⚡ Qual é o seu ritmo cardíaco ideal?

O ritmo cardíaco é o número de vezes que o seu coração bate por minuto. Você pode medi-lo enquanto descansa (ritmo cardíaco em repouso) e enquanto se exercita (ritmo cardíaco em treino). A sua frequência cardíaca é um dos indicadores mais confiáveis de que você está se esforçando o suficiente enquanto se exercita. Se você … Ler mais…

⚡ Primeiros Socorros com o Burns: Resposta e tratamento adequados

Uma queimadura é um dano do tecido por contacto: Chamas água muito quente (escaldadura) produtos químicos corrosivos eletricidade radiação (incluindo queimaduras solares) O primeiro passo no tratamento de uma queimadura é determinar se se trata de uma queimadura menor ou maior. Essa determinação vai direcionar a ação e o tratamento. Continue lendo para aprender a … Ler mais…

⚡ Prevenir o Diabetes Gestacional: O que você deve saber

O que é a diabetes gestacional? O diabetes gestacional é uma condição temporária que pode ocorrer durante a gravidez. Se você tem diabetes gestacional, isso significa que você tem níveis de açúcar no sangue mais altos do que o normal durante a gravidez. O diabetes gestacional afeta aproximadamente 2 a 10% das gestações nos Estados … Ler mais…

⚡ telhas internos: Visão Geral, Causas, Sintomas, e Mais

O que é herpes-zóster interno? A herpes-zóster é uma infecção comum e dolorosa que tipicamente causa bolhas e erupções cutâneas. No entanto, a herpes-zóster pode tornar-se mais do que um problema de pele quando afecta outros sistemas do corpo. Estas complicações da doença são por vezes referidas como “herpes-zóster interno” ou herpes-zóster sistémico. As telhas … Ler mais…

⚡ cristais de cura wiki: tudo o que você quer saber! Aqui

Tem havido um aumento recente nos adultos americanos voltando-se para o que é conhecido como medicina complementar e alternativa. Isto inclui tudo, desde acupunctura e yoga até tai chi e até cristais curativos. Na verdade, você provavelmente já ouviu pessoas falando e se exibindo sobre essas belas pedras. Mas você pode não saber o que … Ler mais…

⚡ Como aumentar os seus glóbulos vermelhos

Anemia e contagem de eritrócitos Está a sentir-se fraco ou cansado? Você pode estar com sintomas de anemia. A anemia ocorre quando a contagem de hemácias está baixa. Se a contagem de hemácias está baixa, o corpo tem de se esforçar mais para fornecer oxigênio em todo o corpo. As hemácias são as células mais … Ler mais…

⚡ centopéia mordida? Saiba tudo sobre eles

Os milípedes estão entre os mais antigos – e mais fascinantes – decompositores. São encontrados em quase todas as áreas do mundo. Muitas vezes confundidos com vermes, estes pequenos artrópodes estiveram entre os primeiros animais a evoluir dos habitats aquáticos para os terrestres. Na verdade, estima-se que um fóssil milípede encontrado na Escócia tenha 428 … Ler mais…

⚡ Como tratar uma borbulha no seu ouvido?

Isto é normal? A acne é geralmente vista como um problema adolescente. Mas também é comum em todas as faixas etárias. Entre 40 a 50 milhões de americanos têm acne num determinado momento. É a condição de pele mais comum nos Estados Unidos. As borbulhas podem formar-se em qualquer lugar, embora afectem as áreas com … Ler mais…

⚡ Fluorometholone | Efeitos colaterais, Dosagem, Usos e Mais

Fluorometholone é um medicamento receitado. Vem como gotas oftálmicas (suspensão oftálmica) e uma pomada oftálmica (pomada oftálmica). Fluorometholone não está disponível como medicamento genérico. Está disponível apenas como os medicamentos de marca FML, FML Forte, e Flarex. Porque é usado Fluorometholona é usada para tratar certas condições oculares causadas por inflamação ou lesões. Como funciona … Ler mais…

⚡ Suor Excessivo: Dicas para se vestir

A hiperidrose (sudorese excessiva) requer preparação diária. Com um planejamento adequado, você pode ser capaz de ver uma diferença na maneira como você transpira. Uma ótima maneira de começar é escolhendo cuidadosamente seus trajes a cada dia. Mesmo que não consiga parar de suar completamente, usar a roupa certa pode ajudá-lo a esconder o suor … Ler mais…

⚡ Aleitamento materno e perda de peso: Conheça os factos

O tempo necessário para perder peso após o parto varia de mulher para mulher, mas muitas mães que amamentam relatam que a amamentação ajudou-as a recuperar mais rapidamente a sua figura pré-bebé. No entanto, muitos outros ou não notam qualquer efeito ou até ganham peso durante a amamentação. Este artigo analisa a ciência por detrás … Ler mais…

⚡ Acne Hormonal: Porque Acontece e Como Tratá-la

O que significa ter acne hormonal? Acne hormonal é exactamente o que parece – acne ligada a flutuações nas suas hormonas. Embora esteja tipicamente associada a flutuações hormonais durante a puberdade, a acne hormonal pode afectar adultos de qualquer idade. É especialmente comum nas mulheres. Vários factores podem contribuir para isso, incluindo a menstruação e … Ler mais…

⚡ Bócio Multinodular: Causas, Tratamento, Complicações, e Mais

A sua tiróide é uma glândula no pescoço que produz hormonas que controlam muitas funções corporais. Um tipo de bócio é um bócio multinodular, no qual uma tireóide dilatada terá saliências (nódulos) separadas. A maioria dos bócio multinodular não causa sintomas. A causa é geralmente desconhecida. Os bócio multinodulares estão associados a um risco mais … Ler mais…

⚡ Concentrados de suco: Bom ou Mau?

Dependendo do tipo, pode oferecer alguns nutrientes essenciais, incluindo vitaminas e minerais. Contudo, o concentrado é mais processado do que o suco de fruta cru, deixando muitas pessoas a pensar se é bom ou mau para a sua saúde (1). Este artigo diz tudo o que você precisa saber sobre concentrados de suco, incluindo se … Ler mais…

⚡ 5 Maneiras de Evitar Óleo Hidrogenado

O que é óleo hidrogenado? As empresas alimentares começaram a utilizar óleo hidrogenado para ajudar a aumentar a vida útil e poupar custos. A hidrogenação é um processo em que uma gordura líquida insaturada é transformada em gordura sólida através da adição de hidrogênio. Durante este processo de fabrico parcialmente hidrogenado, é feito um tipo … Ler mais…

⚡ Como se livrar da Queima da Navalha: 10 Dicas

A queimadura da lâmina de barbear é comum? A barba é uma maneira rápida de remover pêlos indesejados. Também é notório por deixar para trás manchas vermelhas de pele inflamada e inchaços conhecidos como queimadura da lâmina de barbear. A queimadura da lâmina de barbear pode ocorrer em qualquer lugar onde você se depila, desde … Ler mais…

⚡ Chá Verde Antes de Cama: É uma Boa Ideia?

O chá verde é uma bebida popular com muitos benefícios para a saúde. Uma nova tendência é bebê-lo à noite. No entanto, beber chá à noite traz alguns inconvenientes e pode não ser para todos. Este artigo ajuda-o a decidir se beber chá verde à noite o pode beneficiar. Benefícios de beber chá verde à … Ler mais…

⚡ Pescoço Grosso: Exercícios, Suplementos, e Mais

Um pescoço grosso e musculoso é comum entre os fisiculturistas e alguns atletas. Está muitas vezes associado ao poder e à força. Algumas pessoas consideram-no parte de um físico saudável e atraente. Um pescoço grosso não é definido por uma certa medida. Pelo contrário, é medido em proporção ao resto do seu corpo em termos … Ler mais…

⚡ Ruído Branco para Bebés: Prós e Contras

Para um pai com um bebé recém-nascido em casa, dormir pode parecer apenas um sonho. Mesmo que já tenha passado a fase de acordar de poucas em poucas horas para a mamada, o seu bebé pode ter dificuldade em adormecer (ou ficar a dormir). Para ajudar o seu bebé a dormir melhor à noite, os … Ler mais…

⚡ Cristais de Urina: Tipos, Causas, e Mais

Porque é que há cristais na minha urina? A urina contém um grande número de produtos químicos diferentes. Em algumas circunstâncias, estes químicos podem solidificar-se em cristais de sal. Isto é chamado cristalúria. Os cristais podem ser encontrados na urina de indivíduos saudáveis. Eles podem ser causados por questões menores como um leve excesso de … Ler mais…

⚡ Turquia vs. Galinha: Qual tem mais proteína?

A proteína é um componente essencial de uma dieta equilibrada. Embora possa ser obtida de uma variedade de fontes, o frango e o peru estão entre os alimentos ricos em proteínas mais populares. Este artigo explora o conteúdo proteico do peru e do frango e discute qual pode ser a escolha mais saudável. Proteína na … Ler mais…

⚡ Manteiga de Cacau: Benefícios, usos, e mais

O que é exactamente manteiga de cacau? A manteiga de cacau pode trazer à mente sobremesas decadentes como barras de chocolate, bolo de camada de chocolate e sorvete de lascas de chocolate. Mas este ingrediente saboroso é também um alimento básico em cremes para a pele e outros produtos de saúde e beleza. Ao contrário … Ler mais…

⚡ Lavar as Mãos: Porque Importa e Dicas

Porque é que a lavagem das mãos é importante? O toque é uma das formas como as pessoas interagem com o mundo à sua volta. Se você tentasse acompanhar quantas vezes tocou em algo, incluindo seu próprio nariz, olhos ou boca, você provavelmente desistiria de contar em poucos minutos. Por mais natural que seja, é … Ler mais…

⚡ Como abrir as suas orelhas: 8 Dicas

É seguro estourar os ouvidos? Ter os ouvidos entupidos pode ser desconfortável e pode abafar a sua audição. Quando isso acontecer, estalar os seus ouvidos pode ajudar. Abrir os ouvidos é geralmente seguro. Normalmente requer pouco mais do que mover os músculos da boca. Independentemente da técnica que você tente, seja gentil. Se seus sintomas … Ler mais…

⚡ Adderall XR e ED: O que é o Link?

Sobre a Adderall XR Adderall é um medicamento de marca que contém os medicamentos dextroanfetaminas e anfetaminas. É um estimulante do sistema nervoso que altera as substâncias no seu cérebro. É usado para tratar o distúrbio do défice de atenção e hiperactividade (ADHD). Também pode ser usado para tratar a narcolepsia, um distúrbio do sono. … Ler mais…

⚡ Quanto tempo leva para perder peso?

Se você quer perder peso para uma ocasião especial ou simplesmente melhorar sua saúde, a perda de peso é um objetivo comum. Para estabelecer expectativas realistas, você pode querer saber o que é uma taxa de perda de peso saudável. Este artigo explica os fatores que afetam o tempo que você pode levar para perder … Ler mais…

⚡ Usando Óleos Essenciais para Artrite: Será que funciona?

Se você está cansado de usar medicamentos de venda livre (OTC) ou medicamentos prescritos para tratar seus sintomas de artrite, não procure mais. Os óleos essenciais têm sido usados há séculos para tratar muitos sintomas. Hoje em dia, os óleos essenciais são frequentemente usados em aromaterapia. Esta prática utiliza os óleos essenciais para envolver o … Ler mais…

⚡ Bebendo Suco de Picles: Benefícios para a saúde

No início, beber sumo de pickle pode parecer um pouco nojento. Mas há várias razões para considerar isso. Há anos que os atletas bebem esta bebida salgadinha. Os especialistas não sabiam todas as razões pelas quais o suco de picles era bom para beber depois de se exercitar. Só sabiam que parecia ajudar a aliviar … Ler mais…

⚡ Braços Adormecidos à Noite: Causas, Tratamento, e Mais

Isto é comum? O sentimento é normalmente indolor, mas pode ser notado. É um formigueiro ou dormência semelhante à sensação que se tem quando se bate no “osso engraçado”. Quando isto acontece ao seu braço ou outra parte do corpo, diz-se frequentemente que o seu membro “adormeceu”. Isto pode acontecer a qualquer hora, dia ou … Ler mais…

⚡ 6 Tratamentos Naturais para a Disfunção Erétil

A disfunção eréctil (DE) é normalmente chamada impotência. É uma condição na qual um homem não pode alcançar ou manter uma ereção durante o desempenho sexual. Os sintomas podem também incluir redução do desejo sexual ou libido. É provável que o seu médico o diagnostique com DE se a condição durar mais de algumas semanas … Ler mais…

⚡ Reflexões Intrusivas: Por que todos têm eles e como pará-los

O que são pensamentos intrusivos? Pensamentos intrusivos são pensamentos que parecem ficar presos na mente. Eles podem causar angústia, pois a natureza do pensamento pode ser perturbadora. Eles também podem reaparecer com freqüência, o que pode piorar a preocupação. Os pensamentos intrusivos podem ser violentos ou perturbadores. Eles podem ser pensamentos de natureza sexual, incluindo … Ler mais…

⚡ Transtorno Obsessivo de Personalidade Compulsiva (OCPD)

O que é transtorno de personalidade obsessivo-compulsivo? O transtorno de personalidade obsessivo-compulsivo (OCPD) é um transtorno de personalidade caracterizado por extremo perfeccionismo, ordem e asseio. As pessoas com OCPD também sentirão uma grande necessidade de impor seus próprios padrões ao seu ambiente externo. As pessoas com OCPD têm as seguintes características: Eles têm dificuldade em … Ler mais…

⚡ Os Goitrogens nos Alimentos são Nocivos?

Se você tem problemas de tiróide, provavelmente já ouviu falar de goitrogênios. Você pode até ter ouvido que alguns alimentos devem ser evitados por causa deles. Mas os goitrógenos são assim tão maus, e você deveria tentar evitá-los? Este artigo analisa detalhadamente os goitrogênios e seus efeitos sobre a saúde. O que são os goitrógenos? … Ler mais…

⚡ Desensibilização Sistemática: A Ansiedade e as Fobias podem ser desaprendidas?

A dessensibilização sistemática é uma abordagem terapêutica baseada em evidências que combina técnicas de relaxamento com exposição gradual para ajudá-lo a superar lentamente uma fobia.Durante a dessensibilização sistemática, também chamada de terapia de exposição graduada, você trabalha seu caminho através dos níveis de medo, começando com a exposição menos assustadora. Esta abordagem também envolve o … Ler mais…

⚡ Pele Sensível: 10 Causas, Tratamentos, e Mais

Isto é motivo de preocupação? A pele sensível não é uma doença que um médico possa diagnosticar. Normalmente é um sintoma de outra condição. Você pode até mesmo não saber que tem pele sensível até ter uma má reação a um produto cosmético, como sabonete, hidratante ou maquiagem. As condições que causam pele sensível raramente … Ler mais…

⚡ Xanax Durante a Gravidez: É Seguro?

Xanax (alprazolam) é um tipo de droga chamada benzodiazepina. É aprovado pela FDA para o alívio a curto prazo dos sintomas de ansiedade, gestão de distúrbios de ansiedade e tratamento de distúrbios de pânico.Xanax pode ajudar a aliviar a ansiedade. Mas se você está grávida ou planeja engravidar, o medicamento pode realmente causar-lhe alguma preocupação. … Ler mais…

⚡ Methionine: Funções, Fontes de Alimentos e Efeitos Colaterais

Os aminoácidos ajudam a construir as proteínas que compõem os tecidos e órgãos do seu corpo. Além desta função crítica, alguns aminoácidos têm outros papéis especiais. A metionina é um aminoácido que produz várias moléculas importantes no seu corpo. Estas moléculas são essenciais para o bom funcionamento das suas células. Por causa das moléculas importantes … Ler mais…

⚡ É raro, mas você pode ter pneumonia sem febre

A pneumonia é uma infecção respiratória onde os pequenos sacos de ar nos pulmões ficam inflamados e cheios de líquido. Embora a febre seja um sintoma comum de pneumonia, em alguns casos pode ter pneumonia sem febre. Sintomas de pneumonia Os sintomas comuns de pneumonia incluem: tosse que pode produzir muco dores no peito, que … Ler mais…

⚡ Nefrite Aguda: Tipos, Causas e Sintomas

Os seus rins são os filtros do seu corpo. Estes dois órgãos em forma de feijão são um sistema sofisticado de remoção de resíduos. Eles processam de 120 a 150 quartos de sangue por dia e removem até 2 quartos de resíduos e excesso de água, de acordo com o National Institute of Diabetes and … Ler mais…