⚡ As barras Barras de baixo teor de carboidratos Atkins são saudáveis?

Atkins Nutritionals, Inc., que foi fundada pelo criador da dieta, oferece planos de alimentação com baixo teor de carboidratos e vende uma série de alimentos e bebidas aprovadas pela Atkin, incluindo refeições e lanchonetes com baixo teor de carboidratos.Enquanto agarrar uma barra de baixo teor de carboidratos é conveniente quando você precisa de uma rápida … Ler mais…

⚡ 3 xícaras de café podem desencadear enxaqueca

Demasiadas bebidas com cafeína podem aumentar o risco de ter uma crise de enxaqueca. Beber demasiadas bebidas com cafeína pode colocá-lo em maior risco de desenvolver um ataque de enxaqueca. A enxaqueca afecta 10 por cento da população mundial. As mulheres são mais propensas a desenvolver enxaquecas do que os homens. A cafeína não é … Ler mais…

⚡ Você pode doar sangue se você fumar? Cannabis, Nicotina & Mais

De acordo com o National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI), quase 5 milhões de americanos recebem transfusões de sangue a cada ano. Há muitas razões pelas quais alguém poderia precisar de uma transfusão de sangue, como por exemplo: um acidente ou lesão grave cirurgia doenças ou condições tais como anemia e hemofilia O sangue … Ler mais…

⚡ Uso de maconha durante a gravidez, útil ou perigoso?

À medida que mais estados legalizam a maconha, mais mulheres estão usando cannabis durante a gravidez. De acordo com um novo estudo, mais mulheres estão a usar cannabis enquanto estão grávidas. O estudo revelou que as mulheres que usam cannabis durante a gravidez aumentaram de quase 2% para 3,4%. Especialistas dizem que as primeiras pesquisas … Ler mais…

⚡ Mastectomia dupla: Tempo de Recuperação, Dicas, e Mais

Quanto tempo dura a recuperação? O processo de recuperação da mastectomia é diferente para todos. Uma razão pela qual é tão variável é que nem todas as mastectomias são iguais. A mastectomia dupla é quando ambas as mamas são removidas cirurgicamente, mas existem vários tipos de cirurgia: Mastectomia de mastectomia ou de mastectomia de mamilos. … Ler mais…

⚡ Fumaça de incêndio: As máscaras protegem-no?

Nas últimas semanas, incêndios florestais irromperam por toda a Califórnia, queimando dezenas de milhares de hectares tanto na parte norte como na parte sul do estado. Os fogos intensos têm dificultado os esforços de combate ao fogo, já que queimaram casas e empresas.E o perigo não se limita às imediações. Os incêndios também estão a … Ler mais…

⚡ Tamiflu efeitos colaterais graves que você deve saber

Às vezes uma cura vale os efeitos colaterais. O tamiflu antiviral da gripe pode ser um bom exemplo.Numa época de gripe horrível, o Tamiflu é uma arma poderosa, dizem os especialistas. Este antiviral funciona bem na maioria das vezes, dizem os especialistas, normalmente diminuindo a gravidade e a duração da gripe. Mas também é conhecido … Ler mais…

⚡ As Melhores Maneiras de se Livrar dos Spots da Idade

Você pode notar um número crescente de pequenas manchas escuras na sua pele a cada aniversário que passa. A cada vez mais idade, à medida que envelhece, estas manchas são uma reacção corporal normal à exposição solar ao longo do tempo. Na maioria das vezes, eles começam a aparecer por volta dos 50 anos de … Ler mais…

⚡ retirada de nicotina: Sintomas, Tratamentos e Complicações

O que é a abstinência de nicotina? A nicotina, comumente associada ao tabaco, é o que torna o fumo viciante. Pode ter uma vasta gama de efeitos no cérebro, como por exemplo: clima de incentivo redução da depressão redução da irritabilidade melhorar a concentração e a memória de curto prazo produzindo uma sensação de bem-estar … Ler mais…

⚡ Teste de Urina de Bilirrubin: Procedimento, Preparação e Riscos

Bilirrubina é um pigmento amarelo acastanhado que é produzido quando os glóbulos vermelhos se decompõem. A substância é encontrada no fígado e normalmente é passada para fora do corpo durante a digestão. O processo natural de morte dos glóbulos vermelhos enquanto novas células são produzidas significa que todos têm bilirrubina no seu corpo. A bilirrubina … Ler mais…

⚡ túnel do carpo: Causas, Sintomas e Diagnóstico

O que é a síndrome do túnel do carpo? A síndrome do túnel cárpico é a compressão do nervo mediano ao passar para a mão. O nervo mediano está localizado no lado da palma da mão (também chamado de túnel do carpo). O nervo mediano proporciona sensação (capacidade de sentir) ao polegar, dedo indicador, dedo … Ler mais…

⚡ Endometriose após a secção C: Sintomas, tratamento

O tecido endometrial está normalmente presente dentro do útero de uma mulher. Destina-se a apoiar a gravidez. Também se deposita mensalmente enquanto você tem o período. Este tecido é benéfico para a sua fertilidade quando está a tentar engravidar. Mas pode ser muito doloroso se começar a crescer fora do seu útero. Mulheres que têm … Ler mais…

⚡ Conselho de Terapeuta Sexual: 10 Sugestões para o Quarto

Conheci tantas pessoas na minha prática de terapia sexual que anseiam por sexo ‘perfeito’, apaixonado – como nos filmes, onde o cabelo de ninguém fica bagunçado e todos têm orgasmos extasiantes. Mas, isso não é realista. Isso é Hollywood. Na vida real, o sexo pode ser confuso, desarranjado e até decepcionante. As pessoas podem sentir … Ler mais…

⚡ Melanoma do pé: Sintomas, causas e tratamentos

Verifique as toupeiras nos seus pés O câncer de pele consiste em tumores que crescem na sua pele e podem eventualmente se espalhar se não forem tratados. O melanoma é conhecido como a forma mais grave e mortal de câncer de pele. Este tipo de cancro da pele desenvolve-se nos melanócitos, as células que produzem … Ler mais…

⚡ A comer erva: Segurança, Benefícios e Efeitos Secundários

A maconha – chamada coloquialmente de erva daninha – refere-se às flores secas, sementes, caules e folhas das plantas Cannabis sativa ou Cannabis indica (1). É uma droga popular usada por milhões de pessoas por prazer ou para tratar condições crônicas de saúde. A erva pode ser usada de várias maneiras, mas alguns dos métodos … Ler mais…

⚡ Como ver-se livre de quelóides: Tratamentos e Remédios caseiros

O que são quelóides? Os quelóides são acumulações elevadas de tecido cicatrizado na pele. Normalmente se formam e crescem após uma ferida, perfuração, queimadura ou mancha. Para algumas pessoas, este tecido cicatrizado é mais pronunciado e mais escuro do que o resto da sua tonalidade de pele. Quais são as maneiras de se livrar dos … Ler mais…

⚡ 11 Substitutos Não-Alcoólicos para o Vinho (Tinto e Branco)

O vinho é uma bebida alcoólica popular feita a partir de sumo de uva fermentado. O vinho tinto e o vinho branco também são ingredientes populares na cozinha. Além disso, o vinho é frequentemente utilizado na culinária para fornecer humidade, amaciar a carne ou para deglaciar uma frigideira. Se não tiver vinho à mão, ou … Ler mais…

⚡ Ruído no joelho: Crepitus e Ruído de popping explicado

Joelhos a estalar e nós dos dedos a estalar Ouvir estalos, estalos e estalos ocasionais quando se dobram os joelhos não significa necessariamente que se tenha artrite. Outras articulações podem até fazer estes ruídos de vez em quando, também. No entanto, os sons são comuns em quem tem artrite. Os médicos chamam a este som … Ler mais…

⚡ Sulforafano: Benefícios, Efeitos Colaterais e Fontes de Alimentos

O sulforafano é um composto natural de plantas encontrado em muitos vegetais cruciferos como brócolis, couve, couve-flor e couve, e tem sido ligado a benefícios para a saúde, como a melhoria da saúde do coração e da digestão. Este artigo analisa o sulforafano, incluindo seus benefícios, possíveis efeitos colaterais e fontes de alimentos. O que … Ler mais…

⚡ 9 Redutores de colesterol natural

O uso de níveis elevados de colesterol LDL no sangue aumenta as chances de infarto do miocárdio e derrame, então você quer fazer o máximo possível para manter seus níveis de colesterol saudáveis. O seu médico também pode sugerir mudanças na sua dieta e na sua rotina de exercícios. Mudanças na dieta podem incluir a … Ler mais…

⚡ O que é o Colostro? Nutrição, benefícios e desvantagens

O colostro é um fluido mamário produzido por humanos, vacas e outros mamíferos antes do leite materno ser liberado. É muito nutritivo e contém altos níveis de anticorpos, que são proteínas que combatem infecções e bactérias. O colostro promove o crescimento e a saúde em bebês e recém-nascidos, mas pesquisas mostram que a ingestão de … Ler mais…

⚡ Barriga de grávida: O tamanho é importante?

Quando se trata da tua barriga de grávida, não faltam histórias de velhas esposas a dizerem-te o que deves esperar. Seus amigos e parentes também têm a certeza de ter opiniões que estão ansiosos para compartilhar com você. Mas também há uma boa chance de que muitos dos conselhos que você vai ouvir durante a … Ler mais…

⚡ Mel de Acácia: Nutrição, benefícios e desvantagens

O mel de acácia é produzido por abelhas que polinizam as flores do gafanhoto negro, nativo da América do Norte e da Europa.Diz-se que se vangloria de vários benefícios para a saúde, que provavelmente são atribuídos ao seu alto conteúdo antioxidante. Este artigo revisa a nutrição, benefícios, usos e possíveis desvantagens do mel de acácia. … Ler mais…

⚡ 7 Benefícios Emergentes da Pueraria mirifica

A Pueraria mirifica é uma planta que cresce na Tailândia e em outras partes do Sudeste Asiático. É também conhecida como Kwao Krua. Há mais de 100 anos que as raízes da Pueraria mirifica são usadas na medicina tradicional tailandesa para promover a juventude e o rejuvenescimento tanto de homens como de mulheres (1). Certos … Ler mais…

⚡ O Pão de Sourdough é Livre de Glúten?

Para muitas pessoas que têm de mudar para uma dieta sem glúten, dizer adeus ao pão é como despedir-se do pão com um velho amigo. Vários pães sem glúten estão disponíveis, mas devido às suas diferenças de sabor e textura, a maioria não preenche o vazio (1). Os pães Sourdough foram tocados como uma opção … Ler mais…

⚡ Quanto tempo duram os ovos antes de ficarem maus?

No alemão, os ovos são considerados um item perecível. Isto significa que eles devem ser mantidos na geladeira para evitar que se estraguem. No entanto, os ovos podem durar um tempo surpreendentemente longo quando são armazenados adequadamente. Na verdade, se você jogar os ovos fora assim que a data de validade deles chegar, você pode … Ler mais…

⚡ O Mayo Dairy-Free?

A maionese é um condimento popular em todo o mundo. No entanto, apesar de sua popularidade, muitas pessoas não têm certeza do que ela é feita e como ela é produzida. Além disso, algumas pessoas categorizam a maionese como um produto lácteo devido à sua aparência, sabor e textura característicos. Este artigo explica do que … Ler mais…

⚡ Quais são os benefícios do Triphala?

Apesar de nunca ter ouvido falar em Triphala, esta planta é usada como remédio curativo há mais de 1.000 anos. Esta mistura de ervas consiste em três plantas medicinais nativas da Índia. É um dos pilares da medicina tradicional Ayurvédica, um dos sistemas médicos mais antigos do mundo que teve origem na Índia há mais … Ler mais…

⚡ bisão vs. carne: Qual é a diferença? Qual é a melhor?

A carne de boi vem do gado, enquanto a carne de bisonte vem do bisão, que também é conhecido como búfalo ou búfalo americano.Embora ambos tenham muito em comum, eles também diferem em muitos aspectos. Este artigo diz-lhe tudo o que precisa de saber sobre as semelhanças e diferenças entre os bisontes e a carne … Ler mais…

⚡ café nitro: O Cold Brew é melhor que o normal?

Nos anos desde a sua estreia, o café com nitroglicerina tem aparecido tanto à esquerda como à direita nas cafetarias e mercearias. Este tipo único de café é elaborado a frio e infundido com gás nitrogénio para melhorar o seu sabor e textura. Ao contrário do café normal, é servido directamente da torneira e é … Ler mais…

⚡ O vinho é livre de glúten?

O glúten é uma proteína encontrada no trigo, centeio e cevada que as pessoas com doença celíaca ou intolerância ao glúten devem ter cuidado para evitar.Descobrir se o vinho não contém glúten pode ser complicado, uma vez que os Estados Unidos e muitos outros países não exigem listas de ingredientes em seus rótulos (1, 2). … Ler mais…

⚡ 10 Benefícios Impressionantes do Chá Branco

O chá branco é feito a partir da planta Camellia sinensis. As suas folhas e botões são colhidos pouco antes de estarem totalmente abertos, quando estão cobertos de pêlos brancos finos. É aqui que o chá branco recebe o seu nome (1). O chá verde e o chá preto também são feitos a partir da … Ler mais…

⚡ As Gomas são uma boa ideia, ou más?

Os suplementos vitamínicos são incrivelmente populares em todo o mundo. Muitas pessoas acreditam que tomar vitaminas pode melhorar a saúde ou compensar uma dieta pobre. Há vários tipos diferentes de vitaminas, incluindo gomas mastigáveis. As vitaminas gomadas têm um sabor agradável e são fáceis de tomar. No entanto, a maioria das variedades contém açúcares adicionados … Ler mais…

⚡ muco no cocô do bebê: Amamentados, Dentes e Mais

Porque a sua dieta é líquida nos primeiros meses de vida, um bebé tem fezes que não se assemelham às de uma criança mais velha ou de um adulto. Às vezes é difícil saber se as fezes do seu bebé têm uma aparência normal ou algo para chamar o médico.Um exemplo é a presença de … Ler mais…

⚡ Typhus: Causas, Sintomas e Diagnóstico

O que é tifo? O tifo é uma doença causada por infecção com uma ou mais bactérias rickettsianas. Pulgas, ácaros (chiggers), piolhos ou carraças transmitem-no quando o picam. Pulgas, ácaros, piolhos e carraças são tipos de animais invertebrados conhecidos como artrópodes. Quando os artrópodes que transportam bactérias rickettsial mordem alguém, eles transmitem as bactérias que … Ler mais…

⚡ 20 Pequenas Coisas que Te Fazem Gordar

A pessoa média ganha uma a duas libras (0,5 a 1 kg) por ano (1). Embora esse número pareça pequeno, isso poderia equivaler a mais 10 a 20 libras (4,5 a 9 kg) por década. Comer de forma saudável e fazer exercício regularmente pode ajudar a evitar este aumento de peso sorrateiro. No entanto, muitas … Ler mais…

⚡ Passas contra Sultanas contra Groselhas: Qual é a diferença?

As uvas passas, sultanas e groselhas são todos os tipos populares de frutos secos. Mais especificamente, são diferentes tipos de uvas secas. Embaladas com vitaminas essenciais, minerais e antioxidantes, são utilizadas em diferentes culinárias em todo o mundo, tanto em pratos doces como salgados. Apesar da sua popularidade, ainda há muita confusão em relação a … Ler mais…

⚡ Quais são os melhores substitutos da Manteiga?

A manteiga é um ingrediente popular para barrar e assar que algumas pessoas, no entanto, evitam por várias razões. Ainda assim, você pode desfrutar dos alimentos de muitas maneiras sem a necessidade de manteiga. Por que você pode precisar substituir a manteiga Há algumas razões pelas quais você pode precisar encontrar um substituto para a … Ler mais…

⚡ alongamentos médios das costas: Soltar e Aliviar

Trechos médios das costas Se o palpite sobre uma secretária durante todo o dia deixou as suas costas infelizes, o alívio está apenas a alguns trechos de distância. Os movimentos que alongam a coluna vertebral, esticam a parte frontal e traseira do corpo e constroem músculos para melhorar a postura são como remédios para aliviar … Ler mais…

⚡ Como Bloquear a Luz Azul à Noite Ajuda-te a Dormir

O sono é um dos pilares da saúde ideal. No entanto, as pessoas estão dormindo muito menos do que dormiam no passado. A qualidade do sono também tem diminuído. O sono deficiente está ligado à doença cardíaca, diabetes tipo 2, depressão e obesidade (1, 2, 3, 4). O uso de iluminação artificial e electrónica durante … Ler mais…

⚡ 15 Exercícios para o seu Tornozelo Estriado

Quando começar os exercícios para entorses de tornozelo A maioria das pessoas pode iniciar exercícios de reabilitação do tornozelo dentro de três dias após a lesão no tornozelo, se não for muito grave. Mas não há um horário definido. Ouça o seu próprio corpo, e siga o conselho do seu médico. Durante os primeiros dias, … Ler mais…

⚡ 11 Substitutos Deliciosos para o Leite de Coco

O leite de coco é um popular líquido sem lactose à base de plantas (1). É amplamente utilizado na cozinha asiática, mas tem se tornado cada vez mais popular como um ingrediente cremoso e delicioso para assar e cozinhar. Aqui estão 11 substitutos deliciosos para o leite de coco. 1. Leite de soja O leite … Ler mais…

⚡ Top 14 Gorduras Keto Saudáveis (E Algumas a Evitar)

Quando se segue uma dieta ketogénica (keto) com alto teor de gordura e muito baixo teor de hidratos de carbono, é importante lembrar que nem todas as gorduras são criadas de forma igual. Algumas fontes de gordura são melhores para si do que outras, e é fundamental que preencha o seu prato com as opções … Ler mais…

⚡ O que é o Soro de leite coalhado? Nutrição, Benefícios, e Como Fazer

O leitelho é um produto lácteo fermentado.A maioria do leitelho moderno é cultivado, o que significa que foram-lhe adicionadas bactérias benéficas. É diferente do leitelho tradicional, que é raramente encontrado hoje em dia nos países ocidentais. Este artigo refere-se ao leitelho cultivado simplesmente como leitelho. Este produto lácteo é mais frequentemente utilizado na panificação. Por … Ler mais…

⚡ Porque estou orgulhoso das minhas cicatrizes de mastectomia?

No verão de 2016, Paulette Leaphart andou mais de 1.000 milhas em topless, sem o peito mastectomizado: “Eu queria mostrar às mulheres que perderam os seios que ainda somos mulheres e não temos nada de que nos envergonhar”, disse-nos Leaphart. “Os seios não nos definem. É a nossa força, coragem e auto-estima que nos tornam … Ler mais…

⚡ Chá de Banana: Nutrição, Benefícios, e Receita

As bananas são uma das frutas mais populares do mundo, são altamente nutritivas, têm um sabor doce maravilhoso e servem como ingrediente principal em muitas receitas, sendo até usadas para fazer um chá relaxante. Este artigo analisa o chá de banana, incluindo sua nutrição, benefícios para a saúde e como fazê-lo. O que é chá … Ler mais…

⚡ 15 Alimentos que embalam mais potássio do que uma banana

O potássio é um mineral vital e electrólito para o seu corpo, ajuda a manter uma tensão arterial normal, transporta nutrientes para as suas células e suporta uma função nervosa e muscular saudável. A ingestão adequada (IA) de potássio é de 4,700 mg em indivíduos saudáveis, mas infelizmente, a maioria das pessoas não recebe potássio … Ler mais…

⚡ 9 Benefícios para a Saúde e Nutrição dos Damascos

Os damascos (Prunus armeniaca) são frutos de caroço também conhecidos como ameixas arménias. Redondos e amarelos, parecem uma versão mais pequena de um pêssego mas partilham a taridade das ameixas roxas. Eles são extremamente nutritivos e têm muitos benefícios para a saúde, tais como uma melhor digestão e saúde dos olhos. Aqui estão 9 benefícios … Ler mais…

⚡ Revisão da Dieta Ideal de Proteína: Funciona para a perda de peso?

A Dieta Proteína Ideal é um protocolo de dieta bem pesquisado e -desenvolvido. No entanto, é cara, depende de alimentos embalados ou processados e reduz drasticamente a ingestão de calorias, o que pode causar efeitos colaterais desconfortáveis. Como Funciona? Para começar a fazer a Dieta Ideal de Proteína, você deve primeiro entrar em contato com … Ler mais…

⚡ Existem Óleos Essenciais para os Sintomas da Asma?

As plantas a vapor ou prensadas libertam óleos ricos em aroma. Estes óleos contêm o odor e o sabor das plantas. As essências podem ser adicionadas a uma variedade de produtos como perfumes, velas e aromas de aromaterapia. Durante séculos, as essências ou óleos essenciais também têm sido usados como tratamentos alternativos para uma variedade … Ler mais…

⚡ A Aveia e Farinha de Aveia são Livres de Glúten?

A aveia é um grão altamente nutritivo com muitos benefícios para a saúde.São uma papa popular para o pequeno-almoço e também se encontram em granola, muesli e outros alimentos e petiscos. No entanto, você pode se perguntar se a aveia e a farinha de aveia contêm glúten. Este artigo explora se você pode incluir a … Ler mais…