⚡ Precisão da Escala de Gordura Corporal: Eles funcionam e o que medem?
Se você estiver se exercitando regularmente, fazendo escolhas alimentares saudáveis e não vendo a escala de crescimento, talvez seja hora de avaliar a porcentagem de gordura corporal. Quando você está tentando perder peso, medir a gordura corporal é tão importante quanto medir o seu peso total. Isso é porque hábitos saudáveis, como o exercício, podem … Ler mais…