Isto é motivo de preocupação? Embora seja mais provável que as mulheres tenham mamas doridas, isto pode afectar qualquer pessoa que tenha tecido mamário. Além da sensibilidade, você também pode experimentar: delicadeza dolorido plenitude palpitante A dor no peito pode ser alarmante, mas normalmente não é motivo de preocupação. A dor mamária raramente é um … Ler mais…
O que é uma pastilha elástica fervendo? Um abcesso que se desenvolve na gengiva é muitas vezes referido como um furúnculo de gengiva. Eles aparecem como inchaços na gengiva. A principal causa da ebulição da gengiva são bactérias – muitas vezes da placa bacteriana, partículas de alimentos ou cáries dentárias – que levam a infecções … Ler mais…
O prurido do couro cabeludo, conhecido como comichão no couro cabeludo, é uma condição comum. Há uma vasta gama de causas. A caspa e uma condição inflamatória da pele chamada dermatite seborreica são as causas mais comuns de comichão no couro cabeludo.A dermatite seborreica pode ser o resultado de estresse, mudanças sazonais, hormônios flutuantes ou … Ler mais…
A creatina é um dos suplementos desportivos mais populares no mercado, sendo usada principalmente pela sua capacidade de aumentar o tamanho muscular, força e potência. Também pode ter outros benefícios de saúde relacionados com o envelhecimento e a função cerebral. No entanto, como diz o mantra, mais não é necessariamente melhor. Este artigo detalha os … Ler mais…
Cuidar das unhas com verniz de unhas claro ou colorido pode sentir-se bem. Mas para algumas pessoas, os benefícios de uma mani de bricolage são superados pelo tempo necessário para que o verniz seque. Embora possa demorar 10 a 12 minutos para que o verniz fique totalmente colocado na unha, existem alguns atalhos que pode … Ler mais…
Sentir o primeiro pontapé do seu bebé pode ser um dos marcos mais emocionantes da gravidez. Por vezes, basta apenas esse pequeno movimento para que tudo pareça mais real e a aproxime do seu bebé. Mas enquanto você espera que seu bebê se mova em algum momento da gravidez, você pode ter perguntas sobre o … Ler mais…
As suas fezes podem ter uma consistência diferente dependendo da sua dieta, da sua saúde e até dos medicamentos que toma. Você pode notar ocasionalmente que algumas de suas fezes podem grudar na lateral da tigela depois que você puxar o autoclismo. O cocó pegajoso pode ser um sintoma de um distúrbio digestivo temporário ou … Ler mais…
O cabelo do rabo é uma parte totalmente normal da vida.O cabelo do rabo – mesmo nas profundezas do vale do seu sertão – é perfeitamente normal. A maioria das pessoas tem algum cabelo nas bochechas, ao redor do ânus, ou em ambos. Serve para alguma coisa? Possivelmente. Como outros cabelos humanos, o cabelo do … Ler mais…
O que é um autoclismo sinusal? Uma descarga sinusal de água salgada é um remédio seguro e simples para a congestão nasal e irritação sinusal que praticamente qualquer pessoa pode fazer em casa. Uma descarga sinusal, também chamada irrigação nasal, é normalmente feita com soro fisiológico, que é apenas um termo extravagante para água salgada. … Ler mais…
O desejo é, no seu mais literal, “o sentimento que acompanha um estado insatisfeito”. O desejo pode levar a coisas novas e melhores; também pode nos colocar em apuros. Desde Aristóteles, filósofos e teóricos têm considerado o desejo o impulso para quase tudo; desejo é possibilidade. O que é o Desejo? Normalmente, tendemos a pensar … Ler mais…
Esclerose múltipla e visão Se você foi recentemente diagnosticado com esclerose múltipla (EM), você provavelmente está se perguntando como esta doença afetará seu corpo. Muitas pessoas conhecem os efeitos físicos, como por exemplo: fraqueza ou dormência nos seus membros tremor marcha instável formigamento ou sensação de picadas em partes do corpo O que você pode … Ler mais…
A FDA está encorajando os fabricantes de alimentos a usar o sal mineral em seus produtos. Aqui estão alguns alimentos que já o têm. Reduzir a sua ingestão de sódio e baixar a sua pressão arterial pode ser mais fácil se verificar os rótulos dos alimentos à procura de cloreto de potássio. O composto de … Ler mais…
Uma massagem nas pernas pode aliviar os músculos doridos e cansados. Os benefícios variam dependendo de quanta pressão se aplica. Usar uma pressão leve pode ser mais relaxante. Uma pressão forte reduz a tensão e a dor nos músculos. Uma massagem também estimula o seu sistema nervoso e pode melhorar a sua circulação. Como fazer … Ler mais…
Isto é motivo de preocupação? Quer esteja a lidar com ligeiras descolorações, manchas escamosas ou toupeiras escuras e eriçadas, não deve ignorar as manchas nos lábios. Afinal de contas, a saúde da sua pele reflete a saúde do seu corpo. Embora as manchas escuras normalmente não sejam motivo de preocupação, é importante obter um diagnóstico … Ler mais…
As pedras-toneladas, também conhecidas como tonsilolitos, são massas calcificadas que se podem formar nas suas amígdalas palatinas. Existem três tipos de amígdalas: palatino – nos lados da sua garganta faríngeo – na parte de trás da sua garganta lingual – encontrado na parte de trás, ou na base da sua língua O que a maioria … Ler mais…
O que é uma postura adequada da língua? Uma postura correcta da língua envolve a colocação e a posição de repouso da língua na boca. E, ao que parece, uma postura correta da língua pode ser mais importante do que você imagina. A posição ideal para a sua língua é pressionada contra o céu da … Ler mais…
Janette Hillis-Jaffe é um treinador e consultor de saúde. Estes sete hábitos estão resumidos em seu livro, o best-seller amazônico “Everyday Healing”: Levante-se, assuma o comando e recupere a sua saúde… Um dia de cada vez.” O meu marido e eu chamamos 2002 a 2008 de “Os Anos Negros”. Praticamente de um dia para o … Ler mais…
Algumas pessoas acrescentam mel ao café e ao chá ou usam-no como adoçante quando cozem. Mas o mel é seguro para as pessoas com diabetes? A resposta curta é sim, mas apenas sob certas condições. As pessoas que vivem com diabetes têm de controlar e gerir a sua ingestão de hidratos de carbono e açúcar. … Ler mais…
Esperando trigémeos Os tratamentos de fertilidade têm tornado os nascimentos múltiplos mais comuns nos últimos anos. Isso significa que os trigémeos já não são uma raridade. Os médicos ainda consideram estar grávida de múltiplos de alto risco. Mas há coisas simples e simples que as mães expectantes podem fazer para se manterem confortáveis e bem. … Ler mais…
Uma dieta de alimentos moles é algo que os médicos recomendam após certos procedimentos médicos. Também é chamada de dieta pobre em fibras ou dieta suave.Como você provavelmente pode adivinhar pelo nome, uma dieta de alimentos macios envolve a escolha de alimentos que são macios, fáceis de mastigar e suaves no seu estômago. Este tipo … Ler mais…
A aveia é um grão altamente nutritivo com muitos benefícios para a saúde.São uma papa popular para o pequeno-almoço e também se encontram em granola, muesli e outros alimentos e petiscos. No entanto, você pode se perguntar se a aveia e a farinha de aveia contêm glúten. Este artigo explora se você pode incluir a … Ler mais…
Os veganos evitam produtos provenientes de animais, incluindo carne, ovos, produtos lácteos e quaisquer outros alimentos ou aditivos derivados de animais.No entanto, nem sempre é claro quais alimentos são veganos, particularmente produtos cozidos que podem conter ingredientes que não são imediatamente reconhecíveis. Os bagels são pães populares, em forma de donut, que vêm em uma … Ler mais…
O que é Shakeology e como funciona? Shakeology é um batido nutricional que foi desenvolvido por uma equipe de entusiastas do bem-estar em 2009, incluindo Darin Olien, o CEO e co-fundador do Beachbody. Beachbody é uma empresa que vende vídeos de treino, suplementos e programas de nutrição. Beachbody usa o marketing multinível para vender seus … Ler mais…
Às vezes, perder peso pode parecer impossível. Você pode estar observando suas calorias e carboidratos, comendo proteínas suficientes, se exercitando regularmente e fazendo todas as outras coisas conhecidas para apoiar a perda de peso, mas a balança não vai ceder. Continue lendo para saber por que atingir seu objetivo de perda de peso pode ser … Ler mais…
Com um baixo nível de pH, é um dos ingredientes naturais mais ácidos disponíveis, dando estrutura às compotas e geleias e ajudando os produtos cozinhados a crescer adequadamente (1, 2, 3, 4). No entanto, outros ingredientes podem desempenhar o papel de suco de limão se você não tiver nenhum à mão ou se for alérgico … Ler mais…
Skullcap (às vezes escrito scullcap) é o nome comum para Scutellaria, um gênero de plantas com flor na família da menta. O nome deriva da palavra latina scutella, que significa “pequeno prato”, já que as pequenas flores destas plantas têm uma forma tipo disco ou capacete. O Skullcap não deve ser confundido com touca de … Ler mais…
Uma dieta de 2.000 calorias é considerada padrão e atende às necessidades nutricionais da maioria das pessoas. No entanto, dependendo do seu nível de atividade, tamanho corporal e objetivos, você pode precisar de mais. Este artigo discute tudo que você precisa saber sobre uma dieta de 3.000 calorias, incluindo razões para seguir uma, quais alimentos … Ler mais…
Durante o terceiro trimestre de gravidez, o tempo parece abrandar. À medida que a antecipação cresce, há uma coisa que tira a sua mente do calendário: o berçário do bebé. Como escolher uma tinta segura para o berçário Ao escolher uma tinta segura para o berçário, peça um produto à base de água. Ele deve … Ler mais…
Leite e alternativas ao leite Não há muito tempo, a única coisa que podias esperar afogar os teus cereais era leite de vaca inteiro. Agora, o leite de vaca vem em todos os tipos de variedades: leite integral, 2%, 1%, desnatado (sem gordura), e até mesmo leite sem lactose. Para pessoas com preocupações dietéticas ou … Ler mais…
O tofu é um alimento básico nas dietas vegetariana e vegana. Muitos tipos não contêm glúten – uma proteína que aqueles com doença celíaca ou sensibilidade não celíaca ao glúten não podem consumir. No entanto, certas variedades contêm. Este artigo analisa detalhadamente que tipos de tofu são seguros para se comer numa dieta sem glúten. … Ler mais…
O que é creatina? A creatina é um aminoácido que fornece energia às suas células e ajuda a construir massa muscular. Por esta razão, algumas pessoas tomam creatina oral para melhorar o seu desempenho atlético e transformar o seu corpo. No entanto, juntamente com o aumento do tamanho muscular, a creatina também pode causar ganho … Ler mais…
Limões e limões são alguns dos citrinos mais populares do mundo.Embora tenham muito em comum, também são distintamente diferentes. Este artigo analisa as principais semelhanças e diferenças entre limões e limas – para que você saiba exatamente o que fazer quando a vida lhe entregar um deles. O que são lemões e limões? Limões e … Ler mais…
O arroz selvagem é um grão inteiro que tem vindo a crescer em popularidade nos últimos anos.É muito nutritivo e acredita-se que oferece inúmeros benefícios para a saúde. Embora a pesquisa seja limitada, alguns estudos têm mostrado grande promessa. Este artigo diz-lhe tudo o que precisa de saber sobre o arroz selvagem. O que é … Ler mais…
As cebolas são indiscutivelmente um dos ingredientes mais indispensáveis na cozinha. Vêm em muitos tamanhos, formas e cores, cada um com o seu uso único na cozinha, sendo um alimento básico, as pessoas tendem a comprá-los a granel. Para evitar desperdício e economizar dinheiro, as pessoas muitas vezes se perguntam sobre a melhor maneira de … Ler mais…
É normal querer perder peso o mais rápido possível, mas provavelmente já lhe disseram que é melhor perder peso a um ritmo lento e constante. Isso porque a maioria dos estudos mostra que as pessoas que perdem peso lentamente são mais propensas a mantê-lo longe a longo prazo. Emagrecer lentamente também vem com muito menos … Ler mais…
A cafeína é a substância psicoactiva mais consumida no mundo, funciona como um estimulante do sistema nervoso central, o que significa que afecta a actividade neural no cérebro e aumenta a atenção ao mesmo tempo que reduz a fadiga (1). Se o organismo se tornar dependente da cafeína, eliminá-la da dieta pode causar sintomas de … Ler mais…
O vinagre de cidra de maçã (ACV) é um daqueles ingredientes de bem-estar que as pessoas juram vezes sem conta. No entanto, não é surpreendente porquê. É quase como o Santo Graal dos remédios caseiros – por exemplo, diz-se que uma injecção dele ajuda a aumentar a energia, controlar o açúcar no sangue e promover … Ler mais…
Pêssegos e damascos são duas frutas de caroço populares. Embora sejam semelhantes em cor e forma, têm suas próprias características únicas.Este artigo compara as semelhanças e diferenças entre os pêssegos e os damascos. Os damascos são muito mais pequenos Embora ambas as frutas sejam felpudas e de cor amarelo-laranja, os damascos são visivelmente menores que … Ler mais…
O que é um halo nevus? Um halo nevus é uma toupeira rodeada por um anel branco ou uma auréola. Estas toupeiras são quase sempre benignas, o que significa que não são cancerosas. Os halo nevi (o plural de nevus) são por vezes chamados Sutton nevi ou leukoderma acquisitum centrifugum. Eles são bastante comuns tanto … Ler mais…
Coisas a considerar O Herpes simplex é um vírus. Isso significa que não há uma “cura” conhecida que impeça os sintomas de voltar. Mas há coisas que você pode fazer para encontrar alívio durante um surto de HSV-1 ou HSV-2. Você pode ser capaz de reduzir a inflamação, irritação e outros sintomas através de uma … Ler mais…
A resposta curta é sim. Na verdade, talvez você nem saiba que tem amígdalas até tossir uma. O que é exactamente uma pedra de amígdala? As tuas amígdalas são duas almofadas de tecido, uma de cada lado da parte de trás da tua garganta. Elas fazem parte do seu sistema imunológico, contendo glóbulos brancos e … Ler mais…
A dieta Dr. Sebi, também chamada de dieta alcalina Dr. Sebi, é uma dieta à base de plantas desenvolvida pelo falecido Dr. Sebi.Diz-se que rejuvenesce as suas células eliminando resíduos tóxicos através da alcalinização do seu sangue. A dieta depende da ingestão de uma pequena lista de alimentos aprovados, juntamente com muitos suplementos. Este artigo … Ler mais…
Nos últimos anos, as alternativas ao leite de plantas tornaram-se incrivelmente populares, especialmente o leite de aveia é uma boa escolha para pessoas com alergias ou intolerâncias. É naturalmente livre de lactose, nozes, soja e glúten, se for feito de aveia certificada livre de glúten, sem mencionar que é delicioso e pode beneficiar a saúde … Ler mais…
Os grãos são um prato popular amplamente consumido em todo o sul dos Estados Unidos. São feitos de milho seco e moído (milho) cozido em vários líquidos – incluindo água, leite ou caldo – até a mistura atingir uma consistência espessa, cremosa e parecida com um mingau. Embora as sêmolas sejam incrivelmente populares, muitas pessoas … Ler mais…
O que é a garganta de pedra? Garganta de cobblestone é um termo que os médicos usam para descrever uma garganta irritada com protuberâncias e protuberâncias visíveis nas costas. Os inchaços são causados pelo aumento do tecido linfático nas amígdalas e adenóides, que são bolsas de tecido na parte de trás da garganta. Este tecido … Ler mais…
Sobre: LED, ou terapia de diodo emissor de luz, é um tratamento de cuidados com a pele que usa comprimentos de onda de luz variados, incluindo vermelho e azul. A NASA desenvolveu-o originalmente para experiências de crescimento de plantas em missões de vaivém e, mais tarde, descobriu que tinha uma promessa para o tratamento de … Ler mais…
O seu tubo favorito de pasta de dentes contém ingredientes refrescantes, como flúor de sódio, bicarbonato de sódio e mentol. É por isso que muitas pessoas juram por ele como um remédio de primeiros socorros para tudo, desde acne a queimaduras de primeiro grau. No entanto, embora a pasta de dentes possa remover a placa … Ler mais…
O que é a Dieta dos 17 Dias? A Dieta dos 17 Dias foi criada pelo Dr. Mike Moreno e seu livro foi publicado pela primeira vez em 2010. É sugerido para ajudá-lo a perder peso rapidamente e a construir hábitos alimentares saudáveis. A chave para esta dieta é a constante mudança dos alimentos e … Ler mais…
Você tem as perguntas cabeludas, nós temos as respostas. Desde o momento em que brotamos os nossos primeiros pêlos rijos, estamos condicionados a pensar que devem ser aparados ou arrancados. Basta olhar para todos os anúncios, engenhocas e métodos que existem por aí para disputar os pêlos púbicos. E isso é só até encontrarmos alguém … Ler mais…
É possível? A menos que você esteja disposto a pintar o seu cabelo, você não pode restaurar o cabelo que já ficou cinza à sua cor anterior. No entanto, você pode ser capaz de preservar o resto de sua cor e retardar o inevitável por um pouco mais, fazendo algumas mudanças no estilo de vida. … Ler mais…
Krystal Kim lembra-se vivamente da primeira vez que usou o pó de bebê da Johnson & Johnson. “Eu tinha 10 anos de idade. Eu tinha acabado de começar a jogar beisebol”, disse-nos Kim, 53 anos, uma profissional de TI aposentada da Filadélfia. “Eu usava-o quatro a cinco vezes por dia.” Kim, uma mãe divorciada de … Ler mais…
O uso repetido e impróprio de antibióticos – tanto em seres humanos como em animais – conduz a resistência aos medicamentos entre as bactérias e tornou algumas formas de bactérias virtualmente indestrutíveis à medicina moderna. Esses microscópicos “superbugs” adoecem até 2 milhões de americanos por ano e matam pelo menos 23 mil, de acordo com … Ler mais…
Para algumas pessoas, ganhar peso pode ser difícil. Apesar de tentarem comer mais calorias, a falta de apetite impede que alcancem os seus objectivos. Alguns recorrem a suplementos para ganhar peso, como o Apetamin. É um xarope vitamínico cada vez mais popular que se diz ajudar a ganhar peso, aumentando o apetite. No entanto, não … Ler mais…
O eczema, também chamado dermatite atópica, é uma condição de pele comum que deixa a pele vermelha e com prurido. Você pode desenvolvê-lo em praticamente qualquer lugar, inclusive no ouvido e no canal auditivo. Existem vários tipos de eczema, identificados pela causa subjacente. Continue lendo para saber mais sobre os diferentes tipos de eczema no … Ler mais…
O que são calos? Os calos são áreas duras e espessadas da pele que normalmente ocorrem nos pés. São semelhantes a um calo, mas normalmente são mais duros, menores e mais dolorosos. Os calos não são perigosos, mas podem causar irritação. Também são mais susceptíveis de afectar as mulheres do que os homens. Existem três … Ler mais…
O óleo de peixe, que é derivado de peixes gordos como anchovas, cavala e salmão, é um dos suplementos alimentares mais populares do mundo.Os seus benefícios para a saúde provêm principalmente de dois tipos de ácidos gordos ómega 3 – ácido eicosapentaenóico (EPA) e ácido docosahexaenóico (DHA). Ambos demonstraram melhorar a saúde do coração e … Ler mais…
A manutenção dos níveis de açúcar no sangue pode ser útil para a sua saúde em geral. As primeiras pesquisas também apontam para os benefícios de manter os níveis de açúcar no sangue baixos para ajudar a combater o câncer. Pesquisas anteriores descobriram que certos tumores podem depender de altos níveis de glicose. Manter os … Ler mais…
Um novo estudo mostra evidências de que doses extremamente altas de CDB podem ser prejudiciais ao fígado. Mas os especialistas dizem que esta pesquisa, que foi feita em ratos, ainda está na fase inicial, e mais informação é necessária. A CBD não é regulada pela Food and Drug Administration, mas a agência tem rachado as … Ler mais…
A carne de coco é a carne branca dentro de um coco. Os cocos são as grandes sementes de coqueiros (Cocos nucifera), que crescem em climas tropicais. Como o óleo e o leite deste fruto se tornaram cada vez mais populares, muitas pessoas podem se perguntar como usar a carne de coco e se ela … Ler mais…
Quando está ocupado, comer uma dieta saudável e equilibrada pode parecer difícil. Cozinhar alimentos saudáveis pode ser demorado, uma vez que leva tempo a planear, fazer compras, preparar e cozinhar os alimentos. Dependendo do seu rendimento, gostos e capacidades culinárias, também pode parecer caro, especialmente se muitos alimentos forem desperdiçados. Em resposta a estas questões, … Ler mais…
O café é para muitos a bebida da manhã, enquanto outros optam por não o beber por uma série de razões. Para alguns, a alta quantidade de cafeína – 95 mg por porção – pode causar nervosismo e agitação, também conhecidos como “os nervosismo”. Para outros, o café pode causar desconforto digestivo e dores de … Ler mais…
Como um dos alimentos mais polarizadores do planeta, as pessoas tendem a ter uma opinião forte quando se trata de Spam.Enquanto alguns a adoram pelo seu sabor distinto e versatilidade, outros a descartam como uma carne misteriosa pouco apetitosa. Este artigo analisa o perfil nutricional do Spam e determina se ele é bom para a … Ler mais…
Verifique as toupeiras nos seus pés O câncer de pele consiste em tumores que crescem na sua pele e podem eventualmente se espalhar se não forem tratados. O melanoma é conhecido como a forma mais grave e mortal de câncer de pele. Este tipo de cancro da pele desenvolve-se nos melanócitos, as células que produzem … Ler mais…
As nozes negras são celebradas pelo seu sabor arrojado e terroso e pelo seu impressionante perfil nutricional. Elas têm sido associadas a muitos benefícios para a saúde, como a redução do risco de doenças cardíacas e perda de peso. Este artigo analisa os benefícios, usos e potenciais preocupações de segurança das nozes negras. O que … Ler mais…
O que é a dor na bola dos pés? O termo médico para dor na bola do pé é metatarsalgia. É um termo guarda-chuva para um sintoma que pode ter muitas causas possíveis, em oposição a um diagnóstico em si mesmo. Aqueles com metatarasalgia sentem dor e inflamação no estofamento diretamente abaixo dos dedos dos … Ler mais…
A maconha – chamada coloquialmente de erva daninha – refere-se às flores secas, sementes, caules e folhas das plantas Cannabis sativa ou Cannabis indica (1). É uma droga popular usada por milhões de pessoas por prazer ou para tratar condições crônicas de saúde. A erva pode ser usada de várias maneiras, mas alguns dos métodos … Ler mais…
Coisas a considerar A resistência pode significar muitas coisas, mas quando se trata de sexo, muitas vezes se refere a quanto tempo você pode durar na cama. Para os machos, o tempo médio entre as folhas é de dois a cinco minutos. Para as fêmeas, é um pouco mais longo: cerca de 20 minutos antes … Ler mais…
O que são quelóides? Os quelóides são acumulações elevadas de tecido cicatrizado na pele. Normalmente se formam e crescem após uma ferida, perfuração, queimadura ou mancha. Para algumas pessoas, este tecido cicatrizado é mais pronunciado e mais escuro do que o resto da sua tonalidade de pele. Quais são as maneiras de se livrar dos … Ler mais…
O vinho é uma bebida alcoólica popular feita a partir de sumo de uva fermentado. O vinho tinto e o vinho branco também são ingredientes populares na cozinha. Além disso, o vinho é frequentemente utilizado na culinária para fornecer humidade, amaciar a carne ou para deglaciar uma frigideira. Se não tiver vinho à mão, ou … Ler mais…
O queijo cremoso é um queijo de pasta mole com uma consistência suave, de sabor suave e muito apreciado para pão, bolachas e pãezinhos. Este artigo explica tudo o que você precisa saber sobre o creme de queijo, incluindo sua nutrição, benefícios à saúde e desvantagens. Como é feito O queijo cremoso é normalmente feito … Ler mais…
A quercetina é um pigmento natural presente em muitas frutas, vegetais e grãos. É um dos antioxidantes mais abundantes na dieta e tem um papel importante no combate aos danos radicais livres, que estão ligados a doenças crônicas. Além disso, suas propriedades antioxidantes podem ajudar a reduzir a inflamação, os sintomas de alergia e a … Ler mais…
Joelhos a estalar e nós dos dedos a estalar Ouvir estalos, estalos e estalos ocasionais quando se dobram os joelhos não significa necessariamente que se tenha artrite. Outras articulações podem até fazer estes ruídos de vez em quando, também. No entanto, os sons são comuns em quem tem artrite. Os médicos chamam a este som … Ler mais…
O que é a 5 Bite Diet? A Dieta 5 Mordidas foi criada em 2007 pelo Dr. Alwin Lewis, como parte do seu livro “Why Weight Around? Esta dieta de muito baixas calorias promete uma rápida perda de peso sem contar as calorias, desistir dos alimentos que você ama ou seguir um regime regular de … Ler mais…
A dieta cetogénica, ou keto, é uma dieta muito pobre em hidratos de carbono e rica em gorduras, que demonstrou proporcionar vários benefícios para a saúde.Nos últimos anos, o interesse no uso da dieta keto para ajudar a gerir certas condições de saúde nas crianças, incluindo a epilepsia e o cancro cerebral, aumentou. Embora a … Ler mais…
O sulforafano é um composto natural de plantas encontrado em muitos vegetais cruciferos como brócolis, couve, couve-flor e couve, e tem sido ligado a benefícios para a saúde, como a melhoria da saúde do coração e da digestão. Este artigo analisa o sulforafano, incluindo seus benefícios, possíveis efeitos colaterais e fontes de alimentos. O que … Ler mais…
O uso de níveis elevados de colesterol LDL no sangue aumenta as chances de infarto do miocárdio e derrame, então você quer fazer o máximo possível para manter seus níveis de colesterol saudáveis. O seu médico também pode sugerir mudanças na sua dieta e na sua rotina de exercícios. Mudanças na dieta podem incluir a … Ler mais…
O colostro é um fluido mamário produzido por humanos, vacas e outros mamíferos antes do leite materno ser liberado. É muito nutritivo e contém altos níveis de anticorpos, que são proteínas que combatem infecções e bactérias. O colostro promove o crescimento e a saúde em bebês e recém-nascidos, mas pesquisas mostram que a ingestão de … Ler mais…
Enquanto o lanche sobre os alimentos errados pode fazer com que você engorde, a escolha dos lanches certos pode promover a perda de peso. Na verdade, a pesquisa mostra que o lanche sobre alimentos nutritivos que são ricos em fibras e proteínas ajuda a promover a sensação de plenitude e pode diminuir o número de … Ler mais…
Quando se trata da tua barriga de grávida, não faltam histórias de velhas esposas a dizerem-te o que deves esperar. Seus amigos e parentes também têm a certeza de ter opiniões que estão ansiosos para compartilhar com você. Mas também há uma boa chance de que muitos dos conselhos que você vai ouvir durante a … Ler mais…
O diabetes é uma doença metabólica que requer múltiplas abordagens de tratamento. Manter um bom controle do açúcar no sangue é a prioridade final para pessoas com diabetes tipo 1 e tipo 2. A maioria dos tratamentos visa esse objetivo, sejam eles insulina, outras injeções ou medicamentos orais, juntamente com mudanças na dieta e na … Ler mais…