🔥 23 maus efeitos do álcool no seu corpo !

O impacto do álcool no seu corpo começa a partir do momento em que toma o primeiro gole. Embora um copo ocasional de vinho com jantar não seja motivo de preocupação, os efeitos cumulativos de beber vinho, cerveja ou bebidas espirituosas podem ter o seu preço. Continue a ler para saber os efeitos do álcool … Ler mais…

⚡ 9 Melhores Formas de Perder Gordura de Braço

Despejar gordura corporal teimosa pode ser complicado, especialmente quando está concentrada numa área específica do seu corpo. Os braços são muitas vezes considerados uma área problemática, deixando muitas pessoas à procura de formas de perder gordura extra nos braços. Felizmente, há vários métodos que você pode usar para emagrecer e tonificar seus braços. Aqui estão … Ler mais…

⚡ Você deve beber um batido de proteína antes ou depois do treino?

A proteína é necessária para a reparação e crescimento muscular. Por esta razão, muitas pessoas consomem suplementos proteicos sob a forma de batidos juntamente com os seus treinos. No entanto, o momento ideal para ter um batido de proteínas é um tema muito debatido. Alguns acreditam que é melhor beber um batido de proteína antes … Ler mais…

⚡ Batata Doce vs. Batata: Qual é a diferença?

As batatas doces e as batatas normais são ambas raízes tuberosas, mas diferem na aparência e no sabor. Elas vêm de famílias de plantas separadas, oferecem nutrientes diferentes e afetam o seu açúcar no sangue de forma diferente. Este artigo descreve as principais diferenças entre a batata doce e outras variedades de batata, além de … Ler mais…

⚡ 9 Razões pelas quais o chá de jasmim é bom para você

O chá de jasmim é um tipo de chá, perfumado com o aroma das flores da planta do jasmim. É normalmente baseado em chá verde, mas às vezes é usado chá preto ou branco. As flores de jasmim comum (Jasminum officinale) ou sampaguita (Jasminum sambac) são colocadas ao lado das folhas de chá armazenadas ou … Ler mais…

⚡ 10 Chás de Ervas Saudáveis que Você Deve Tentar

Os chás de ervas já existem há séculos. No entanto, apesar de seu nome, chás de ervas não são chás de verdade. Os verdadeiros chás, incluindo o chá verde, chá preto e chá oolong, são produzidos a partir das folhas da planta Camellia sinensis. Por outro lado, os chás de ervas são feitos de frutas … Ler mais…

⚡ Inclinação Pélvica Posterior: 5 Exercícios para corrigi-la

Inclinação pélvica posterior e postura Os desequilíbrios corporais ocorrem frequentemente por falta de movimento, especialmente para as pessoas que se sentam a maior parte do dia. Esta falta de movimento contribui para isso: músculos fracos e apertados das pernas tendões encurtados ao redor dos ossos pélvicos equilíbrio inadequado má postura Todos estes factores podem causar … Ler mais…

⚡ Bagas de Ouro: Nutrição, Benefícios e Como Comê-los

As bagas douradas são frutas de cor laranja e brilhantes que estão intimamente relacionadas com o tomatillo. Como os tomatillos, são envoltos numa casca de papa chamada cálice, que deve ser removida antes de comer. Ligeiramente menores que os tomates cereja, estas frutas têm um sabor doce e tropical que lembra um pouco o ananás … Ler mais…

⚡ 8 Dicas fáceis para evitar um estômago rabugento durante a viagem

Viajar pode ser estressante para sua mente e corpo. Mas seguir estas simples dicas pode ajudá-lo a manter o seu instinto feliz e saudável enquanto está em viagem. Uma perturbação no estômago ou problemas digestivos que requerem um tempo extra na casa de banho são certamente formas divertidas de fazer parar uma viagem divertida a … Ler mais…

⚡ 6 Comida para a saúde do seu fígado – com provas

O fígado é importante para ajudar o seu corpo a remover as toxinas. Você pode pensar no seu fígado como um sistema de filtragem que ajuda a se livrar dos maus subprodutos, enquanto também ajuda o seu corpo a reter os nutrientes dos alimentos que você come. Isto é especialmente verdade se tiver uma condição … Ler mais…

⚡ Isso é uma erupção cutânea com mononucleose? Como saber se a sua erupção cutânea é mononucleose?

Como saber se a sua erupção cutânea é mono A mononucleose é uma síndrome clínica que é normalmente causada pelo vírus Epstein-Barr (EBV). É chamada de “doença do beijo” porque se propaga através da saliva. A mononucleose causa frequentemente uma erupção cutânea, mas não é vista tão frequentemente como outros sintomas. Os sintomas mais comuns … Ler mais…

⚡ Repolho vs. Alface: Qual é a verdadeira diferença?

O repolho e certos tipos de alface podem ser parecidos, mas estes vegetais têm grandes diferenças. Para começar, repolho e alface são legumes completamente diferentes. Têm também perfis nutricionais, sabores, texturas e usos culinários distintos. Este artigo explica as diferenças entre repolho e alface, incluindo informação nutricional, benefícios para a saúde e como eles são … Ler mais…

⚡ Carregamento de Carb: Como Fazer + Erros Comuns

Muitas pessoas activas querem melhorar a forma como se sentem e actuam durante o exercício. É sabido que as estratégias nutricionais adequadas podem ajudá-lo a alcançar estes objectivos. O carregamento de carboidratos é uma das ferramentas nutricionais mais comuns, frequentemente utilizada pelos atletas para melhorar o seu desempenho. Envolve o ajuste de sua dieta e … Ler mais…

⚡ 7 frutas azuis mais deliciosas com poderoso efeito saudável

Os frutos azuis obtêm a sua cor vibrante a partir de compostos vegetais benéficos chamados polifenóis. Em particular, eles são ricos em antocianinas, que é um grupo de polifenóis que emitem tons azuis (1). No entanto, estes compostos fornecem mais do que apenas cor. Pesquisas sugerem que dietas ricas em antocianinas podem promover a saúde … Ler mais…

⚡ 7 Benefícios emergentes de Bacopa monnieri (Brahmi)

Bacopa monnieri, também chamada brahmi, hissopo de água, gratiola de folhas de tomilho e erva de graça, é uma planta básica na medicina tradicional ayurvédica. Cresce em ambientes húmidos e tropicais, e a sua capacidade de prosperar debaixo de água torna-o popular para uso em aquários (1). Bacopa monnieri tem sido usado por médicos ayurvédicos … Ler mais…

⚡ Os 12 Maiores Benefícios para a Saúde do Óleo de Espinheiro Marinho

O óleo de espinheiro-marinho é usado há milhares de anos como remédio natural contra várias doenças, sendo extraído das bagas, folhas e sementes da planta espinheiro-marinho (Hippophae rhamnoides), que é um pequeno arbusto que cresce em altitudes elevadas na região noroeste dos Himalaias (1). Às vezes referido como o fruto sagrado dos Himalaias, o espinheiro … Ler mais…

⚡ protetor vs. bloqueador solar: Qual é a diferença?

Embora não seja raro ouvir as palavras bloqueador solar e protector solar usadas de forma intercambiável, na verdade são dois tipos muito diferentes de protecção solar. Protetor solar O filtro solar é uma defesa química, penetrando na pele e absorvendo os raios UV antes que eles atinjam e danifiquem as camadas dérmicas. Alguns protetores solares … Ler mais…

⚡ plasma rico em plaquetas para o joelho: Será que funciona?

Os métodos tradicionais de tratamento da dor no joelho causada pela osteoartrite (OA) incluem anti-inflamatórios, fisioterapia, injeções de cortisona e cirurgia. Na última década, os pesquisadores examinaram se as injeções de plasma rico em plaquetas (PRP) podem ser usadas para controlar o AIO do joelho. O PRP opera sob a teoria de que a injeção … Ler mais…

⚡ Hipergonadismo: Sintomas, Causas, Tratamento, e Mais

Hipergonadismo vs. hipogonadismo O hiperergonadismo é uma condição em que as suas gónadas produzem hormonas em excesso. As gónadas são as suas glândulas reprodutivas. Nos homens, as gónadas são os testículos. Nas mulheres, são os ovários. Como resultado do hipergonadismo, você pode acabar com níveis de testosterona e estrogênio mais altos do que o normal. … Ler mais…

⚡ Umbilicoplastia: Objetivo, Procedimento, Recuperação e Risco

O que é umbilicoplastia? A umbilicoplastia é um procedimento que muda a aparência do umbigo. Foi originalmente usada para tratar hérnias umbilicais em bebés. Nos últimos anos, tornou-se uma cirurgia cosmética popular. O objectivo da umbilicoplastia é dar ao umbigo uma forma mais vertical em vez de horizontal. Geralmente é considerado por mulheres após a … Ler mais…

⚡ Angiolipoma: Causas, Diagnóstico e Tratamentos

O que é angiolipoma? O angiolipoma é um tipo raro de lipoma – um crescimento feito de gordura e vasos sanguíneos que se desenvolve sob a pele. Entre 5 e 17% dos lipomas são angiolipomas, de acordo com um relatório de 2016. Ao contrário de outros tipos de lipomas, os angiolipomas são frequentemente dolorosos ou … Ler mais…

⚡ Podes apanhar varicela duas vezes? Chances, Causas, Tratamento

O que é exactamente varicela? A varicela é uma doença muito contagiosa. Pode ser especialmente grave para bebés, adultos e pessoas com sistemas imunitários enfraquecidos. O vírus da varicela e do zoster (VZV) causa a varicela. O sintoma revelador da varicela é uma erupção cutânea semelhante a uma bolha que geralmente aparece primeiro no estômago, … Ler mais…

⚡ nuchal translucency scan: Qual é o propósito? Resultado, como se preparar para o teste

Se você descobriu recentemente que está grávida, terá várias consultas e exames médicos desde agora até o nascimento do seu bebê. Os exames pré-natais podem identificar problemas de saúde, tais como anemia ou diabetes gestacional. Os exames também podem monitorar a saúde do seu futuro bebê, e ajudar a identificar anormalidades cromossômicas. Os exames de … Ler mais…

⚡ O que você pode fazer por dentes perdidos?

Independentemente da causa da falta de dentes, se você estiver procurando substituir um dente perdido ou fazer ajustes na aparência geral da sua boca, há diferentes tratamentos disponíveis. Veja aqui algumas opções para substituir os dentes em falta, assim como os prós e os contras de cada opção e informações sobre os custos. 1. Implantes … Ler mais…

⚡ Cialis e Álcool: Qual é o risco?

Cialis é usado para tratar a disfunção eréctil, ou dificuldade em obter ou manter uma erecção. Geralmente, o Cialis é um medicamento seguro. No entanto, deve considerar as outras substâncias que toma e os efeitos que a combinação pode causar, por exemplo, o álcool e o Cialis podem interagir. O consumo excessivo de álcool pode … Ler mais…

⚡ Qual é a taxa de fracasso da vasectomia?

Talvez você tenha tido filhos suficientes para completar a sua família ou decidiu que a paternidade não é para você. De qualquer forma, agora talvez você queira encontrar um método contraceptivo com o qual não tenha que se preocupar. Uma opção de contracepção permanente para os homens é uma vasectomia. Durante este procedimento, o seu … Ler mais…

⚡ Depressão vs. Tristeza: Qual é a diferença?

A tristeza é uma emoção humana que todas as pessoas sentem em certos momentos de suas vidas. Sentir-se triste é uma reação natural a situações que causam transtorno emocional ou dor. Há vários graus de tristeza. Mas como outras emoções, a tristeza é temporária e se desvanece com o tempo. Desta forma, a tristeza difere … Ler mais…

⚡ Enfisema vs. Bronquite Crónica: Qual é a diferença?

Enfisema e bronquite crônica são ambos condições pulmonares de longo prazo. Fazem parte de um distúrbio conhecido como doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). Como muitas pessoas têm enfisema e bronquite crônica, o termo guarda-chuva COPD é frequentemente usado durante o diagnóstico. Ambas as condições têm sintomas semelhantes e são tipicamente causadas pelo fumo. Aproximadamente 90% … Ler mais…

⚡ Psoríase e Cândida: Qual é a ligação?

Psoríase e Candida Pode estar em maior risco de desenvolver outras condições médicas se tiver psoríase ou outra condição auto-imune. Uma condição em que pode estar em risco é uma infecção causada pelo fungo Candida. Esta infecção pode aparecer de várias maneiras. Pode aparecer como tordo, uma infecção vaginal por levedura, ou candidíase invasiva. A … Ler mais…

⚡ Você pode ter uma overdose de Prozac? Conheça os Sintomas e Próximos Passos

O que é Prozac? Prozac, que é a marca do medicamento genérico fluoxetina, é um medicamento que ajuda a tratar distúrbios depressivos graves, distúrbios obsessivos compulsivos, e ataques de pânico. Está numa classe de medicamentos conhecida como inibidores selectivos da recaptação de serotonina (SSRIs). Os SSRIs funcionam afetando os níveis de neurotransmissores no cérebro, incluindo … Ler mais…

⚡ Masturbação e Testosterona: Qual é a ligação?

Os rumores abundam sobre se a masturbação pode afectar os níveis de testosterona (T). A resposta curta a esta pergunta? Não. A masturbação e a ejaculação não demonstraram ter quaisquer efeitos negativos ou a longo prazo sobre os níveis T. Mas a resposta longa não é assim tão simples. A masturbação, seja a solo ou … Ler mais…

⚡ Lesões por Esforço Repetitivo (LER): Causas, Prevenção, e Mais

O que é uma lesão por esforço repetitivo? Uma lesão por esforço repetitivo (LER), por vezes referida como lesão por esforço repetitivo, é uma acumulação gradual de danos nos músculos, tendões e nervos devido a movimentos repetitivos. As lesões por esforço repetitivo são comuns e podem ser causadas por muitos tipos diferentes de actividades, incluindo: … Ler mais…

⚡ Metformina Durante a Gravidez: É Seguro Tomar?

Gravidez e metformação Quer esteja à espera do seu primeiro filho ou a expandir a sua família, uma gravidez segura e saudável é crucial. É por isso que você deve tomar precauções antes e durante a gravidez para manter seu feto saudável e reduzir o risco de defeitos congênitos. Alguns defeitos de nascença não podem … Ler mais…

⚡ esporas de calcanhar: Sintomas, Causas e Prevenção

Um esporão de calcanhar é uma condição do pé que é criada por um crescimento ósseo, chamado depósito de cálcio, que se estende entre o osso do calcanhar e o arco. Acabam por afectar outras partes do seu pé. Eles podem chegar a ter até meia polegada de comprimento. Podem não ser necessariamente visíveis a … Ler mais…

⚡ Doença aguda da montanha: Causas, Sintomas e Diagnóstico

O que é doença aguda de montanha? Os caminhantes, esquiadores e aventureiros que viajam a grandes altitudes podem, às vezes, desenvolver doenças agudas nas montanhas. Outros nomes para esta condição são doença de altitude ou edema pulmonar de alta altitude. Normalmente ocorre a cerca de 8.000 pés, ou 2.400 metros, acima do nível do mar. … Ler mais…

⚡ Pneumonia Viral: Causas, Sintomas e Diagnóstico

O que é pneumonia viral? Pneumonia é uma infecção que causa inflamação nos pulmões. As principais causas de pneumonia são bactérias, fungos, parasitas, ou vírus. Este artigo é sobre a pneumonia viral. A pneumonia viral é uma complicação dos vírus que causam constipações e gripe. É responsável por cerca de um terço dos casos de … Ler mais…

⚡ candida nas fezes: O que parece e o que significa

Cândida é um gênero de levedura que ocorre naturalmente nos intestinos, na pele e nas membranas mucosas. A maioria das pessoas tem algum nível de Candida em todo o corpo. No entanto, um crescimento excessivo de Candida pode levar a uma infecção chamada candidíase. A boca e a vagina são os dois locais mais comuns … Ler mais…

⚡ Endocardite Bacteriana Subaguda: Sintomas, Causas, Tratamento

A endocardite bacteriana subaguda (SBE) é um tipo de endocardite infecciosa que se desenvolve lentamente – uma infecção do revestimento do seu coração (endocárdio). A endocardite infecciosa também pode afetar as válvulas do seu coração.SBE difere da endocardite bacteriana aguda, que se desenvolve repentinamente e pode se tornar uma condição de risco de vida em … Ler mais…

⚡ O Terceiro Trimestre: A Falta de Respiração e Edema

Sente-se como se não conseguisse apanhar ar suficiente? Os seus tornozelos estão inchados? Bem-vinda ao seu terceiro trimestre de gravidez. Qual é a primeira coisa que deves fazer? Pára de te preocupar. Falta de ar e retenção de água, ou edema, são comuns nas suas últimas semanas de gravidez. Estes sintomas podem às vezes indicar … Ler mais…

⚡ Diabetes e Arroz: Qual é o risco?

Diabetes e dieta Ter diabetes requer que você esteja vigilante sobre sua dieta e hábitos de exercício. Você tem que observar o que come todos os dias para garantir que o seu nível de açúcar no sangue não suba a um nível insalubre. O monitoramento da contagem de carboidratos e do índice glicêmico (IG) dos … Ler mais…

⚡ Psoríase vs. Lichen Planus: Qual é a diferença?

Se você notou uma erupção no seu corpo, é natural que se preocupe. Você deve saber que existem muitas condições de pele que podem causar anormalidades na pele. Duas destas condições são a psoríase e o líquen plano. A psoríase é uma condição cutânea crónica, e os surtos podem surgir em quase todo o corpo. … Ler mais…

⚡ Estômago sensível: Dieta, Sintomas, Causas, Náuseas, e Mais

O que é um estômago sensível? O termo “estômago sensível” é uma forma não médica de descrever um estômago que é facilmente perturbado. As pessoas com estômago sensível podem sofrer de gases recorrentes, inchaço, náuseas, vómitos, obstipação ou diarreia. Alguém que tem um estômago sensível pode ligar a sua sensibilidade a certos alimentos ou situações. … Ler mais…

⚡ O que causa agitação? Diagnóstico, Tratamento & Mais

O que é a agitação? Agitação é um sentimento de agravamento, aborrecimento ou inquietação causado por provocação – ou em alguns casos, pouca ou nenhuma provocação. É normal sentir-se agitado de vez em quando – por exemplo, em resposta ao stress do trabalho ou da escola – mas às vezes pode ser um sinal de … Ler mais…

⚡ Quão grave é a gamopatia monoclonal de significado indeterminado? Progressão, Prognóstico, Desviar-se por conta própria

O que é MGUS? MGUS, abreviatura de gamopatia monoclonal de significado indeterminado, é uma condição que faz com que o organismo crie uma proteína anormal. Esta proteína é chamada de proteína monoclonal, ou proteína M. É feita por glóbulos brancos chamados plasmócitos na medula óssea do corpo. Normalmente, o MGUS não é motivo de preocupação … Ler mais…

⚡ Diabetes e Stroke: Existe uma ligação?

Qual é a ligação entre diabetes e AVC? A diabetes pode aumentar o seu risco para muitas condições de saúde, incluindo o AVC. Em geral, as pessoas com diabetes têm 1,5 vezes mais probabilidade de ter um AVC do que as pessoas sem diabetes. O diabetes afeta a capacidade do corpo de criar insulina ou … Ler mais…

⚡ Akinesia: Sintomas, Causas e Tratamentos

Akinesia Akinesia é um termo para a perda da capacidade de mover os seus músculos voluntariamente. É mais frequentemente descrito como um sintoma da doença de Parkinson (DP). Também pode aparecer como um sintoma de outras condições. Um dos sinais mais comuns de akinesia é “congelamento”. Isto significa que uma ou mais áreas do seu … Ler mais…

⚡ Psoríase Inversa vs. Intertrigo: Qual é a diferença?

Psoríase inversa vs. intertrigo A psoríase inversa e o intertrigo são condições de pele que podem causar desconforto. Apesar de parecerem semelhantes e aparecerem frequentemente nos mesmos locais, as duas condições têm causas e tratamentos diferentes. Continue lendo para aprender as semelhanças e diferenças entre estas duas condições de pele. Sintomas de psoríase inversa A … Ler mais…

⚡ flexões amplas: Benefícios, Como fazer e Variações

As flexões largas são uma forma simples mas eficaz de construir a força da parte superior do seu corpo e do seu núcleo. Se você domina as flexões regulares e quer atingir seus músculos de forma um pouco diferente, as flexões largas são uma boa opção. Ao posicionar suas mãos mais afastadas, as flexões largas … Ler mais…

⚡ Artrite Reumatóide (AR) e Tabagismo: Os Fatos

O que é RA? A artrite reumatóide (AR) é uma doença auto-imune em que o sistema imunitário do corpo ataca erroneamente as articulações. Pode ser uma doença dolorosa e debilitante. Muito foi descoberto sobre a RA, mas a causa exacta continua a ser um mistério. Estudos têm demonstrado que os factores ambientais desempenham um papel … Ler mais…

⚡ Cabeça fria: Sintomas, Tratamento, e Mais

O resfriado na cabeça, também conhecido como resfriado comum, é geralmente uma doença leve, mas pode impactar a sua vida diária. Além de espirros, farejos, tosse e dor de garganta, um resfriado na cabeça pode deixá-lo cansado, abatido e geralmente indisposto por vários dias. As crianças podem apanhar oito ou mais destas doenças anualmente. Os … Ler mais…

⚡ Exotropia: Sintomas, Gerenciamento, e Mais

Exotropia é um tipo de estrabismo, que é um desalinhamento dos olhos. A exotropia é uma condição em que um ou ambos os olhos se afastam do nariz. É o oposto dos olhos cruzados. Cerca de 4% das pessoas nos Estados Unidos têm estrabismo. A exotropia é uma forma comum de estrabismo. Embora possa afetar … Ler mais…

⚡ Quanto Tempo Dura a Depressão: Sem Tratamento, e Mais

A depressão, ou grande desordem depressiva, é um transtorno de humor. Para ser diagnosticado com transtorno depressivo maior, você deve experimentar pelo menos cinco sintomas de depressão, uma vez por dia, por pelo menos duas semanas. Os sintomas incluem estar menos interessado na maioria das atividades que você já desfrutou, sentir-se inútil ou culpado (muitas … Ler mais…

⚡ Cegueira: Sintomas, Causas, Fatores de Risco & Mais

A cegueira é a incapacidade de ver qualquer coisa, incluindo a luz. Se você é parcialmente cego, você tem visão limitada. Por exemplo, você pode ter visão desfocada ou a incapacidade de distinguir as formas dos objetos. A cegueira completa significa que você não pode ver nada. A cegueira legal refere-se a uma visão altamente … Ler mais…

⚡ Telhas vs. Psoríase: Qual é a diferença?

A herpes zóster e a psoríase são duas condições cutâneas. Ambas podem afectar grandes áreas da pele com comichão e erupções cutâneas dolorosas. Continue a ler para saber as diferenças entre estas duas condições. Herpes zóster O próprio Shingles não pode ser transmitido de pessoa para pessoa. Mas você pode contrair o vírus que causa … Ler mais…