O que é o desengorduramento? Desengorduramento, também chamado avulsão, é um tipo de lesão grave que acontece quando as camadas superiores da pele e tecido são arrancadas do músculo, tecido conjuntivo ou osso subjacente. Pode afectar qualquer parte do corpo, mas é mais comum nas pernas. Lesões deglutimétricas são frequentemente fatais. Isto acontece porque envolvem … Ler mais…
Toda a gente anseia por um núcleo fino e aparado. Mas qual é a forma mais eficaz de lá chegar: abdominais ou abdominais? Situps Prós: Trabalhar vários músculos Os Situps são um exercício multi-musculos. Embora não visem especificamente a gordura do estômago (Nota: nem os abdominais!), as abdominais trabalham tanto os abdominais como outros grupos … Ler mais…
O que é a ciática? Ciática é o termo usado para se referir à dor ao longo do nervo ciático, que se estende desde a parte inferior das costas, através dos quadris e nádegas, e para baixo de cada perna. A ciática normalmente afecta apenas um lado do seu corpo e pode variar em gravidade, … Ler mais…
O que é uma dor de cabeça de ansiedade? A ansiedade é conhecida por causar preocupação excessiva, irritabilidade e inquietação. Mas também pode causar sintomas físicos como dor de estômago, fadiga e respiração rasa. As dores de cabeça de ansiedade são outro sintoma físico comum. Se estás stressado ou preocupado com alguma coisa, podes ter … Ler mais…
Erythrasma é uma infecção bacteriana que afecta a pele. Geralmente aparece nas dobras da pele. É mais comumente visto em climas quentes ou húmidos, e é geralmente causado pela bactéria Corynebacterium minutissimum. O Erythrasma tende a ser uma condição cutânea crónica ou a longo prazo. Quais são os sintomas do eritrasma? Os sintomas mais comuns … Ler mais…
O que é a hemianopia? Hemianopia, às vezes chamada hemianopsia, é uma cegueira parcial ou uma perda de visão em metade do seu campo visual. É causada por danos cerebrais, em vez de um problema com os seus olhos. Dependendo da causa, a hemianopia pode ser permanente ou temporária. Leia para saber mais sobre os … Ler mais…
Enxaquecas e hormonas O Instituto Nacional de Transtornos Neurológicos e Acidente Vascular Cerebral relata que a enxaqueca é cerca de três vezes mais comum nas mulheres do que nos homens. Em parte, a lacuna pode refletir diferenças nas hormonas sexuais. As flutuações no estrogênio especificamente parecem aumentar o risco de sintomas de enxaqueca em muitas … Ler mais…
Devo ficar preocupado? Um pénis peludo normalmente não é motivo de preocupação. Para muitos homens, a maioria dos pêlos púbicos cresce na área ao redor do osso púbico. Esta é a área abaixo do umbigo acima do seu pénis. Embora cresça menos pêlos na base do pênis e nos testículos, geralmente é o suficiente para … Ler mais…
O que é um elevador de seios para vampiros? Um VBL é comercializado como uma forma não cirúrgica de mamoplastia de aumento. Ao contrário de uma elevação tradicional dos seios – que depende de incisões – um VBL depende de injecções de plasma rico em plaquetas (PRP) para criar um busto um pouco mais cheio … Ler mais…
Os estafilococos coagulósicos-negativos (CoNS) são um tipo de bactéria estafilocócica que normalmente vive na pele de uma pessoa. Os médicos normalmente consideram as bactérias estafilococos inofensivas quando permanecem fora do corpo. No entanto, as bactérias podem causar infecções quando presentes em grandes quantidades, ou quando presentes na corrente sanguínea. Os médicos geralmente dividem as bactérias … Ler mais…
É possível? Sim e não. As vitaminas não “expiram” no sentido tradicional. Em vez de se tornarem inseguras para ingerir, elas simplesmente tornam-se menos potentes. Isso é porque a maioria dos ingredientes das vitaminas e suplementos dietéticos se decompõem gradualmente. Isto significa que eles se tornam menos eficazes com o tempo. Qual é o prazo … Ler mais…
Um abcesso cutâneo é uma bolsa de pus logo abaixo da superfície de uma secção inflamada da pele. A drenagem do abscesso é o tratamento normalmente usado para limpar um abscesso de pele de pus e iniciar o processo de cicatrização. Abcessos mais pequenos podem não precisar ser drenados para desaparecer. O que é um … Ler mais…
O peróxido de hidrogénio é um composto químico utilizado para muitos fins, desde o branqueamento dos dentes até à limpeza de pequenos cortes e raspas. Algumas pessoas afirmam que pode até curar o câncer. A alegação é baseada em uma teoria de que baixos níveis de oxigênio podem causar câncer. O peróxido de hidrogénio é … Ler mais…
O câncer de baço é um câncer que se desenvolve no baço – um órgão localizado na parte superior esquerda da barriga. Faz parte do seu sistema linfático. A função do seu baço é: filtrar as células sanguíneas danificadas prevenir infecções através da produção de glóbulos brancos, conhecidos como linfócitos ajudar o seu coágulo sanguíneo, … Ler mais…
Há alguma diferença? A anorexia e a bulimia são ambas desordens alimentares. Podem ter sintomas semelhantes, tais como imagem corporal distorcida. No entanto, são caracterizados por comportamentos diferentes relacionados com a alimentação. Por exemplo, as pessoas que têm anorexia reduzem severamente a ingestão de alimentos para perder peso. As pessoas que têm bulimia comem uma … Ler mais…
Uma adesão peniana desenvolve-se quando a pele da haste do pénis adere ou cola-se à pele da cabeça do pénis, também conhecida como glande. Esta condição pode desenvolver-se em homens que são circuncidados ou, mais comumente, não circuncidados. Uma fixação mais grossa que se forma quando a pele do pénis se prende à margem coronal … Ler mais…
Ao contrário de outros tipos de fracturas ósseas, as costelas partidas não são tratáveis com um molde ou tala. Durante muito tempo, as costelas partidas eram tratadas envolvendo o tronco com firmeza. Mas os especialistas descobriram que isso não é muito útil. Além disso, dificulta a respiração profunda, o que é importante para reduzir o … Ler mais…
O que é o carcinoma? Carcinoma é o nome dado aos cancros que começam nas células epiteliais. Estas células compõem o epitélio, que é o tecido que reveste as superfícies dentro e fora do seu corpo. Isto inclui a superfície externa da sua pele e os órgãos internos. Também inclui o interior dos órgãos ocos, … Ler mais…
O que é um hematoma perianal? Um hematoma perianal é uma poça de sangue que se acumula no tecido que envolve o ânus. É normalmente causado por uma ruptura ou hemorragia da veia. Nem todos os hematomas perianais requerem tratamento. No entanto, alguns precisam de ser drenados durante um simples procedimento no consultório. Se um … Ler mais…
O que é a cãibra do escritor? A cãibra do escritor é um tipo específico de distonia focal que afeta seus dedos, mão ou antebraço. A distonia focal das mãos é um distúrbio do movimento neurológico. O cérebro envia informações incorretas para os músculos, causando contrações musculares involuntárias e excessivas. Estes sinais podem fazer com … Ler mais…
O que é uma fratura patológica? Uma fratura patológica é um osso quebrado que é causado por uma doença, e não por uma lesão. Algumas condições enfraquecem os ossos, o que os torna mais propensos a quebrar. Coisas do dia-a-dia, como tossir, sair de um carro ou dobrar-se podem fraturar um osso que tenha sido … Ler mais…
É possível uma overdose? É possível uma overdose em Adderall, especialmente se você tomar Adderall com outros medicamentos ou remédios. Adderall é o nome comercial de um estimulante do sistema nervoso central (SNC) feito de sais de anfetaminas. O medicamento é usado para tratar o distúrbio de hiperactividade do défice de atenção (ADHD) e narcolepsia. … Ler mais…
O que é desordem esquizoafectiva? A desordem esquizoafectiva é uma condição psiquiátrica. As pessoas com esta condição sofrem tanto de psicose como de distúrbios do humor: A psicose é uma perda de contacto com a realidade, e os distúrbios de humor podem incluir episódios de mania ou depressão. O transtorno esquizoafetivo é dividido em dois … Ler mais…
O que é a astrofobia? A astrofobia é o medo extremo de trovões e relâmpagos. Pode afectar pessoas de todas as idades, embora possa ser mais comum em crianças do que em adultos. Também é vista em animais. Muitas crianças que têm este medo acabarão por superá-lo, mas outras continuarão a experimentar a fobia até … Ler mais…
A sarna é causada por ácaros que se enterram sob a camada superior da pele humana, alimentando-se de sangue e colocando ovos. Os ácaros da sarna são transmitidos pelo contacto da pele com uma pessoa infectada ou pelo contacto prolongado com as roupas, roupa de cama ou toalhas de uma pessoa infectada. Pessoas de qualquer … Ler mais…
O fermento em pó é um ingrediente comum usado para adicionar volume e clarear a textura dos produtos cozidos, no entanto, o fermento em pó pode nem sempre estar facilmente disponível. Por sorte, há muitos ingredientes que você pode usar em seu lugar. Este artigo analisa 10 grandes substitutos para o fermento em pó. O … Ler mais…
O que é raspar a língua? Raspar a língua é uma forma rápida de remover partículas extras – incluindo as que causam mau hálito – da superfície da sua língua. É feito com uma pequena ferramenta ligeiramente arredondada feita de plástico ou metal. Embora nenhuma quantidade de raspagem possa substituir uma boa escova de dentes, … Ler mais…
Está na hora de largar o açúcar? Não é segredo que o açúcar pode causar estragos no teu corpo se te entregares um pouco demais ao doce. Mesmo assim, 75 por cento dos americanos estão a comer demasiado. Os efeitos nocivos que pode ter na sua saúde física são bem estudados, e é por isso … Ler mais…
No início, eu não fazia ideia que tinha um distúrbio de ansiedade. Estava sobrecarregada no trabalho e me sentia mais emocional do que o normal, então tirei uma licença por doença para endireitar minha cabeça. Eu tinha lido que o tempo livre pode ajudar você a se sentir mais positivo e experimentar menos depressão, então … Ler mais…
Ir sem braluz é 100% uma escolha pessoal. Já deves ter ouvido dizer que ficar sem mamas é a coisa mais confortável que uma pessoa com mamas pode fazer. Mas essa afirmação não se aguenta por si só. Nem todos podem simplesmente tirar o sutiã e sentir-se “naturais” num só passo. Este é muitas vezes … Ler mais…
O que é argila bentonítica? A argila bentonítica (montmorilonite) é uma substância semelhante à lama derivada das cinzas vulcânicas. É por vezes utilizada na indústria de cuidados pessoais como máscara facial. A argila bentonítica também pode ser usada para o cabelo como uma forma natural de adicionar humidade e remover toxinas. Como é usada? Diz-se … Ler mais…
O leite é uma opção para pessoas com diabetes? Muitas pessoas têm memórias de infância de pais que os incitam a beber muito leite. Quando você é uma criança, você tipicamente tem que beber qualquer leite que seus pais forneceram para você. Pode ter sido uma opção mais tradicional, como o leite inteiro ou uma … Ler mais…
Ao contrário dos batidos proteicos, os batidos de substituição de refeição destinam-se a fornecer a nutrição de uma refeição completa (1). Alguns vêm preparados numa lata ou garrafa, enquanto outros vêm numa forma em pó que pode ser misturada com leite ou água. A maioria dos batidos de refeição contém 200-400 calorias e uma boa … Ler mais…
A vitamina K é um nutriente necessário. Ajuda a construir e manter ossos saudáveis. A maior reivindicação da fama da vitamina é o seu papel na ajuda à coagulação do sangue, conhecida como “coagulação”. Na verdade, o “K” vem da palavra alemã para coagulação do sangue, koagulation.Leafy green vegetables contém as maiores quantidades de vitamina … Ler mais…
“Come os teus hidratos de carbono.” Aposto que não ouves isso muitas vezes. Mas alguém precisa de o dizer. Os hidratos de carbono contêm não só alguns dos sabores mais deliciosos da terra, mas também alguns dos nutrientes mais benéficos para a saúde que o nosso corpo precisa. E eles estão aqui para ficar. De … Ler mais…
A gastroparese é uma condição na qual seu estômago esvazia-se no intestino delgado mais lentamente do que deveria.A gastroparese pode ser desencadeada por uma doença ou uma doença de longo prazo, como diabetes ou lúpus. Os sintomas podem ser leves ou graves, e geralmente incluem vómitos, inchaço, náuseas e azia. Às vezes a gastroparese é … Ler mais…
O açafrão é uma especiaria que vem das flores de crocus sativus Linné. O crocodilo cresce no Médio Oriente e em partes da Europa. É mais comumente cultivado no Irão, Índia e Grécia. Floresce apenas durante cerca de três a quatro semanas durante Outubro e Novembro. A flor produz estigmas vermelhos escuros, também chamados de … Ler mais…
O que é um desequilíbrio hormonal? As hormonas são os mensageiros químicos do seu corpo. Produzidos nas glândulas endócrinas, estes poderosos químicos percorrem a sua corrente sanguínea dizendo aos tecidos e órgãos o que fazer. Eles ajudam a controlar muitos dos principais processos do seu corpo, incluindo o metabolismo e a reprodução. Quando você tem … Ler mais…
Na semana passada, a internet ficou acutilante com a notícia de que Bluetooth e fones de ouvido sem fio poderiam aumentar seu risco de câncer. A cobertura decolou quando uma reportagem publicada na revista Medium referenciando um apelo de 2015, na qual 247 cientistas de 42 países expressaram sua preocupação com os efeitos à saúde … Ler mais…
É hora de libertar o desodorizante para uma temporada de muito suor. Se você já se perguntou por que não revestimos o nosso corpo inteiro com isso, nós temos as respostas! Por quantas vezes nós experimentamos isso, na verdade há muitas coisas interessantes e às vezes estranhas que muitas pessoas não sabem tanto sobre o … Ler mais…
Os ovos estão entre os alimentos mais saudáveis que você pode comer. Eles são ricos em proteínas de alta qualidade, gorduras saudáveis e muitas vitaminas e minerais essenciais. Os ovos também têm algumas propriedades únicas que os tornam amigáveis à perda de peso. Este artigo explica porque é que os ovos inteiros são um alimento … Ler mais…
Os alimentos fritos sempre foram populares e fazem parte de muitas cozinhas tradicionais, além de serem um dos produtos básicos da indústria de fast-food. Infelizmente, a fritura profunda não é exactamente o método de cozedura mais saudável, particularmente quando feita em escala industrial. Mas fritar em casa certamente não tem de ser doentio. Resume-se em … Ler mais…
A sua lista de compras É fácil ficar intimidado quando se começa uma nova dieta. Uma pancada comum na estrada é muitas vezes não saber por onde começar. Mas se você está aqui, você tem o primeiro passo para baixo: ouvir o seu corpo e iniciar a busca de como melhorar a sua saúde e … Ler mais…
Os óleos essenciais são os compostos activos encontrados nas plantas, destilados em óleos potentes. Estes óleos aproveitam as poderosas propriedades de algumas ervas botânicas e especiarias. Algumas destas propriedades podem funcionar para matar bactérias, relaxar músculos, aliviar dores, melhorar a digestão e curar náuseas. Como têm poucos efeitos secundários e pouco risco, os óleos essenciais … Ler mais…
O que é o maltitol? O maltitol é um álcool com açúcar. Os álcoois de açúcar são encontrados naturalmente em algumas frutas e vegetais. Também são considerados carboidratos. Os álcoois de açúcar são normalmente fabricados em vez de serem utilizados na sua forma natural. Eles são doces, mas não tão doces como o açúcar, e … Ler mais…
O que é uma limpeza da vesícula biliar? Uma limpeza da vesícula biliar é uma dieta especializada concebida para impedir que uma pessoa obtenha cálculos biliares ou para tratar cálculos biliares existentes. Algumas pessoas também podem chamar a uma limpeza da vesícula biliar um “fluxo de fígado”. Os cálculos biliares são depósitos endurecidos que podem … Ler mais…
A esfoliação pode ser uma óptima forma de manter a sua pele com um aspecto vibrante e saudável. Uma esfoliação corporal é uma forma popular de esfoliar a sua pele, e existem muitas variedades compradas na loja para escolher. Ou, pode fazer o seu próprio esfoliante de corpo caseiro usando ingredientes que já tem na … Ler mais…
O que é hidróxido de cálcio? O hidróxido de cálcio é um pó branco inodoro. É usado em ambientes industriais, como tratamento de esgoto, produção de papel, construção e processamento de alimentos. Também tem usos médicos e dentários. Por exemplo, os preenchimentos de canais radiculares muitas vezes contêm hidróxido de cálcio. O hidróxido de cálcio … Ler mais…
Enquanto muitas pessoas seguem dietas especiais para aliviar os sintomas da espondilite anquilosante (AS), não há cura dietética – tudo. No entanto, uma dieta rica em vitaminas e nutrientes é benéfica para a sua saúde em geral. Certos alimentos podem até ajudar a reduzir as crises de inflamação. Continue lendo para descobrir quais alimentos são … Ler mais…
Introdução à terapia acessível Encontrar um terapeuta é um grande passo para tomar conta da sua saúde mental. Mas ao contrário de um resfriado ou gripe, as doenças mentais – como ansiedade e depressão – podem levar algum tempo para sarar. De facto, alguns estudos demonstraram que a maioria das pessoas em terapia permanece em … Ler mais…
As cenouras são uma excelente fonte de vitaminas, nutrientes e fibras. Mas você não precisa comer cenouras para receber esses benefícios nutricionais. Beber suco de cenoura é uma maneira fácil de adicionar cenouras à sua dieta. Aqui estão oito razões pelas quais você deve adicionar suco de cenoura à sua dieta. 1. Aumento do metabolismo … Ler mais…
Usina geradora Durante muito tempo, as groselhas negras (Ribes nigrum) foram chamadas de “o fruto proibido” nos Estados Unidos. Os agricultores pensavam que as bagas azedas, nativas da Europa e da Ásia, ajudavam a espalhar um fungo que matava os pinheiros. Devido à proibição, muitos americanos deixaram escapar estas bagas nutritivas. As groselhas negras têm … Ler mais…
O que é a gota? A gota é um tipo de artrite causada por excesso de ácido úrico no sangue. O excesso de ácido úrico pode levar a uma acumulação de líquido em torno das articulações, o que pode resultar em cristais de ácido úrico. A formação destes cristais faz com que as articulações inchem … Ler mais…
Urticária Também chamadas urticária, as colmeias são vergões vermelhos na pele que muitas vezes causam bastante comichão. Elas podem aparecer em qualquer parte do seu corpo. As urticárias são normalmente causadas por: reacção alérgica a um alimento ou medicamento ferroadas de insecto infecções stress Banho de farinha de aveia para colmeias Se você tiver urticária … Ler mais…
O que causa uma língua preta? Embora seja sempre alarmante de se ver, uma língua preta geralmente não é um sinal de nada sério. Você também pode notar que sua língua parece um pouco peluda. Mas descanse, esses não são pêlos. São ambos sinais de uma condição temporária que às vezes é chamada de “língua … Ler mais…
Passando por cima da spirulina, há uma nova alga na cidade – a clorela. Esta alga densa em nutrientes tem recebido muito zumbido pelos seus benefícios para a saúde. Além disso, como suplemento, tem mostrado ser prometedora em melhorar os níveis de colesterol e livrar o corpo de toxinas. Este artigo diz-lhe tudo o que … Ler mais…
O que é o fenoxietanol? O fenoxietanol é um conservante usado em muitos cosméticos e produtos de higiene pessoal. Você pode ter um armário cheio de produtos contendo este ingrediente em sua casa, quer você o conheça ou não. Quimicamente, o fenoxietanol é conhecido como um éter glicólico, ou seja, um solvente. CosmeticsInfo.org descreve o … Ler mais…
Os veganos evitam comer alimentos de origem animal por razões ambientais, éticas ou de saúde. Infelizmente, seguir uma dieta baseada exclusivamente em plantas pode colocar algumas pessoas em maior risco de deficiência de nutrientes. Isto é especialmente verdade quando as dietas veganas não são bem planeadas. Para os veganos que querem manter-se saudáveis, consumir uma … Ler mais…
A couve-flor é um vegetal extremamente saudável que é uma fonte significativa de nutrientes. Também contém compostos vegetais únicos que podem reduzir o risco de várias doenças, incluindo doenças cardíacas e cancro. Além disso, é muito fácil de emagrecer e incrivelmente fácil de adicionar à sua dieta. Aqui estão 8 benefícios para a saúde baseados … Ler mais…
É rico em nutrientes benéficos, assim como certos compostos vegetais e antioxidantes que podem ajudar a tratar e até prevenir algumas condições. Além disso, os pepinos são baixos em calorias e contêm uma boa quantidade de água e fibra solúvel, tornando-os ideais para promover a hidratação e auxiliar na perda de peso. Este artigo analisa … Ler mais…
Depois de anos sendo relegada aos campi universitários, noites selvagens e piadas de ressaca, a tequila está finalmente a ter o seu momento de brilhar. Ela está tomando conta de bares de alta classe e de alimentos de interesse, aparecendo em banhados de swank soirees, e até mesmo tem seu próprio dia nacional. E há … Ler mais…
O que é aromaterapia? A aromaterapia é um tratamento de cura holístico que utiliza extractos naturais de plantas para promover a saúde e o bem-estar. Às vezes é chamada de aromaterapia do óleo essencial. A aromaterapia usa óleos essenciais aromáticos medicinais para melhorar a saúde do corpo, da mente e do espírito. Melhora tanto a … Ler mais…
O tradicional tomate e jalapeño, ou mesmo manga ou morango: Seja qual for a sua preferência, a salsa é um dos condimentos mais populares do mundo. A salsa fresca é uma das melhores formas de dar mais sabor aos seus alimentos, ao mesmo tempo que fornece nutrientes essenciais (e saborosos!). Com todos os benefícios para … Ler mais…
O que é metilsulfonilmetano? O metilsulfonilmetano (HSH) é um composto químico de enxofre encontrado em plantas, animais e seres humanos. Também pode ser feito quimicamente. Conhecido pelas suas propriedades anti-inflamatórias, o HSH é normalmente usado como um suplemento oral para tratar a dor e inchaço da artrite para uma série de condições, incluindo: tendinite osteoporose … Ler mais…
Não importa se você bebe este tônico vibrante de manhã cedo ou como um lanche da noite – os benefícios da beterraba podem caber no seu café com leite, smoothies e até mesmo coquetéis. O nosso sumo de beterraba simples e naturalmente doce está cheio de nutrientes e é fácil de fazer. Não só as … Ler mais…
A resposta simples é sim – as batatas são sem glúten. O glúten é um tipo de proteína encontrada no trigo, centeio, cevada e outros grãos. As batatas não são grãos, são um tipo de vegetal rico em amido, o que é uma boa notícia para as pessoas que não toleram glúten porque têm doença … Ler mais…
A farinha de amêndoa é uma alternativa popular à farinha de trigo tradicional. A farinha de amêndoa também pode proporcionar mais benefícios para a saúde do que a farinha de trigo tradicional, como a redução do “mau” colesterol LDL e da resistência à insulina (1, 2). Este artigo explora os benefícios para a saúde da … Ler mais…
A dieta GAPS é uma dieta de eliminação rigorosa que requer dos seus seguidores o corte de grãos, laticínios pasteurizados, vegetais amiláceos e carboidratos refinados. É promovido como um tratamento natural para pessoas com doenças que afectam o cérebro, como o autismo. No entanto, é uma terapia controversa e tem sido amplamente criticada por médicos, … Ler mais…
Se tiver azia, conhece bem a sensação: um ligeiro soluço, seguido de uma sensação de ardor no peito e na garganta, que pode ser desencadeada pelos alimentos que come, particularmente alimentos picantes, gordurosos ou ácidos. Ou talvez você tenha a doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), uma condição crônica com muitas causas potenciais. Seja qual for … Ler mais…
O que é bórax? O bórax, também chamado tetraborato de sódio, é um mineral branco em pó que tem sido usado como produto de limpeza por várias décadas. Tem muitos usos: Ele ajuda a se livrar de manchas, mofo e bolor ao redor da casa. Pode matar insectos como as formigas. É usado em detergentes … Ler mais…
A refeição mais difícil de planear quando se está a tentar ver hidratos de carbono tem de ser o pequeno-almoço. E os cereais são difíceis de resistir. Simples, rápido e repleto, quem quer desistir daquela tigela matinal de Cheerios? Infelizmente, as marcas mais conhecidas contêm 20 gramas de carboidratos por porção, ou mais. Elimine esses … Ler mais…
As mangas são uma fruta tropical da família das drupas. Isto significa que elas têm uma única semente grande ou caroço no meio. Às vezes chamadas de “rei dos frutos”, as mangas são uma das frutas mais consumidas no mundo. As mangas são originárias da Índia há cerca de 5.000 anos. A sua carne doce … Ler mais…
Definindo a constipação Não é um tema de conversa popular, mas estar constipado pode ser desconfortável e até doloroso. Se você tem menos de três movimentos intestinais em uma semana, então você é considerado que tem prisão de ventre. Se estiver habituado a ter pelo menos um movimento intestinal por dia, faltar apenas um pode … Ler mais…
O Quinoa (pronuncia-se KEEN-wah) tornou-se recentemente popular nos Estados Unidos como uma potência nutricional. Em comparação com muitos outros grãos, o quinoa tem mais: proteína antioxidantes minerais fibra Também é sem glúten. Isto torna-a uma alternativa saudável para as pessoas sensíveis aos glutens encontrados no trigo. As evidências também sugerem que comer mais quinoa pode … Ler mais…
É TPM? A síndrome pré-menstrual (TPM) é uma coleção de sintomas físicos e emocionais que começam uma semana ou mais antes do período. Faz com que algumas pessoas se sintam mais emocionais do que o normal e outras inchadas e doloridas. A TPM também pode fazer as pessoas se sentirem deprimidas nas semanas que antecedem … Ler mais…
O que são ombros desiguais? Se o seu corpo estiver corretamente alinhado, seus ombros estarão na mesma altura e virados para frente. Ombros desiguais ocorrem quando um ombro é mais alto do que o outro. Isto pode ser uma diferença leve ou significativa e pode ser devido a várias causas. Felizmente, existem passos que você … Ler mais…
dieta AIP A dieta autoimune (AIP) é uma abordagem relativamente nova, baseada em alimentos, para eliminar inflamações indesejadas no corpo de uma pessoa. É uma dieta que é pensada para ajudar a curar o intestino para reduzir a inflamação criada por condições auto-imunes. A dieta é muito restritiva e inclui principalmente carnes e legumes. Geralmente, … Ler mais…
O açúcar elevado no sangue ocorre quando o seu corpo não consegue transportar eficazmente o açúcar do sangue para as células. Quando deixado sem controlo, isto pode levar à diabetes.Um estudo de 2012 relatou que 12-14% dos adultos dos EUA tinham diabetes tipo 2, enquanto 37-38% foram classificados como pré-diabéticos (1). Isto significa que 50% … Ler mais…
Existem dois principais culpados que aceleram o processo de envelhecimento da nossa pele: a exposição solar e os produtos finais de glicação avançada (AGEs). Os AGEs se formam quando proteínas ou gorduras se combinam com o açúcar. Embora estes responsáveis pelo envelhecimento não estejam 100% sob nosso controle, o uso de protetor solar e ter … Ler mais…
O que é a Dieta do Metabolismo Rápido? A Dieta Rápida do Metabolismo é um programa de nutrição que promete ajudá-lo a perder até 9 quilos em 28 dias. Foi desenvolvido por Haylie Pomroy, uma nutricionista e consultora de bem-estar de celebridades com formação académica em ciência animal. A dieta alega que comer determinados alimentos … Ler mais…