⚡ 6 Alimentos que são altos em Lectins

As Lectinas são um tipo de proteína encontrada em todas as formas de vida, incluindo os alimentos que se consome. Em pequenas quantidades, podem proporcionar vários benefícios para a saúde. No entanto, quantidades maiores podem reduzir a capacidade do seu corpo de absorver nutrientes. Este artigo analisa 6 alimentos que são particularmente elevados em lectinas … Ler mais…

⚡ Nicotinamide Riboside: Benefícios, Efeitos colaterais e Dosagem

Todos os anos, os americanos gastam bilhões de dólares em produtos anti-envelhecimento. Enquanto a maioria dos produtos anti-envelhecimento tenta reverter os sinais de envelhecimento em sua pele, a nicotinamida ribósida – também chamada de niagênio – tem como objetivo reverter os sinais de envelhecimento a partir do interior do seu corpo. Este artigo explica tudo … Ler mais…

⚡ Drenagem Postural: Usos, Benefícios e Riscos

O que é drenagem postural? A drenagem postural parece complicada, mas é realmente apenas uma forma de usar a gravidade para drenar o muco dos seus pulmões, mudando de posição. É usada para tratar uma variedade de condições, incluindo doenças crónicas, como fibrose cística e bronquiectasia, bem como infecções temporárias, como a pneumonia. Se você … Ler mais…

⚡ He Shou Wu (Fo-Ti): benefícios, dosagem e efeitos colaterais

Ele Shou Wu é um remédio popular à base de ervas, comum na medicina tradicional chinesa. É usado para tratar uma variedade de doenças e tem sido ligado a uma série de benefícios para a saúde, como o envelhecimento saudável, longevidade e virilidade. Este artigo revisa He Shou Wu, seus potenciais benefícios, efeitos colaterais e … Ler mais…

⚡ 6 Benefícios Emergentes para a Saúde das nozes tigre

As nozes de tigre, também conhecidas como chufa, yellow nutsedge ou amêndoas de terra, não são na verdade nozes, mas sim tubérculos comestíveis. São do tamanho de um grão de bico, mas têm uma textura enrugada e um sabor doce de nozes semelhante ao coco. Eles são ricos em uma variedade de nutrientes e têm … Ler mais…

⚡ Lie Bumps (Papilite Lingual Transitória)

O que são os solavancos da mentira? As saliências de mentira são pequenas saliências vermelhas ou brancas que aparecem na língua. Estes inchaços podem ser dolorosos e desconfortáveis. Embora apareçam rapidamente, normalmente também se resolvem em vários dias e muitas vezes não requerem tratamento. O verdadeiro nome médico para solavancos de mentira é papilite linguística … Ler mais…

⚡ Bebidas desportivas: Deve Bebê-las em vez de Água?

Se você já assistiu esportes, provavelmente já viu atletas bebendo bebidas coloridas antes, durante ou depois de uma competição. Essas bebidas esportivas são uma grande parte do atletismo e dos grandes negócios ao redor do mundo. No entanto, outros lhe dirão que isto é apenas marketing e que você deve ficar com água. Água vs … Ler mais…

⚡ Amido Resistente wiki- Everything You Need to Know

A maioria dos carboidratos na sua dieta são amidos. Os amidos são longas cadeias de glucose que se encontram em grãos, batatas e vários alimentos, mas nem todo o amido que come é digerido. Por vezes, uma pequena parte passa pelo seu tracto digestivo inalterado. Em outras palavras, é resistente à digestão. Este tipo de … Ler mais…

⚡ 6 Impressionantes benefícios para a saúde do Gymnema Sylvestre

Gymnema sylvestre é um arbusto trepador lenhoso nativo das florestas tropicais da Índia, África e Austrália, cujas folhas têm sido usadas na antiga prática medicinal indiana Ayurveda há milhares de anos, sendo um remédio tradicional para várias doenças, incluindo diabetes, malária e mordidas de cobra (1). Pensa-se que esta erva inibe a absorção de açúcar … Ler mais…

⚡ Ingestão de Proteína – Quanta proteína você deve ingerir por dia?

“A proteína é rei.” – Dr. Spencer Nadolsky. Poucos nutrientes são tão importantes como as proteínas. Se você não conseguir o suficiente através de sua dieta, sua saúde e composição corporal sofrem. No entanto, há opiniões muito diferentes sobre a quantidade de proteína que as pessoas realmente precisam. A maioria das organizações oficiais de nutrição … Ler mais…

⚡ Exercícios de hérnia de disco: Alívio da Dor

O que é uma hérnia de disco? Hérnia de disco, disco saliente, disco escorregadio: O que quer que lhe queiras chamar, esta condição é extremamente dolorosa. As hérnias discais são mais comuns em adultos de meia-idade. São frequentemente causadas quando é exercida demasiada pressão sobre uma coluna vertebral saudável. A coluna vertebral é composta por … Ler mais…

⚡ Jejum Intermitente para Mulheres: Um Guia para Principiantes

Ao contrário da maioria das dietas que lhe dizem o que comer, o jejum intermitente concentra-se em quando comer, incorporando jejuns regulares de curto prazo na sua rotina. Esta forma de comer pode ajudá-lo a consumir menos calorias, perder peso e reduzir o risco de diabetes e doenças cardíacas. No entanto, vários estudos sugerem que … Ler mais…

⚡ Você pode beber álcool em uma dieta pobre em carboidratos?

A dieta pobre em hidratos de carbono tornou-se recentemente cada vez mais popular como uma forma eficaz de emagrecer e melhorar a saúde, o que normalmente envolve o corte de alimentos ricos em hidratos de carbono, como grãos refinados, frutas, legumes e leguminosas e, em vez disso, concentra-se em gorduras e proteínas saudáveis. Este artigo … Ler mais…

⚡ 6 Nutrientes Essenciais: O que eles são e porque você precisa deles

Os nutrientes essenciais são compostos que o corpo não consegue produzir ou não consegue produzir em quantidade suficiente. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, esses nutrientes devem vir dos alimentos e são vitais para a prevenção de doenças, crescimento e boa saúde. Embora existam muitos nutrientes essenciais, eles podem ser divididos em duas … Ler mais…

⚡ 7 alimentos que podem drenar a sua energia! Cuidado!

É normal que os seus níveis de energia subam e caiam ligeiramente durante o dia. Uma variedade de factores pode afectar este refluxo e fluxo natural. Geralmente, tomar uma refeição ou lanche tende a reabastecer o tanque, ajudando-o a sentir-se mais enérgico. No entanto, alguns alimentos podem, na verdade, fazer zapping na sua energia. Este … Ler mais…

⚡ 3 Cogumelos silvestres comestíveis (E 5 a evitar)

Ao longo da história, as pessoas em todo o mundo forragearam cogumelos silvestres para a alimentação. A colheita de cogumelos silvestres também pode ser um passatempo extremamente gratificante e interessante. Embora muitos cogumelos selvagens sejam altamente nutritivos, deliciosos e seguros de consumir, outros representam um sério risco para a sua saúde e podem até causar … Ler mais…

⚡ Como jejuar em segurança: 10 Dicas úteis

Existem muitas formas diferentes de jejum. O jejum intermitente é um padrão alimentar cada vez mais popular que envolve não comer ou restringir drasticamente a ingestão de alimentos durante determinados períodos de tempo.Este método de jejum tem estado ligado a uma série de potenciais benefícios para a saúde, incluindo aumentos a curto prazo da hormona … Ler mais…

⚡ 7 razões de saúde para comer pão de grão germinado

O pão de grão germinado é feito de grãos inteiros que começaram a brotar, ou germinar. No entanto, o que você pode pensar como um grão é realmente uma semente. Com a umidade e o calor adequados, as sementes de grãos inteiros começam a brotar em uma planta. O processo de brotação oferece vários benefícios … Ler mais…

⚡ 8 A intolerância alimentar mais comum que você deve conhecer!

Ao contrário de algumas alergias, as intolerâncias alimentares não são uma ameaça à vida. Contudo, podem ser muito problemáticas para as pessoas afectadas. As intolerâncias e sensibilidades alimentares são extremamente comuns e parecem estar a aumentar (1). Na verdade, estima-se que até 20% da população mundial possa ter uma intolerância alimentar (2). As intolerâncias e … Ler mais…

⚡ 15 Alimentos Saudáveis Que Têm Alto Teor de Folato (Ácido Fólico)

O folato, também conhecido como vitamina B9, é uma vitamina hidrossolúvel que tem muitas funções importantes no seu corpo, em particular, suporta a divisão celular saudável e promove o crescimento e desenvolvimento fetal adequado para reduzir o risco de defeitos congênitos (1). É recomendado que adultos saudáveis recebam pelo menos 400 mcg de folato por … Ler mais…

⚡ As dietas de desintoxicação e limpezas funcionam mesmo?

As dietas de desintoxicação (desintoxicação) são mais populares do que nunca. Estas dietas afirmam limpar o seu sangue e eliminar as toxinas nocivas do seu corpo. No entanto, não é totalmente claro como o fazem, que compostos específicos devem eliminar, e se funcionam. Esta é uma revisão detalhada das dietas de desintoxicação e seus efeitos … Ler mais…

⚡ 10 Remédios caseiros para gengivite: O que funciona?

Como usar remédios caseiros para tratar a gengivite Os remédios caseiros são uma forma barata e eficaz de tratar a gengivite. Se você começar o tratamento numa fase inicial, os remédios caseiros são normalmente capazes de eliminar a gengivite. É essencial tratar a placa antes que ela se torne tártaro. Também pode desejar aumentar a … Ler mais…

⚡ Como usar as gotas auriculares para a direita! Siga este guia

Gotas para os ouvidos podem ser usadas para tratar ou prevenir infecções nos ouvidos ou para ajudar a remover a cera dos ouvidos. As gotas auriculares podem ser compradas sem receita médica ou prescritas pelo seu médico. Não importa que tipo de gotas auriculares você usa ou porque as usa, é importante administrá-las corretamente. O … Ler mais…

⚡ 11 Surpreendentes benefícios e usos do óleo de mirra

A mirra é uma seiva castanha-avermelhada de uma árvore espinhosa – Commiphora myrrha, também conhecida como C. molmol – que é nativa do nordeste da África e do sudoeste da Ásia (1, 2). A mirra tem sido usada há muito tempo na medicina tradicional chinesa e na medicina ayurvédica. Os cientistas estão agora testando os … Ler mais…

⚡ 5 Dietas que são apoiadas pela ciência

Embora muitas dietas possam funcionar para você, a chave é encontrar uma que você goste e possa se manter no longo prazo. Aqui estão 5 dietas saudáveis que estão cientificamente comprovadas como sendo eficazes. 1. Dieta de baixo teor de carboidratos e alimentos integrais A dieta pobre em hidratos de carbono e integral é perfeita … Ler mais…

⚡ O Suco de Tomate é bom para ti? Benefícios e desvantagens

O suco de tomate é uma bebida popular que fornece uma grande variedade de vitaminas, minerais e potentes antioxidantes (1). É particularmente rico em licopeno, um poderoso antioxidante com impressionantes benefícios para a saúde. No entanto, alguns acreditam que o suco de tomate pode não ser tão saudável quanto o tomate inteiro devido ao alto … Ler mais…

⚡ A Fruit ajuda-te a perder peso? Sim e Não!

É do conhecimento geral que a fruta é um dos alimentos básicos de uma dieta saudável, incrivelmente nutritiva e repleta de vitaminas, minerais, antioxidantes e fibras, sendo a fruta até associada a riscos reduzidos de doenças cardíacas e diabetes (1, 2). No entanto, contém mais açúcares naturais do que outros alimentos inteiros, como vegetais. Por … Ler mais…

⚡ Alimentação por Tempo Limitado: Um Guia para Principiantes

O jejum intermitente é actualmente um dos programas de nutrição mais populares. Ao contrário das dietas que lhe dizem o que deve comer, o jejum intermitente centra-se no momento de comer. Limitar as horas que come por dia pode ajudá-lo a consumir menos calorias. Pode também proporcionar benefícios para a saúde, incluindo perda de peso … Ler mais…

⚡ Extrato de Semente de Toranja: Benefícios, Mitos e Perigos

O extrato de semente de toranja (GSE) ou extrato de semente cítrica é um suplemento feito a partir das sementes e da polpa da toranja. É rico em óleos essenciais e antioxidantes e tem uma variedade de benefícios potenciais para a saúde.Este artigo analisa os 6 principais benefícios da complementação com extrato de semente de … Ler mais…

⚡ Astragalus (Huáng Qí): Benefícios, Efeitos Colaterais e Dosagem

O Astragalus é uma erva que tem sido usada na medicina tradicional chinesa durante séculos. Tem muitos supostos benefícios para a saúde, incluindo efeitos imunológicos, anti-envelhecimento e anti-inflamatórios. Acredita-se que o Astragalus prolonga a vida e é usado para tratar uma grande variedade de doenças, tais como fadiga, alergias e constipações comuns. Também é usado … Ler mais…

⚡ 8 Sinais Comuns de Deficiência de Vitamina, Mais Como Tratá-los

Uma dieta bem equilibrada e nutritiva tem muitos benefícios. Por outro lado, uma dieta sem nutrientes pode causar uma variedade de sintomas desagradáveis. Estes sintomas são a forma do seu corpo comunicar potenciais deficiências de vitaminas e minerais. Reconhecê-los pode ajudá-lo a ajustar a sua dieta em conformidade. Este artigo revisa os 8 sinais mais … Ler mais…

⚡ O que é a flakka? Uma droga perigosa para os adolescentes

Aqui está uma cartilha para os pais sobre esta droga da cocaína e os seus graves efeitos secundários. Menos de 1% dos miúdos do liceu declaram usar o apelido de “flakka”. Mas podem estar mais expostos a esta perigosa droga sintética do que pensam, especialmente se tomarem drogas de clubes mais populares, como o ecstasy … Ler mais…

⚡ 13 Coisas que Você Sabe Muito Bem Se Você Vive com Névoa Cerebral

Nevoeiro cerebral não é um termo médico, mas é algo que muitas pessoas com doenças crónicas conhecem bem. “Cérebro quimio” e “fibro nevoeiro” são apenas dois dos muitos termos usados para falar de nevoeiro cerebral. Em termos mais técnicos, neblina cerebral pode significar falta de clareza mental, pouca concentração e muito mais. Ele afeta tudo … Ler mais…

⚡ 8 Maneiras de Limpar um Nariz Encharcado: Respire melhor

Alívio do nariz entupido Um nariz entupido pode ser irritante. O teu nariz pingou. Você parece engraçado quando fala. E quando queres assoar o nariz para finalmente respirar de novo, nada sai. Muitas pessoas pensam que um nariz entupido é o resultado de muito muco nas passagens nasais. No entanto, um nariz entupido é na … Ler mais…

⚡ Arroz Fermentado Vermelho: Benefícios, Efeitos Colaterais e Dosagem

O arroz de levedura vermelha é um dos poucos suplementos naturais que contém ingredientes ativos praticamente idênticos aos encontrados em medicamentos de prescrição médica. Além disso, os benefícios do arroz de levedura vermelha vão além da correção dos níveis de colesterol, com pesquisas emergentes mostrando que ele também pode beneficiar inflamação, síndrome metabólica, níveis de … Ler mais…

⚡ Framboesa Vermelha vs. Framboesa Preta: Qual é a diferença?

Entre as diferentes variedades, as framboesas vermelhas são as mais comuns, enquanto as framboesas pretas são um tipo único que só cresce em determinados locais. O que são framboesas vermelhas e framboesas pretas? As framboesas pretas, também conhecidas como gorros pretos ou framboesas finas, são uma espécie de framboesa. Tanto as framboesas vermelhas como as … Ler mais…

⚡ Afasia de Wernicke: Sintomas, Causas e Tratamento

Qual é a afasia do Wernicke? As afasias são condições do cérebro que impactam as capacidades de comunicação de uma pessoa, particularmente a fala. A afasia de Wernicke causa dificuldade em falar em frases coerentes ou em compreender a fala dos outros. A afasia de Wernicke é o tipo mais comum de afasia fluente. Ocorre … Ler mais…

⚡ 5 queimadores de gordura natural que realmente funcionam – do teste científico

Os queimadores de gordura são alguns dos suplementos mais controversos no mercado. São descritos como suplementos nutricionais que podem aumentar seu metabolismo, reduzir a absorção de gordura ou ajudar seu corpo a queimar mais gordura para combustível (1). No entanto, os queimadores de gordura são frequentemente ineficazes e podem até ser prejudiciais (2). Isso porque … Ler mais…

⚡ Alimentação Saudável – Um Guia Detalhado para Principiantes

Os alimentos que come têm grandes efeitos sobre a sua saúde e qualidade de vida. Embora a alimentação saudável possa ser bastante simples, o aumento das “dietas” populares e das tendências alimentares tem causado confusão. De facto, estas tendências distraem-se frequentemente dos princípios básicos de nutrição que são mais importantes. Este é um guia detalhado … Ler mais…

⚡ O que é açúcar moscovado? Usos e substitutos

O açúcar moscovado é açúcar de cana não refinado que contém melaço natural. É comumente usado para dar um sabor mais profundo a confeitos como biscoitos, bolos e doces, mas também pode ser adicionado a pratos saborosos, muitas vezes considerado um açúcar artesanal, o açúcar moscovado é feito com métodos mais trabalhosos do que o … Ler mais…

⚡ 7 benefícios para a saúde do extrato de castanha de cavalo

A castanha de cavalo, ou Aesculus hippocastanum, é uma árvore nativa da Península Balcânica. O extracto da semente de castanha de cavalo é um suplemento dietético popularmente utilizado para melhorar a saúde das veias e reduzir a inflamação. Aqui estão 7 benefícios para a saúde do extrato de castanha de cavalo. 1. Pode aliviar os … Ler mais…

⚡ 8 Molhos para Salada Simples e Saudável

Não há dúvida de que a salada pode ser uma adição saudável a uma dieta equilibrada. Infelizmente, a maioria dos molhos comprados na loja estão repletos de açúcar adicionado, conservantes e sabores artificiais que podem diminuir os potenciais benefícios para a saúde da sua salada. Além disso, pode dar-lhe um melhor controlo do que está … Ler mais…

⚡ Café – Bom ou Mau? Diz-me a resposta final desta vez!

Os efeitos do café sobre a saúde são controversos. Apesar do que possa ter ouvido, há muitas coisas boas a serem ditas sobre o café. É elevado em antioxidantes e está ligado a um risco reduzido de muitas doenças. No entanto, também contém cafeína, um estimulante que pode causar problemas em algumas pessoas e perturbar … Ler mais…

⚡ Os óleos vegetais e de sementes são maus para si? Um Olhar Crítico

O consumo de óleos vegetais aumentou drasticamente no século passado. A maioria dos profissionais de saúde consideram-nos saudáveis, mas os óleos vegetais podem causar problemas de saúde. Os seus efeitos na saúde variam consoante os ácidos gordos que contêm, de que plantas são extraídos e como são processados. Este artigo analisa as provas para determinar … Ler mais…

⚡ Hidratos de carbono bons e maus – Como fazer as escolhas certas

Os carboidratos são altamente controversos hoje em dia. As orientações dietéticas sugerem que obtemos cerca de metade das nossas calorias de carboidratos. Por outro lado, alguns afirmam que os carboidratos causam obesidade e diabetes tipo 2, e que a maioria das pessoas deveria estar a evitá-los. Há bons argumentos de ambos os lados, e parece … Ler mais…

⚡ Você pode comer pipoca em uma dieta keto?

A pipoca é um lanche feito de grãos de milho secos que são aquecidos para produzir folhados comestíveis. As pipocas simples e filtradas ao ar podem ser um lanche nutritivo e são uma boa fonte de vitaminas, minerais, carboidratos e fibras. É um lanche popular que tem sido apreciado há milhares de anos e que … Ler mais…

⚡ O que é uma escala de dor, e como é usada?

O que é uma escala de dor, e como é usada? Uma escala de dor é uma ferramenta que os médicos usam para ajudar a avaliar a dor de uma pessoa. Uma pessoa normalmente auto-relata sua dor usando uma escala especialmente projetada, às vezes com a ajuda de um médico, pai, mãe ou responsável. As … Ler mais…

⚡ Chá Essiac: Ingredientes, Benefícios e Efeitos Secundários

O chá Essiac é um chá de ervas que ganhou popularidade entre os entusiastas da saúde natural nos últimos anos. Os proponentes afirmam que pode matar células cancerígenas, estimular a imunidade e ajudar na desintoxicação. No entanto, outros consideram-no uma terapia de cancro questionável, observando que as provas para apoiar o seu uso são insuficientes. … Ler mais…

⚡ Esclerose Múltipla: mecanismos de enfrentamento da sobrecarga sensorial – história real

Sobrecarga sensorial. É pouco divulgado, mas para muitos é um efeito colateral muito real de viver com esclerose múltipla (EM) e outras condições crônicas. Um barulho alto, um grito de criança, uma mercearia lotada, ou simplesmente muita coisa acontecendo ao seu redor. Para alguém com esclerose múltipla, desencadeadores como estes podem causar confusão, reacções elevadas … Ler mais…

⚡ Picadas de Piolho: Como Identificar e Tratar

O que são piolhos? Sentes um pequeno cócegas, um galo comichoso. Pode ser piolho? O próprio pensamento pode fazer-te comichão! Piolhos da cabeça, piolhos púbicos (“caranguejos”), e piolhos do corpo são parasitas pelos quais ninguém quer ser invadido. Estes rastejadores assustadores são tão velhos como a humanidade, e não são nojentos com quem se metem. … Ler mais…

⚡ devias tentar um divórcio para dormir? Bem…

Pesquisas indicam que mais casais estão considerando o “divórcio do sono” ao se mudarem para diferentes camas ou quartos. O propósito é garantir que todos possam ter um bom olho fechado, mesmo quando uma metade do casal é um roncador. Os especialistas dizem que o acordo pode funcionar bem para alguns casais, mas que em … Ler mais…

⚡ Os 9 Melhores Pós de Proteína Vegan

Evitar produtos de origem animal não significa perder proteínas. Quer esteja em viagem ou a tentar reabastecer-se rapidamente após um treino, pode escolher entre uma variedade de proteínas em pó de origem vegetal – simples ou com sabor – para misturar com água, leite sem leite, batidos, papas de aveia ou outros alimentos (1).Alimentos vegetais … Ler mais…

⚡ Os 14 Sinais Mais Comuns de Intolerância ao Glúten

A intolerância ao glúten é um problema bastante comum, caracterizado por reacções adversas ao glúten, uma proteína encontrada no trigo, cevada e centeio, sendo a doença celíaca a forma mais grave de intolerância ao glúten. É uma doença auto-imune que afecta cerca de 1% da população e pode levar a danos no sistema digestivo (1, … Ler mais…

⚡ 12 Supressores do Apetite de Balcão Revisado

Inúmeros suplementos no mercado afirmam oferecer uma forma rápida de diminuir o excesso de peso. Os inibidores de apetite são tipos de suplementos que funcionam reduzindo o apetite, diminuindo assim o consumo de alimentos e promovendo a perda de peso. Embora certos tipos de supressores de apetite só possam ser prescritos por um médico, muitos … Ler mais…

⚡ Como lidar com a Ansiedade: 11 Maneiras Simples!

Respire: Há formas de acalmar a sua ansiedade. Sabe aquela sensação de seu coração batendo mais rápido em resposta a uma situação estressante? Ou talvez, ao invés disso, suas palmas das mãos ficam suadas quando você é confrontado com uma tarefa ou evento avassalador. Isso é ansiedade – a resposta natural do nosso corpo ao … Ler mais…

⚡ O que é um angioma de cereja: Causas, Tratamento e Remoção

O que são angiomas de cereja? As toupeiras vermelhas, ou angiomas de cereja, são crescimentos de pele comuns que se podem desenvolver na maioria das áreas do seu corpo. Também são conhecidos como angiomas senis ou manchas Campbell de Morgan. São normalmente encontrados em pessoas com 30 anos ou mais. A recolha de pequenos vasos … Ler mais…

⚡ Tilápia Peixes: Benefícios e Perigos

A tilápia é um peixe barato, de sabor suave. É o quarto tipo de frutos do mar mais consumido nos Estados Unidos. Muitas pessoas adoram a tilápia porque é relativamente acessível e não tem muito sabor de peixe, no entanto, estudos científicos têm destacado a preocupação com o conteúdo de gordura da tilápia. Vários relatórios … Ler mais…

⚡ 12 Alimentos de Alto-Carbo que são realmente super saudáveis

Os carboidratos têm sido culpados por causar a actual epidemia de obesidade, mas nem todos os carboidratos são criados de forma igual. Os alimentos processados ricos em açúcar e grãos refinados são definitivamente pouco saudáveis e engordam – enquanto os alimentos inteiros, ricos em fibras, são saudáveis. Embora dietas pobres em hidratos de carbono possam … Ler mais…

⚡ O que desencadeia a sua sobrecarga sensorial de esclerose múltipla?

Muitas pessoas com esclerose múltipla (EM) têm sintomas que não são muito falados. Um deles é a sobrecarga sensorial. Quando rodeadas de muito ruído, expostas a muitos estímulos visuais, ou colocadas em ambientes novos ou barulhentos, muitas pessoas com EM relatam sentir confusão, fadiga e dor. Às vezes, a sobrecarga sensorial está relacionada ao mioclonismo, … Ler mais…

⚡ 8 Nutrientes que irão otimizar sua saúde ocular rapidamente

A sua visão é provavelmente o mais importante dos seus cinco sentidos. A saúde dos olhos anda de mãos dadas com a saúde geral, mas alguns nutrientes são especialmente importantes para os seus olhos. Estes nutrientes ajudam a manter a função ocular, protegem os seus olhos da luz prejudicial e reduzem o desenvolvimento de doenças … Ler mais…

⚡ calor de merda: Tratamentos, Causas, e Mais

O que é o calor espinhoso? A condição a que chamamos calor espinhoso, também conhecido como erupção cutânea, acontece com adultos e crianças quando o suor fica preso debaixo da pele. O calor espinhoso é às vezes chamado de erupção cutânea ou pelo seu nome de diagnóstico, miliaria rubra. As crianças tendem a ter mais … Ler mais…