⚡ Você pode perder peso mais rápido se exercitar em um estômago vazio?
Alguém já sugeriu que você trabalhasse de estômago vazio? Fazer cardio antes ou sem alimentação, também conhecido como cardio jejum, é um tema quente no mundo do fitness e da nutrição. Como muitas tendências de saúde, há fãs e céticos. Algumas pessoas juram por isso como uma forma rápida e eficaz de perder gordura, enquanto … Ler mais…
