⚡ Quantas calorias Burpees Queimam? Calorias e Modificações
Mesmo que você não se considere um ávido entusiasta do treino, você provavelmente já ouviu falar de burpes. Os burpes são um exercício de calistenia, um tipo de exercício que usa o seu peso corporal. Com exercícios de calistenia, você pode melhorar não só a força e a resistência, mas também a coordenação e a … Ler mais…