Definindo a constipação Não é um tema de conversa popular, mas estar constipado pode ser desconfortável e até doloroso. Se você tem menos de três movimentos intestinais em uma semana, então você é considerado que tem prisão de ventre. Se estiver habituado a ter pelo menos um movimento intestinal por dia, faltar apenas um pode … Ler mais…
O Quinoa (pronuncia-se KEEN-wah) tornou-se recentemente popular nos Estados Unidos como uma potência nutricional. Em comparação com muitos outros grãos, o quinoa tem mais: proteína antioxidantes minerais fibra Também é sem glúten. Isto torna-a uma alternativa saudável para as pessoas sensíveis aos glutens encontrados no trigo. As evidências também sugerem que comer mais quinoa pode … Ler mais…
A monolaurina é um produto químico derivado do ácido láurico e da glicerina, e é um subproduto da gordura de coco. Nas últimas duas décadas, cientistas pesquisadores têm investigado possíveis aplicações da monolaurina na medicina, sanitização e conservação de alimentos. A resistência a antibióticos tornou-se um problema mundial. A maioria das infecções hospitalares e de … Ler mais…
dieta AIP A dieta autoimune (AIP) é uma abordagem relativamente nova, baseada em alimentos, para eliminar inflamações indesejadas no corpo de uma pessoa. É uma dieta que é pensada para ajudar a curar o intestino para reduzir a inflamação criada por condições auto-imunes. A dieta é muito restritiva e inclui principalmente carnes e legumes. Geralmente, … Ler mais…
O açúcar elevado no sangue ocorre quando o seu corpo não consegue transportar eficazmente o açúcar do sangue para as células. Quando deixado sem controlo, isto pode levar à diabetes.Um estudo de 2012 relatou que 12-14% dos adultos dos EUA tinham diabetes tipo 2, enquanto 37-38% foram classificados como pré-diabéticos (1). Isto significa que 50% … Ler mais…
Existem dois principais culpados que aceleram o processo de envelhecimento da nossa pele: a exposição solar e os produtos finais de glicação avançada (AGEs). Os AGEs se formam quando proteínas ou gorduras se combinam com o açúcar. Embora estes responsáveis pelo envelhecimento não estejam 100% sob nosso controle, o uso de protetor solar e ter … Ler mais…
O que é a Dieta do Metabolismo Rápido? A Dieta Rápida do Metabolismo é um programa de nutrição que promete ajudá-lo a perder até 9 quilos em 28 dias. Foi desenvolvido por Haylie Pomroy, uma nutricionista e consultora de bem-estar de celebridades com formação académica em ciência animal. A dieta alega que comer determinados alimentos … Ler mais…
Os saltos altos rachados são um problema comum de pés. Uma pesquisa descobriu que 20 por cento dos adultos nos Estados Unidos têm a pele rachada nos pés. Isto pode ocorrer tanto em adultos como em crianças, e parece afectar mais frequentemente as mulheres do que os homens. Para a maioria das pessoas, ter saltos … Ler mais…
Chorar é uma experiência universal. As pessoas podem chorar por quase qualquer razão e a qualquer momento. Há muita coisa que ainda não sabemos sobre choro, mas alguns cientistas acreditam que as lágrimas emocionais – contra as lágrimas diárias que protegem seus olhos – também são benéficas para sua saúde. Não há um padrão oficial … Ler mais…
A diabetes é uma doença crónica que atingiu proporções epidémicas, afectando actualmente mais de 400 milhões de pessoas em todo o mundo (1). Embora a diabetes seja uma doença complicada, manter um bom controlo do açúcar no sangue pode reduzir muito o risco de complicações (2, 3). Uma das formas de alcançar melhores níveis de … Ler mais…
As pipocas têm sido apreciadas como um lanche durante séculos, muito antes de os cinemas as tornarem populares. Felizmente, você pode comer um grande volume de pipoca com ar e consumir relativamente poucas calorias. Como é baixa em calorias, muitos dieters acreditam que pipoca também é baixa em carboidratos. Mas isto está longe de ser … Ler mais…
Para muitas pessoas, o pão de trigo é um alimento básico. No entanto, a maioria dos pães vendidos hoje em dia são feitos de trigo refinado, que foi despojado da maioria das fibras e nutrientes, podendo também causar um grande pico de açúcar no sangue e levar ao aumento da ingestão de calorias (1, 2, … Ler mais…
A dieta do tipo sanguíneo foi popularizada pelo Dr. Peter D’Adamo, um médico naturopata e autor do livro “Eat Right 4 Your Type”, que afirma que seguir uma dieta específica e um regime de exercícios baseado no seu tipo sanguíneo pode optimizar a sua saúde e reduzir as suas hipóteses de desenvolver condições de saúde … Ler mais…
O azeite de oliva é um ingrediente popular na preparação de alimentos devido aos seus numerosos benefícios para a saúde. Mas os seus benefícios estendem-se para além da cozinha. Na verdade, o azeite de oliva tem sido usado para hidratar e nutrir o cabelo há milhares de anos. Embora não haja muita pesquisa para apoiar … Ler mais…
O que é a osteomalacia? Osteomalácia é um enfraquecimento dos ossos. Problemas com a formação óssea ou o processo de construção óssea causam osteomalacia. Esta condição não é a mesma que osteoporose. A osteoporose é um enfraquecimento do osso vivo que já está se formando e sendo remodelado. Quais são as causas da osteomalacia? A … Ler mais…
O vinagre de cidra de maçã é um produto básico de cozinha que tem vários benefícios impressionantes para a saúde, mas também tem uma tonelada de beleza, usos domésticos e culinários diferentes. Os usos do vinagre de cidra de maçã incluem a limpeza, lavagem do cabelo, conservação dos alimentos e melhoria do funcionamento da pele. … Ler mais…
O que é cogumelo maitake? “Maitake” significa cogumelo dançante em japonês. Diz-se que o cogumelo recebeu o seu nome depois das pessoas dançarem com alegria ao encontrá-lo na natureza, tais são as suas incríveis propriedades curativas. Este cogumelo é um tipo de adaptogénio. Os adaptogénicos ajudam o corpo na luta contra qualquer tipo de dificuldade … Ler mais…
Para que servem as descargas de água salgada? Uma descarga de água salgada é utilizada para limpar o cólon, tratar a obstipação crónica e ajudar a desintoxicar o corpo. Tornou-se uma tendência popular como parte do Master Cleanse desintoxicação e programa de jejum. Uma descarga de água salgada envolve beber uma mistura de água morna … Ler mais…
O que é um gargarejo de água salgada? Os gargarejos de água salgada são um remédio caseiro simples, seguro e frugal. São mais frequentemente usadas para dores de garganta, infecções respiratórias virais como constipações ou infecções sinusais. Também podem ajudar em alergias ou outros desequilíbrios de saúde leves. As gargantas de água salgada podem ser … Ler mais…
Se não estás a comer algas, o teu instinto está a falhar. Quando se pensa em algas marinhas, só se imagina um invólucro de sushi? A algas, um grande tipo de alga marinha, está a transbordar de benefícios que provam que a devíamos comer para além daquele rolo da Califórnia. Na verdade, a algas já … Ler mais…
O que são probióticos? Infecções por leveduras acontecem quando há um crescimento excessivo de fungos chamado Candida. Existem muitas estirpes diferentes de Candida, mas a Candida albicans é a causa mais comum de infecções vaginais por leveduras. Seu corpo é o lar de trilhões de microorganismos, incluindo fungos, bactérias e vírus. Estes pequenos organismos são … Ler mais…
alface Iceberg A alface Iceberg é o vegetal crocante e pálido que muitas vezes você encontrará adicionado ao seu hambúrguer de fast-food ou salada de jantar quando você come fora. Tem um sabor neutro e crocante refrescante, tornando-a uma das favoritas entre as crianças que não comem outros tipos de alface. Não é tão rica … Ler mais…
Você está familiarizado com as azeitonas verdes que se enrolam em um martini e as azeitonas pretas brilhantes que você vê na pizza. Mas não perca a oportunidade de provar as azeitonas Kalamata. Estas frutas escuras e enrugadas – sim, a azeitona é uma fruta – podem melhorar as receitas, assim como servir uma série … Ler mais…
Os picos de açúcar no sangue são causados quando um simples açúcar conhecido como glucose se acumula na sua corrente sanguínea. Para pessoas com diabetes, isto acontece devido à incapacidade do corpo de usar corretamente a glicose. A maior parte dos alimentos que você come é dividida em glicose. Seu corpo precisa de glicose porque … Ler mais…
Comida para o coração Quer esteja a recuperar de um ataque cardíaco ou a tentar evitar um, uma dieta saudável deve fazer parte do plano. Ao começar a construir a sua estratégia alimentar saudável, é importante saber quais os alimentos a limitar e quais os alimentos a visar. Comer uma dieta equilibrada e rica em … Ler mais…
O milho é um alimento básico para muitas pessoas em todo o mundo. É encontrado como acompanhamento, em sopa, em caçarolas, e muito mais. Apesar do uso regular do milho em nosso dia-a-dia, você pode não saber tanto sobre ele quanto pensa. Aqui está um olhar sobre se realmente conta ou não como um vegetal. … Ler mais…
O que é a sincronização do ciclo? Já sentiste que és escravo das tuas hormonas? Não é só a tua imaginação. Chorando num minuto, extasiada no outro, até mesmo excitada às vezes – nós mulheres às vezes podemos ser bolas de energia sempre rotativa, e podemos ter o nosso ciclo menstrual para apontar dedos. Segundo … Ler mais…
Desequilíbrio hormonal À medida que os homens envelhecem, os seus níveis de testosterona diminuem. No entanto, a testosterona que diminui muito ou muito rapidamente pode resultar em hipogonadismo. Esta condição, caracterizada pela incapacidade do corpo de produzir esta importante hormona, pode causar muitos sintomas, incluindo: perda da libido queda na produção de esperma disfunção eréctil … Ler mais…
Muitas pessoas lidam com dores crônicas nas articulações nos joelhos, mãos, cotovelos, ombros e outros lugares. Na maioria dos casos, isto é causado pelo tipo mais comum de artrite, a osteoartrite. Esta forma de artrite afeta quase um quarto das pessoas nos Estados Unidos. Aliviadores de dor como o acetaminofeno (Tylenol) ou anti-inflamatórios não esteróides, … Ler mais…
Quais são os sintomas de uma alergia ao caju? As alergias ao caju estão frequentemente associadas a complicações graves e mesmo fatais. É importante compreender os sintomas e os factores de risco desta alergia. Os sintomas de uma alergia ao caju geralmente aparecem imediatamente após a exposição ao caju. Em situações raras, os sintomas começam … Ler mais…
As pipocas são um dos snacks mais saudáveis e populares do mundo. Está carregada de nutrientes importantes e oferece uma variedade de benefícios para a saúde. No entanto, por vezes é preparado com grandes quantidades de gordura, açúcar e sal, que podem conduzir a uma sobrealimentação. Por esta razão, é muito importante preparar as suas … Ler mais…
Reações de iogurte e IBS Comer iogurte pode ajudar a aliviar os sintomas da síndrome do intestino irritável (SII), uma vez que o iogurte tem probióticos, ou “bactérias boas”, o que ajuda a colocar bactérias saudáveis de volta no seu intestino. Mas o iogurte também está em algumas listas de alimentos a evitar se você … Ler mais…
O glúten é uma proteína encontrada no trigo, na cevada e no centeio. Fornece elasticidade, permite que o pão se levante e dá aos alimentos uma textura mastigável (1, 2). Embora o glúten não seja um problema para a maioria das pessoas, alguns podem não tolerar bem. A doença celíaca é uma doença auto-imune que … Ler mais…
Você deveria se tornar vegetariano? As pessoas escolhem uma dieta vegetariana por muitas razões. Para algumas pessoas, comer vegetariano é uma forma de ser mais saudável ou de evitar as hormonas utilizadas na alimentação animal. Para outros, comer desta forma tem mais a ver com religião, direitos dos animais ou preocupações ambientais. Se você está … Ler mais…
No entanto, o açúcar e os sabores adicionados a muitos iogurtes podem torná-los mais parecidos com o junk food. Por esta razão, navegar no corredor do iogurte da sua mercearia pode ser confuso. Siga este guia para descobrir o que procurar e o que evitar ao comprar iogurte saudável. Leia sempre o rótulo A leitura … Ler mais…
Skyr é um produto lácteo islandês cultivado que está a tornar-se popular em todo o mundo. Com um alto teor de proteínas e uma vasta gama de vitaminas e minerais, o skyr é geralmente reconhecido como uma adição nutritiva à dieta. Este artigo analisa mais profundamente o skyr, examinando o que é e porque é … Ler mais…
O que é óleo de coco? O óleo de coco é mais do que apenas uma alternativa saudável para cozinhar – as suas propriedades hidratantes podem ser óptimas para o seu cabelo e pele. Alguns dos seus ingredientes activos são até pensados para ajudar a minimizar as cicatrizes. Embora sejam necessárias mais pesquisas, as evidências … Ler mais…
O pão Sourdough é um velho favorito que recentemente ganhou popularidade. Muitas pessoas consideram-no mais saboroso e saudável do que o pão convencional. Alguns até dizem que é mais fácil de digerir e menos susceptível de aumentar o seu açúcar no sangue. Mas há alguma verdade nestas alegações? Este artigo analisa de perto as provas. … Ler mais…
O que é a sarna? A sarna é uma doença de pele causada por um ácaro microscópico chamado Sarcoptes scabiei. Estes pequenos insectos enterram-se na camada superior da sua pele onde vivem e chocam ovos. Qualquer pessoa pode ficar com sarna por ter contato de pele com pele com uma pessoa que tem a condição. … Ler mais…
O óleo de coco tem recebido muita atenção ultimamente, e por boas razões, está ligado a inúmeros benefícios para a saúde, incluindo a perda de peso. Também tem havido alegações de que pode limpar e branquear os dentes, enquanto ajuda a prevenir a cárie dentária. Este artigo examina as últimas pesquisas sobre óleo de coco, … Ler mais…
Os hidratos de carbono são um macronutriente importante e uma das principais fontes de energia do seu corpo. Alguns programas de perda de peso desencorajam comê-los, mas o segredo é encontrar os carboidratos certos – não evitá-los completamente. Já deve ter ouvido dizer que comer hidratos de carbono complexos é melhor do que comer hidratos … Ler mais…
As berinjelas, também conhecidas como beringelas, pertencem à família das plantas de sombra e são utilizadas em muitos pratos diferentes em todo o mundo. Embora muitas vezes consideradas um vegetal, são tecnicamente um fruto, pois crescem a partir de uma planta florida e contêm sementes. Há muitas variedades que variam em tamanho e cor. E … Ler mais…
Consegues rebentar uma hemorróida? Hemorróidas, também chamadas pilhas, são veias aumentadas no seu recto e ânus. Para alguns, elas não causam sintomas. Mas para outros, podem levar a comichão, queimaduras, hemorragias e desconforto, especialmente quando se senta. Existem vários tipos de hemorróidas: As hemorróidas internas desenvolvem-se no seu recto. As hemorróidas externas desenvolvem-se à volta … Ler mais…
Quando me foi diagnosticado pela primeira vez um distúrbio de personalidade limítrofe (BPD), eu digitei nervosamente a condição na Amazon para ver se eu podia ler sobre ela. Meu coração afundou quando um dos principais resultados foi um livro de auto-ajuda sobre “tirar a sua vida de alguém como eu”. O título completo desse livro, … Ler mais…
É possível? Sim, é possível os homens engravidarem e darem à luz os seus próprios filhos. Na verdade, provavelmente é muito mais comum do que se possa pensar. Para explicar, vamos precisar de quebrar alguns conceitos errados comuns sobre como entendemos o termo “homem”. Nem todas as pessoas que foram designadas como homens à nascença … Ler mais…
Tipicamente, um cordão umbilical tem duas artérias e uma veia. No entanto, alguns bebés têm apenas uma artéria e uma veia. Esta condição é conhecida como diagnóstico de dois vasos do cordão umbilical. Os médicos também chamam a isto uma única artéria umbilical (AOS). De acordo com Kaiser Permanente, estima-se que 1% das gravidezes tem … Ler mais…
Sculptra é uma marca de fillers injetáveis usados para tratamentos anti-envelhecimento na pele. O que diferencia estas injeções de outros fillers cosméticos é o ácido poli-láctico. Este ingrediente ativo ajuda a estimular a produção de colágeno na pele, aumentando o volume previamente perdido de dentro para fora. As injeções de Sculptra também são aprovadas para … Ler mais…
O seu recto é o último centímetro do intestino grosso onde o intestino se endireita verticalmente e flui para o ânus. A pressão dentro do seu recto é desconfortável e pode ser um sinal de um problema mais sério. Pode ser embaraçoso falar com um médico sobre pressão no seu reto, mas você precisa de … Ler mais…
O que é o cólon? Preciso de uma limpeza de cólon? Saúde digestiva é integral para se sentir feliz, saudável, e bem. Um órgão importante no sistema digestivo é o cólon, também chamado de intestino grosso. A saúde do cólon é uma parte significativa da saúde digestiva. Algumas pessoas alegam que o c?lon deve ser … Ler mais…
Não só para cocktails. Amargo é – como o nome indica – uma infusão que é criada a partir de ingredientes predominantemente amargos. Estes ingredientes compreendem aromáticos e botânicos que podem incluir qualquer combinação de ervas, raízes, cascas, frutos, sementes ou flores. Se você tem visitado uma sala de coquetel ultimamente, você provavelmente notou adições … Ler mais…
As bagas estão entre os alimentos mais saudáveis que você pode comer. São deliciosas, nutritivas e proporcionam uma série de benefícios impressionantes para a saúde. Aqui estão 11 boas razões para incluir as bagas na sua dieta. 1. Carregadas com antioxidantes As bagas contêm antioxidantes, que ajudam a manter os radicais livres sob controlo. Os … Ler mais…
A abobrinha, também conhecida como abobrinha, é um tipo de abobrinha de verão com muitos usos culinários. Embora seja normalmente servida cozida, muitas pessoas também gostam de comer abobrinha crua, pois funciona muito bem em saladas, com molhos, como um embrulho, ou mesmo em espiral para fazer macarrão com baixo teor de carboidratos. Este artigo … Ler mais…
Quando você tem diabetes, seu corpo não quebra os alimentos para usar como energia da maneira que deveria. A partir de 2017, o Centers for Disease Control and Prevention (CDC) estima que mais de 30 milhões de pessoas nos Estados Unidos têm diabetes. A grande maioria dessas pessoas tem diabetes tipo 2. Se não for … Ler mais…
O que é a camuflagem? O Tucking é definido pelo Transgender Health Information Program como formas de esconder o pênis e os testículos, como mover o pênis e o escroto entre as nádegas, ou mover os testículos para dentro dos canais inguinais. Os canais inguinais compõem a cavidade do corpo onde os testículos se encontram … Ler mais…
A procura de uma boa noite de sono tornou-se uma espécie de fixação para os americanos. Talvez seja porque muitos de nós sempre parecemos passar sem. Segundo a Associação Americana do Sono, 50 a 70 milhões de americanos sofrem de um distúrbio do sono, mas antes de se voltarem para a ajuda ao sono e … Ler mais…
Este tempero é dourado e aromático, e é um ingrediente popular nos caris, entre outros pratos saborosos. Mas algumas pessoas também usam curcuma em suas rotinas de beleza. É usado como remédio para condições de pele como acne e manchas escuras (hiperpigmentação). Sua eficácia para uso na depilação é em sua maioria anedótica. E você … Ler mais…
O que é a síndrome de refeeding? Refeeding é o processo de reintrodução de alimentos após desnutrição ou inanição. A síndrome de refluxo é uma condição grave e potencialmente fatal que pode ocorrer durante a refeiçao. É causada por mudanças súbitas nos electrólitos que ajudam o seu corpo a metabolizar os alimentos. A incidência da … Ler mais…
O exercício nunca foi um modo de vida para Denise Baron. Mas depois de ter sido diagnosticada com diabetes tipo 2 há dois anos, Denise Baron agora encontra uma forma de fazer da forma física uma parte do seu dia. “Para mim, o exercício nunca está no meu top três coisas para fazer na vida, … Ler mais…
Não é segredo que deixar de fumar é difícil. A nicotina é muito viciante. Também é difícil descobrir como deixar de fumar em primeiro lugar. Há tantos produtos disponíveis para ajudar os fumantes a parar de fumar. Então, se tens tentado desistir e não tens tido sucesso, não estás sozinho. Mas não se desencoraje. É … Ler mais…
Você tem opções Primeiro as primeiras coisas: Respire fundo. Você não é a primeira pessoa – e certamente não será a última – a experimentar um preservativo rasgado ou quebrado durante a atividade sexual. Os riscos que você enfrenta dependem de quando o preservativo se rompeu e do tipo de relação sexual que você estava … Ler mais…
Isto é motivo de preocupação? Normalmente, o prepúcio de um pénis não circuncidado pode ser puxado para trás da cabeça (glande) do pénis. Mas, em casos raros, o prepúcio pode ficar muito apertado e não poder ser retraído. Esta condição é chamada de fimose. A maioria dos casos de fimose resolve-se antes da adolescência, mas … Ler mais…
O que é um autoclismo de vitamina C? Um autoclismo de vitamina C também é conhecido como um ascorbato de limpeza. Pensa-se que níveis elevados de vitamina C (ácido ascórbico) podem ajudar a livrar o seu corpo de toxinas. Os defensores da prática recomendam a introdução de grandes quantidades de vitamina C na sua dieta … Ler mais…
Inflamação e alimentos Quando o seu corpo aquece, ou fica vermelho ou inchado, isso é inflamação no trabalho. Às vezes você não pode nem mesmo ver a inflamação acontecendo nas profundezas do seu corpo até que você comece a se sentir descendo. Mas não se preocupe, há algo que você pode fazer para ajudar. Quando … Ler mais…
O Paintball permite-lhe desfrutar de tempo de qualidade com os seus amigos enquanto se envolve em actividades físicas. Mas se você é novo no paintball, há um aspecto do jogo que você pode não esperar: lesões. Paintball é um jogo seguro, na maioria das vezes. Mas como envolve atirar bolas de tinta em um adversário, … Ler mais…
O óleo de bebé torna a sua pele macia, tem um cheiro espantoso e é bastante barato. Embora possa parecer a escolha perfeita de um lubrificante pessoal para o seu próximo encontro íntimo, o óleo de bebé não funciona bem como um lubrificante pessoal. Continue a ler para saber porquê. Pesquisa O óleo para bebés … Ler mais…
O que é isso? Hematolagnia é um interesse em usar sangue ou imagens semelhantes ao sangue no jogo sexual. Para alguns, a conexão íntima entre o sangue e a relação sexual é sexualmente agitada. O cheiro, a visão e a textura do sangue também podem ser excitantes. Dependendo de qual elemento do jogo do sangue … Ler mais…
Tretinoína para a acne Tretinoína tópica é uma forma genérica do medicamento para o acne Retin-A. Tretinoína pode ser comprada online ou de venda livre em forma de creme ou gel, mas não na mesma concentração que a Retina-A. Nos Estados Unidos, a compra de tretinoína tópica na mesma concentração que a Retina-A requer uma … Ler mais…
Uma combinação insegura Ritalina é um medicamento estimulante utilizado para tratar o transtorno de défice de atenção e hiperactividade (TDAH). É também usado em alguns casos para tratar a narcolepsia. Ritalina, que contém a droga metilfenidato, só está disponível mediante receita médica. Beber álcool enquanto se toma Ritalina pode mudar a forma como a droga … Ler mais…
O óleo de árvore de chá é um óleo essencial com muitos benefícios terapêuticos. Entre os seus benefícios terapêuticos, o óleo de árvore de chá tem propriedades antifúngicas e anti-sépticas e pode ser um tratamento eficaz para os fungos das unhas.O fungo das unhas pode ser um desafio para tratar porque pode não se resolver … Ler mais…
A síndrome do sotaque estrangeiro (SAF) acontece quando se começa a falar com um sotaque diferente de repente. É mais comum após um ferimento na cabeça, acidente vascular cerebral ou algum outro tipo de dano cerebral, embora seja extremamente raro, é uma condição real. Apenas cerca de 100 pessoas foram diagnosticadas com esta condição desde … Ler mais…
Se você rir até chorar quando alguém toca uma área sensível do seu corpo, você está com cócegas. Algumas pessoas têm tantas cócegas que riem ou se encolhem com o menor toque ou com a antecipação de fazer cócegas. Outras não fazem cócegas. Porque é que algumas pessoas respondem às cócegas e outras não? O … Ler mais…
Açafrão-da-terra como remédio caseiro O açafrão-da-terra é uma especiaria globalmente popular, com origens e raízes na Ásia. Tem sido usada como cura e remédio herbal durante milhares de anos. Hoje em dia, o açafrão-da-terra é um tratamento caseiro popular para vários problemas de saúde menores. Até encontrou um lugar nos cuidados dentários caseiros para branqueamento … Ler mais…
O que é biotina? A biotina é uma vitamina que pertence ao grupo das “vitaminas do complexo B”. Também é por vezes referida como vitamina H. Tal como outras vitaminas do complexo B, a biotina ajuda o seu corpo a converter os alimentos em energia. Ter quantidades saudáveis de biotina está associado a ter cabelo … Ler mais…
O que é uma erupção de cloro? O cloro é um elemento que os proprietários de piscinas utilizam para desinfectar a água, tornando-a mais segura para nadar nela ou para entrar numa banheira de água quente. Graças às suas capacidades como poderoso desinfectante, é também adicionado às soluções de limpeza. Embora o cloro tenha muitos … Ler mais…
O que é isso? A dieta hormonal deriva do livro com o mesmo título da Dra. Natasha Turner, uma médica naturopata. O seu foco principal é nas flutuações hormonais que supostamente afectam negativamente o peso de uma pessoa. Ela também se concentra em outros fatores que podem contribuir para o ganho de peso e outros … Ler mais…
Coisas a considerar Os copos menstruais são geralmente considerados seguros dentro da comunidade médica. Embora existam alguns riscos, eles são considerados mínimos e improváveis de ocorrer quando a taça é usada como recomendado. É também importante considerar que todos os produtos de higiene menstrual comportam algum grau de risco. Em última análise, trata-se de encontrar … Ler mais…
Acupressão As dores de ouvido e de cabeça são por vezes causadas por inflamação dos seios nasais. A pressão que se acumula nas cavidades sinusais pode fazer com que seus ouvidos se sintam “empanturrados” ou causar pulsações dolorosas ao redor de suas têmporas e atrás das orelhas. Durante séculos, a acupressão e a massagem têm … Ler mais…
Fatos rápidos Sobre: A terapia com luz visível é usada para tratar surtos de acne leves a moderados. A terapia com luz azul e a terapia com luz vermelha são ambos tipos de fototerapia. Segurança: A fototerapia é segura para quase todos, e os efeitos secundários são suaves. Conveniência: Este tipo de terapia é bastante … Ler mais…
Quase todas as mães que amamentam estão sem menstruação durante os primeiros seis meses pós-parto. É um fenómeno conhecido como amenorreia lactacional. Essencialmente, a amamentação regular do seu bebé actua como um inibidor da libertação das hormonas necessárias para se preparar para uma nova gravidez. Mas como a amenorreia é única para cada mãe que … Ler mais…
O Clean 9 é um plano de dieta e desintoxicação que promete ajudar você a perder peso rapidamente.As dietas que prometem uma rápida perda de peso podem ser muito populares. No entanto, muitas pessoas que as experimentam não conseguem manter o peso fora. Esta é uma revisão objectiva da dieta Clean 9. O que é … Ler mais…