⚡ Os Benefícios das Manteigas de Porca para a Saúde

Alternativas ao PB&J De todas as manteigas de nozes, você provavelmente está mais familiarizado com manteiga de amendoim. Ela conquistou-te quando apareceu pela primeira vez na tua lancheira em toda a sua glória viscosa. Do refeitório da escola ao escritório da esquina, o sanduíche de manteiga de amendoim e geléia é um alimento básico para … Ler mais…

⚡ Alergia à batata: Sintomas, Alimentos a Evitar, e Mais

As batatas brancas são um alimento básico comum na dieta americana. Uma cultura agrícola amplamente cultivada, as batatas têm um lugar no prato desde o café da manhã até o jantar. Embora incomum, uma alergia à batata pode afectar tanto crianças como adultos. Pode ocorrer pela primeira vez em qualquer idade. As pessoas podem ser … Ler mais…

⚡ Alergia a cenouras: Sintomas, Alimentos a Evitar, e Mais

As cenouras trazem doçura, cor e nutrição a muitos pratos. Este vegetal é rico em betacaroteno e fibras. Para aqueles que são alérgicos, as cenouras também estão cheias de alergênios potencialmente nocivos. Um membro da família da salsa-cenoura (Apiaceae), as cenouras são mais propensas a causar reações alérgicas quando consumidas cruas do que quando cozidas. … Ler mais…

⚡ alta após o período feminino: Cor, Consistência e Causas

Durante o seu período, o revestimento uterino descarrega uma combinação de sangue e tecidos. A cor e consistência da secreção vaginal varia ao longo de todo o seu ciclo. No entanto, também é possível ter corrimento que não é normal, especialmente se você notar uma cor amarela ou verde. Prestar atenção ao corrimento pode dizer-lhe … Ler mais…

⚡ Calorias Vazias: Definição, Lista de Alimentos, e Exemplos

Comer uma dieta saudável Quer comer uma dieta saudável? Já deve ter ouvido dizer que não se deve encher de calorias vazias. Muitos dos alimentos embalados que você encontrará na mercearia contêm calorias vazias. Isto significa que eles têm pouco valor nutricional. Em vez disso, eles dão ao seu corpo principalmente gorduras sólidas e açúcares … Ler mais…

⚡ Sente-se ansioso por ver o Doutor? 7 Dicas que Podem Ajudar

Nunca ninguém disse que ir ao médico era uma forma divertida de passar o tempo. Entre uma consulta na sua agenda, esperar em uma sala de exames e navegar por dentro e fora do seu seguro, uma visita médica pode ser um incômodo, mesmo nas melhores circunstâncias, mas para alguns, as consultas médicas são mais … Ler mais…

⚡ Colite ulcerativa: Plano e Diretrizes para uma Dieta de Baixa Ressida

Comendo com colite ulcerosa Embora não exista uma dieta específica para pessoas com colite ulcerosa, existem algumas orientações e receitas gerais que podem ajudar a manter os sintomas à distância. A dieta low-residue Para muitas pessoas com colite ulcerosa, encontrar o plano de dieta correto é um processo de eliminação. Você elimina certos alimentos que … Ler mais…

⚡ 10 Frutos de Baixa Glicemia para Diabetes

Frutas mais seguras para a diabetes Nós, os seres humanos, passamos pelos nossos doces dentes naturalmente – Os nossos corpos precisam de hidratos de carbono porque eles fornecem energia às células. Mas para que o corpo possa usá-lo para obter energia, precisamos de insulina. Quando o nosso corpo não produz insulina ou não é capaz … Ler mais…

⚡ Alergias ao tomate: Sintomas, Tratamentos e Receitas

Alergias ao tomate Uma alergia ao tomate é uma hipersensibilidade do tipo 1 aos tomates. As alergias de tipo 1 são normalmente conhecidas como alergias de contacto. Quando uma pessoa com este tipo de alergia entra em contacto com um alergénio, como um tomate, são libertadas histaminas em áreas expostas, como a pele, o nariz … Ler mais…

⚡ Quanto tempo leva para construir o músculo?

Você provavelmente já ouviu dizer que deveria estar incorporando o treinamento de força na sua rotina de exercícios. Mesmo assim, atingir os pesos pode ser muito mais intimidante do que dar uma caminhada ou correr pela vizinhança. Embora os resultados nem sempre sejam rápidos, criar uma sólida rotina de treino de força deve mostrar-lhe ganhos … Ler mais…

⚡ 15 Maneiras fáceis de reduzir sua ingestão de carboidratos

Muitos estudos mostraram que dietas com baixo teor de carboidratos podem ajudar a perder peso e controlar a diabetes ou pré-diabetes (1, 2, 3). Aqui estão 15 maneiras fáceis de reduzir a sua ingestão de carboneto. 1. Elimine as bebidas açucaradas As bebidas adoçadas com açúcar são muito pouco saudáveis. Eles são ricos em açúcar … Ler mais…

⚡ Óleos Essenciais para Neuropatia: Conheça os Fatos

Popular há milhares de anos, os óleos essenciais são conhecidos pelas suas propriedades curativas. Dizem que eles ajudam a acalmar a mente e o corpo, e podem tratar uma série de condições. Por causa disso, eles são frequentemente vistos como uma alternativa natural aos medicamentos. Os óleos essenciais são destinados a ser inalados. Os óleos … Ler mais…

⚡ Como aumentar as chances de ficar grávida: O Que Tentar

Depois de terem tomado a decisão de ter um bebé, muitas mulheres tentam fazer tudo o que podem para conceber durante o seu próximo ciclo. Mas é importante lembrar que engravidar pode levar tempo. Uma mulher saudável, de 30 anos, tem apenas 20% de chance de engravidar a cada mês. É normal que demore alguns … Ler mais…

⚡ Dor na mandíbula: Sintomas, Causas e Tratamentos

A dor na mandíbula pode ser uma condição debilitante que afecta a sua capacidade de comer e falar. Muitas coisas podem causar dor na mandíbula, desde os seios e ouvidos até aos dentes ou à própria mandíbula. Isto significa que pode ser difícil dizer se a sua dor na mandíbula é devido a um problema … Ler mais…

⚡ Cicatriz Hipertrófica: Tratamento, Causas, Imagem, e Mais

O que são cicatrizes hipertróficas? Uma cicatriz hipertrófica é uma cicatriz espessada, larga, frequentemente levantada, que se desenvolve onde a pele é ferida. As cicatrizes são comuns durante o processo de cicatrização da ferida, mas uma cicatriz hipertrófica é o resultado de uma resposta anormal a um trauma ou lesão. Em certas pessoas, células do … Ler mais…

⚡ Aloe Vera para Sunburn: Funciona, Quando Usar e Como Aplicar

O Aloé vera é uma planta medicinal tropical que é usada há milhares de anos para tratar problemas de pele, tais como feridas e queimaduras. O Aloé vera é tão eficaz no tratamento de queimaduras calmantes que por vezes é referida como a “planta queimada”. O aloé vera ajuda a curar uma queimadura solar? Há … Ler mais…

⚡ Como se livrar das úlceras de Canker: 16 Maneiras

Quanto tempo duram as úlceras de cancro? As aftas (úlceras aftosas) ocorrem dentro da boca ou nas gengivas. Embora possam ser dolorosas e tornem difícil falar ou comer, normalmente não causam danos duradouros. A maioria das úlceras de cancro cicatrizam sozinhas em algumas semanas. Vários remédios caseiros podem ajudar a acelerar o processo de cura, … Ler mais…

⚡ Como Remover Cabelo Facial: 8 Métodos que Funcionam

O crescimento de cabelo pode ocorrer devido a alterações hormonais. Também pode ser causado pela genética. Se você estiver incomodado com o cabelo que cresce no seu rosto, siga estas dicas: 1. Barbear A depilação é uma das formas mais rápidas e fáceis de remover pêlos e continuar o seu dia. Quer esteja a usar … Ler mais…

⚡ Alopecia Barbae: Causas, Sintomas e Tratamentos

O que é a alopecia barbae? A alopecia areata é uma condição de saúde que causa a queda de cabelo. É uma doença auto-imune, o que significa que o sistema imunitário do seu corpo ataca erroneamente as células saudáveis. Neste caso, ataca os seus folículos capilares. Alopecia barbae é uma forma específica de alopecia areata … Ler mais…

⚡ Óleo de grainhas de uva para a pele: Benefícios, usos e riscos

O óleo de grainhas de uva vem das sementes prensadas de uvas. O óleo é um subproduto do processo de elaboração do vinho. É conhecido pelo seu anti-inflamatório antimicrobiano propriedades antioxidantes Estas propriedades, juntamente com as elevadas quantidades de ácidos gordos de cadeia ómega e vitamina E contidas no óleo de grainha de uva, tornaram-no … Ler mais…

⚡ Quanto tempo vivem os piolhos? Descubra o Ciclo de Vida destas Pragas

Os piolhos da cabeça (singular “piolho”) são uma condição de saúde comum, especialmente em crianças. Estes insectos teimosos podem ser difíceis de remover do pêlo e podem ser bastante contagiosos. Os sintomas dos piolhos incluem a detecção visível de piolhos no cabelo e uma sensação de comichão, formigueiro ou cócegas no couro cabeludo. Os piolhos … Ler mais…

⚡ Aparelhos cerâmicos: Prós e Contras

Os braquetes cerâmicos são semelhantes aos braquetes metálicos, mas usam braquetes claros ou cor de dente, em vez de braquetes e fios cinzentos ou de prata metálica. Muitas pessoas optam por aparelhos de cerâmica porque são menos visíveis nos seus dentes do que os aparelhos de metal. Isto pode ser uma grande vantagem se você … Ler mais…

⚡ Unhas dos pés grossas: Fotos, Causas e Tratamentos Domésticos

O que são unhas dos pés grossas? As alterações nas unhas dos pés podem ser um sinal de uma condição subjacente. As unhas dos pés que se tornaram mais espessas com o tempo provavelmente indicam uma infecção fúngica, também conhecida como onicomicose. Se não forem tratadas, as unhas dos pés espessas podem tornar-se dolorosas. O … Ler mais…

⚡ Shampoo Ketoconazole: Usos, Benefícios, Efeitos Colaterais, e Mais

O champô Ketoconazole é um champô medicado concebido para tratar infecções fúngicas que afectam o couro cabeludo. Pode ser usado em condições como caspa teimosa, psoríase e muito mais. Os champôs que contêm cetoconazol estão disponíveis tanto no balcão (OTC) como por prescrição do seu médico. O cetoconazol usa O champô Ketoconazole é normalmente anunciado … Ler mais…

⚡ Uso de óleo de lavanda para enxaquecas

Se tiver enxaquecas, pode estar à procura de novas formas de as tratar. Pesquisas recentes sugerem que a lavanda pode aliviar as enxaquecas. Existem várias maneiras de usar a lavanda, para que possa escolher a rota que melhor se adapta às suas necessidades. Continue lendo para saber mais sobre como usar este remédio caseiro. Noções … Ler mais…

⚡ 17 Melhores fontes de proteína para veganos e vegetarianos

Uma preocupação comum sobre as dietas vegetariana e vegana é que elas podem não ter proteínas suficientes. No entanto, muitos especialistas concordam que uma dieta vegetariana ou vegan bem planeada pode fornecer-lhe todos os nutrientes que precisa (1, 2, 3, 4). Dito isto, certos alimentos vegetais contêm significativamente mais proteínas do que outros. E as … Ler mais…

⚡ Benefícios do Aipo: efeito surpreendente para a sua saúde

Com apenas 10 calorias um caule, o aipo pode dizer que é considerado um “alimento dietético” de baixa caloria. Mas o aipo crocante e estaladiço tem uma série de benefícios para a saúde que podem surpreendê-lo. Aqui estão cinco razões pelas quais você deve considerar adicionar aipo à sua dieta, além de algumas receitas para … Ler mais…

⚡ Óleo de Abacate para a pele: Benefícios, Uso, e Mais

Por que eu deveria usar óleo de abacate? O óleo de abacate é uma óptima ferramenta para cozinhar refeições saborosas e saudáveis. É uma excelente fonte de antioxidantes, ácidos gordos essenciais, minerais e vitaminas. Mas já pensou em usar esta deliciosa fruta para acalmar e curar a sua pele? Pensa-se que o óleo absorvente tem … Ler mais…

⚡ Como se livrar do Tremor de Anel: 7 Tratamentos

Tratar o bicho-anel Uma erupção cutânea pode ser desconfortável, mas é comum e tratável. A intervenção precoce é fundamental para evitar a propagação da infecção a outras pessoas. Aqui estão seis formas simples de tratar a erupção cutânea. 1. Aplique um antifúngico tópico A maioria dos casos de minhoca pode ser tratada em casa. Os … Ler mais…

⚡ Garra do Gato: Benefícios, Efeitos Colaterais e Dosagem

A garra do gato é um popular suplemento herbal derivado de uma videira tropical. Alegadamente ajuda a combater uma série de doenças, incluindo infecções, cancro, artrite e doença de Alzheimer (1). No entanto, apenas alguns destes benefícios são suportados pela ciência. Este artigo diz tudo o que você precisa saber sobre a garra do gato, … Ler mais…

⚡ 10 remédios caseiros eficazes para dor de dente

O que você pode fazer? Se você tem dor de dentes, é importante descobrir o que está na raiz do seu desconforto. A partir daí, você pode determinar como melhor aliviar qualquer dor, inchaço ou outros sintomas. Uma lavagem regular com água salgada e uma aplicação de compressas frias pode normalmente remediar uma pequena irritação, … Ler mais…

⚡ Os Estimuladores Ab funcionam? Benefícios, Limitações e Dicas

Todos os anos milhões de pessoas pesquisam e compram aparelhos para se aproximarem do corpo que desejam. Um dos produtos mais populares no mercado, que afirma fortalecer e tonificar os músculos abdominais, é um estimulador muscular eléctrico. O que é que os estimuladores abdominais fazem? Activam os músculos Os benefícios do uso de um estimulador … Ler mais…

⚡ 9 Semanas Grávida: Sintomas, Dicas, e Mais

Na nona semana de gravidez, você e o seu bebé estão a passar por muitas mudanças. Continue lendo para saber o que esperar desta semana. Mudanças no seu corpo Com nove semanas, você provavelmente não vai parecer grávida de outras pessoas, mas você pode notar mudanças no seu corpo. Dependendo do seu tamanho antes da … Ler mais…

⚡ Como Usar uma Pedra Púmice: Ferramentas e Técnicas

Pedras de pedra-pomes Forma-se uma pedra-pomes quando a lava e a água se misturam. É uma pedra leve e abrasiva usada para remover a pele seca e morta. Uma pedra-pomes também pode suavizar os seus calos e calos para reduzir a dor por fricção. Você pode usar esta pedra diariamente, mas é importante saber como … Ler mais…

⚡ Bálsamo de Limão: Usos, benefícios e muito mais

O que é isso? Bálsamo de limão (Melissa officinalis) é uma erva com aroma de limão que vem da mesma família da menta. A erva é nativa da Europa, Norte de África e Ásia Ocidental, mas é cultivada em todo o mundo. O bálsamo de limão tem sido usado tradicionalmente para melhorar o humor e … Ler mais…

⚡ Próstata Alargada: Medicamentos de venda livre

A glândula prostática de um homem continua a crescer ao longo da sua vida. É por isso que os homens mais velhos são mais propensos a ter problemas com a próstata aumentada. Esta condição é chamada de próstata aumentada benigna, que não é a mesma coisa que ter cancro da próstata. Estes são dois problemas … Ler mais…

⚡ Alguns alimentos podem ajudá-lo a encolher ou eliminar os fibróides?

Os fibróides são crescimentos anormais no útero. Também são chamados de fibróides uterinos, miomas e leiomiomas. Os fibróides não são cancerígenos ou ameaçadores de vida, mas às vezes podem causar complicações e problemas de saúde. Os fibróides formam-se nas paredes uterinas e à volta delas. São feitos de músculos e outros tecidos. Podem ser tão … Ler mais…

⚡ Suco de beterraba para Disfunção Erétil (ED): Será que funciona?

A disfunção eréctil, também chamada DE ou impotência, faz com que os homens tenham dificuldade em obter uma erecção ou mantê-la durante o sexo. É comum em homens mais velhos. A disfunção eréctil ocasional não costuma ser motivo de preocupação. A DE crônica pode causar ansiedade extrema e levá-lo a procurar tratamento. Você pode ter … Ler mais…

⚡ 7 Sintomas comuns de piolhos: Você tem piolhos?

O que são piolhos? Os piolhos são pequenos insectos chamados parasitas que se propagam por contacto pessoal, bem como pela partilha de pertences. As crianças são particularmente propensas a apanhar e espalhar piolhos. Saiba como identificar os sintomas que indicam que você ou o seu filho podem ter piolhos. Tipos de piolhos Existem três tipos … Ler mais…

⚡ Dor com lâmina de ombro: Causas, Tratamento e Mais

A dor entre as omoplatas é comum. Os médicos referem-se a este desconforto como dor interescapular. Pessoas com dor na omoplata tipicamente têm dor, sem brilho, dor ou dor de tiro na parte superior das costas entre as omoplatas. Na maioria das vezes, a dor na omoplata não é motivo de preocupação. Mas, em alguns … Ler mais…

⚡ Marijuana e Glaucoma: Eficácia, Segurança e Mais

Em 1971, um estudo analisou os efeitos da maconha na pressão ocular, que é um sintoma de glaucoma. O estudo, publicado no Journal of the American Medical Association, encontrou uma diminuição de 30% na pressão ocular entre um grande número de participantes do estudo depois de fumar maconha. Por mais animador que isso possa parecer, … Ler mais…

⚡ Ozonoterapia: Uso, Eficácia, e Mais

A Ozonoterapia refere-se ao processo de administração de gás ozono no seu corpo para tratar uma doença ou ferida. O ozônio é um gás incolor composto por três átomos de oxigênio (O3). Pode ser usado para tratar condições médicas, estimulando o sistema imunológico. Também pode ser usado para desinfectar e tratar doenças. No hospital, o … Ler mais…

⚡ Suplementos de Bicarbonato de Sódio e Performance do Exercício

O bicarbonato de sódio, também conhecido como bicarbonato de sódio, é um produto doméstico popular. Tem muitos usos, desde a cozinha até à limpeza e higiene pessoal. No entanto, o bicarbonato de sódio também pode proporcionar alguns benefícios interessantes para a saúde. Muitos atletas e frequentadores de ginástica utilizam-no para os ajudar a ter um … Ler mais…

⚡ A Dieta da Zona: Uma Visão Geral Completa

A Zone Diet tem sido popular há várias décadas. Encoraja os seguidores a comer uma certa quantidade de proteínas, hidratos de carbono e gordura em cada refeição para reduzir a inflamação do corpo, entre outros benefícios para a saúde. No entanto, os críticos têm visado algumas das suas alegações de saúde. Este artigo fornece um … Ler mais…

⚡ Pontos Brancos na Pele: O que está causando isso?

Isto é motivo de preocupação? As manchas brancas na pele podem ser causadas por muitas condições diferentes. Normalmente não são um motivo de preocupação e podem ser tratadas em casa. Continue lendo para aprender algumas das causas mais comuns, como tratá-las, e quando ir ao médico. Como são as manchas? 1. Tinea versicolor Tinea versicolor … Ler mais…

⚡ Cystinuria: Causas, Sintomas e Diagnóstico

O que é a cistinúria? A cistinúria é uma doença hereditária que provoca a formação de pedras feitas do aminoácido cistina nos rins, bexiga e ureteres. As doenças hereditárias são transmitidas de pais para filhos através de um defeito nos seus genes. Para obter cistinúria, uma pessoa deve herdar o defeito de ambos os pais. … Ler mais…