O que é uma infecção do ouvido médio? Uma infecção do ouvido médio, também chamada otite média, ocorre quando um vírus ou uma bactéria faz com que a área atrás do tímpano fique inflamada. A condição é mais comum em crianças. Segundo o Lucile Packard Children’s Hospital em Stanford, as infecções do ouvido médio ocorrem … Ler mais…
Frutas mais seguras para a diabetes Nós, os seres humanos, passamos pelos nossos doces dentes naturalmente – Os nossos corpos precisam de hidratos de carbono porque eles fornecem energia às células. Mas para que o corpo possa usá-lo para obter energia, precisamos de insulina. Quando o nosso corpo não produz insulina ou não é capaz … Ler mais…
As juntas são as partes do seu corpo onde os seus ossos se encontram. As articulações permitem que os ossos do seu esqueleto se movam. As articulações incluem: ombros quadris Cotovelos joelhos A dor nas articulações refere-se a desconforto, dores e dor em qualquer uma das articulações do corpo. A dor nas articulações é uma … Ler mais…
Alergias ao tomate Uma alergia ao tomate é uma hipersensibilidade do tipo 1 aos tomates. As alergias de tipo 1 são normalmente conhecidas como alergias de contacto. Quando uma pessoa com este tipo de alergia entra em contacto com um alergénio, como um tomate, são libertadas histaminas em áreas expostas, como a pele, o nariz … Ler mais…
Você provavelmente já ouviu dizer que deveria estar incorporando o treinamento de força na sua rotina de exercícios. Mesmo assim, atingir os pesos pode ser muito mais intimidante do que dar uma caminhada ou correr pela vizinhança. Embora os resultados nem sempre sejam rápidos, criar uma sólida rotina de treino de força deve mostrar-lhe ganhos … Ler mais…
O que é pu-erh? Pu-erh é um chá envelhecido e fermentado que vem da província de Yunnan, na China. O chá Pu-erh é único porque é feito a partir de um processo de fermentação natural. Este processo oxida as folhas da planta, amplificando os seus benefícios antioxidantes. Também contribui para o sabor e aroma distinto … Ler mais…
Muitos estudos mostraram que dietas com baixo teor de carboidratos podem ajudar a perder peso e controlar a diabetes ou pré-diabetes (1, 2, 3). Aqui estão 15 maneiras fáceis de reduzir a sua ingestão de carboneto. 1. Elimine as bebidas açucaradas As bebidas adoçadas com açúcar são muito pouco saudáveis. Eles são ricos em açúcar … Ler mais…
O óleo de árvore de chá é derivado das folhas da árvore Melaleuca alternifolia, mais conhecida como a árvore de chá australiana. É um óleo essencial com uma longa história de uso medicinal, principalmente devido às suas poderosas propriedades antimicrobianas. Mas estas propriedades traduzem-se num tratamento de cicatrizes eficaz? As cicatrizes são geralmente o resultado … Ler mais…
A maioria das pessoas está familiarizada com o óleo de coco. Está frequentemente na ribalta da saúde e do bem-estar. A manteiga de coco não é tão conhecida. Os dois produtos têm aspecto e cheiro semelhantes, mas cada um tem características diferentes. Aqui está um olhar sobre os benefícios de cada um. Qual é a … Ler mais…
A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) é um distúrbio digestivo que faz com que o ácido estomacal volte a fluir para o esôfago. Isto é conhecido como refluxo ácido. O refluxo ocorre como resultado de um mau funcionamento do esfíncter esofágico inferior (LES). O LES é o anel de músculos entre o esôfago e o … Ler mais…
Você pode reverter a pré-diabetes com dieta? A pré-diabetes ocorre quando o açúcar no sangue é superior ao que é considerado normal, mas não o suficiente para ser diabetes tipo 2. Uma dieta saudável é essencial para reverter a pré-diabetes. Não há alimentos, ervas, bebidas, ou suplementos que baixem o açúcar no sangue. Só a … Ler mais…
Quando você tem osteoporose, há vários nutrientes-chave que você precisa fornecer ao seu corpo para tornar seus ossos o mais forte possível. Antes de construirmos o seu plano de dieta de sete dias, você primeiro precisa saber sobre os tipos de nutrientes que o seu corpo realmente precisa e quais alimentos evitar. Nutrientes em que … Ler mais…
O que é deficiência de iodo? Você precisa de uma certa quantidade de iodo em seu corpo para que ele faça um químico conhecido como hormônio tireoidiano. O hormônio tireoidiano controla seu metabolismo e outras funções corporais importantes. Baixos níveis de iodo não são a única causa de baixa função tireoidiana. Mas a falta de … Ler mais…
O que é lúpus eritematoso sistémico? O sistema imunológico normalmente combate infecções e bactérias perigosas para manter o corpo saudável. Uma doença auto-imune ocorre quando o sistema imunitário ataca o corpo porque o confunde com algo estranho. Existem muitas doenças auto-imunes, incluindo o lúpus eritematoso sistémico (LES). O termo lúpus tem sido usado para identificar … Ler mais…
Quando se vai pela primeira vez sem glúten, pode parecer que o glúten está escondido em tudo. Até gelados, ovos mexidos em restaurantes e batatas fritas são todos suspeitos. Mas isso não significa que você tenha que abrir mão de todas as suas comidas favoritas por completo. Polenta é um ótimo substituto para massas sem … Ler mais…
A pele de salmão é geralmente segura para as pessoas comerem. No entanto, outros factores – tais como a saúde individual ou o local de onde se obtém o salmão – podem afectar se deve ou não comer pele de salmão.O salmão é delicioso e nutritivo. Além de ser uma fonte de proteína, fornece ácidos … Ler mais…
Com a maconha legalizada em um número crescente de estados, os especialistas continuam a explorar seus potenciais benefícios, efeitos colaterais e interações com outras substâncias. As interações entre a cafeína e a maconha ainda não estão totalmente claras. Mesmo assim, não é preciso procurar muito para encontrar produtos que já misturam a cafeína com dois … Ler mais…
O açúcar é encontrado em muitos dos alimentos que você come. É encontrado em frutas e leite, e é adicionado a alimentos e bebidas para lhes dar um sabor mais doce. Também se encontra na maioria das sobremesas e coisas como ketchup, molhos para salada e remédios para o frio: A glicose é a principal … Ler mais…
O que é o feno-grego? O feno-grego é uma planta que cresce em partes da Europa e da Ásia Ocidental. As folhas são comestíveis, mas as pequenas sementes castanhas são famosas pelo seu uso na medicina. O primeiro uso registrado do feno-grego foi no Egito, datando de 1500 a.C. Em todo o Oriente Médio e … Ler mais…
O que é um banho de desintoxicação? Um banho de desintoxicação é considerado uma forma natural de ajudar a remover as toxinas do corpo. Durante um banho de desintoxicação, ingredientes como sal Epsom (sulfato de magnésio), gengibre e óleos essenciais são dissolvidos em água morna na banheira. Você pode mergulhar de molho por 12 minutos … Ler mais…
Porque doem as articulações A dor nas suas articulações pode ter muitas causas diferentes. Para muitas pessoas, a dor nas articulações é causada por artrite, um grupo de condições marcado por inflamação nas articulações. Cerca de 23% dos adultos nos Estados Unidos têm artrite, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças … Ler mais…
O óleo de grainhas de uva vem das sementes prensadas de uvas. O óleo é um subproduto do processo de elaboração do vinho. É conhecido pelo seu anti-inflamatório antimicrobiano propriedades antioxidantes Estas propriedades, juntamente com as elevadas quantidades de ácidos gordos de cadeia ómega e vitamina E contidas no óleo de grainha de uva, tornaram-no … Ler mais…
Viver com alergias a gatos Quase um terço dos americanos com alergias é alérgico a cães e gatos. E o dobro das pessoas tem alergias a gatos do que a cães. Identificar a causa das suas alergias pode ser difícil quando um animal vive em sua casa. Isso porque as casas contêm outros alergénios, tais … Ler mais…
Os piolhos da cabeça (singular “piolho”) são uma condição de saúde comum, especialmente em crianças. Estes insectos teimosos podem ser difíceis de remover do pêlo e podem ser bastante contagiosos. Os sintomas dos piolhos incluem a detecção visível de piolhos no cabelo e uma sensação de comichão, formigueiro ou cócegas no couro cabeludo. Os piolhos … Ler mais…
Os braquetes cerâmicos são semelhantes aos braquetes metálicos, mas usam braquetes claros ou cor de dente, em vez de braquetes e fios cinzentos ou de prata metálica. Muitas pessoas optam por aparelhos de cerâmica porque são menos visíveis nos seus dentes do que os aparelhos de metal. Isto pode ser uma grande vantagem se você … Ler mais…
Ombros apertados podem causar dor ou rigidez no pescoço, costas e parte superior do corpo, e limitar as suas actividades diárias. Os seus ombros podem sentir-se apertados e rígidos como resultado do stress, tensão e uso excessivo. Ombros apertados também podem ser causados por longos períodos de tempo sentados, posições de sono incorretas e lesões. … Ler mais…
O que são unhas dos pés grossas? As alterações nas unhas dos pés podem ser um sinal de uma condição subjacente. As unhas dos pés que se tornaram mais espessas com o tempo provavelmente indicam uma infecção fúngica, também conhecida como onicomicose. Se não forem tratadas, as unhas dos pés espessas podem tornar-se dolorosas. O … Ler mais…
O champô Ketoconazole é um champô medicado concebido para tratar infecções fúngicas que afectam o couro cabeludo. Pode ser usado em condições como caspa teimosa, psoríase e muito mais. Os champôs que contêm cetoconazol estão disponíveis tanto no balcão (OTC) como por prescrição do seu médico. O cetoconazol usa O champô Ketoconazole é normalmente anunciado … Ler mais…
Se tiver enxaquecas, pode estar à procura de novas formas de as tratar. Pesquisas recentes sugerem que a lavanda pode aliviar as enxaquecas. Existem várias maneiras de usar a lavanda, para que possa escolher a rota que melhor se adapta às suas necessidades. Continue lendo para saber mais sobre como usar este remédio caseiro. Noções … Ler mais…
O que se passa com os dopplers fetais? Estás grávida e sabes que pode ser uma experiência excitante e bonita. Mas também estás um pouco nervosa. Queres ter a certeza de que está tudo bem. Não seria óptimo se eu pudesse ver o meu pequeno agora mesmo? Dás por ti a pensar. Ou talvez você … Ler mais…
O que é um teste de açúcar no sangue? Um exame de glicemia é um procedimento que mede a quantidade de açúcar, ou glicose, no seu sangue. O seu médico pode pedir este exame para ajudar no diagnóstico de diabetes. Pessoas com diabetes também podem usar esse exame para controlar sua condição. Os testes de … Ler mais…
Uma preocupação comum sobre as dietas vegetariana e vegana é que elas podem não ter proteínas suficientes. No entanto, muitos especialistas concordam que uma dieta vegetariana ou vegan bem planeada pode fornecer-lhe todos os nutrientes que precisa (1, 2, 3, 4). Dito isto, certos alimentos vegetais contêm significativamente mais proteínas do que outros. E as … Ler mais…
Com apenas 10 calorias um caule, o aipo pode dizer que é considerado um “alimento dietético” de baixa caloria. Mas o aipo crocante e estaladiço tem uma série de benefícios para a saúde que podem surpreendê-lo. Aqui estão cinco razões pelas quais você deve considerar adicionar aipo à sua dieta, além de algumas receitas para … Ler mais…
Por que eu deveria usar óleo de abacate? O óleo de abacate é uma óptima ferramenta para cozinhar refeições saborosas e saudáveis. É uma excelente fonte de antioxidantes, ácidos gordos essenciais, minerais e vitaminas. Mas já pensou em usar esta deliciosa fruta para acalmar e curar a sua pele? Pensa-se que o óleo absorvente tem … Ler mais…
Tratar o bicho-anel Uma erupção cutânea pode ser desconfortável, mas é comum e tratável. A intervenção precoce é fundamental para evitar a propagação da infecção a outras pessoas. Aqui estão seis formas simples de tratar a erupção cutânea. 1. Aplique um antifúngico tópico A maioria dos casos de minhoca pode ser tratada em casa. Os … Ler mais…
O que é soro fisiológico? A soro fisiológico é uma mistura de sal e água. A solução salina normal contém 0,9% de cloreto de sódio (sal), que é semelhante à concentração de sódio no sangue e nas lágrimas. A solução salina é normalmente chamada salina normal, mas por vezes é referida como salina fisiológica ou … Ler mais…
A garra do gato é um popular suplemento herbal derivado de uma videira tropical. Alegadamente ajuda a combater uma série de doenças, incluindo infecções, cancro, artrite e doença de Alzheimer (1). No entanto, apenas alguns destes benefícios são suportados pela ciência. Este artigo diz tudo o que você precisa saber sobre a garra do gato, … Ler mais…
O que você pode fazer? Se você tem dor de dentes, é importante descobrir o que está na raiz do seu desconforto. A partir daí, você pode determinar como melhor aliviar qualquer dor, inchaço ou outros sintomas. Uma lavagem regular com água salgada e uma aplicação de compressas frias pode normalmente remediar uma pequena irritação, … Ler mais…
O óleo de magnésio é feito a partir de uma mistura de flocos de cloreto de magnésio e água. Quando estas duas substâncias são combinadas, o líquido resultante tem um toque oleoso, mas tecnicamente não é um óleo. O cloreto de magnésio é uma forma de magnésio de fácil absorção que pode ser capaz de … Ler mais…
Todos os anos milhões de pessoas pesquisam e compram aparelhos para se aproximarem do corpo que desejam. Um dos produtos mais populares no mercado, que afirma fortalecer e tonificar os músculos abdominais, é um estimulador muscular eléctrico. O que é que os estimuladores abdominais fazem? Activam os músculos Os benefícios do uso de um estimulador … Ler mais…
Na nona semana de gravidez, você e o seu bebé estão a passar por muitas mudanças. Continue lendo para saber o que esperar desta semana. Mudanças no seu corpo Com nove semanas, você provavelmente não vai parecer grávida de outras pessoas, mas você pode notar mudanças no seu corpo. Dependendo do seu tamanho antes da … Ler mais…
Pedras de pedra-pomes Forma-se uma pedra-pomes quando a lava e a água se misturam. É uma pedra leve e abrasiva usada para remover a pele seca e morta. Uma pedra-pomes também pode suavizar os seus calos e calos para reduzir a dor por fricção. Você pode usar esta pedra diariamente, mas é importante saber como … Ler mais…
O que é isso? Bálsamo de limão (Melissa officinalis) é uma erva com aroma de limão que vem da mesma família da menta. A erva é nativa da Europa, Norte de África e Ásia Ocidental, mas é cultivada em todo o mundo. O bálsamo de limão tem sido usado tradicionalmente para melhorar o humor e … Ler mais…
O que é um dente abcessado? Um dente abcessado é uma bolsa de pus que se pode formar em diferentes partes de um dente, como resultado de uma infecção bacteriana. Às vezes é chamado de abscesso dentário. Um dente abcessado causa dor moderada a severa que às vezes pode irradiar para o ouvido ou pescoço. … Ler mais…
As hemorróidas (também chamadas de pilhas) podem ser desconfortáveis. São essencialmente veias inchadas no ânus ou no recto inferior e podem causar sintomas como prurido, desconforto e hemorragia rectal. O óleo de árvore de chá é um tratamento caseiro comumente usado para hemorróidas. Há evidências de que o óleo de árvore de chá pode ajudar … Ler mais…
Sintomas a ter em conta É normal que a temperatura do seu corpo flutue ao longo do dia. Mas em geral, se você é adulto e sua temperatura está acima de 100,4°F (38,0°C), você tem febre. A febre é a forma do corpo lutar contra uma doença. Embora seja possível ter febre sem uma causa … Ler mais…
O que é a síndrome da pelagem branca? Algumas pessoas descobrem que a pressão arterial é normal em casa, mas aumenta ligeiramente quando estão no médico. Isto é conhecido como síndrome da pelagem branca, ou o efeito da pelagem branca. A síndrome recebe o seu nome dos médicos e do pessoal médico que por vezes … Ler mais…
A glândula prostática de um homem continua a crescer ao longo da sua vida. É por isso que os homens mais velhos são mais propensos a ter problemas com a próstata aumentada. Esta condição é chamada de próstata aumentada benigna, que não é a mesma coisa que ter cancro da próstata. Estes são dois problemas … Ler mais…
Os fibróides são crescimentos anormais no útero. Também são chamados de fibróides uterinos, miomas e leiomiomas. Os fibróides não são cancerígenos ou ameaçadores de vida, mas às vezes podem causar complicações e problemas de saúde. Os fibróides formam-se nas paredes uterinas e à volta delas. São feitos de músculos e outros tecidos. Podem ser tão … Ler mais…
Não há nada como uma sessão de suor de 20 minutos numa sauna. Você se sente mais relaxado e descansado depois de terminar, e o calor ajuda a aliviar os músculos doloridos e melhora a sua saúde e bem-estar em geral. Mas se as altas temperaturas de uma sauna tradicional são demais para você lidar, … Ler mais…
A disfunção eréctil, também chamada DE ou impotência, faz com que os homens tenham dificuldade em obter uma erecção ou mantê-la durante o sexo. É comum em homens mais velhos. A disfunção eréctil ocasional não costuma ser motivo de preocupação. A DE crônica pode causar ansiedade extrema e levá-lo a procurar tratamento. Você pode ter … Ler mais…
Porque é que a sua dieta é importante O seu fígado processa tudo o que come e bebe. Ajuda o seu corpo a absorver os nutrientes dos alimentos e a transformá-los em energia. O seu fígado também remove toxinas e células sanguíneas velhas e danificadas do corpo. Quando este processo é interrompido, pode causar a … Ler mais…
Qual é o Sim Você Pode Diet? A dieta Sim Você Pode é um plano de substituição parcial de refeições que inclui batidos e suplementos dietéticos vendidos através do site da empresa. O sistema foi criado por Alejandro Chaban, que fundou a empresa em 2012, após perder 73 kg (160 libras), utilizando métodos semelhantes de … Ler mais…
Você pode pensar na abóbora como uma decoração festiva de outono ou o ingrediente para a torta perfeita, mas a abóbora tem outros usos. O óleo de semente de abóbora, por exemplo, tem certos benefícios para a saúde. Diz-se que o óleo de abóbora ajuda a promover a saúde urinária e a saúde do coração. … Ler mais…
O que é graviola? Graviola (Annona muricata) é uma pequena árvore sempre-verde encontrada nas florestas tropicais da América do Sul, África e sudeste da Ásia. A árvore produz um fruto comestível em forma de coração, que é usado para preparar doces, xaropes e outros doces. Mas é mais do que apenas um doce. Graviola também … Ler mais…
A argila bentonítica de cálcio é um tipo de argila absorvente que se forma tipicamente após a idade das cinzas vulcânicas. Tem o nome de Fort Benton, Wyoming, onde a maior fonte da argila pode ser encontrada, mas a argila bentonítica de cálcio é encontrada em todo o mundo. Esta argila tem uma composição única … Ler mais…
O que são piolhos? Os piolhos são pequenos insectos chamados parasitas que se propagam por contacto pessoal, bem como pela partilha de pertences. As crianças são particularmente propensas a apanhar e espalhar piolhos. Saiba como identificar os sintomas que indicam que você ou o seu filho podem ter piolhos. Tipos de piolhos Existem três tipos … Ler mais…
A dor entre as omoplatas é comum. Os médicos referem-se a este desconforto como dor interescapular. Pessoas com dor na omoplata tipicamente têm dor, sem brilho, dor ou dor de tiro na parte superior das costas entre as omoplatas. Na maioria das vezes, a dor na omoplata não é motivo de preocupação. Mas, em alguns … Ler mais…
Em 1971, um estudo analisou os efeitos da maconha na pressão ocular, que é um sintoma de glaucoma. O estudo, publicado no Journal of the American Medical Association, encontrou uma diminuição de 30% na pressão ocular entre um grande número de participantes do estudo depois de fumar maconha. Por mais animador que isso possa parecer, … Ler mais…
A Ozonoterapia refere-se ao processo de administração de gás ozono no seu corpo para tratar uma doença ou ferida. O ozônio é um gás incolor composto por três átomos de oxigênio (O3). Pode ser usado para tratar condições médicas, estimulando o sistema imunológico. Também pode ser usado para desinfectar e tratar doenças. No hospital, o … Ler mais…
O bicarbonato de sódio, também conhecido como bicarbonato de sódio, é um produto doméstico popular. Tem muitos usos, desde a cozinha até à limpeza e higiene pessoal. No entanto, o bicarbonato de sódio também pode proporcionar alguns benefícios interessantes para a saúde. Muitos atletas e frequentadores de ginástica utilizam-no para os ajudar a ter um … Ler mais…
O que é óleo de neem? O óleo de neem vem da semente da árvore tropical do neem, também conhecida como lilás indiano. O óleo de neem tem uma vasta história de uso como remédio popular em todo o mundo, e tem sido usado para tratar muitas condições. Apesar de ter um odor forte, é … Ler mais…
O que é uma fratura da linha do cabelo? Uma fratura da linha do cabelo, também conhecida como fratura de estresse, é uma pequena fissura ou contusão grave dentro de um osso. Esta lesão é mais comum em atletas, especialmente em atletas de esportes que envolvem corrida e saltos. As pessoas com osteoporose também podem … Ler mais…
A Zone Diet tem sido popular há várias décadas. Encoraja os seguidores a comer uma certa quantidade de proteínas, hidratos de carbono e gordura em cada refeição para reduzir a inflamação do corpo, entre outros benefícios para a saúde. No entanto, os críticos têm visado algumas das suas alegações de saúde. Este artigo fornece um … Ler mais…
Isto é motivo de preocupação? As manchas brancas na pele podem ser causadas por muitas condições diferentes. Normalmente não são um motivo de preocupação e podem ser tratadas em casa. Continue lendo para aprender algumas das causas mais comuns, como tratá-las, e quando ir ao médico. Como são as manchas? 1. Tinea versicolor Tinea versicolor … Ler mais…
O que é a cistinúria? A cistinúria é uma doença hereditária que provoca a formação de pedras feitas do aminoácido cistina nos rins, bexiga e ureteres. As doenças hereditárias são transmitidas de pais para filhos através de um defeito nos seus genes. Para obter cistinúria, uma pessoa deve herdar o defeito de ambos os pais. … Ler mais…
O corrimento vaginal é uma parte saudável da saúde vaginal. O tipo de corrimento vaginal que você pode experimentar mudanças durante o seu ciclo menstrual, mas em quase todos os casos, é um sinal de que tudo está funcionando bem. Mais precisamente, o corrimento vaginal pode significar que a sua vagina é saudável. No entanto, … Ler mais…
O que é testosterona? A testosterona é uma hormona que é produzida principalmente nos testículos dos homens e nos ovários e glândulas supra-renais das mulheres. Esta hormona é essencial para o desenvolvimento do crescimento masculino e das características masculinas. Para as mulheres, a testosterona vem em quantidades muito menores. A produção de testosterona aumenta cerca … Ler mais…
O que é a terapia da luz vermelha? A terapia com luz vermelha (RLT) é uma técnica terapêutica controversa que utiliza comprimentos de onda baixos de luz vermelha para tratar problemas de pele, tais como rugas, cicatrizes e feridas persistentes, entre outras condições. No início dos anos 90, o RLT foi usado por cientistas para … Ler mais…
Não há cura para a asma. No entanto, é uma doença altamente tratável. Na verdade, alguns médicos dizem que os tratamentos actuais da asma são tão eficazes que muitas pessoas têm um controlo quase completo dos seus sintomas. Criando o seu plano de acção para a asma As pessoas com asma têm estímulos e respostas … Ler mais…
O que você pode fazer Sente uma sensação de beliscão no seu útero ou ovários? Você pode ter um quisto ovariano. Os quistos funcionais podem desenvolver-se a cada mês como uma parte normal do seu ciclo menstrual. Estes quistos são relativamente comuns e normalmente não são motivo de preocupação. Dito isto, podem causar desconforto de … Ler mais…
O canabidiol (CBD) é um dos muitos canabinóides que podem ser encontrados no cânhamo e na maconha, dois tipos de plantas de canábis. A CDB pode ajudar as pessoas com câncer a controlar alguns sintomas da doença, bem como os efeitos colaterais do tratamento. Os cientistas também estão investigando como a CBD poderia ajudar no … Ler mais…
A testosterona é a hormona sexual masculina chave, mas também é importante para as mulheres. Ela desempenha um papel crucial no crescimento muscular, perda de gordura e saúde ótima (1). No entanto, os níveis de testosterona nos homens estão agora mais baixos do que nunca, em parte causados pelo estilo de vida pouco saudável dos … Ler mais…
Espasmos musculares ou cãibras são bastante comuns e ocorrem com mais frequência nos músculos das pernas. Mas quaisquer músculos, incluindo as costas, mãos, pés ou dedos dos pés podem ter espasmos. Os espasmos musculares podem durar de alguns segundos a 15 minutos. Se tiver cólicas musculares crónicas, pode querer consultar um médico. Como se sentem … Ler mais…
O carvão activado é um pó preto de grão fino feito de uma variedade de substâncias naturais, tais como cascas de coco, caroço de azeitona, madeira queimada lentamente e turfa. O pó torna-se activado quando oxidado sob calor extremo. O carvão activado é muito poroso e altamente adsorvente. Também tem uma grande superfície. Ao contrário … Ler mais…
De onde surgiu a prática? O sábio ardente – também conhecido como smudging – é um antigo ritual espiritual. O Smudging tem sido bem estabelecido como uma prática cultural ou tribal nativa americana, embora não seja praticado por todos os grupos. Temos as tradições de muitos povos nativos americanos a agradecer pelo seu uso. Isto … Ler mais…
Da vitamina D ao cálcio, as mulheres tendem a perder tipos específicos, mas vitais, de vitaminas. Isto é especialmente verdade para as pessoas grávidas, aquelas com restrições alimentares, e para alguns indivíduos à medida que envelhecem. E embora o aumento do consumo de certos alimentos na nossa dieta possa ajudar, as multivitaminas são outra forma … Ler mais…
O que é cera de parafina? A cera de parafina é uma cera branca ou incolor, macia e sólida. É feita a partir de hidrocarbonetos saturados. É frequentemente usado em salões de beleza e tratamentos de spa nas mãos, cutículas e pés porque é incolor, insípido e inodoro. Também pode ser usado para aliviar a … Ler mais…
As carteiras em pé tornaram-se muito populares. Estudos iniciais mostram que podem ser altamente benéficas para a saúde e produtividade, especialmente com versões que se ajustam entre estar em pé e sentar. No entanto, não existem diretrizes claras sobre as melhores maneiras de usar uma mesa de trabalho permanente (1). Este artigo dá-lhe 6 dicas … Ler mais…
Muitos produtos prometem aumentar o volume, ou ajudá-lo a crescer mais cabelo. Mas a maioria não é assim tão eficaz. A melhor maneira de adicionar ou aumentar o cabelo a uma área pode ser com um transplante capilar. Mas quanto custa um transplante de cabelo? Não há um corte claro, uma resposta simples a esta … Ler mais…