⚡ Os cogumelos são bons para ti? Se sim, como?

Os cogumelos vêm em muitas formas, tamanhos e cores diferentes. Os que não são tóxicos são bastante saudáveis e saborosos também. Durante muitos anos foram usados pela sua capacidade única de adicionar sabor em muitas culturas diferentes de culinária. Embora na verdade sejam fungos, os cogumelos são colocados na categoria de vegetais para fins culinários. … Ler mais…

⚡ Dicas para perder gordura na bolsa da sela

O que são alforges? Já reparaste em depósitos de gordura extra nas tuas coxas exteriores? As suas calças de ganga estão um pouco apertadas demais? Você, como muitos outros, pode ter alforjes. Ao ganhar peso, a gordura extra pode ser depositada nas coxas. As mulheres, em particular, ganham peso que tende a acumular-se nas coxas, … Ler mais…

⚡ Você só pode usar dieta para limpar seu cólon? Sim

O que é que o cólon faz? O cólon é um órgão que faz parte do tracto digestivo do corpo. É muitas vezes chamado de intestino grosso ou intestino grosso. Quando o alimento entra no corpo, ele é digerido principalmente no intestino delgado, onde vitaminas e minerais são retirados. Depois disso, a comida passa para … Ler mais…

⚡ Qual é o Valor Nutricional do chá boba? É nutritivo?

Se ainda não descobriste o chá boba, espera fazê-lo em breve numa loja de chá perto de ti. Esta bebida adocicada, muito popular, teve origem na Ásia. É uma combinação de chá adoçado, sabores naturais ou artificiais, e uma camada de “pérolas” de tapioca que se enrola no fundo da chávena. A tapioca parece bolhas … Ler mais…

⚡ 18 Alimentos Saudáveis para Comer Quando os anseios estão chegando

Muitas pessoas têm vontade de comer alimentos não saudáveis, especialmente quando estão em dieta. Na verdade, pensa-se que cerca de 50% das pessoas experimentam regularmente anseios alimentares, o que pode fazer descarrilar as suas tentativas de comer de forma saudável (1). Este artigo detalha 18 alimentos saudáveis que podem satisfazer a sua vontade de comer … Ler mais…

⚡ Dieta de Hemocromatose: Alimentos a Comer e Alimentos a Evitar

A hemocromatose é uma condição em que o organismo absorve demasiado do ferro consumido dos alimentos. Quando este ferro é depositado em órgãos vitais, como o fígado, coração e pâncreas, pode causar stress oxidativo e danos a longo prazo. Para pessoas com hemocromatose, existem diferentes formas de reduzir a quantidade de ferro no corpo. Um … Ler mais…

⚡ Quadratus Lumborum Pain: Spasms and Trigger Points

O que é o músculo lumborum quadrado? O quadratus lumborum (QL) é o músculo abdominal mais profundo. Está localizado na parte inferior das costas de cada lado da coluna lombar. Ele começa na costela mais baixa e termina na parte superior da pélvis. É comum ter dor aqui porque você usa este músculo para sentar, … Ler mais…

⚡ Alergia a Citrus: Sintomas, Alimentos a Evitar, e Mais

As alergias aos citrinos são raras, mas ocorrem. Os citrinos incluem: laranjas limões limas toranjas Pode ter uma reacção alérgica à fruta fresca e ao sumo dos citrinos ou às cascas. Continue a ler para saber mais sobre o que causa uma alergia a citrinos e os sintomas da alergia a citrinos. Sintomas de alergia … Ler mais…

⚡ 8 Alimentos saudáveis que são prejudiciais se você comer demais!

Existem muitos alimentos super saudáveis por aí, mas é importante ter em mente que mais nem sempre é melhor, alguns alimentos podem ser bons para você com moderação, mas seriamente prejudiciais em grandes quantidades. Aqui estão 8 alimentos incrivelmente saudáveis que podem prejudicá-lo se você comer demais deles. 1. Óleos de Omega-3 e de Peixe … Ler mais…

⚡ Os Benefícios das Manteigas de Porca para a Saúde

Alternativas ao PB&J De todas as manteigas de nozes, você provavelmente está mais familiarizado com manteiga de amendoim. Ela conquistou-te quando apareceu pela primeira vez na tua lancheira em toda a sua glória viscosa. Do refeitório da escola ao escritório da esquina, o sanduíche de manteiga de amendoim e geléia é um alimento básico para … Ler mais…

⚡ Alergia à batata: Sintomas, Alimentos a Evitar, e Mais

As batatas brancas são um alimento básico comum na dieta americana. Uma cultura agrícola amplamente cultivada, as batatas têm um lugar no prato desde o café da manhã até o jantar. Embora incomum, uma alergia à batata pode afectar tanto crianças como adultos. Pode ocorrer pela primeira vez em qualquer idade. As pessoas podem ser … Ler mais…

⚡ Alergia a cenouras: Sintomas, Alimentos a Evitar, e Mais

As cenouras trazem doçura, cor e nutrição a muitos pratos. Este vegetal é rico em betacaroteno e fibras. Para aqueles que são alérgicos, as cenouras também estão cheias de alergênios potencialmente nocivos. Um membro da família da salsa-cenoura (Apiaceae), as cenouras são mais propensas a causar reações alérgicas quando consumidas cruas do que quando cozidas. … Ler mais…

⚡ Reforço Negativo: O que é isso e como funciona?

O que é um reforço negativo? O reforço negativo é um método que pode ser usado para ajudar a ensinar comportamentos específicos. Com o reforço negativo, algo desconfortável ou desagradável é tirado em resposta a um estímulo. Com o tempo, o comportamento alvo deve aumentar com a expectativa de que algo desagradável seja tirado. Como … Ler mais…

⚡ 6 Semanas Grávida: Sintomas, Dicas, e Mais

Mudanças no seu corpo Na sua sexta semana de gravidez, você começa a notar as mudanças no seu corpo e as hormonas da sua gravidez estão em excesso. Embora as pessoas ainda não possam ver que estás grávida, o teu útero está a crescer. Pode pressionar a sua bexiga e mandá-la a correr para a … Ler mais…

⚡ Como parar de suar rapidamente: 9 Maneiras

A transpiração é a forma do corpo regular a sua temperatura. Quando estamos quentes, suamos. Essa humidade depois evapora e arrefece. Suar é uma parte completamente natural da vida quotidiana. Ainda assim, algumas pessoas podem achar o suor indesejável em certas situações sociais, particularmente se o suor estiver deixando manchas ou manchas notáveis de umidade. … Ler mais…

⚡ Língua Peluda: Porque Acontece e Como Tratá-la

O que significa ter uma língua peluda? Língua peluda é o nome comum dado a uma condição que faz a sua língua parecer “peluda”. Embora o nome e a aparência possam fazê-lo pensar que o cabelo está a crescer na sua língua, esta condição não tem nada a ver com o crescimento real do cabelo. … Ler mais…

⚡ Óleo de Lavanda para Cabelo: Crescimento de Cabelo e Outros Usos

O que é óleo de lavanda? Os óleos essenciais são cada vez mais populares como remédios caseiros. Entre eles, a lavanda tornou-se um dos óleos essenciais favoritos de todos. Com muitos usos e um aroma paradisíaco, os óleos essenciais de lavanda são feitos directamente da planta de lavanda. Utilizando técnicas especiais de destilação, o produto … Ler mais…

⚡ Vitaminas para perda de peso: B, D, O que é que não funciona?

Devo tomar vitaminas para emagrecer? Perder peso não é tão fácil como tomar uns comprimidos mágicos. No entanto, existem algumas vitaminas e minerais que você pode tomar para garantir que seu corpo esteja funcionando da maneira mais eficiente possível para a perda de peso. Uma dieta bem balanceada pode satisfazer a maioria das suas necessidades … Ler mais…

⚡ Cortes Vaginais: Identificação, Causas, Tratamento, e Mais

Isto é motivo de preocupação? Não é raro as mulheres desenvolverem cortes na sua área vaginal após a relação sexual ou os preliminares. Em muitos casos, estes cortes podem sarar por si mesmos. Certas condições podem também torná-lo mais susceptível a rasgões ou arranhões nesta área. Continue lendo para saber mais sobre por que podem … Ler mais…

⚡ Síndrome Patelofemoral Sintomas, Exercícios e Tratamento

A síndrome patelofemoral é uma condição que descreve a dor na frente do joelho e ao redor da rótula, conhecida como patela. Os médicos também podem chamar a síndrome patelofemoral de “joelho do saltador” ou “joelho do corredor”. As causas comuns desta condição são o uso excessivo da articulação do joelho e traumas, tais como … Ler mais…

⚡ 6 Efeitos secundários do excesso de vitamina D

A vitamina D é extremamente importante para uma boa saúde. Ele desempenha vários papéis para manter as células do seu corpo saudáveis e a funcionar como elas deveriam. A maioria das pessoas não recebe vitamina D suficiente, por isso os suplementos são comuns. No entanto, também é possível – embora raro – que esta vitamina … Ler mais…

⚡ Óleos Essenciais para Neuropatia: Conheça os Fatos

Popular há milhares de anos, os óleos essenciais são conhecidos pelas suas propriedades curativas. Dizem que eles ajudam a acalmar a mente e o corpo, e podem tratar uma série de condições. Por causa disso, eles são frequentemente vistos como uma alternativa natural aos medicamentos. Os óleos essenciais são destinados a ser inalados. Os óleos … Ler mais…

⚡ Como aumentar as chances de ficar grávida: O Que Tentar

Depois de terem tomado a decisão de ter um bebé, muitas mulheres tentam fazer tudo o que podem para conceber durante o seu próximo ciclo. Mas é importante lembrar que engravidar pode levar tempo. Uma mulher saudável, de 30 anos, tem apenas 20% de chance de engravidar a cada mês. É normal que demore alguns … Ler mais…

⚡ Dor na mandíbula: Sintomas, Causas e Tratamentos

A dor na mandíbula pode ser uma condição debilitante que afecta a sua capacidade de comer e falar. Muitas coisas podem causar dor na mandíbula, desde os seios e ouvidos até aos dentes ou à própria mandíbula. Isto significa que pode ser difícil dizer se a sua dor na mandíbula é devido a um problema … Ler mais…

⚡ Cicatriz Hipertrófica: Tratamento, Causas, Imagem, e Mais

O que são cicatrizes hipertróficas? Uma cicatriz hipertrófica é uma cicatriz espessada, larga, frequentemente levantada, que se desenvolve onde a pele é ferida. As cicatrizes são comuns durante o processo de cicatrização da ferida, mas uma cicatriz hipertrófica é o resultado de uma resposta anormal a um trauma ou lesão. Em certas pessoas, células do … Ler mais…

⚡ Aloe Vera para Sunburn: Funciona, Quando Usar e Como Aplicar

O Aloé vera é uma planta medicinal tropical que é usada há milhares de anos para tratar problemas de pele, tais como feridas e queimaduras. O Aloé vera é tão eficaz no tratamento de queimaduras calmantes que por vezes é referida como a “planta queimada”. O aloé vera ajuda a curar uma queimadura solar? Há … Ler mais…

⚡ Como se livrar das úlceras de Canker: 16 Maneiras

Quanto tempo duram as úlceras de cancro? As aftas (úlceras aftosas) ocorrem dentro da boca ou nas gengivas. Embora possam ser dolorosas e tornem difícil falar ou comer, normalmente não causam danos duradouros. A maioria das úlceras de cancro cicatrizam sozinhas em algumas semanas. Vários remédios caseiros podem ajudar a acelerar o processo de cura, … Ler mais…

⚡ Como Remover Cabelo Facial: 8 Métodos que Funcionam

O crescimento de cabelo pode ocorrer devido a alterações hormonais. Também pode ser causado pela genética. Se você estiver incomodado com o cabelo que cresce no seu rosto, siga estas dicas: 1. Barbear A depilação é uma das formas mais rápidas e fáceis de remover pêlos e continuar o seu dia. Quer esteja a usar … Ler mais…

⚡ Alopecia Barbae: Causas, Sintomas e Tratamentos

O que é a alopecia barbae? A alopecia areata é uma condição de saúde que causa a queda de cabelo. É uma doença auto-imune, o que significa que o sistema imunitário do seu corpo ataca erroneamente as células saudáveis. Neste caso, ataca os seus folículos capilares. Alopecia barbae é uma forma específica de alopecia areata … Ler mais…

⚡ Óleo de grainhas de uva para a pele: Benefícios, usos e riscos

O óleo de grainhas de uva vem das sementes prensadas de uvas. O óleo é um subproduto do processo de elaboração do vinho. É conhecido pelo seu anti-inflamatório antimicrobiano propriedades antioxidantes Estas propriedades, juntamente com as elevadas quantidades de ácidos gordos de cadeia ómega e vitamina E contidas no óleo de grainha de uva, tornaram-no … Ler mais…

⚡ Quanto tempo vivem os piolhos? Descubra o Ciclo de Vida destas Pragas

Os piolhos da cabeça (singular “piolho”) são uma condição de saúde comum, especialmente em crianças. Estes insectos teimosos podem ser difíceis de remover do pêlo e podem ser bastante contagiosos. Os sintomas dos piolhos incluem a detecção visível de piolhos no cabelo e uma sensação de comichão, formigueiro ou cócegas no couro cabeludo. Os piolhos … Ler mais…

⚡ Aparelhos cerâmicos: Prós e Contras

Os braquetes cerâmicos são semelhantes aos braquetes metálicos, mas usam braquetes claros ou cor de dente, em vez de braquetes e fios cinzentos ou de prata metálica. Muitas pessoas optam por aparelhos de cerâmica porque são menos visíveis nos seus dentes do que os aparelhos de metal. Isto pode ser uma grande vantagem se você … Ler mais…

⚡ Unhas dos pés grossas: Fotos, Causas e Tratamentos Domésticos

O que são unhas dos pés grossas? As alterações nas unhas dos pés podem ser um sinal de uma condição subjacente. As unhas dos pés que se tornaram mais espessas com o tempo provavelmente indicam uma infecção fúngica, também conhecida como onicomicose. Se não forem tratadas, as unhas dos pés espessas podem tornar-se dolorosas. O … Ler mais…

⚡ Shampoo Ketoconazole: Usos, Benefícios, Efeitos Colaterais, e Mais

O champô Ketoconazole é um champô medicado concebido para tratar infecções fúngicas que afectam o couro cabeludo. Pode ser usado em condições como caspa teimosa, psoríase e muito mais. Os champôs que contêm cetoconazol estão disponíveis tanto no balcão (OTC) como por prescrição do seu médico. O cetoconazol usa O champô Ketoconazole é normalmente anunciado … Ler mais…

⚡ Uso de óleo de lavanda para enxaquecas

Se tiver enxaquecas, pode estar à procura de novas formas de as tratar. Pesquisas recentes sugerem que a lavanda pode aliviar as enxaquecas. Existem várias maneiras de usar a lavanda, para que possa escolher a rota que melhor se adapta às suas necessidades. Continue lendo para saber mais sobre como usar este remédio caseiro. Noções … Ler mais…

⚡ 17 Melhores fontes de proteína para veganos e vegetarianos

Uma preocupação comum sobre as dietas vegetariana e vegana é que elas podem não ter proteínas suficientes. No entanto, muitos especialistas concordam que uma dieta vegetariana ou vegan bem planeada pode fornecer-lhe todos os nutrientes que precisa (1, 2, 3, 4). Dito isto, certos alimentos vegetais contêm significativamente mais proteínas do que outros. E as … Ler mais…

⚡ Benefícios do Aipo: efeito surpreendente para a sua saúde

Com apenas 10 calorias um caule, o aipo pode dizer que é considerado um “alimento dietético” de baixa caloria. Mas o aipo crocante e estaladiço tem uma série de benefícios para a saúde que podem surpreendê-lo. Aqui estão cinco razões pelas quais você deve considerar adicionar aipo à sua dieta, além de algumas receitas para … Ler mais…

⚡ Óleo de Abacate para a pele: Benefícios, Uso, e Mais

Por que eu deveria usar óleo de abacate? O óleo de abacate é uma óptima ferramenta para cozinhar refeições saborosas e saudáveis. É uma excelente fonte de antioxidantes, ácidos gordos essenciais, minerais e vitaminas. Mas já pensou em usar esta deliciosa fruta para acalmar e curar a sua pele? Pensa-se que o óleo absorvente tem … Ler mais…

⚡ Como se livrar do Tremor de Anel: 7 Tratamentos

Tratar o bicho-anel Uma erupção cutânea pode ser desconfortável, mas é comum e tratável. A intervenção precoce é fundamental para evitar a propagação da infecção a outras pessoas. Aqui estão seis formas simples de tratar a erupção cutânea. 1. Aplique um antifúngico tópico A maioria dos casos de minhoca pode ser tratada em casa. Os … Ler mais…

⚡ Garra do Gato: Benefícios, Efeitos Colaterais e Dosagem

A garra do gato é um popular suplemento herbal derivado de uma videira tropical. Alegadamente ajuda a combater uma série de doenças, incluindo infecções, cancro, artrite e doença de Alzheimer (1). No entanto, apenas alguns destes benefícios são suportados pela ciência. Este artigo diz tudo o que você precisa saber sobre a garra do gato, … Ler mais…

⚡ 10 remédios caseiros eficazes para dor de dente

O que você pode fazer? Se você tem dor de dentes, é importante descobrir o que está na raiz do seu desconforto. A partir daí, você pode determinar como melhor aliviar qualquer dor, inchaço ou outros sintomas. Uma lavagem regular com água salgada e uma aplicação de compressas frias pode normalmente remediar uma pequena irritação, … Ler mais…

⚡ Os Estimuladores Ab funcionam? Benefícios, Limitações e Dicas

Todos os anos milhões de pessoas pesquisam e compram aparelhos para se aproximarem do corpo que desejam. Um dos produtos mais populares no mercado, que afirma fortalecer e tonificar os músculos abdominais, é um estimulador muscular eléctrico. O que é que os estimuladores abdominais fazem? Activam os músculos Os benefícios do uso de um estimulador … Ler mais…

⚡ 9 Semanas Grávida: Sintomas, Dicas, e Mais

Na nona semana de gravidez, você e o seu bebé estão a passar por muitas mudanças. Continue lendo para saber o que esperar desta semana. Mudanças no seu corpo Com nove semanas, você provavelmente não vai parecer grávida de outras pessoas, mas você pode notar mudanças no seu corpo. Dependendo do seu tamanho antes da … Ler mais…

⚡ Como Usar uma Pedra Púmice: Ferramentas e Técnicas

Pedras de pedra-pomes Forma-se uma pedra-pomes quando a lava e a água se misturam. É uma pedra leve e abrasiva usada para remover a pele seca e morta. Uma pedra-pomes também pode suavizar os seus calos e calos para reduzir a dor por fricção. Você pode usar esta pedra diariamente, mas é importante saber como … Ler mais…

⚡ Bálsamo de Limão: Usos, benefícios e muito mais

O que é isso? Bálsamo de limão (Melissa officinalis) é uma erva com aroma de limão que vem da mesma família da menta. A erva é nativa da Europa, Norte de África e Ásia Ocidental, mas é cultivada em todo o mundo. O bálsamo de limão tem sido usado tradicionalmente para melhorar o humor e … Ler mais…

⚡ Próstata Alargada: Medicamentos de venda livre

A glândula prostática de um homem continua a crescer ao longo da sua vida. É por isso que os homens mais velhos são mais propensos a ter problemas com a próstata aumentada. Esta condição é chamada de próstata aumentada benigna, que não é a mesma coisa que ter cancro da próstata. Estes são dois problemas … Ler mais…

⚡ Alguns alimentos podem ajudá-lo a encolher ou eliminar os fibróides?

Os fibróides são crescimentos anormais no útero. Também são chamados de fibróides uterinos, miomas e leiomiomas. Os fibróides não são cancerígenos ou ameaçadores de vida, mas às vezes podem causar complicações e problemas de saúde. Os fibróides formam-se nas paredes uterinas e à volta delas. São feitos de músculos e outros tecidos. Podem ser tão … Ler mais…

⚡ Suco de beterraba para Disfunção Erétil (ED): Será que funciona?

A disfunção eréctil, também chamada DE ou impotência, faz com que os homens tenham dificuldade em obter uma erecção ou mantê-la durante o sexo. É comum em homens mais velhos. A disfunção eréctil ocasional não costuma ser motivo de preocupação. A DE crônica pode causar ansiedade extrema e levá-lo a procurar tratamento. Você pode ter … Ler mais…