Quão tóxico é o arsénico? O envenenamento por arsênico, ou arsenicose, ocorre após a ingestão ou inalação de altos níveis de arsênico. O arsênico é um tipo de carcinógeno de cor cinza, prata ou branco. O arsênico é extremamente venenoso para os humanos. O que torna o arsênico especialmente perigoso é que ele não tem … Ler mais…
As estrias aparecem tipicamente como bandas de linhas paralelas na pele. Estas linhas são de uma cor e textura diferente da sua pele normal, e variam de roxo a rosa vivo a cinzento claro. Quando você toca as estrias com os dedos, você pode sentir uma leve crista ou indentação na sua pele. Por vezes, … Ler mais…
Anemia e problemas de pele Existem muitos tipos diferentes de anemias com causas diferentes. Todas elas têm o mesmo efeito no corpo: uma quantidade anormalmente baixa de eritrócitos. Os glóbulos vermelhos são responsáveis pelo transporte de oxigénio através do corpo. Alguns tipos de anemia podem causar erupções cutâneas, que são anomalias na pele. Algumas vezes, … Ler mais…
Toda a gente tem um mau gosto na boca, ocasionalmente. Normalmente desaparece após escovar os dentes ou enxaguar a boca.No entanto, em alguns casos, o mau gosto fica por aí, devido a uma causa subjacente. Independentemente da causa, ter um mau gosto na boca pode estragar o apetite, podendo levar a deficiências nutricionais e outros … Ler mais…
Fatos rápidos sobre Kybella Sobre: A Kybella é uma técnica de injeção não cirúrgica utilizada para reduzir o excesso de gordura sob o queixo. Cada tratamento leva cerca de 15 a 20 minutos. Utiliza uma forma sintética de ácido deoxicólico. Segurança: Kybella foi aprovado pela FDA (Food and Drug Administration) dos Estados Unidos em 2015. … Ler mais…
Isto é comum? Hippopotomonstrosequippedaliophobia é uma das palavras mais longas do dicionário – e, numa reviravolta irónica, é o nome por medo de palavras longas. Sesquipedalofobia é outro termo para a fobia. A Associação Psiquiátrica Americana não reconhece oficialmente esta fobia. Em vez disso, hippopotomonstrosequipaliofobia é considerada uma fobia social. A nova edição do Manual … Ler mais…
O que é uma deficiência mineral? Os minerais são tipos específicos de nutrientes que o seu corpo necessita para funcionar correctamente. Uma deficiência mineral ocorre quando o seu corpo não obtém ou não absorve a quantidade necessária de um mineral. O corpo humano requer quantidades diferentes de cada mineral para se manter saudável. As necessidades … Ler mais…
Uma unha do pé descolada é uma condição comum, mas pode ser dolorosa. É normalmente causada por uma lesão, infecção fúngica, ou psoríase. No entanto, os químicos, certos medicamentos e doenças graves também podem fazer com que a unha do pé caia.Uma vez que a unha do pé cai, não pode se soltar novamente e … Ler mais…
Olheiras sob os olhos Os círculos escuros sob as pálpebras inferiores são comuns em homens e mulheres. Muitas vezes acompanhadas de bolsas, as olheiras podem fazer você parecer mais velho do que você é. Para piorar a situação, pode ser difícil livrar-se delas. Embora possam afectar qualquer pessoa, as olheiras são mais comuns nas pessoas … Ler mais…
Os seus rins são órgãos do tamanho de um punho em forma de feijão que estão localizados na parte de trás do meio do seu tronco, na área chamada seu flanco. Estão debaixo da parte inferior da caixa torácica, do lado direito e esquerdo da espinha dorsal. A sua principal função é filtrar os resíduos … Ler mais…
O que dá cor às fezes? Bilirrubina e bílis dão ao cocó a sua cor castanha normal. A bilirrubina é um subproduto dos seus glóbulos vermelhos. É produzida no fígado e depois desloca-se para a vesícula biliar, onde se mistura com a bílis. De lá, a maior parte da bilirrubina passa para os intestinos, onde … Ler mais…
Quase toda a gente sofre de insónia de vez em quando. Fatores como estresse, jet lag ou mesmo dieta podem afetar sua capacidade de conseguir um sono de alta qualidade. Na verdade, quase 60 milhões de americanos por ano sofrem de insónia e acordam sem se sentirem revigorados. Às vezes o problema dura uma ou … Ler mais…
O que é a inserção de um tubo auditivo? Uma inserção de tubo auditivo é quando um médico insere pequenos tubos, conhecidos como tubos de timpanostomia ou grommets, no tímpano para reduzir a ocorrência de infecções nos ouvidos e permitir a drenagem de fluidos em excesso. O procedimento é muito comum e apresenta riscos mínimos. … Ler mais…
Joelho do corredor Joelho de corredor é o termo comum usado para descrever qualquer uma das várias condições que causam dor ao redor da rótula, também conhecida como patela. Essas condições incluem a síndrome da dor anterior no joelho, desalinhamento patelofemoral, condromalácia patelar, e síndrome da banda iliotibial. Como o nome sugere, a corrida é … Ler mais…
O que significa ter os quadris apertados? Uma sensação de aperto nos quadris vem da tensão em torno dos flexores do quadril. Os flexores das ancas são um grupo de músculos em torno da parte superior das coxas que ligam a parte superior da perna à anca. Estes músculos permitem-lhe dobrar-se na cintura e levantar … Ler mais…
O que é um teste de tempo parcial de tromboplastina (PTT)? Um teste de tempo de tromboplastina parcial (PTT) é um exame de sangue que ajuda os médicos a avaliar a capacidade do seu corpo de formar coágulos sanguíneos. A hemorragia desencadeia uma série de reacções conhecidas como cascata de coagulação. A coagulação é o … Ler mais…
Sobredosagem de cafeína A cafeína é um estimulante encontrado em vários alimentos, bebidas e outros produtos. É comumente usado para mantê-lo acordado e alerta. A cafeína é, tecnicamente, uma droga. Algumas das bebidas mais populares nos Estados Unidos, tais como café, chá e refrigerantes, contêm quantidades significativas de cafeína. Segundo a Mayo Clinic, a quantidade … Ler mais…
Como funcionam os antiácidos Os antiácidos são medicamentos de venda livre (OTC) que ajudam a neutralizar o ácido estomacal. Eles funcionam de forma diferente de outros redutores ácidos, como bloqueadores de receptores H2 e inibidores de bomba de prótons (PPIs). Esses medicamentos funcionam reduzindo ou prevenindo a secreção de ácido estomacal. Os antiácidos podem ser … Ler mais…
O que é a Obesidade Mórbida? A obesidade mórbida é uma condição na qual você tem um índice de massa corporal (IMC) maior que 35. O IMC é usado para estimar a gordura corporal e pode ajudar a determinar se você está com um peso corporal saudável para o seu tamanho. O IMC não é … Ler mais…
Erupção como um sintoma precoce do HIV Uma erupção cutânea é um sintoma de HIV que geralmente ocorre nos primeiros dois meses após a contração do vírus. Como outros sintomas iniciais do HIV, é fácil confundir esta erupção cutânea com um sintoma de outra infecção viral. Portanto, é importante aprender como identificar essa erupção cutânea … Ler mais…
A vitamina B6, também conhecida como piridoxina, é uma das oito vitaminas do grupo do complexo B. Apesar de ter sido descoberta em 1932, os cientistas ainda estão aprendendo coisas novas sobre ela. A maioria das pessoas tem B6 suficiente em sua dieta, mas se você é deficiente em outras vitaminas do complexo B, como … Ler mais…
Tongkat ali é um remédio herbal que tem sido parte da medicina tradicional do sudeste asiático por séculos. É freqüentemente usado para tratar uma variedade de doenças, incluindo febres, disfunção erétil e infecções bacterianas. Estudos sugerem que tongkat ali pode aumentar a fertilidade masculina, aliviar o estresse e melhorar a composição corporal, mas a pesquisa … Ler mais…
Muitas pessoas acham difícil ficar activas e manter-se activas. A falta de energia é uma razão comum. Para obter um impulso extra de energia para o exercício, muitas pessoas tomam um suplemento de pré-treino. No entanto, existe uma infinidade de suplementos disponíveis, cada um contendo muitos ingredientes. Por causa disso, pode ser confuso saber o … Ler mais…
A dieta cetogénica ganhou popularidade como forma natural de perder peso e melhorar a saúde. A dieta é muito baixa em hidratos de carbono, rica em gordura e moderada em proteínas. Embora a dieta seja considerada segura para a maioria das pessoas, ela está associada a alguns efeitos colaterais desagradáveis. A gripe keto, também chamada … Ler mais…
Estima-se que até 75% das crianças em idade escolar não conseguem dormir o suficiente (1). Infelizmente, o sono deficiente pode afectar o humor e a capacidade de uma criança de prestar atenção e aprender. Também tem estado ligado a questões de saúde como a obesidade infantil (2, 3, 4). É por isso que alguns pais … Ler mais…
Anamu, cientificamente conhecida como Petiveria alliacea, é uma erva medicinal popular. É usado há muito tempo na medicina popular para aumentar a imunidade, combater inflamações e dores, e tratar várias doenças crónicas, incluindo certos cancros (1). Este artigo analisa os usos, benefícios e perigos potenciais do anamu. O que é anamu? Anamu é um arbusto … Ler mais…
A Dieta Carnívora consiste inteiramente em carne e produtos de origem animal, excluindo todos os outros alimentos.É reivindicado para ajudar na perda de peso, problemas de humor e regulação do açúcar no sangue, entre outras questões de saúde. No entanto, a dieta é extremamente restritiva e provavelmente insalubre a longo prazo. Além disso, nenhuma pesquisa … Ler mais…
Pergunte a alguém o que eles pensam sobre a idéia de “Medicare for All” – ou seja, um plano nacional de seguro de saúde para todos os americanos – e você provavelmente ouvirá uma de duas opiniões: Uma, que soa bem e pode potencialmente consertar o sistema de saúde do país avariado. Ou duas, que … Ler mais…
Beber este sumo verde brilhante pode realmente dar ao seu corpo um impulso saudável? Aqui está a ciência por detrás da tendência popular Parece que o suco verde brilhante está chamando a atenção online e offline, mas é realmente saudável ou apenas um hype? “É verdade que há pesquisas de apoio sobre os fitoquímicos no … Ler mais…
O vinagre de cidra de maçã é muito popular no mundo natural da saúde e do bem-estar. Muitos afirmam que pode levar à perda de peso, à diminuição do colesterol e à diminuição dos níveis de açúcar no sangue. Para colher estes benefícios sem ter de consumir vinagre líquido, alguns recorrem a comprimidos de vinagre … Ler mais…
A dieta cetogénica é uma dieta pobre em hidratos de carbono e rica em gorduras que tem estado ligada a muitos benefícios para a saúde, incluindo a perda de peso e a prevenção do declínio mental relacionado com a idade (1). À medida que esta dieta cresce em popularidade, um certo número de suplementos amigos … Ler mais…
Um número crescente de pessoas em todo o mundo segue dietas vegetarianas por uma variedade de razões de saúde, ambientais, financeiras e religiosas. Existem vários tipos diferentes de vegetarianismo, incluindo a dieta ovo-vegetariana. Este artigo diz-lhe tudo o que precisa de saber sobre a dieta ovo-vegetariana e fornece um menu de exemplo. O que é … Ler mais…
Novos adoçantes de baixo teor calórico aparecem no mercado a um ritmo quase demasiado rápido para acompanhar o ritmo.Um dos tipos mais recentes é o Swerve Sweetener, um substituto do açúcar sem calorias feito de ingredientes naturais. Este artigo discute o que é Swerve e alguns dos seus potenciais benefícios e inconvenientes. O que é … Ler mais…
Erupção malar é uma erupção cutânea facial vermelha ou arroxeada com um padrão “borboleta”. Cobre as bochechas e a ponte do nariz, mas normalmente não o resto do rosto. Uma erupção cutânea malar pode ocorrer com muitas doenças e condições diferentes, desde queimaduras solares a lúpus. É mais frequente em pessoas com rosácea. Pode ser … Ler mais…
Começa de forma inocente. Você corta um arbusto de raspão enquanto corta sua grama. Depois, os teus braços e pernas começam a formigar e a ficar vermelhos. Antes que dês por isso, há uma erupção cutânea comichosa. Muito tarde você percebe que o arbusto era na verdade hera venenosa. Encontrar hera venenosa é fácil nos … Ler mais…
O camarão é um dos tipos de marisco mais comumente consumidos. É bastante nutritivo e fornece grandes quantidades de certos nutrientes, como o iodo, que não são abundantes em muitos outros alimentos. Por outro lado, algumas pessoas afirmam que o camarão não é saudável devido ao seu alto teor de colesterol. Além disso, acredita-se geralmente … Ler mais…
Apenas cerca de 205 pessoas nos Estados Unidos irão apanhar uma infecção do Vibrio vulnificus – também chamado “flesh-eating bacteria” – este ano. Pessoas com determinadas condições subjacentes podem ser mais propensas a contrair a infecção. As bactérias também podem causar sintomas quando ingeridas, como por exemplo através de ostras cruas. Este verão milhões de … Ler mais…
A coloração tornou-se especialmente instrumental à medida que me recupero do PTSD. Quando eu coloro durante a terapia, isso cria um espaço seguro para que eu possa expressar sentimentos dolorosos do meu passado. A coloração envolve uma parte diferente do meu cérebro que me permite processar o meu trauma de uma maneira diferente. Posso até … Ler mais…
Se estiver a seguir uma dieta saudável e equilibrada, restringir a sua ingestão de gordura é geralmente desnecessário. No entanto, em certas circunstâncias, limitar a gordura na sua dieta pode ser benéfico. Por exemplo, dietas com baixo teor de gordura são recomendadas se estiver a recuperar de uma cirurgia à vesícula biliar ou se tiver … Ler mais…
A proteína de ervilha em pó é um suplemento feito pela extração de proteína de ervilhas amarelas. É tipicamente usada para aumentar o conteúdo proteico de smoothies e batidos e é um ótimo ajuste para quase todas as dietas, já que é naturalmente vegan e hipoalergênica. Ela pode ajudar no crescimento muscular, perda de peso … Ler mais…
O edema é um inchaço no corpo causado pelo excesso de líquido. Muitas vezes afeta a parte inferior do corpo, como as pernas, pés e tornozelos, mas pode ocorrer em qualquer lugar. Se você pressionar uma área inchada e uma reentrância ou vestígios de fossa, isso é chamado de edema pontiagudo. Se houver líquido suficiente, … Ler mais…
O amido de milho e a farinha de milho provêm ambos de milho, mas diferem no seu perfil nutricional, sabores e usos.Nos Estados Unidos, farinha de milho refere-se ao pó finamente moído de grãos de milho inteiros. Entretanto, o amido de milho é também um pó fino, mas feito apenas da parte amilácea do milho. … Ler mais…
Matcha tem disparado em popularidade ultimamente, com shots de matcha, lattes, chás e até mesmo sobremesas aparecendo por toda parte, de lojas de saúde a cafeterias. Como o chá verde, o matcha vem da planta Camellia sinensis. No entanto, o seu crescimento é diferente e tem um perfil nutritivo único. Os agricultores cultivam matcha cobrindo … Ler mais…
Os ovos são carregados com uma variedade de nutrientes benéficos. No entanto, o valor nutricional de um ovo pode variar muito, dependendo se você come o ovo inteiro ou apenas as claras de ovo. Este artigo analisa detalhadamente o perfil nutricional das claras de ovo e explora se elas são uma escolha mais saudável do … Ler mais…
Uma dieta lacto-ovo-vegetariana é uma dieta baseada principalmente em plantas que exclui carne, peixe e aves, mas inclui lacticínios e ovos. No nome, “lacto” refere-se a produtos lácteos, enquanto “ovo” se refere a ovos. Muitas pessoas adotam uma dieta lacto-ovo-vegetariana para reduzir o consumo de produtos animais por razões éticas, ambientais ou de saúde. Este … Ler mais…
O melão amargo – também conhecido como cabaça amarga ou Momordica charantia – é uma videira tropical que pertence à família das aboborinhas e está intimamente relacionada com aboborinhas, abóbora, abóbora e pepino. É cultivada em todo o mundo pela sua fruta comestível, que é considerada um alimento básico em muitos tipos de cozinha asiática. … Ler mais…
O que é uma fratura em espiral? Uma fratura em espiral, também conhecida como fratura por torção, é um tipo de fratura completa. Ocorre devido a uma força rotacional, ou de torção. As fracturas completas são categorizadas com base na forma como o osso se parte. As categorias incluem: transversal oblíquo longitudinal cominutado espiral No … Ler mais…
A gordura visceral, também conhecida como gordura do ventre, é encontrada dentro da cavidade abdominal. Carregar demasiada gordura visceral é extremamente prejudicial. Está ligado a um risco mais elevado de diabetes tipo 2, resistência à insulina, doenças cardíacas e até de certos cancros (1, 2, 3). Felizmente, estratégias comprovadas podem ajudar a perder gordura visceral. … Ler mais…
O vinagre de cidra de maçã tem sido usado como tônico para a saúde por milhares de anos. As pesquisas mostram que tem muitos benefícios para a saúde, tais como a redução dos níveis de açúcar no sangue. Mas adicionar vinagre de cidra de maçã à sua dieta também pode ajudá-lo a perder peso? Este … Ler mais…
O sódio – muitas vezes chamado simplesmente de sal – é encontrado em quase tudo o que você come e bebe. Ocorre naturalmente em muitos alimentos, é adicionado a outros durante o processo de fabricação e é usado como aromatizante em casa e restaurantes. Durante algum tempo, o sódio tem estado ligado à pressão arterial … Ler mais…
Isto é motivo de preocupação? O joelho é a maior articulação do seu corpo e uma das suas áreas mais propensas a lesões. É feito de ossos que podem fraturar ou sair da articulação, bem como cartilagens, ligamentos e tendões que podem esticar ou rasgar. Algumas lesões no joelho acabam por se curar sozinhas com … Ler mais…
A forma como as vacas são alimentadas pode ter um efeito importante na composição nutritiva da sua carne bovina.Enquanto hoje em dia o gado é frequentemente alimentado com grãos, os animais que as pessoas comiam ao longo da evolução vagueavam livres e comiam erva. Muitos estudos têm demonstrado que os nutrientes da carne bovina podem … Ler mais…
O óleo de sândalo é encontrado em muitos perfumes e ambientadores. É um cheiro clássico de uma árvore valiosa. Mas o valor do óleo de sândalo pode ir além do cheiro. O óleo de sândalo também pode oferecer alguns benefícios para a saúde. O óleo de sândalo vem da madeira e das raízes do álbum … Ler mais…
Se de repente vir manchas brancas nas suas amígdalas, pode ficar preocupado. No entanto, em muitos casos, você pode facilmente tratar a causa subjacente e evitar a remoção cirúrgica das amígdalas. Continue lendo para saber mais sobre as possíveis causas das manchas brancas nas amígdalas, assim como as opções de tratamento e muito mais. Sintomas … Ler mais…
Qual é a duração média? O sexo vaginal normalmente dura de três a sete minutos, de acordo com uma pesquisa de 2005 da Society for Sex Therapy and Research member survey. De acordo com a pesquisa, sexo vaginal que dura de um a dois minutos é “muito curto”. O sexo vaginal que dura 10 a … Ler mais…
A vitamina B6, também conhecida como piridoxina, é uma vitamina solúvel em água que o seu corpo necessita para várias funções. É significativo para o metabolismo de proteínas, gordura e carboidratos e para a criação de glóbulos vermelhos e neurotransmissores (1). Seu corpo não pode produzir vitamina B6, por isso você deve obtê-la de alimentos … Ler mais…
O Durian é uma fruta tropical única.É popular no Sudeste Asiático, onde é apelidado de “o rei das frutas”. Ouriano é muito rico em nutrientes, contendo mais do que a maioria das outras frutas. No entanto, também recebe um mau rap devido ao seu cheiro forte. Este artigo diz-lhe tudo o que precisa de saber … Ler mais…
Não. A cevada contém glúten. Contém cerca de 5 a 8% de glúten, por isso não deve ser consumido por pessoas com doença celíaca ou sensibilidade não celíaca ao glúten. O glúten é encontrado em muitos grãos inteiros, incluindo trigo e centeio. O glúten é um grupo de proteínas que funcionam como cola para ajudar … Ler mais…
O óleo de grainhas de uva tem vindo a crescer em popularidade nas últimas décadas. É frequentemente promovido como saudável devido às suas elevadas quantidades de gordura polinsaturada e vitamina E. Os comerciantes afirmam que tem todos os tipos de benefícios para a saúde, incluindo a redução dos seus níveis de colesterol no sangue e … Ler mais…
O que você pode fazer Os Blackheads são uma das formas mais comuns de acne. Embora as pessoas com pele oleosa sejam mais vulneráveis aos pontos negros, qualquer pessoa pode apanhá-los. Eles se formam quando os poros ficam obstruídos com uma combinação de células mortas da pele e excesso de óleo (sebo) de suas glândulas … Ler mais…
Apesar de estar presente há mais de dois séculos, o café chicória tem ganho popularidade nos últimos anos. Esta bebida quente tem gosto de café mas é feita de raiz de chicória torrada em vez de grãos de café. É popular entre aqueles que tentam reduzir a ingestão de cafeína e pode estar ligado a … Ler mais…
A terra diatomácea é um tipo único de areia que consiste em algas fossilizadas. É minerada há décadas e tem inúmeras aplicações industriais. Mais recentemente, apareceu no mercado como um suplemento dietético, promovido como tendo vários benefícios para a saúde. Este artigo analisa detalhadamente a terra diatomácea e seus efeitos sobre a saúde. O que … Ler mais…
De acordo com o Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (USDA), um peito de frango de 4 onças deve ser assado a 350°F (177˚C) durante 25 a 30 minutos. Cozinhar pode ser perigoso (especialmente se você é um fã de flambé!). Embora os riscos sejam relativamente baixos quando você está criando uma refeição na sua … Ler mais…
Há uma preocupação crescente em torno da segurança dos aditivos alimentares, que são usados para prolongar a vida útil, melhorar o sabor e melhorar a textura. O fosfato trissódico é um aditivo alimentar comum encontrado em muitos tipos de itens processados como cereais, queijos, refrigerantes e produtos cozidos. Embora a FDA o considere seguro, algumas … Ler mais…
Embora o termo comer esteja no nome, os distúrbios alimentares são mais do que alimentos. São condições de saúde mental complexas que muitas vezes requerem a intervenção de especialistas médicos e psicológicos para alterar o seu curso. Estes distúrbios são descritos no Manual de Diagnóstico e Estatística de Distúrbios Mentais da Associação Americana de Psiquiatria, … Ler mais…
O macarrão Soba é japonês para o trigo mourisco, que é uma semente nutritiva, semelhante a um grão, sem glúten e – apesar do nome – sem relação com o trigo. O macarrão Soba pode ser feito apenas de farinha de trigo mourisco e água, mas mais comumente também contém farinha de trigo e às … Ler mais…
As vitaminas B são um grupo de nutrientes que desempenham muitos papéis importantes no seu corpo. A maioria das pessoas obtém as quantidades recomendadas destas vitaminas apenas através da dieta, uma vez que são encontradas em uma grande variedade de alimentos. Entretanto, fatores como idade, gravidez, escolhas dietéticas, condições médicas, genética, medicamentos e uso de … Ler mais…
Para aumentar os níveis de energia e o desempenho durante o exercício, muitas pessoas recorrem a suplementos pré-treino. Estas fórmulas consistem geralmente numa mistura aromatizada de vários ingredientes, cada um com um papel específico na melhoria do desempenho. No entanto, algumas pessoas experimentam efeitos secundários depois de os tomar. Aqui estão 5 efeitos secundários dos … Ler mais…
A saúde e o bem-estar tocam a vida de todos de forma diferente. Esta é a história de uma pessoa. Hoje em dia, as tendências de estilo de vida são um centavo a dúzia. No entanto, já na virada do século, o vegetarianismo ainda era reservado principalmente para hippies, malucos da saúde, ou outros “extremistas”. … Ler mais…
Com tantos óleos de cozinha disponíveis no mercado, é difícil saber quais são os melhores para a sua saúde. O óleo de amendoim é um óleo popularmente utilizado na culinária, especialmente na fritura de alimentos. Embora o óleo de amendoim possa ter alguns benefícios para a saúde, ele também tem alguns inconvenientes significativos. Este artigo … Ler mais…
Seguir uma dieta cetogénica envolve cortar em alimentos ricos em hidratos de carbono como amidos, sobremesas e aperitivos processados. Isto é essencial para atingir um estado metabólico chamado cetose, que faz com que seu corpo comece a quebrar os estoques de gordura em vez de carboidratos para produzir energia. A cetose também requer a redução … Ler mais…
Comer muitas frutas e legumes pode tornar-se repetitivo se não se tentar coisas diferentes.Felizmente, há muitas frutas e legumes deliciosos para adicionar variedade à sua dieta. Uma fruta invulgar que está a tornar-se cada vez mais popular é a fruta estrelada. Este artigo explora os benefícios e os potenciais riscos para a saúde da fruta … Ler mais…
Isagenix é um sistema de emagrecimento de substituição de refeição fabricado pela Isagenix Internacional, uma empresa de marketing multinível que vende suplementos e produtos pessoais. A dieta Isagenix consiste em batidos, tónicos, snacks e suplementos vendidos através do site Isagenix. Os seus programas mais populares incluem um sistema de perda de peso de 30 dias … Ler mais…
Os cogumelos medicinais são tipos de fungos que contêm compostos conhecidos por beneficiarem a saúde.Embora haja uma abundância de cogumelos com propriedades medicinais, um dos mais conhecidos é o Trametes versicolor, também conhecido como Coriolus versicolor. Comumente chamado de rabo de peru devido às suas cores marcantes, Trametes versicolor tem sido usado em todo o … Ler mais…
O que é uma baga de goji? Você já deve ter ouvido falar em bagas de goji e seus benefícios para a saúde. A sua história como planta medicinal tem raízes na China antiga. Muitas pessoas usam bagas de goji para tratar problemas de olhos, fígado e rins. Também conhecidas como amoras de lobo, estas … Ler mais…
O óxido nítrico é uma molécula que é produzida naturalmente pelo seu corpo e é importante para muitos aspectos da sua saúde. A sua função mais importante é a vasodilatação, ou seja, relaxa os músculos internos dos vasos sanguíneos, provocando o seu alargamento e aumento da circulação. A produção de óxido nítrico é essencial para … Ler mais…
Existem muitas soluções diferentes de perda de peso por aí. Isto inclui todos os tipos de comprimidos, drogas e suplementos naturais. Estas são reivindicadas para ajudar a perder peso, ou pelo menos para facilitar a perda de peso combinada com outros métodos. Eles tendem a funcionar através de um ou mais destes mecanismos: Reduzir o … Ler mais…
O magnésio é um mineral importante que desempenha um papel fundamental em quase todos os aspectos da sua saúde. Embora seja encontrado naturalmente em uma variedade de alimentos, muitas pessoas tomam suplementos para ajudar a aumentar sua ingestão. No entanto, determinar o tipo de suplemento de magnésio a tomar pode ser difícil, uma vez que … Ler mais…
A raiz de Taro é um vegetal com raízes amiláceas cultivado originalmente na Ásia, mas agora apreciado em todo o mundo. Tem uma pele exterior castanha e carne branca com manchas roxas por todo o lado. Quando cozinhado, tem um sabor ligeiramente doce e uma textura semelhante à da batata. A raiz de Taro é … Ler mais…
Botanicamente classificadas como frutas, mas frequentemente usadas como vegetais na culinária, as abóboras são nutritivas, saborosas e versáteis.Existem várias variedades, cada uma com seu sabor único, usos culinários e benefícios para a saúde. Todos são membros do gênero científico Cucurbita e podem ser ainda classificados como squash de verão ou de inverno. Aqui estão 8 … Ler mais…