O que é hidroquinona? Hidroquinona é um agente de clareamento da pele. Branqueia a pele, o que pode ser útil no tratamento de diferentes formas de hiperpigmentação. Historicamente, tem havido algumas recuadas na segurança da hidroquinona. Em 1982, a U.S. Food and Drug Administration reconheceu o ingrediente como seguro e eficaz. Vários anos depois, as … Ler mais…
O chá verde é uma bebida popular com muitos benefícios para a saúde. Uma nova tendência é bebê-lo à noite. No entanto, beber chá à noite traz alguns inconvenientes e pode não ser para todos. Este artigo ajuda-o a decidir se beber chá verde à noite o pode beneficiar. Benefícios de beber chá verde à … Ler mais…
Um pescoço grosso e musculoso é comum entre os fisiculturistas e alguns atletas. Está muitas vezes associado ao poder e à força. Algumas pessoas consideram-no parte de um físico saudável e atraente. Um pescoço grosso não é definido por uma certa medida. Pelo contrário, é medido em proporção ao resto do seu corpo em termos … Ler mais…
O que tem o enxofre a ver com a acne? Ouvir a palavra “enxofre” pode conjurar memórias da classe científica, mas acontece que este elemento abundante é um elemento básico na medicina natural. Graças às suas propriedades antimicrobianas, o enxofre tem sido usado durante séculos para ajudar a tratar a acne e outras condições de … Ler mais…
Para um pai com um bebé recém-nascido em casa, dormir pode parecer apenas um sonho. Mesmo que já tenha passado a fase de acordar de poucas em poucas horas para a mamada, o seu bebé pode ter dificuldade em adormecer (ou ficar a dormir). Para ajudar o seu bebé a dormir melhor à noite, os … Ler mais…
Álcool e o corpo Embora o consumo moderado de álcool possa fazer parte de um estilo de vida saudável, o álcool não é geralmente considerado saudável. Parte da sua reputação mista provém dos efeitos a curto e longo prazo que tem no seu corpo e na sua saúde, desde o cérebro, ao açúcar no sangue, … Ler mais…
Porque é que há cristais na minha urina? A urina contém um grande número de produtos químicos diferentes. Em algumas circunstâncias, estes químicos podem solidificar-se em cristais de sal. Isto é chamado cristalúria. Os cristais podem ser encontrados na urina de indivíduos saudáveis. Eles podem ser causados por questões menores como um leve excesso de … Ler mais…
A pesquisa sobre gordura é confusa, e a internet está cheia de recomendações conflitantes. Grande parte da confusão acontece quando as pessoas fazem generalizações sobre gordura na dieta. Na realidade, dezenas de gorduras são comuns na dieta, e cada uma tem um papel diferente no corpo e efeitos sobre a saúde. Mesmo dentro de grupos … Ler mais…
Uma sensação pesada na cabeça pode tornar particularmente difícil a passagem do dia. Você pode sentir que não consegue manter a cabeça erguida, ou pode sentir que tem uma faixa apertada em volta da sua cabeça. Uma cabeça pesada é frequentemente associada a: cansaço neblina cerebral dores de cabeça dor no pescoço vertigem pressão no … Ler mais…
A proteína é um componente essencial de uma dieta equilibrada. Embora possa ser obtida de uma variedade de fontes, o frango e o peru estão entre os alimentos ricos em proteínas mais populares. Este artigo explora o conteúdo proteico do peru e do frango e discute qual pode ser a escolha mais saudável. Proteína na … Ler mais…
O que é a calvície de padrão feminino? A calvície de padrão feminino, também chamada de alopecia androgenética, é a queda de cabelo que afeta as mulheres. É semelhante à calvície de padrão masculino, excepto que as mulheres podem perder o cabelo de um padrão diferente do dos homens. A queda de cabelo nas mulheres … Ler mais…
O que é exactamente manteiga de cacau? A manteiga de cacau pode trazer à mente sobremesas decadentes como barras de chocolate, bolo de camada de chocolate e sorvete de lascas de chocolate. Mas este ingrediente saboroso é também um alimento básico em cremes para a pele e outros produtos de saúde e beleza. Ao contrário … Ler mais…
O que são anticoagulantes de sangue? Os anticoagulantes evitam coágulos de sangue, que podem parar o fluxo de sangue para o coração. Saiba como eles funcionam, quem deve tomá-los, efeitos colaterais e remédios naturais. Os anticoagulantes são medicamentos tomados por via oral ou intravenosa (através de uma veia) para prevenir um coágulo sanguíneo. Os coágulos … Ler mais…
Porque é que a lavagem das mãos é importante? O toque é uma das formas como as pessoas interagem com o mundo à sua volta. Se você tentasse acompanhar quantas vezes tocou em algo, incluindo seu próprio nariz, olhos ou boca, você provavelmente desistiria de contar em poucos minutos. Por mais natural que seja, é … Ler mais…
É seguro estourar os ouvidos? Ter os ouvidos entupidos pode ser desconfortável e pode abafar a sua audição. Quando isso acontecer, estalar os seus ouvidos pode ajudar. Abrir os ouvidos é geralmente seguro. Normalmente requer pouco mais do que mover os músculos da boca. Independentemente da técnica que você tente, seja gentil. Se seus sintomas … Ler mais…
Sobre a Adderall XR Adderall é um medicamento de marca que contém os medicamentos dextroanfetaminas e anfetaminas. É um estimulante do sistema nervoso que altera as substâncias no seu cérebro. É usado para tratar o distúrbio do défice de atenção e hiperactividade (ADHD). Também pode ser usado para tratar a narcolepsia, um distúrbio do sono. … Ler mais…
Se você quer perder peso para uma ocasião especial ou simplesmente melhorar sua saúde, a perda de peso é um objetivo comum. Para estabelecer expectativas realistas, você pode querer saber o que é uma taxa de perda de peso saudável. Este artigo explica os fatores que afetam o tempo que você pode levar para perder … Ler mais…
Se você está cansado de usar medicamentos de venda livre (OTC) ou medicamentos prescritos para tratar seus sintomas de artrite, não procure mais. Os óleos essenciais têm sido usados há séculos para tratar muitos sintomas. Hoje em dia, os óleos essenciais são frequentemente usados em aromaterapia. Esta prática utiliza os óleos essenciais para envolver o … Ler mais…
No início, beber sumo de pickle pode parecer um pouco nojento. Mas há várias razões para considerar isso. Há anos que os atletas bebem esta bebida salgadinha. Os especialistas não sabiam todas as razões pelas quais o suco de picles era bom para beber depois de se exercitar. Só sabiam que parecia ajudar a aliviar … Ler mais…
O que são seios densos? Os seios são o mesmo em homens e mulheres até à puberdade. Durante a maturidade sexual, o tecido mamário de uma mulher cresce em tamanho e quantidade. Os seios femininos consistem em glândulas mamárias, ou o tecido glandular, que contêm células produtoras de leite. Também têm tecido conjuntivo, que inclui … Ler mais…
O óleo de peixe é um dos suplementos mais comuns no mercado. É rico em ácidos gordos ómega 3, que oferecem vários benefícios para a saúde, incluindo melhor saúde cardíaca e cerebral, um risco reduzido de depressão e ainda melhor saúde da pele (1, 2, 3, 4). Contudo, os estudos não são unânimes, e as … Ler mais…
Isto é comum? O sentimento é normalmente indolor, mas pode ser notado. É um formigueiro ou dormência semelhante à sensação que se tem quando se bate no “osso engraçado”. Quando isto acontece ao seu braço ou outra parte do corpo, diz-se frequentemente que o seu membro “adormeceu”. Isto pode acontecer a qualquer hora, dia ou … Ler mais…
Se dominar um pullup está na sua pequena lista de objetivos de fitness, treinar com pullups negativos, ou negativos, pode ajudá-lo a alcançar seu objetivo mais rapidamente do que os exercícios normais de treinamento de força. O que é um pullup negativo? Negativos são a metade inferior de um pullup – a parte em que … Ler mais…
A disfunção eréctil (DE) é normalmente chamada impotência. É uma condição na qual um homem não pode alcançar ou manter uma ereção durante o desempenho sexual. Os sintomas podem também incluir redução do desejo sexual ou libido. É provável que o seu médico o diagnostique com DE se a condição durar mais de algumas semanas … Ler mais…
O que são pensamentos intrusivos? Pensamentos intrusivos são pensamentos que parecem ficar presos na mente. Eles podem causar angústia, pois a natureza do pensamento pode ser perturbadora. Eles também podem reaparecer com freqüência, o que pode piorar a preocupação. Os pensamentos intrusivos podem ser violentos ou perturbadores. Eles podem ser pensamentos de natureza sexual, incluindo … Ler mais…
O que é transtorno de personalidade obsessivo-compulsivo? O transtorno de personalidade obsessivo-compulsivo (OCPD) é um transtorno de personalidade caracterizado por extremo perfeccionismo, ordem e asseio. As pessoas com OCPD também sentirão uma grande necessidade de impor seus próprios padrões ao seu ambiente externo. As pessoas com OCPD têm as seguintes características: Eles têm dificuldade em … Ler mais…
Não é tão simples como possas pensar. A maioria de nós foi criada com idéias bastante simplistas sobre sexo e gênero. Nomeadamente, que existem dois sexos, masculino e feminino, e que se alinham com dois sexos, homem e mulher. Mas com o aumento da visibilidade de pessoas transgênero, não-conformes e não-binárias, muitas pessoas estão começando … Ler mais…
1. Quantas calorias há em média na ejaculação do sémen? A maioria das fontes da Internet dizem que o sémen contém entre 5 e 25 calorias por colher de chá, mas não há muita pesquisa para apoiar este número. Cada ejaculação produz em média cerca de uma colher de chá, ou 5 milímetros (mL), de … Ler mais…
Qual é a expectativa de vida para a doença de Parkinson? Parkinson é uma doença progressiva do cérebro que afecta a mobilidade e a capacidade mental. Se você ou um ente querido tiver sido diagnosticado com Parkinson, você pode estar se perguntando sobre a expectativa de vida. Embora a doença em si não seja fatal, … Ler mais…
O que é a calvície de padrão masculino? A calvície de padrão masculino, também chamada alopecia androgênica, é o tipo mais comum de queda de cabelo nos homens. Segundo a Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos (NLM), mais de 50% dos homens com mais de 50 anos de idade serão afetados em certa medida … Ler mais…
Se você tem problemas de tiróide, provavelmente já ouviu falar de goitrogênios. Você pode até ter ouvido que alguns alimentos devem ser evitados por causa deles. Mas os goitrógenos são assim tão maus, e você deveria tentar evitá-los? Este artigo analisa detalhadamente os goitrogênios e seus efeitos sobre a saúde. O que são os goitrógenos? … Ler mais…
O que é o HIV? O HIV é um vírus que compromete o sistema imunológico. Actualmente não há cura para ele, mas existem tratamentos disponíveis para reduzir os seus efeitos na vida das pessoas. Na maioria dos casos, uma vez que a infecção pelo HIV se instala, o vírus permanece no corpo para toda a … Ler mais…
A dessensibilização sistemática é uma abordagem terapêutica baseada em evidências que combina técnicas de relaxamento com exposição gradual para ajudá-lo a superar lentamente uma fobia.Durante a dessensibilização sistemática, também chamada de terapia de exposição graduada, você trabalha seu caminho através dos níveis de medo, começando com a exposição menos assustadora. Esta abordagem também envolve o … Ler mais…
Como funciona a dieta das ténias? A dieta das ténias funciona engolindo um comprimido que tem um ovo de ténia dentro. Quando o ovo eclodir, a ténia vai crescer dentro do seu corpo e comer o que quer que esteja a comer. A ideia é que você pode comer o que quiser e ainda perder … Ler mais…
Cirurgia da tiróide A tiróide é uma pequena glândula com a forma de uma borboleta. Está localizada na parte inferior frontal do pescoço, logo abaixo da caixa de voz. A tiróide produz hormonas que o sangue transporta para todos os tecidos do corpo. Ela ajuda a regular o metabolismo – o processo pelo qual o … Ler mais…
Quais são os sinais de estar grávida de 1 semana? Bem, pode parecer estranho, mas quando se está grávida de 1 semana, não se está de todo grávida. Em vez disso, vais ter o teu período menstrual. Dizer o quê?! Aqui está o porquê: Os médicos medem a gravidez num calendário que dura 40 semanas … Ler mais…
Isto é motivo de preocupação? A pele sensível não é uma doença que um médico possa diagnosticar. Normalmente é um sintoma de outra condição. Você pode até mesmo não saber que tem pele sensível até ter uma má reação a um produto cosmético, como sabonete, hidratante ou maquiagem. As condições que causam pele sensível raramente … Ler mais…
O colagénio é a proteína mais abundante no seu corpo e ajuda a maquilhar os tendões, ligamentos e a sua pele (1). O seu corpo produz colagénio, mas também o pode obter a partir de suplementos e alimentos, tais como caldo de osso. 1. Fornece aminoácidos que podem ser usados para construir o seu cabelo. … Ler mais…
Xanax (alprazolam) é um tipo de droga chamada benzodiazepina. É aprovado pela FDA para o alívio a curto prazo dos sintomas de ansiedade, gestão de distúrbios de ansiedade e tratamento de distúrbios de pânico.Xanax pode ajudar a aliviar a ansiedade. Mas se você está grávida ou planeja engravidar, o medicamento pode realmente causar-lhe alguma preocupação. … Ler mais…
Os aminoácidos ajudam a construir as proteínas que compõem os tecidos e órgãos do seu corpo. Além desta função crítica, alguns aminoácidos têm outros papéis especiais. A metionina é um aminoácido que produz várias moléculas importantes no seu corpo. Estas moléculas são essenciais para o bom funcionamento das suas células. Por causa das moléculas importantes … Ler mais…
O que é metilsulfonilmetano? O metilsulfonilmetano (HSH) é um composto químico de enxofre encontrado em plantas, animais e seres humanos. Também pode ser feito quimicamente. Conhecido pelas suas propriedades anti-inflamatórias, o HSH é normalmente usado como um suplemento oral para tratar a dor e inchaço da artrite para uma série de condições, incluindo: tendinite osteoporose … Ler mais…
Muitas pessoas lidam com dores crônicas nas articulações nos joelhos, mãos, cotovelos, ombros e outros lugares. Na maioria dos casos, isto é causado pelo tipo mais comum de artrite, a osteoartrite. Esta forma de artrite afeta quase um quarto das pessoas nos Estados Unidos. Aliviadores de dor como o acetaminofeno (Tylenol) ou anti-inflamatórios não esteróides, … Ler mais…
Reações de iogurte e IBS Comer iogurte pode ajudar a aliviar os sintomas da síndrome do intestino irritável (SII), uma vez que o iogurte tem probióticos, ou “bactérias boas”, o que ajuda a colocar bactérias saudáveis de volta no seu intestino. Mas o iogurte também está em algumas listas de alimentos a evitar se você … Ler mais…
O azeite de oliva é um ingrediente popular na preparação de alimentos devido aos seus numerosos benefícios para a saúde. Mas os seus benefícios estendem-se para além da cozinha. Na verdade, o azeite de oliva tem sido usado para hidratar e nutrir o cabelo há milhares de anos. Embora não haja muita pesquisa para apoiar … Ler mais…
O que é argila bentonítica? A argila bentonítica (montmorilonite) é uma substância semelhante à lama derivada das cinzas vulcânicas. É por vezes utilizada na indústria de cuidados pessoais como máscara facial. A argila bentonítica também pode ser usada para o cabelo como uma forma natural de adicionar humidade e remover toxinas. Como é usada? Diz-se … Ler mais…
Quais são os sintomas de uma alergia ao caju? As alergias ao caju estão frequentemente associadas a complicações graves e mesmo fatais. É importante compreender os sintomas e os factores de risco desta alergia. Os sintomas de uma alergia ao caju geralmente aparecem imediatamente após a exposição ao caju. Em situações raras, os sintomas começam … Ler mais…
O pão Sourdough é um velho favorito que recentemente ganhou popularidade. Muitas pessoas consideram-no mais saboroso e saudável do que o pão convencional. Alguns até dizem que é mais fácil de digerir e menos susceptível de aumentar o seu açúcar no sangue. Mas há alguma verdade nestas alegações? Este artigo analisa de perto as provas. … Ler mais…
Na semana passada, a internet ficou acutilante com a notícia de que Bluetooth e fones de ouvido sem fio poderiam aumentar seu risco de câncer. A cobertura decolou quando uma reportagem publicada na revista Medium referenciando um apelo de 2015, na qual 247 cientistas de 42 países expressaram sua preocupação com os efeitos à saúde … Ler mais…
O que são probióticos? Infecções por leveduras acontecem quando há um crescimento excessivo de fungos chamado Candida. Existem muitas estirpes diferentes de Candida, mas a Candida albicans é a causa mais comum de infecções vaginais por leveduras. Seu corpo é o lar de trilhões de microorganismos, incluindo fungos, bactérias e vírus. Estes pequenos organismos são … Ler mais…
As intolerâncias e sensibilidades alimentares são extremamente comuns. De facto, estima-se que entre 2-20% das pessoas em todo o mundo podem sofrer de uma intolerância alimentar (1). As dietas de eliminação são o padrão ouro para identificar intolerâncias alimentares, sensibilidades e alergias através da dieta. Eles removem certos alimentos conhecidos por causar sintomas desconfortáveis e … Ler mais…
O que é a gota? A gota é um tipo de artrite causada por excesso de ácido úrico no sangue. O excesso de ácido úrico pode levar a uma acumulação de líquido em torno das articulações, o que pode resultar em cristais de ácido úrico. A formação destes cristais faz com que as articulações inchem … Ler mais…
Para que servem as descargas de água salgada? Uma descarga de água salgada é utilizada para limpar o cólon, tratar a obstipação crónica e ajudar a desintoxicar o corpo. Tornou-se uma tendência popular como parte do Master Cleanse desintoxicação e programa de jejum. Uma descarga de água salgada envolve beber uma mistura de água morna … Ler mais…
O Quinoa (pronuncia-se KEEN-wah) tornou-se recentemente popular nos Estados Unidos como uma potência nutricional. Em comparação com muitos outros grãos, o quinoa tem mais: proteína antioxidantes minerais fibra Também é sem glúten. Isto torna-a uma alternativa saudável para as pessoas sensíveis aos glutens encontrados no trigo. As evidências também sugerem que comer mais quinoa pode … Ler mais…
Os veganos evitam comer alimentos de origem animal por razões ambientais, éticas ou de saúde. Infelizmente, seguir uma dieta baseada exclusivamente em plantas pode colocar algumas pessoas em maior risco de deficiência de nutrientes. Isto é especialmente verdade quando as dietas veganas não são bem planeadas. Para os veganos que querem manter-se saudáveis, consumir uma … Ler mais…
As pipocas são um dos snacks mais saudáveis e populares do mundo. Está carregada de nutrientes importantes e oferece uma variedade de benefícios para a saúde. No entanto, por vezes é preparado com grandes quantidades de gordura, açúcar e sal, que podem conduzir a uma sobrealimentação. Por esta razão, é muito importante preparar as suas … Ler mais…
Comida para o coração Quer esteja a recuperar de um ataque cardíaco ou a tentar evitar um, uma dieta saudável deve fazer parte do plano. Ao começar a construir a sua estratégia alimentar saudável, é importante saber quais os alimentos a limitar e quais os alimentos a visar. Comer uma dieta equilibrada e rica em … Ler mais…
A couve-flor é um vegetal extremamente saudável que é uma fonte significativa de nutrientes. Também contém compostos vegetais únicos que podem reduzir o risco de várias doenças, incluindo doenças cardíacas e cancro. Além disso, é muito fácil de emagrecer e incrivelmente fácil de adicionar à sua dieta. Aqui estão 8 benefícios para a saúde baseados … Ler mais…
A farinha de amêndoa é uma alternativa popular à farinha de trigo tradicional. A farinha de amêndoa também pode proporcionar mais benefícios para a saúde do que a farinha de trigo tradicional, como a redução do “mau” colesterol LDL e da resistência à insulina (1, 2). Este artigo explora os benefícios para a saúde da … Ler mais…
As cenouras são uma excelente fonte de vitaminas, nutrientes e fibras. Mas você não precisa comer cenouras para receber esses benefícios nutricionais. Beber suco de cenoura é uma maneira fácil de adicionar cenouras à sua dieta. Aqui estão oito razões pelas quais você deve adicionar suco de cenoura à sua dieta. 1. Aumento do metabolismo … Ler mais…
O óleo de coco tem recebido muita atenção ultimamente, e por boas razões, está ligado a inúmeros benefícios para a saúde, incluindo a perda de peso. Também tem havido alegações de que pode limpar e branquear os dentes, enquanto ajuda a prevenir a cárie dentária. Este artigo examina as últimas pesquisas sobre óleo de coco, … Ler mais…
Definindo a constipação Não é um tema de conversa popular, mas estar constipado pode ser desconfortável e até doloroso. Se você tem menos de três movimentos intestinais em uma semana, então você é considerado que tem prisão de ventre. Se estiver habituado a ter pelo menos um movimento intestinal por dia, faltar apenas um pode … Ler mais…
O açafrão é uma especiaria que vem das flores de crocus sativus Linné. O crocodilo cresce no Médio Oriente e em partes da Europa. É mais comumente cultivado no Irão, Índia e Grécia. Floresce apenas durante cerca de três a quatro semanas durante Outubro e Novembro. A flor produz estigmas vermelhos escuros, também chamados de … Ler mais…
A diabetes é uma doença crónica que atingiu proporções epidémicas, afectando actualmente mais de 400 milhões de pessoas em todo o mundo (1). Embora a diabetes seja uma doença complicada, manter um bom controlo do açúcar no sangue pode reduzir muito o risco de complicações (2, 3). Uma das formas de alcançar melhores níveis de … Ler mais…
O que é hidróxido de cálcio? O hidróxido de cálcio é um pó branco inodoro. É usado em ambientes industriais, como tratamento de esgoto, produção de papel, construção e processamento de alimentos. Também tem usos médicos e dentários. Por exemplo, os preenchimentos de canais radiculares muitas vezes contêm hidróxido de cálcio. O hidróxido de cálcio … Ler mais…
Ao contrário dos batidos proteicos, os batidos de substituição de refeição destinam-se a fornecer a nutrição de uma refeição completa (1). Alguns vêm preparados numa lata ou garrafa, enquanto outros vêm numa forma em pó que pode ser misturada com leite ou água. A maioria dos batidos de refeição contém 200-400 calorias e uma boa … Ler mais…
A vitamina K é um nutriente necessário. Ajuda a construir e manter ossos saudáveis. A maior reivindicação da fama da vitamina é o seu papel na ajuda à coagulação do sangue, conhecida como “coagulação”. Na verdade, o “K” vem da palavra alemã para coagulação do sangue, koagulation.Leafy green vegetables contém as maiores quantidades de vitamina … Ler mais…
Não importa se você bebe este tônico vibrante de manhã cedo ou como um lanche da noite – os benefícios da beterraba podem caber no seu café com leite, smoothies e até mesmo coquetéis. O nosso sumo de beterraba simples e naturalmente doce está cheio de nutrientes e é fácil de fazer. Não só as … Ler mais…
Usina geradora Durante muito tempo, as groselhas negras (Ribes nigrum) foram chamadas de “o fruto proibido” nos Estados Unidos. Os agricultores pensavam que as bagas azedas, nativas da Europa e da Ásia, ajudavam a espalhar um fungo que matava os pinheiros. Devido à proibição, muitos americanos deixaram escapar estas bagas nutritivas. As groselhas negras têm … Ler mais…
O que é bórax? O bórax, também chamado tetraborato de sódio, é um mineral branco em pó que tem sido usado como produto de limpeza por várias décadas. Tem muitos usos: Ele ajuda a se livrar de manchas, mofo e bolor ao redor da casa. Pode matar insectos como as formigas. É usado em detergentes … Ler mais…
O que é cogumelo maitake? “Maitake” significa cogumelo dançante em japonês. Diz-se que o cogumelo recebeu o seu nome depois das pessoas dançarem com alegria ao encontrá-lo na natureza, tais são as suas incríveis propriedades curativas. Este cogumelo é um tipo de adaptogénio. Os adaptogénicos ajudam o corpo na luta contra qualquer tipo de dificuldade … Ler mais…
O tradicional tomate e jalapeño, ou mesmo manga ou morango: Seja qual for a sua preferência, a salsa é um dos condimentos mais populares do mundo. A salsa fresca é uma das melhores formas de dar mais sabor aos seus alimentos, ao mesmo tempo que fornece nutrientes essenciais (e saborosos!). Com todos os benefícios para … Ler mais…
O que causa uma língua preta? Embora seja sempre alarmante de se ver, uma língua preta geralmente não é um sinal de nada sério. Você também pode notar que sua língua parece um pouco peluda. Mas descanse, esses não são pêlos. São ambos sinais de uma condição temporária que às vezes é chamada de “língua … Ler mais…
O vinagre de cidra de maçã é um produto básico de cozinha que tem vários benefícios impressionantes para a saúde, mas também tem uma tonelada de beleza, usos domésticos e culinários diferentes. Os usos do vinagre de cidra de maçã incluem a limpeza, lavagem do cabelo, conservação dos alimentos e melhoria do funcionamento da pele. … Ler mais…
É rico em nutrientes benéficos, assim como certos compostos vegetais e antioxidantes que podem ajudar a tratar e até prevenir algumas condições. Além disso, os pepinos são baixos em calorias e contêm uma boa quantidade de água e fibra solúvel, tornando-os ideais para promover a hidratação e auxiliar na perda de peso. Este artigo analisa … Ler mais…
Mel vs. açúcar Quando se bebe uma chávena de chá quente, chega-se ao mel ou ao açúcar? Embora ambos possam acrescentar doçura à sua bebida, os seus benefícios nutricionais variam. Mel e açúcar são ambos carboidratos compostos principalmente de glicose e frutose. São usados como ingredientes em muitos alimentos e receitas pré-embalados. Ambos podem resultar … Ler mais…
No início, eu não fazia ideia que tinha um distúrbio de ansiedade. Estava sobrecarregada no trabalho e me sentia mais emocional do que o normal, então tirei uma licença por doença para endireitar minha cabeça. Eu tinha lido que o tempo livre pode ajudar você a se sentir mais positivo e experimentar menos depressão, então … Ler mais…
Os saltos altos rachados são um problema comum de pés. Uma pesquisa descobriu que 20 por cento dos adultos nos Estados Unidos têm a pele rachada nos pés. Isto pode ocorrer tanto em adultos como em crianças, e parece afectar mais frequentemente as mulheres do que os homens. Para a maioria das pessoas, ter saltos … Ler mais…
As berinjelas, também conhecidas como beringelas, pertencem à família das plantas de sombra e são utilizadas em muitos pratos diferentes em todo o mundo. Embora muitas vezes consideradas um vegetal, são tecnicamente um fruto, pois crescem a partir de uma planta florida e contêm sementes. Há muitas variedades que variam em tamanho e cor. E … Ler mais…
A gastroparese é uma condição na qual seu estômago esvazia-se no intestino delgado mais lentamente do que deveria.A gastroparese pode ser desencadeada por uma doença ou uma doença de longo prazo, como diabetes ou lúpus. Os sintomas podem ser leves ou graves, e geralmente incluem vómitos, inchaço, náuseas e azia. Às vezes a gastroparese é … Ler mais…
Introdução à terapia acessível Encontrar um terapeuta é um grande passo para tomar conta da sua saúde mental. Mas ao contrário de um resfriado ou gripe, as doenças mentais – como ansiedade e depressão – podem levar algum tempo para sarar. De facto, alguns estudos demonstraram que a maioria das pessoas em terapia permanece em … Ler mais…