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Agachar-se é uma posição na qual você pode se encontrar durante todo o dia ou durante o exercício. Você pode precisar agachar-se para pegar os brinquedos em sua casa ou para levantar uma caixa. Ou pode agachar-se nos seus treinos ou enquanto pratica desporto, como o basquetebol. Seja como for, você pode sentir dor nesta … Ler mais…

As cãibras musculares são normalmente inofensivas, mas isso não significa que não sejam dolorosas. Se você já teve um “cavalo de charley”, você sabe que a dor aguda e apertada pode ser altamente desagradável. Uma cãibra acontece quando um músculo se contrai de repente e não relaxa. Pode afectar qualquer músculo e os dedos dos … Ler mais…

Porque é que os pregos ficam amarelos? Quer sejam curtas ou longas, grossas ou finas, as suas unhas podem revelar muitos segredos sobre a sua saúde. Mudanças na textura, espessura ou cor podem sinalizar que você está doente antes que outros sintomas apareçam. Quando você tem uma doença crônica como a diabetes, é ainda mais … Ler mais…

Notar manchas ou hemorragias leves durante a gravidez pode ser assustador, mas nem sempre é sinal de que algo esteja errado. Muitas mulheres que detectam durante a gravidez continuam a dar à luz um bebé saudável. A mancha é considerada uma quantidade clara ou vestígio de sangue rosa, vermelho ou castanho-escuro (cor de ferrugem). Você … Ler mais…

A quilite actínica (CA) é uma inflamação labial causada pela exposição prolongada ao sol. Geralmente aparece como lábios muito gretados, depois pode ficar branco ou escamoso. A CA pode ser indolor, mas pode levar a um carcinoma espinocelular se não for tratada. O carcinoma espinocelular é um tipo de câncer de pele. Deve consultar um … Ler mais…

O desconforto na parte superior da coxa, como dor, ardor ou dor, pode ser uma experiência comum. Embora na maioria dos casos não seja motivo de alarme, existem alguns casos em que a dor na parte superior da coxa pode ser um sintoma de uma condição subjacente mais grave. Sintomas de dor na parte superior … Ler mais…

O útero médio, também conhecido como útero de mulher, mede de 3 a 4 polegadas por 2,5 polegadas. Tem a forma e as dimensões de uma pêra de cabeça para baixo. Uma variedade de condições médicas pode causar o aumento do tamanho do útero, incluindo a gravidez ou os fibróides uterinos. Pode sentir um peso … Ler mais…

As drogas ilícitas são aquelas que são ilegais para fazer, vender ou usar. Elas incluem: cocaína anfetaminas heroína alucinógenos Muitas drogas ilícitas são altamente viciantes e representam sérios riscos. O uso dessas drogas geralmente começa como uma experiência ou por curiosidade. Outras vezes, pode começar com o uso de medicamentos prescritos para o tratamento de … Ler mais…

Azeite de oliva como condicionador Há milhares de anos que as pessoas usam azeite de oliva nos cuidados com o cabelo, alegando que ele acrescenta brilho, corpo, maciez e resiliência. Os principais elementos químicos do azeite são o ácido oleico, ácido palmítico e squalene. Estes são todos emolientes, o que significa que têm qualidades suavizantes. … Ler mais…

A fibromialgia é um distúrbio que causa dor muscular generalizada, exaustão, problemas para dormir, problemas de memória e problemas de humor. Acredita-se que ocorre quando o cérebro amplifica os sinais de dor. Os sintomas tendem a ocorrer após eventos como cirurgia, trauma físico, trauma psicológico ou stress, e infecções. As mulheres são mais propensas a … Ler mais…

As salas de vapor são espaços fechados que são aquecidos com vapor. As temperaturas variam, mas as salas de vapor são normalmente mantidas em algum lugar em torno de 110°F. Você provavelmente já viu salas de vapor antes no seu ginásio ou dentro de um spa. Salas de vapor vs. sauna As salas de vapor … Ler mais…

Uma entorse do polegar acontece quando você machuca os tecidos do polegar que ligam os ossos de uma articulação. Estes tecidos, conhecidos como ligamentos, mantêm os seus ossos no lugar quando a articulação se move. No seu polegar, vários ligamentos ajudam-no a agarrar objectos, beliscar, e fazer um punho. Uma entorse do polegar é muito … Ler mais…

A fase 4 do cancro da mama é um cancro que se espalhou para além do local original. É tipicamente espalhado para um ou mais dos seguintes: gânglios linfáticos distantes o cérebro o fígado os pulmões os ossos Outros termos que já deve ter ouvido que descrevem esta fase são cancro da mama metastásico e … Ler mais…

Garcinia cambogia está em todos os noticiários. Você provavelmente já ouviu as afirmações sobre como esse fruto “milagroso” pode ajudá-lo a perder quilos e aumentar o seu treino. Mas será que esta fruta tropical tem realmente a chave para uma melhor saúde física e mental? Como é que é suposto funcionar A Garcinia cambogia contém … Ler mais…

O que é recti diastasis recti? Você pode ter ouvido falar de recti diastasis recti em mulheres pós-parto, mas a condição pode afetar qualquer um, inclusive os homens. O sintoma mais notável de recti de diastasis é um perceptível cocó no seu estômago. Este cachorro é causado pela fraqueza e separação dos músculos no abdómen … Ler mais…

Bacon. Ele está lá chamando você no cardápio do restaurante, ou queimando no fogão, ou tentando você em toda a sua bondade gorda da seção de bacon sempre em expansão do seu supermercado. Porque os fabricantes de bacon estão sempre a pensar em novas formas de fazer o bacon soar ainda melhor, com descrições como … Ler mais…

A gripe é uma infecção respiratória altamente contagiosa causada pelo vírus da gripe. Os sintomas da gripe duram normalmente cerca de uma semana, mas os sintomas mais graves ocorrem apenas durante dois a três dias (embora possa parecer uma eternidade). Você pode continuar a sentir fadiga, fraqueza e tosse por mais uma semana depois de … Ler mais…

A osteoartrite (OA) afeta 30 milhões de pessoas nos Estados Unidos e é a forma mais comum de artrite. Embora possa afectar qualquer pessoa, as pessoas que trabalham demais as suas articulações e já sofreram lesões articulares anteriores correm um risco acrescido. A dor e a inflamação podem interferir com suas atividades diárias e levar … Ler mais…

Fatos rápidos O teste da gaveta anterior é um exame físico que os médicos usam para testar a estabilidade do ligamento cruzado anterior do joelho (LCA). Os médicos podem usar este teste, juntamente com imagens e outros exames, para determinar se uma pessoa feriu o seu LCA e recomendar opções de tratamento. Este teste pode … Ler mais…

A queda de cabelo, ou alopecia, é uma condição que tanto homens como mulheres podem experimentar durante suas vidas como resultado de questões relacionadas à saúde, genética e medicamentos. Algumas formas de queda de cabelo são temporárias, enquanto outras, como a calvície padrão, são permanentes. Medicamentos e queda de cabelo A queda de cabelo é … Ler mais…

Quando as temperaturas começam a ficar mais frias e as crianças estão lá dentro e interagindo umas com as outras em maior número, segue-se inevitavelmente a estação do frio e da gripe. Você pode saber que a estação do frio e da gripe está ao virar da esquina, mas isso não facilita quando você vê … Ler mais…

O que é um quiroprático? Se você tem dor nas costas ou pescoço rígido, você pode se beneficiar do ajuste quiroprático. Os quiropráticos são profissionais médicos treinados que usam as mãos para aliviar a dor na coluna e em outras áreas do corpo. Mas os quiropráticos são médicos? Aqui estão mais informações sobre o que … Ler mais…

Como é que a dislexia afecta os adultos? A dislexia é a incapacidade de relacionar os sons das palavras com as letras que as criam. É considerada uma dificuldade de aprendizagem, mas não tem qualquer relação com a inteligência. Também não tem qualquer relação com problemas de visão. Os adultos com dislexia tiveram-no toda a … Ler mais…

Os avanços na terapia anti-retroviral tornaram possível às pessoas com HIV viverem mais tempo e de forma mais saudável. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), 1,1 milhões de americanos viviam com o HIV no final de 2015. Por incrível que sejam os avanços nos cuidados, as pessoas seropositivas ainda … Ler mais…

O que é dormência no seu pé? Os seus pés dependem de uma sensação de toque para se afastar de superfícies quentes e para navegar em terrenos em mudança. Mas se sentir dormência no seu pé, pode ter pouca ou nenhuma sensação no pé. A dormência no seu pé pode ser uma condição temporária ou … Ler mais…

Encontrar cabelo na sua escova é normal: Nós nos livramos. Mas se uma pessoa começa a perder uma quantidade incomum de cabelo, isso pode ser motivo de preocupação. Perder cabelo normalmente não tem muito efeito na sua aparência ou calor, já que a sua cabeça tem muito mais para compensar a perda diária. Mas pode … Ler mais…

Porque é que os teus níveis de potássio são importantes? A principal função dos rins é limpar o seu sangue de fluidos em excesso e produtos residuais. Quando funcionam normalmente, estas centrais eléctricas do tamanho do punho podem filtrar 120-150 quartos de sangue por dia, produzindo um a dois quartos de urina. Isto ajuda a … Ler mais…

Uma língua com vieiras recebe o seu nome das reentrâncias onduladas ou onduladas que aparecem ao longo dos lados da língua de uma pessoa. Uma língua com vieiras também é conhecida como: língua ondulada língua de crosta de tarte língua engradada lingua indentata Os entalhes de uma língua com vieira raramente são dolorosos. Qualquer dor … Ler mais…

O que são dentes impactados? Um dente impactado é um dente que, por alguma razão, foi bloqueado de romper a gengiva. Às vezes, um dente pode ser apenas parcialmente impactado, o que significa que começou a romper. Muitas vezes, os dentes impactados não causam sintomas óbvios e só são descobertos durante uma radiografia de rotina … Ler mais…

O que é hipervitaminose A? A hipervitaminose A, ou toxicidade da vitamina A, ocorre quando se tem demasiada vitamina A no corpo. Esta condição pode ser aguda ou crônica. A toxicidade aguda ocorre após o consumo de grandes quantidades de vitamina A durante um curto período de tempo, normalmente dentro de algumas horas ou dias. … Ler mais…

Importância das medidas preventivas A hepatite C é uma doença crónica grave. Sem tratamento, você pode desenvolver doença hepática. Prevenir a hepatite C é importante. O tratamento e o tratamento da infecção também são importantes. Informe-se sobre os esforços de vacina contra a hepatite C e o que você pode fazer para evitar a contração … Ler mais…

O que é ácido elágico? O ácido elágico é um polifenol, ou micronutriente, encontrado em frutas e vegetais. Alguns alimentos contêm uma versão mais complexa chamada elagitannina. Este é um ácido que é convertido em ácido elágico no corpo. O ácido elágico é conhecido pelas suas propriedades antioxidantes. Isso significa que remove toxinas do seu … Ler mais…

Quase todas as mulheres americanas sexualmente activas com idades compreendidas entre os 15 e os 44 anos já usaram contraceptivos pelo menos uma vez. Para cerca de 26% dessas mulheres, o método de escolha é a pílula anticoncepcional. Como com qualquer outro medicamento, a pílula anticoncepcional pode causar efeitos secundários. Algumas mulheres podem descobrir que … Ler mais…

Já deves ter ouvido o velho mito de que o músculo pesa mais do que a gordura pelo menos uma vez. Mas quando se pára para pensar nisso, um quilo é um quilo, independentemente do que se está a medir. Então, de onde vem este mito? Duas coisas que pesam o mesmo podem ser muito … Ler mais…

O que é um teste de capacidade total de ligação do ferro (TIBC)? A capacidade total de ligação do ferro (capacidade total de transporte de ferro) é um tipo de exame de sangue que mede se há muito ou pouco ferro na corrente sanguínea. O ferro é um tipo de mineral encontrado em todas as … Ler mais…

Menopausa e palpitações cardíacas Se for uma mulher a passar pela menopausa, a alteração dos níveis hormonais pode fazer o seu coração bater e vibrar. Um batimento cardíaco palpitante ou palpitante é chamado palpitações cardíacas. As palpitações muitas vezes começam quando você está no meio de um flash quente, que é outro sintoma comum da … Ler mais…

Estrias vermelhas vs. brancas As estrias são linhas coloridas ou estrias que aparecem na sua pele devido ao aumento de peso ou crescimento. São essencialmente lágrimas na pele, mas não são uma indicação de um problema de saúde. As estrias começam frequentemente como marcas vermelhas ou roxas, e lentamente desvanecem-se para branco ou prata com … Ler mais…

Dehidroepiandrosterona (DHEA) é um hormônio produzido tanto por homens quanto por mulheres. É liberada pelas glândulas supra-renais, e contribui para os traços masculinos. As glândulas supra-renais são glândulas pequenas, de forma triangular, localizadas acima dos rins. Deficiência de DHEA Os sintomas da deficiência de DHEA podem incluir: fadiga prolongada fraca concentração uma diminuição da sensação … Ler mais…

O que é uma infecção torácica? Uma infecção torácica é um tipo de infecção respiratória que afecta a parte inferior do seu tracto respiratório. O seu tracto respiratório inferior inclui a traqueia, os brônquios e os pulmões. Os dois tipos mais comuns de infecções torácicas são a bronquite e a pneumonia. As infecções torácicas podem … Ler mais…

As pedras nos rins são um problema de saúde comum. Passar estas pedras pode ser incrivelmente doloroso e, infelizmente, as pessoas que experimentaram pedras nos rins são mais propensas a obtê-las novamente (1). No entanto, há algumas coisas que você pode fazer para reduzir esse risco. Este artigo explica o que são pedras nos rins … Ler mais…

Senna é uma erva e o chá senna é feito a partir das folhas da planta Cassia senna. Estas plantas prosperam em áreas tropicais, embora algumas possam crescer em climas mais temperados. O chá Senna pode ser ligeiramente doce, mas tem um tom amargo forte. Por causa disso, as pessoas às vezes misturam chá senna … Ler mais…

O que é hemocromatose? A hemocromatose é uma condição causada pela absorção excessiva de ferro dos alimentos que você consome, levando a uma concentração excessiva de ferro no seu sangue. Isso pode causar sérios problemas de saúde, já que seu corpo não tem como se livrar do excesso de ferro. O ferro em excesso também … Ler mais…

Reconhecendo os sinais de transtorno do uso de álcool Pode ser fácil saber quando uma pessoa esteve a beber. Os sinais incluem fala arrastada, movimentos descoordenados, inibições reduzidas e o cheiro de álcool no hálito. No entanto, identificar um vício pode não ser tão preto e branco. Pessoas com transtorno do uso de álcool (AUD) … Ler mais…

O arsénico é um dos elementos mais tóxicos do mundo. Ao longo da história, tem vindo a infiltrar-se na cadeia alimentar e a encontrar o seu caminho para os nossos alimentos. No entanto, este problema está agora a agravar-se, uma vez que a poluição generalizada está a aumentar os níveis de arsénico nos alimentos, representando … Ler mais…

O alho, uma planta intimamente relacionada com cebolas e chalotas, oferece-nos muito mais do que apenas uma forma de adicionar um pouco de zing a um prato de massa. Comer alho pode ajudar a combater constipações, baixar a pressão arterial e o colesterol e até reduzir o risco de demência. O alho contém compostos de … Ler mais…

O que é um teste de gás no sangue? Uma análise aos gases no sangue mede a quantidade de oxigénio e dióxido de carbono no sangue. Ele também pode ser usado para determinar o pH do sangue, ou quão ácido ele é. O teste é comumente conhecido como análise de gases no sangue ou teste … Ler mais…

O que é insuficiência respiratória aguda? A insuficiência respiratória aguda ocorre quando o líquido se acumula nos sacos aéreos dos pulmões. Quando isso acontece, seus pulmões não podem liberar oxigênio no sangue. Por sua vez, os seus órgãos não conseguem obter sangue rico em oxigénio suficiente para funcionar. Você também pode desenvolver insuficiência respiratória aguda … Ler mais…

A doença de Adult-onset Still (AOSD) é uma doença rara que afecta cerca de um em cada 100.000 adultos. Existe também uma versão pediátrica chamada artrite inflamatória juvenil de início sistémico (SoJIA). AOSD é classificada como uma doença inflamatória que frequentemente causa fadiga e inchaço nas articulações, tecidos, órgãos e gânglios linfáticos. Os sintomas primários … Ler mais…

Fazer a paz e seguir em frente é muitas vezes mais fácil dizer do que fazer. Ser capaz de perdoar a si mesmo requer empatia, compaixão, gentileza e compreensão. Também requer que você aceite que o perdão é uma escolha. Quer esteja a tentar trabalhar através de um pequeno erro ou de um que afecte … Ler mais…

Uma dor de garganta com glândulas inchadas é muito comum. Os gânglios linfáticos (que são comumente, mas erroneamente, chamados de “glândulas”) no pescoço e em outros lugares do corpo armazenam glóbulos brancos, filtram germes e respondem a infecções. Uma dor de garganta e glândulas inchadas ocorrem frequentemente juntas. Isto porque se você tiver uma dor … Ler mais…

O que é clorito de sódio? O clorito de sódio – também chamado de ácido cloroso, sal de sódio textona e Solução Mineral Milagrosa – é composto de sódio (Na), cloro (Cl) e oxigênio (O2). Muitas alegações têm sido feitas para o seu uso como suplemento de saúde. No entanto, a U.S. Food and Drug … Ler mais…

O vinagre de cidra de maçã (ACV) é um condimento popular e um alimento saudável. É feito a partir de maçãs utilizando um processo de fermentação que o enriquece com culturas vivas, minerais e ácidos. O ACV tem muitas aplicações como remédio caseiro. Uma delas é como uma lavagem do cabelo para melhorar a saúde … Ler mais…

Uma alergia a sulfato é quando se tem uma reacção alérgica a medicamentos que contêm sulfato. Cerca de 3% das pessoas que receitam antibióticos de sulfato terão uma reação adversa a eles, de acordo com uma revisão. No entanto, estima-se que, daqueles que têm uma reacção adversa, apenas 3% são verdadeiras reacções alérgicas. Isso significa … Ler mais…

O que são depósitos de cálcio na pele? Seu corpo usa hidroxiapatita para construir e fortalecer ossos e dentes. A hidroxiapatita é um tipo de fosfato de cálcio. A calcificação (calcinose) ocorre quando quantidades anormais de fosfato de cálcio são depositadas no tecido mole do corpo. A calcinose na pele aparece muitas vezes como grumos … Ler mais…

doença neoplásica Uma neoplasia é um crescimento anormal de células, também conhecido como um tumor. As doenças neoplásicas são condições que causam o crescimento tumoral – tanto benignas como malignas. Os tumores benignos são crescimentos não cancerígenos. Eles geralmente crescem lentamente e não se podem espalhar para outros tecidos. Os tumores malignos são cancerígenos e … Ler mais…

Se você tiver uma dor de garganta arranhada que dure mais que alguns dias, você pode ter uma infecção bacteriana conhecida como estreptococos. Enquanto os vírus (de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças) são a causa da maioria das dores de garganta, o estreptococos é bacteriano. É causada por Streptococcus pyogenes … Ler mais…

O que é a bolsa do pastor? A bolsa do pastor, também chamada Capsella bursa-pastoris, é uma planta que cresce em climas amenos ao redor do mundo. É usada como remédio herbal para várias condições, especialmente as que envolvem hemorragias excessivas. Pode levar a bolsa do pastor oralmente como chá ou tintura, ou aplicá-la na … Ler mais…

Já faltaste a um duche nocturno porque estavas demasiado cansado para te secares, ouvindo a voz da tua mãe na tua cabeça a dizer-te que te constipavas se dormisses com o cabelo molhado? Acontece que a tua mãe estava errada, pelo menos por causa do frio. Dormir com o cabelo molhado pode deixar-te doente, mas … Ler mais…

É possível? A maioria das pessoas só apanha mono uma vez, mas a infecção pode voltar a aparecer em casos raros. Mono é uma infecção viral que causa sintomas como fadiga, gânglios linfáticos inchados e uma grave dor de garganta. Estes sintomas normalmente melhoram em duas a quatro semanas. Às vezes, a fadiga e outros … Ler mais…

Se você notou uma covinha na sua pele que é semelhante à textura de uma casca de laranja, você pode se perguntar o que isso significa. Este sintoma é conhecido como peau d’orange, que é francês para “pele de uma laranja”. Pode ocorrer em quase qualquer parte da pele. Pode estar associado aos seios, tanto … Ler mais…