémen contém entre 5 e 25 calorias por colher de chá, mas não há muita pesquisa para apoiar este número. Cada ejaculação produz em média cerca de uma colher de chá, ou 5 milímetros (mL), de … Ler mais…
Em 2015 a 2016, a obesidade afetou quase 40% da população dos EUA. As pessoas que vivem com obesidade têm maiores chances de desenvolver uma série de problemas médicos graves. Estes problemas de saúde afectam quase todas as partes do corpo, incluindo o cérebro, vasos sanguíneos, coração, fígado, vesícula biliar, ossos e articulações. Sistema nervoso … Ler mais…
1. A acupunctura para a depressão é uma ideia nova? A acupunctura é uma forma de Medicina Tradicional Chinesa (MTC). Há mais de 2.500 anos que os praticantes usam agulhas para estimular áreas específicas como uma forma de tratar uma variedade de condições. A prática antiga se tornou mais amplamente aceita como tratamento para dores … Ler mais…
Cirurgia da tiróide A tiróide é uma pequena glândula com a forma de uma borboleta. Está localizada na parte inferior frontal do pescoço, logo abaixo da caixa de voz. A tiróide produz hormonas que o sangue transporta para todos os tecidos do corpo. Ela ajuda a regular o metabolismo – o processo pelo qual o … Ler mais…
O que é a troponina? As troponinas são proteínas encontradas nos músculos cardíacos e esqueléticos. Quando o coração é danificado, liberta a troponina na corrente sanguínea. Os médicos medem os seus níveis de troponina para detectar se está ou não a ter um ataque cardíaco. Este teste também pode ajudar os médicos a encontrar o … Ler mais…
Isto é motivo de preocupação? A pele sensível não é uma doença que um médico possa diagnosticar. Normalmente é um sintoma de outra condição. Você pode até mesmo não saber que tem pele sensível até ter uma má reação a um produto cosmético, como sabonete, hidratante ou maquiagem. As condições que causam pele sensível raramente … Ler mais…
Acne durante a gravidez? Experimente estes remédios naturais Muitas mulheres sofrem de acne durante a gravidez. É mais comum durante o primeiro e segundo trimestres. Um aumento das hormonas chamadas andrógenos pode fazer crescer as glândulas da pele e produzir mais sebo – uma substância oleosa e cerosa. Este óleo pode entupir os poros e … Ler mais…
Os grãos de café são as sementes do fruto do café, muitas vezes conhecido como a cereja do café. Estas sementes são geralmente secas, torradas e fabricadas para fazer café. Como beber café tem sido ligado a inúmeros benefícios para a saúde – como um risco reduzido de diabetes tipo 2 e doenças hepáticas – … Ler mais…
A dessensibilização sistemática é uma abordagem terapêutica baseada em evidências que combina técnicas de relaxamento com exposição gradual para ajudá-lo a superar lentamente uma fobia.Durante a dessensibilização sistemática, também chamada de terapia de exposição graduada, você trabalha seu caminho através dos níveis de medo, começando com a exposição menos assustadora. Esta abordagem também envolve o … Ler mais…
O que é a calvície de padrão masculino? A calvície de padrão masculino, também chamada alopecia androgênica, é o tipo mais comum de queda de cabelo nos homens. Segundo a Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos (NLM), mais de 50% dos homens com mais de 50 anos de idade serão afetados em certa medida … Ler mais…
A dor no peito pode ser descrita como aperto ou esmagamento, assim como uma sensação de ardor. Existem muitos tipos de dores no peito e muitas causas possíveis, algumas das quais não são consideradas graves. A dor no peito também pode ser um sintoma de um ataque cardíaco. Se você acredita que está tendo dor … Ler mais…
A proteína é um componente essencial de uma dieta equilibrada. Embora possa ser obtida de uma variedade de fontes, o frango e o peru estão entre os alimentos ricos em proteínas mais populares. Este artigo explora o conteúdo proteico do peru e do frango e discute qual pode ser a escolha mais saudável. Proteína na … Ler mais…
O que é o HIV? O HIV é um vírus que compromete o sistema imunológico. Actualmente não há cura para ele, mas existem tratamentos disponíveis para reduzir os seus efeitos na vida das pessoas. Na maioria dos casos, uma vez que a infecção pelo HIV se instala, o vírus permanece no corpo para toda a … Ler mais…
Dependendo do tipo, pode oferecer alguns nutrientes essenciais, incluindo vitaminas e minerais. Contudo, o concentrado é mais processado do que o suco de fruta cru, deixando muitas pessoas a pensar se é bom ou mau para a sua saúde (1). Este artigo diz tudo o que você precisa saber sobre concentrados de suco, incluindo se … Ler mais…
Uma rapariga da minha turma de matemática do liceu disse que achava as sardas do meu nariz giras. Aquilo não eram sardas… eram um cheirinho de cravos. Agora, mais de uma década depois, ainda lido com cravos no meu nariz, e ainda reparo neles todos os dias. Cravos são espinhas que sobem à superfície da … Ler mais…